Forwarded from Іра Ярко 💙💛
Разом - сила!
Друзі, ми створили телеграм-канал для тих, кому необхідна психологічна підтримка. У цей непростий час психологи-консультанти, психотерапевти Центру інноваційної освіти TSD Training готові ділитися своїми професійними практиками та допомагати вам:
🔸️бути опорою для себе та інших
🔸️справлятися з панікою, тривогою та іншими почуттями
🔸️знаходити інструменти для саморегуляції
🔸️управляти собою та своїми станами
🔸️працювати над вашим запитом
Долучайтеся до каналу:
▶️ https://news.1rj.ru/str/psy_help_tsd
🙏 Діліться інформацією з тими, кому це важливо!
Ми разом! 💙💛
Друзі, ми створили телеграм-канал для тих, кому необхідна психологічна підтримка. У цей непростий час психологи-консультанти, психотерапевти Центру інноваційної освіти TSD Training готові ділитися своїми професійними практиками та допомагати вам:
🔸️бути опорою для себе та інших
🔸️справлятися з панікою, тривогою та іншими почуттями
🔸️знаходити інструменти для саморегуляції
🔸️управляти собою та своїми станами
🔸️працювати над вашим запитом
Долучайтеся до каналу:
▶️ https://news.1rj.ru/str/psy_help_tsd
🙏 Діліться інформацією з тими, кому це важливо!
Ми разом! 💙💛
Forwarded from Полыхание усиливается (Dee Homak)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ссылку на фейсбук принесли, источник не знаю
Forwarded from Спілкування|Центр психологічної підтримки «ОбійМи»
Психологи-волонтери консультативного центру готові надати БЕЗКОШТОВНУ ПСИХОЛОГІЧНУ ДОПОМОГУ всім, хто її потребує.
Бережімо себе і своїх рідних. Ви не одні. Ми поряд.
Реєструйтеся: https://forms.gle/2r3mm9hG4jYihxuE8
Бережімо себе і своїх рідних. Ви не одні. Ми поряд.
Реєструйтеся: https://forms.gle/2r3mm9hG4jYihxuE8
Google Docs
Психологічна підтримка "ОбійМи"
Центр психологічної підтримки “ОбійМи” - ініціатива психологів-волонтерів для допомоги людям, що зазнали стресу внаслідок воєнних дій та переселення.
Ми надаємо кваліфіковану допомогу цілодобово. У нашій команді вже більше 500 психологів-волонтерів з України…
Ми надаємо кваліфіковану допомогу цілодобово. У нашій команді вже більше 500 психологів-волонтерів з України…
Forwarded from Tengro
Так, чуваки, я немного отдышался в своём тылу, прикинул нагрузку и у меня есть важное объявление.
Эта война длится четверо суток (четверо, да? Вроде заходим на пятые). Сейчас немного спадёт нервное возбуждение, и те, кто последние несколько суток стоял на ногах в ТрО - медики, волонтёры, и т.д., про военных я молчу вообще, - начнут падать, хотеть поспать, пожрать и помыться и ловить всю накопленную за эти дни БЕЗОСТАНОВОЧНОЙ беготни усталость.
А ещё - ну, вы понимаете, не маленькие, - где усталость, голод и заебанность, там дизмораль и упадок духа.
Поэтому, если мы хотим, чтобы женщины и мужчины с вольфрамовыми яйцами, понижающими уровень Украины относительно уровня моря, не впали в чёрное уныние, делать следует вот что:
- сменить их на постах завтра утром. Если вы знаете, что ваш друг волонтерил эти дни - а вы имеете силы - подмените его. Напомню, в Киеве в восемь комендантский час заканчивается.
- написать им поддержку. В личку. Это правда очень важно, очень, очень важно.
Из тех, о ком я знаю из моего круга, слова поддержки и/или смена на постах в ТрО нужна:
- @Lee_Eve
- @alex_corwus
- @UnaMiga
- @Ray_092
- @Spica_Omega
- @Sttyx
Но я не знаю, кому ещё. Репостите, и если у вас есть пять минут на тёплые слова людям, которые работают в тылу и не очень, поддерживая нашу оборону - напишите им, пожалуйста. Это важно.
Эта война длится четверо суток (четверо, да? Вроде заходим на пятые). Сейчас немного спадёт нервное возбуждение, и те, кто последние несколько суток стоял на ногах в ТрО - медики, волонтёры, и т.д., про военных я молчу вообще, - начнут падать, хотеть поспать, пожрать и помыться и ловить всю накопленную за эти дни БЕЗОСТАНОВОЧНОЙ беготни усталость.
А ещё - ну, вы понимаете, не маленькие, - где усталость, голод и заебанность, там дизмораль и упадок духа.
Поэтому, если мы хотим, чтобы женщины и мужчины с вольфрамовыми яйцами, понижающими уровень Украины относительно уровня моря, не впали в чёрное уныние, делать следует вот что:
- сменить их на постах завтра утром. Если вы знаете, что ваш друг волонтерил эти дни - а вы имеете силы - подмените его. Напомню, в Киеве в восемь комендантский час заканчивается.
- написать им поддержку. В личку. Это правда очень важно, очень, очень важно.
Из тех, о ком я знаю из моего круга, слова поддержки и/или смена на постах в ТрО нужна:
- @Lee_Eve
- @alex_corwus
- @UnaMiga
- @Ray_092
- @Spica_Omega
- @Sttyx
Но я не знаю, кому ещё. Репостите, и если у вас есть пять минут на тёплые слова людям, которые работают в тылу и не очень, поддерживая нашу оборону - напишите им, пожалуйста. Это важно.