🏳️‍🌈Сегодня празднуется международный день бисексуальности

Редакция Парни+ поговорили с би-персонами среди наших читателей и устроили им небольшое интервью. Затронули тему бифобии, реакции родителей на каминг-аут, осознания себя и многое другое.

Прочесть можно здесь

А еще вот такая чудесная картинка

В связи с международным днём бисексуальности, мы решили собрать для вас список из десяти известных звёзд, которые открыто заявили о себе как о бисексуальных персонах 🏳️‍🌈

Кто же попал в наш список — читайте в статье!

Если не открывается статья — попробуйте открыть здесь (не требуется VPN)

​Дорогие все,
сейчас всех колбасит стресс.

Не важно где вы: в России или за её пределами; выходите на митинги или приняли решение не участвовать в них; пытаете уехать из России или приняли решение остаться.

Стресс бьёт по всем, и мы все выдаём стрессовые реакции, которые у каждого выражаются по-разному.

Любые реакции и чувства совершенно нормальны на ненормальную ситуацию.
Но важно осознать свои стрессовые реакции.

Стрессовые реакции бывают:

1. Бей, сражайся.
Да, выходить на митинги может быть стрессовой реакцией. И это нормально.

2. Беги.
Спасаться бегством, пытаться уехать их России, также может быть стрессовой реакцией. И совершенно нормально.

3. Замри.
Впадение в оцепенение, при сохранении мышечного напряжения. В голове может быть происходить проигрывание различных сценариев, но это никак не выражается в действия. Это также нормальная реакция на стресс.

4. Обмякание.
Похоже на замирание, только происходит мышечное расслабление, голова может «стать пустой», реально «впасть в спячку». И это ещё одна нормальная реакция на стресс.

5. Спасай, заботься, дружи.
Ринуться спасать других, помогать всеми доступными и недоступными способами – и это может быть реакцией на стресс. Эту реакцию сейчас особенно могут проявлять те, кто не в России из-за активации «вины выжившего». Но, да, и это совершенно нормальная реакция.

6. Подхалимство, уступчивость, подчинение для того, чтобы избежать злоупотреблений. Человек помогает другим игнорируя собственное благополучие, несмотря на то как бы плохо к нему не относились. И это также может быть нормальной реакцией на стресс.

Стресс сопровождается повышением уровня тревоги. Чтобы замерить уровень своей тревоги и получить рекомендации, как её унять, можно использовать инструмент Тревограф, который предлагает проект Зигмунд.Опора.

Часть людей, особенно мужчины, склонны отрицать, что они переживают стресс. Они будут утверждать, что «совершенно спокойны». Но стресс – это физиологическая, телесная реакция. Поэтому, даже если человек сохраняет «холодную голову», его тело всё равно производит гормон стресса – кортизол. В результате этого отрицания человек рискует тем, что его острый стресс становится токсичным, поскольку человек отказывается от возможностей оказать себе поддержку.

Поэтому, даже если вы чувствуете спокойствие, важно совершать действия, которые будут помогать снижать уровень кортизола в организме. Это достигается через включение тела в этот процесс. В этом поможет канал Инструменты самоподдержки с короткими телесными практиками саморегуляции, а также иллюстрированное пособие ВОЗ Важные навыки в периоды стресса. Хуже вам от этого точно не будет, но велика вероятность, что вам станет лучше.

Подробнее о телесных практиках в реакции на стресс и почему важно осознавать свои стрессовые реакции в вебинаре психолога Ольги Зотовой.

Важно следить за своей информационной гигиеной – практические рекомендации есть здесь. Но, в то же время, полезно иметь под рукой список полезных ресурсов по важнейшим в этой ситуации темам. И если вы остаётесь в России, то послушать видеолекцию военного юриста о мобилизации.

Очень важно проявлять сейчас к себе самосострадание, например, совершая такие практики, как описаны здесь, здесь или здесь.

Как сегодня написали в канале Чтобы не выгорать:

Вы вывозите, стараетесь и делаете лучшее из того, что можете. Поблагодарите себя за то, как вы справляетесь.

*картинка к посту из вебинара Ольги Зотовой

#психическоездоровье

Instagram удалил аккаунт PornHub

Из-за душнил и их огромного количества жалоб, соц.сеть удалила аккаунт сервиса, с которым ты проводил своё взросление.

На аккаунте было 13млн подписчиков и 6 000 публикаций. Ни одна из 6 000 не нарушала правила сообщества.

Есть информация о том, что удаление случилось благодаря TraffickingHub. Можете загуглить и понять что это за компания...😔

Макс Оленичев, юрист по защите прав уязвимых групп рассказал Парни+ о том подлежат ли люди с ВИЧ военной мобилизации и какие существуют исключения.

💊ЛГБТК+ группа "Выход" оказывает сейчас психологическую помощь

Бесплатно, анонимно, как можно скорее. Заполнить заявку можно по ссылке, при этом нужно оставить пометку "Срочно" и не забыть указать ник в telegram, чтобы специалисты связались с вами быстрее.

Разные источники дают разную информацию о проценте ЛГБТ-людей среди всего населения земли.

⚡️Продюсер мультфильма Симпсоны поделился своим мнением насчет сексуальности Лизы Симпсон

Эл Джин заявил в одном из своих интервью о том, что Лиза, возможно, является квир-персоной.

"По моему мнению, и это только мое мнение, Лиза определенно открыта. Я бы сказал, она из тех, кто любит всех. Почему бы и нет?"

У Маргариты Симоньян появилась сольная передача. В первом выпуске она рассказывает, как в Сербии прошёл гей-парад и как вопреки общественному мнению и даже позиции президента МВД отстояло право ЛГБТ-сообщества на марш.

Думаете, Симоньян гомофобка? В своей речи она возмущается тем, что прайд прошёл под желто-синими флагами. "Нас не геи возмущают, а то, что всё это идёт вкупе с геополитикой". Причём здесь Украина, не может понять Маргарита, они что, последний оплот гомосексуализма, гей-движения? Смотрите, я сама отстояла открытого гея на высокой должности и вообще ничего против гей-клубов не имею, оправдывается она. "Многим гетеросексуальным мужикам нужно поучиться у Красовского". А сама персона Красовского и его ориентация может интересовать только тех мужиков, которые хотят к нему в постель (эту часть я не вставил в нарезку, но, поверьте, так она и сказала).

🚩Сенаторка Ольга Ковитиди назвала ЛГБТК+ сообщество "силами тьмы"

Ольга, сенаторка от республики Крым, ранее уже была замечена за гомофобными высказываниями. Например, в 2014 году после аннексии Крыма во время круглого стола «Семья — основа государства», сенаторка выступила с достаточно гомофобной риторикой.

Подробно по ссылке

Чипсы со вкусом вагины

В Литве теперь такие можно купить.

🚩Актер Владимир Сычев заявил о своих табу в кино

Владимир поделился, что никогда не сыграет персонажа с гомосексуальной ориентацией. Это противоречит его принципам, взглядам на жизнь и этике актера.

Предлагаем немного отвлечься и посмотреть фрагмент из сериала «Трепет сердца», где персонаж Ник рассказывает маме о своей бисексуальности.

🏳Быть геем уже не достаточно, чтобы отказаться от мобилизации

Сейчас многие представители ЛГБТ-сообщества на территории Росси сильно обеспокоены возможной мобилизацией. Для квир людей инструкции такие же как и для всех. Не выходите лишний раз из дома, пользуйтесь доставками, не берите повестки, не открывайте двери незнакомым людям, не отвечайте на незнакомые номера.

Подробнее в нашем материале

Сейчас ходит очень много слухов и домыслов, связанных с частичной мобилизацией. Идёт большой поток информации как со стороны официальных лиц, так и неофициальных.

В связи с этим мы решили собрать ответы юриста на самые частые вопросы, связанные с частичной мобилизацией в России.

Вопросы и ответы — в нашей статье.

После «референдумов» мужчинам мобилизационного возраста запретят выезжать из России — источник «Медузы» в АП

По словам источника «Медузы» в администрации российского президента, наиболее вероятная дата введения запрета — 28 сентября.

Похожей информацией поделился и другой источник издания, заявив, что закрытие выезда для потенциально подлежащих мобилзации мужчин произойдет «после референдумов», которые проводят захваченных Россией украинских регионах. Они завершатся вечером 27 сентября.

Собеседник отметил, что после введения запрета для выезда из России мужчинам придется получать разрешение от военкомата.

Обратите внимание❗️❗️ Запрет может коснуться всех мужчин призывного возраста, независимо от категорий воинского учёта. Это не значит, что всех мобилизуют. Однако в военкомат за разрешением на выезд идти придется всем

🎮Lil Nas X стал резидентом популярной игры "League of Legends"

С ним и другими игроками создали анимированный ролик под трек певца. Посмотреть можно по ссылке