(мне говорят, что не все радфем, но вот на тех, которых я вижу в сети — очень похоже)

Олсо, по мере сил прошу лайк-шер-торшер: Институт социальной и политической психологии НАНП Украины и Киевская школа экономики проводят исследование с целью разработки эффективных методов психологической помощи населению после коронавируса. А последствия будут. И из-за изоляции, и из-за чисто экзистенциального осознания своей хрупкости, и по экономическим причинам, и всё это повлияет на психику.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYgW2kLXXsTLLmpEIPAQVElLZoYF282g1_7MWmu6KPi0LMKw/viewform

#музыка #видео #Великобритания #поп

Песня дня... нет, концерт дня: домашний концерт Робби Уильямса, который он провёл, кажется, не вылезая из-под пледика.
(+100 к милоте, +1000 к уюту, +230 к любви к Робби Уильямсу)

How can I hurt, when I'm holding you?
(after I wash my hands, of course)

https://www.facebook.com/kurazhbazar/videos/254964558869583/

Эхо - неблагая технофея.

А мастергруппа @pathologic_city_of_bones желает всем приятного карантина и скорого возобновления железнодорожного сообщения!
авторство

#попурри

Удивительные психологические истории:
"Фестингер проводил также полевые исследования. Вместе со своими коллегами ему удалось внедриться в секту, лидер которой в скором времени предсказывал конец света. Когда же в назначенный день конец света не произошел, оказалось, что участники секты успешно сгладили возникший у них когнитивный диссонанс следующим образом: они стали считать, что свет их веры остановил катастрофу."

#музыка #Нидерланды #метал

Песня дня -- на злобу дня.

I can't forget the faces
I can't forget the sounds
I can't forget, can't get the fever down
I guess imagination
It makes it come around
Whenever lightning strikes
And thunder sounds

https://youtu.be/tLbsCy2X5xs

#музыка #Дания #фолк

- ...у этой группы один недостаток, довольно жестокий.
- ?
- Начинается Весна. Весна, когда ты человек - довольно больно.
- Почему? :)
- Потому что человеком ты быть уже не хочешь, а феей не можешь.
- Весна, когда ты человек - это время определяющих перемен.

...хорошая группа.

https://play.google.com/music/m/T4em7zeu3ypfkrdivmmes64muxm?t=Gudernes_Vilje_-__

Наша преподавательница по психотерапии (не знаю, как назвать: препод, коуч, тренер? в общем, не та, которая в универе) дала в своё время отличный инструмент, который позволяет охладить задницу в ситуации, когда что-то тебя внезапно для тебя самого бесит.
"Это не о нём, это обо мне".
Произнести вслух, если надо. Больше одного раза, если надо.
Эта фраза позволяет поставить барьер между тобой и субъектом, на которого направлена твоя злость или ярость, если ты осознаешь, что оверреагируешь, но понятия не имеешь, что с этим делать. Потому что оверреакция -- признак того, что что-то задело триггер. В идеале, задача человека -- прожить эмоцию, не направляя её наружу и не смещая агрессию на любое невинное существо, и понять, что конкретно тебя задело и что это значит для тебя.
Эта же техника в обратную сторону позволяет перестать бомбить на дураков и личностей с Особо Ценным мнением, дающих ненужные советы и высказывающих непрошенные экспертные мнения у тебя в комментах.
"Это не обо мне, это о нём". Человек лезет невпопад и гуроёбствует -- это не о том, что что-то в твоем посте, мнении или жизни не так. Это о том, что что-то задело его триггер (одно слово в тексте, например), или выхваченная фраза соединилась с его личными вавками в голове, и пошло-поехало. Это не о тебе. Это о нем. О внутренних процессах внутри его головы, выплеснувшихся наружу.
А потом, успокоившись, можно... ну, забанить его, например. Не переживая о том, почему человек считает себя таким важным, чтобы соваться везде.

#опросы

Ииии пришло время для очередного опроса!

Карантин. Время, когда некоторые интроверты осознали, что они не такие уже и интроверты, время переосмысления важности социальных связей, не самое (прямо скажем) лучшее время для кукушечки.
Интернет разделился на часть, которая мутит опросы/челленджи/флешмобы/онлайн-концерты/невесть-что-ещё, и часть, вздыхающую "да отвяньте уже, достигаторы, что ж вам спокойно-то не сидится".

А что до тебя, юзернейм? Достал ли ты гантели с чердака? Занялся ли тем, что откладывал на "вот если бы я не ехал час на работу в одну сторону...", начал ли учиться новому или продолжил учить старое благодаря карантину? Починил ли что-то, что давно хотел?

(как обычно, для кого-то "я постриг кошку, заодно научился зашивать глубокие раны от когтей, затем сделал полную перестановку мебели в доме и похудел на три кило" будет считаться "ну, ничего, считай, и не сделал", а для кого-то - "я впервые поменял форму бороды / покрасила ноготочки в атомно-зелёный" -- это уже очень достижение. Что считать "начал", "продолжил", "сделал" полностью остается на усмотрение отвечающего)

Я нашла на складах фоточку котёнки-Агаты и не могу умиляться ей в одиночестве.

#Ukraine #COVID19 #news

Режим надзвичайної ситуації запроваджений по всій території України на 30 днів.

Таке рішення щойно ухвалили на засіданні Кабінету Міністрів. Крім того, у режим надзвичайної ситуації переведена Єдина державна система цивільного захисту. Відповідно, всі карантинні обмеження також подовжені на 30 днів до 24 квітня.

https://news.1rj.ru/str/Denys_Smyhal/67