"Кислород" возвращается с летних каникул

Начнем с хороших новостей от наших партнеров для тех, кто видит себя в документалистике и найдет достаточно свободного времени, чтобы углубиться в насыщенный онлайн-курс по созданию документальных фильмов от Un/Filmed. И все это бесплатно.

Дедлайн для подачи заявок: 5 сентября.

Онлайн-курс начинается в октябре и продлится 4 месяца. Занятия будут проходить в Zoom 3 раза в неделю по 2 часа.

Кто может принять участие? Приглашаются русскоговорящие участники, находящиеся за пределами России, в том числе покинувшие РФ в свете последних событий.

NB! Организаторы школы за свободный выбор тем и за свободу быть собой.

🎓Преподаватели курса: Аскольд Куров, Виктор Илюхин, Павел Лопарев, Игорь Мякотин, Ксения Гапченко, Ренато Боррайо Серрано, Даша Сидорова – режиссеры и продюсеры из России, США, ЕС и Латинской Америки.

💡Программа: За время курса участники научатся основам сторителлинга, операторского мастерства, монтажа, питчинга, дистрибуции и создадите свой первый короткометражный документальный фильм. За 4 месяца каждый создаст десятиминутный документальный фильм или тизер будущего полного метра.

🚀Как поступить: обучение в школе бесплатно! Успейте подать заявку на обучение до 5 сентября включительно. Подробнее о курсе, программе и экспертах, преподавателях можно узнать на сайте школы.

А 15 августа (в 11:00 по Нью-Йорку, в 17:00 по Берлину и в 19:00 по Еревану) организаторы зовут на День открытых дверей в Zoom! Именно там можно познакомиться с экспертами и преподавателями.

Регистрация по ссылке.
Социальные сети и сайт проекта здесь.

На сайте информагентства REALISTFILM.INFO есть интервью с одним из основателей международной онлайн-школы документального кино UN/Filmed Виктором Илюхиным.

А здесь можно почитать реальный отзыв о курсе.

Кстати, информагентство REALISTFILM.INFO - это первое зарегистрированное в России информационное агентство о документалистике, документальном кино и его значении в современном мире. Проект популяризирует документалистику, рассказывает о программах документального кино, а также организовывает показы, пресс-конференции, фестивали и выставки.

Запрыгиваем в последний вагон: до 9 августа можно подать заявку на «Мультимедийный заплыв» с Оксаной Силантьевой.

Это творческий онлайн-курс по созданию контента для сайтов, соцсетей и обучающих площадок, где есть бесплатный вариант участия.

Подробнее о "Мультимедийном заплыве" здесь.

НОВЫЙ ВЕБИНАРНЫЙ СЕЗОН 2023/2024 на kislorod.io

Продолжаем работать для гражданских активистов, журналистов, правозащитников, сотрудников некоммерческих организаций, волонтеров и гражданских инициатив.

Онлайны по вопросам мобилизации, вебинары по апатии и ПТСР, курсы по OSINT и краудфандингу, открытые дискуссии, подкасты про переживание несправедливости и безвозвратной потери. А еще карточки, квизы, индивидуальные консультации, подборки ресурсов, спецпроект по документальному кино и коллаборации с партнерами - все это в новом сезоне 2023/2024.

Регистрация на первый онлайн уже началась!

Волна бессилия

Почему нас поглощает апатия?

Апатия угрожает всем. Необязательно для этого быть Обломовым, можно постоянно двигаться вперед, не останавливаться, не давать себе осознать достигнутые результаты или пройденный путь, подавлять переживание психотравмирующих событий.... 3, 2, 1... "поздравляем", вас накрыло!

Что с этим делать? Команда "Кислорода" и психолог Наталья Кисельникова подготовила для вас вебинар-вступление "Волна бессилия: почему нас поглощает апатия?".

Первый онлайн этого сезона начнется 30 августа в 15:00 по мск. Регистрация здесь.

На вебинаре со спикером "Кислорода" говорим о стадиях переживания горя, утраты и других, травмирующих психику событиях. Например, войне.

Подключайтесь. Возможно, это то, что нужно вам именно сейчас.

А пока делимся карточками от наших партнеров из "Получится" про чувство вины за получение положительных эмоций.

Здравствуйте! Это Соня Шандор, главред медиаплатформы kislorod.io.
Хочу поблагодарить всех, кто был с нами на первом вебинаре кислородного сезона 2023/2024. Надеюсь, онлайн психолога Натальи Кисельниковой "Волна бессилия: почему нас поглощает апатия?" оказался для вас "в том месте и в то время", и вы смогли "вытянуть" из него максимум пользы.

Мы говорили о том, что апатия и отстраненность - это защитные реакции психики на психотравмирующие события, но если затянуть с апатией, можно стать заложником клинической депрессии. Поэтому желаю вам быть к себе добрее, как бы тяжело это поначалу не давалось, а также использовать экспресс-практику "Прийти в себя" от Натальи Кисельниковой, если чувствуете, что вас "затапливают" эмоции.

А вот и запись онлайна.

Другие вебинары и подкасты Натальи Кисельниковой на kislorod.io:

С ума сходят поодиночке
Как найти опору, когда мир рушится?
Переломные времена: на краю одиночества

Что почитать по теме переживания трудных жизненных ситуаций, ощущения бессилия и апатии (список от Натальи Кисельниковой)

1. Нефф К., Гермер К. Как пережить трудные минуты жизни.
2. Джейкоб Г., Гендерен Х., Сибауэр Л. Разрушение негативных паттернов мышления. Самопомощь и поддержка в схема-терапии".
3. Бьюдженталь Дж. Наука быть живым.
4. Франкл В. Человек в поисках смысла.

https://www.youtube.com/watch?v=YReVVFotdrk

Про думскроллинг:

https://ru.takecare.guide/e49f511316ed4c02864b587b9f1a4cc9

Лучшие психологические вебинары прошлого сезона

Стратегии антивыгорания

Очень классный вебинар от Анастасии Даниловой (ЛГБТ-организация "ГЕНДЕРДОК-М") про то, что писать отчет по выполненному проекту до 4 утра или работать с температурой 39.6 - это не норма и не стоит себя за это хвалить.

Как справляться с тревогой, если вас трясет

Простые психологические техники и и разборы от контекстуально-поведенческого психолога Алены Неляпиной.

Жизнь в условиях острого стресса

Сохраняем устойчивость с трудные времена с Натальей Кисельниковой.

На краю одиночества

Как адаптироваться к жизни на старом месте.

Спасать или спасаться?

⁃ мифы о выгорании;
⁃ что такое выгорание активиста?
⁃ обесценивание выгорания и как не сгореть дотла;
⁃ профилактика;
⁃ что делать, если уже выгорел (упражнения, техники).

Научная изоляция: грядущее или настоящее? Что происходит с образованием в России?

Делимся двумя интервью на эти темы.

В @groza_media (журнал для студентов) поговорили с основательницами проекта "Дорогие коллеги" Ольгой Долецкой и Софьей Анисимовой о том, каким может быть будущее российской науки и академической мобильности, и какие возможности остались у студентов и ученых, чтобы уехать работать или учиться за границей.

"Дорогие коллеги" - проект международной академической взаимопомощи для поступающих, студентов и академиков.

Деградация академического мира происходила постепенно.

Сергей Ерофеев, социолог и бывший проректор Высшей Школы Экономики говорит об изменениях в российском высшем образовании за последние 20 лет. Видеоинтервью "Новой газете Европа"

Хороший материал от переродившейся Кольты. Они теперь делают рубрику "Журналистика: ревизия".

Лилия Яппарова, журналистка "Медузы": "Мы существуем в настоящем"

Прочитать интервью полностью можно на colta.ru

13 сентября в 15:00 по мск новый вебинар на "Кислороде"

Освобождаем сотрудников и волонтеров медиа-отдела от очередного перелопачивания тонны текстов и поручаем это искусственному интеллекту!

Активистки из Движения сознательных отказчиков от армии взяли индивидуальную консультацию с экспертом по ИИ в проекте "Кислорода" "Полное погружение" и теперь поделятся своими наработками и полученным опытом.

Буквально вчера медиа-отдел ДСО остро нуждался в помощи, так как все сотрудники и волонтеры, ежедневно создававшие чек-листы и писавшие посты, вдобавок к этому обрабатывали сотни заявок на юридическую помощь и помогали огромному количеству людей. Активисты были загружены до отказа - объем работы команды за последнее полугодие вырос в десятки раз.

Какую часть обязанностей сотрудники и волонтеры ДСО смогли переложить на “плечи” искусственного интеллекта узнаем на вебинаре “В деле искусственный интеллект!” с Машей Захаровой 13 сентября в 15:00 по мск.

Пора перенимать успешный опыт! Регистрация здесь.

В преддверии вебинара "В деле искусственный интеллект" делимся материалом "Соли" про то, как ИИ меняет медиарынок.

«Взамен топорика нам дали бензопилу»

С хороших новостей!

56 разных возможностей провести апгрейд в интересующих вас областях. Есть курс по математике, физике, латинскому языку и много других направлений.

Ранее Свободный университет объявлен нежелательным, но продолжает свою работу. Внимательно ознакомьтесь с правилами подачи заявки.

https://news.1rj.ru/str/groza_media/3152

Кислородный вебинар "В деле искусственный интеллект!" с Машей Захаровой "здорового человека"😁

Обсуждали, в каких случаях не стоит мучить чат-GPT, а в каких стоит повторить запрос:). Посмотреть вебинар можно на нашем канале в YouTube.

Движение сознательных отказчиков от армии

📢ГОВОРИТ РЕСПУБЛИКА

Это подкаст о шести азиатских национальных регионах России: Калмыкии, Бурятии, Тыва, Саха, Хакасии и Алтае, где герои и героини, в том числе, говорящие на родных языках, рассказывают о своей родине, доме, семье, традициях, и, конечно, национальной истории. О той истории, о которой многие из нас ничего не слышали.

Тувинская активистка Данхаяа Ховалыг рассказывает про свой подкаст "Говорит республика" и о том, как создавался великолепный джингл к этому подкасту.

Смотреть интервью на YouTube-канале активистки и журналистки из Бурятии Анны Зуевой:

https://www.youtube.com/watch?v=Bkw34IR6_II

Подкаст ГОВОРИТ РЕСПУБЛИКА 📢