کتاب صوتی هنر رندانه به چپ گرفتن - قسمت بیست و چهارم

📚کتاب خوب چی بخونیم؟✨️

#عاشقانه
#جنایی
#روانشناسی

🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

📚 کتاب "#درست_و_حسابی_دعوا_کن" یه کتاب فوق‌العاده ک باعث میشه رابطه بهتری با پارنتر داشته باشیم و بدونیم اختلافات رو به چه صورتی حل کنیم. نویسنده‌ها میگن که دعوا کردن تو هر رابطه‌ای طبیعیه، اما مهم اینه که چطور دعوا کنیم!

🔥 نکات طلایی کتاب:
✅ دعوا یه فرصته، نه تهدید! 🤝
هر مشاجره‌ای می‌تونه رابطه رو قوی‌تر کنه، اگه بلد باشیم درست بحث کنیم. دعوا نباید تبدیل به نبرد باشه، بلکه باید فرصتی برای حل مشکلات و درک بهتر همدیگه باشه.

✅ ❌ سه اشتباه مرگبار توی دعوا:
1️⃣ فرار کردن 🏃‍♀️💨: یعنی وانمود کنی که مشکلی نیست و احساست رو قورت بدی (ولی یه روزی منفجر می‌شی! 💥).
2️⃣ حمله کردن ⚡💢: فریاد، سرزنش و توهین، رابطه رو زهرمار می‌کنه.
3️⃣ بی‌تفاوت شدن 🧊: وقتی یکی از طرفین دیگه حتی نمی‌جنگه، یعنی رابطه تو خطره.

✅ 🎯 چطور بدون تخریب، بحث کنیم؟
به‌جای سرزنش، از "من" استفاده کن (مثلاً: "من ناراحتم" 😔 به‌جای "تو همیشه این کارو می‌کنی" 😡).

به حرفای طرف مقابل واقعاً گوش بده 👂، نه این‌که فقط منتظر نوبت خودت باشی.
یادت باشه هدف، بردن بحث نیست، حل مشکله! ✅

✅ 💖 عشق، وسط دعوا هم باید زنده بمونه!
نذار اختلافات، خوبی‌های رابطه‌تون رو نابود کنه. 🚧
بعد از هر دعوا، یه قدم برای بهبود رابطه بردار، مثل یه آغوش 🤗 یا یه حرف قشنگ. 💬
اختلافات یه بخش از زندگیه، ولی اینکه چجوری مدیریتشون کنی، تعیین‌کننده‌ی کیفیت رابطه‌ته. 🌱

⚡ جمع‌بندی:
یا یاد بگیر درست دعوا کنی، یا رابطه‌ت رو به خطر بنداز! 🚨 این کتاب یه راهنمای عملیه که نشون میده چطور بحث کنیم، سوءتفاهم‌ها رو حل کنیم و یه رابطه سالم و عاشقانه بسازیم. ❤️💑
#رابطه_پایدار
#مدیریت_رابطه
🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

#کتاب_صوتی_درست_و_حسابی_دعوا_کن
#خلاصه_کتاب

جان گاتمن و جولی گاتمن در کتاب درست حسابی دعوا کن! نشان می‌دهند که با پرهیز از پنج اشتباه رایج می‌توان دعوا را به سمت درک متقابل یکدیگر و محکم کردن رابطه هدایت کرد. این کتاب ازجمله کتاب‌های روانشناسی است که بر ایجاد رابطه‌ی موفق در ازدواج تمرکز می‌کند.✨️💕

🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

#نود_روز_نخست_بازاریابی_شبکه_ای
#درخواستی

🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

🕊✨️
📚کتاب «#دستیابی_به_زندگی_رویایی» اثر برایان تریسی، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید به رویاهای خود برسید و زندگی‌ای که همیشه می‌خواستید را بسازید.

خلاصه کتاب:
1. شفاف‌سازی اهداف 🎯
برای رسیدن به زندگی رویایی، ابتدا باید دقیقا بدانید که چه می‌خواهید. اهداف خود را واضح و مشخص تعریف کنید و آن‌ها را بنویسید.

2. ایجاد برنامه عملی 📝
فقط دانستن هدف کافی نیست؛ باید برنامه‌ای دقیق برای رسیدن به آن داشته باشید. برنامه‌ریزی شامل تعیین گام‌های مشخص، ایجاد عادت‌های مثبت و پایبندی به مسیر است.

3. افزایش انگیزه و اعتمادبه‌نفس 💪
ترسی معتقد است که داشتن ذهنیت مثبت و باور به خود، یکی از کلیدی‌ترین عوامل موفقیت است. باید افکار منفی را کنار بگذارید و به خودتان ایمان داشته باشید.

4. مدیریت زمان و اولویت‌بندی ⏳
استفاده مؤثر از زمان یکی از مهم‌ترین اصول موفقیت است. باید کارهای مهم‌تر را در اولویت قرار دهید و از هدر دادن وقت روی کارهای بی‌ارزش خودداری کنید.

5. پشتکار و تعهد 🔥
موفقیت یک‌شبه به دست نمی‌آید. باید صبور باشید، شکست‌ها را بپذیرید و به مسیرتان ادامه دهید. تعهد به اهداف، کلید رسیدن به زندگی ایده‌آل است.

6. توسعه مهارت‌ها و یادگیری مداوم 📚
برای پیشرفت، باید همیشه در حال یادگیری باشید. روی مهارت‌های خود سرمایه‌گذاری کنید و دانش خود را به‌روز نگه دارید.

7. ایجاد روابط مؤثر 🤝
ارتباط با افراد مثبت و موفق، تأثیر زیادی در مسیر رشد و پیشرفت شما دارد. شبکه ارتباطی قوی به شما کمک می‌کند سریع‌تر به اهداف خود برسید.

8. کنترل افکار و احساسات 🧘‍♂️
برایان تریسی تأکید می‌کند که افکار و احساسات ما تأثیر مستقیمی بر رفتارها و نتایج زندگی‌مان دارند. با کنترل افکار منفی و جایگزینی آن‌ها با باورهای مثبت، می‌توانیم زندگی بهتری داشته باشیم.

نتیجه‌گیری:
«دستیابی به زندگی رویایی» یک راهنمای عملی برای کسانی است که می‌خواهند کنترل زندگی خود را به دست بگیرند، به رویاهایشان برسند و به موفقیت دست یابند. این کتاب با ارائه استراتژی‌های کاربردی، مسیر موفقیت را برای هر کسی که مایل به تغییر است، هموار می‌کند. 🚀
#روانشناسی
#زندگی_بهتر
🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

#کتاب_صوتی

#دستیابی_به_زندگی_رویایی
برایان تریسی

🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

واسه اهدافت تلاش کن اما یادت نره زندگی کنی!
به قول دونالد بارتلمی: بهترین شیوۀ زندگی آن نیست که نقشه‌هایی بزرگ برای فردایت بکشی؛ آن است که وقتی آفتاب غروب می‌کند، لذت یک روز آرام را چشیده باشی.✨️🌱

🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook

ممکنه الان تو وضعیت عالی نباشی
ولی تا زمانی که تصمیم به تغییر نگیری بهتر نمیشه...💕

🔗⃟🌻https://news.1rj.ru/str/jodobook