کتاب صوتی هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت هیجدهم

رادیو قبرس هنر رندانه به چپ گرفتن قسمت نوزدهم

کتاب صوتی هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت بیستم

کتاب صوتی هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت بیست و یکم

کتاب صوتی هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت بیست و دوم

کتاب صوتی هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت بیست و سوم

کتاب صوتی هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت بیست و چهارم

📚کتاب خوب چی بخونیم؟✨️

#عاشقانه
#جنایی
#روانشناسی

🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

📚 کتاب "#درست_و_حسابی_دعوا_کن" یه کتاب فوق‌العاده ک باعث میشه رابطه بهتری با پارنتر داشته باشیم و بدونیم اختلافات رو به چه صورتی حل کنیم. نویسنده‌ها میگن که دعوا کردن تو هر رابطه‌ای طبیعیه، اما مهم اینه که چطور دعوا کنیم!

🔥 نکات طلایی کتاب:
✅ دعوا یه فرصته، نه تهدید! 🤝
هر مشاجره‌ای می‌تونه رابطه رو قوی‌تر کنه، اگه بلد باشیم درست بحث کنیم. دعوا نباید تبدیل به نبرد باشه، بلکه باید فرصتی برای حل مشکلات و درک بهتر همدیگه باشه.

✅ ❌ سه اشتباه مرگبار توی دعوا:
1️⃣ فرار کردن 🏃‍♀️💨: یعنی وانمود کنی که مشکلی نیست و احساست رو قورت بدی (ولی یه روزی منفجر می‌شی! 💥).
2️⃣ حمله کردن ⚡💢: فریاد، سرزنش و توهین، رابطه رو زهرمار می‌کنه.
3️⃣ بی‌تفاوت شدن 🧊: وقتی یکی از طرفین دیگه حتی نمی‌جنگه، یعنی رابطه تو خطره.

✅ 🎯 چطور بدون تخریب، بحث کنیم؟
به‌جای سرزنش، از "من" استفاده کن (مثلاً: "من ناراحتم" 😔 به‌جای "تو همیشه این کارو می‌کنی" 😡).

به حرفای طرف مقابل واقعاً گوش بده 👂، نه این‌که فقط منتظر نوبت خودت باشی.
یادت باشه هدف، بردن بحث نیست، حل مشکله! ✅

✅ 💖 عشق، وسط دعوا هم باید زنده بمونه!
نذار اختلافات، خوبی‌های رابطه‌تون رو نابود کنه. 🚧
بعد از هر دعوا، یه قدم برای بهبود رابطه بردار، مثل یه آغوش 🤗 یا یه حرف قشنگ. 💬
اختلافات یه بخش از زندگیه، ولی اینکه چجوری مدیریتشون کنی، تعیین‌کننده‌ی کیفیت رابطه‌ته. 🌱

⚡ جمع‌بندی:
یا یاد بگیر درست دعوا کنی، یا رابطه‌ت رو به خطر بنداز! 🚨 این کتاب یه راهنمای عملیه که نشون میده چطور بحث کنیم، سوءتفاهم‌ها رو حل کنیم و یه رابطه سالم و عاشقانه بسازیم. ❤️💑
#رابطه_پایدار
#مدیریت_رابطه
🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

#کتاب_صوتی_درست_و_حسابی_دعوا_کن
#خلاصه_کتاب

جان گاتمن و جولی گاتمن در کتاب درست حسابی دعوا کن! نشان می‌دهند که با پرهیز از پنج اشتباه رایج می‌توان دعوا را به سمت درک متقابل یکدیگر و محکم کردن رابطه هدایت کرد. این کتاب ازجمله کتاب‌های روانشناسی است که بر ایجاد رابطه‌ی موفق در ازدواج تمرکز می‌کند.✨️💕

🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook