ВЫ НЕ ПОВЕРИТЕ
Послезавтра читаю доклад для клиницистов на тему «Важность предоставления клинических данных». Да, девочки, я в раю.

На обложку презентации поставлю фотографию своего рабочего стола.

Сегодня у меня для вас анекдот.

Приходит как-то онколог к патологоанатому и говорит:
— На пересмотре написали ту же самую х*йню, что и ты.

Конец :)

Файл презентации «Пришлите клинданные» в формате .pdf, изучайте на здоровье.

ПРО ЗАБОТУ О ГЛАЗАХ
В работе патолога два главных органа — мозг и зрительный аппарат. О мозге поговорим в другой раз, а сегодня я решила рассказать о глазах.

Наша работа связана с исключительно высокой нагрузкой на глаза, хоть и не считается профессиональной вредностью с этой точки зрения (вот каламбурчик, ха-ха). Многочасовой просмотр препаратов за микроскопом, сидение за компьютером, высматривание патологий на вырезке с большой концентрацией формалина в воздухе — всё это негативно сказывается на зрении.

Моё зрение начало падать ещё в школе. Помню, как только можно было носить линзы, сразу же попросила родителей их купить. Никогда не забуду этот момент: всё стало таким чётким и красочным. Очки были тогда не такие качественные, как сейчас, а надев линзы, я будто прозрела.

К сожалению, моё зрение падает до сих пор и сейчас дошло до -5. Хотелось бы сделать коррекцию зрения, но хочется, чтобы был достаточный период реабилитации, который сейчас получить очень трудно.

Ну ладно, оставить лирику, перейду к советам, которые могут помочь сохранить зрение.

1. ОЧКИ
Если у вас плохое зрение, важно подобрать очки, которые полностью закроют дефицит. Мы слишком сильно напрягаем глаза и работать с полной коррекцией будет гораздо легче.

2. ГИМНАСТИКА
Обычно советуют делать гимнастику по правилу «20-20-20». Каждые 20 минут смотрите вдаль на 20 футов (6 метров) в течение 20 секунд. В нашем случае достаточно просто периодически смотреть в окно.

3. ПОКОЙ
Когда устали, просто закройте глаза и попытаете их расслабить. Глаза крепятся на мышцы, может повращать глазами, чтобы их почувствовать.

4. КАПЛИ
В аптеке продаются увлажняющие капли. Сейчас представлен широкий ассортимент и лучше хоть какие-то, чем никакие. Но если у вас есть возможность выбрать получше, выберите подороже — они реально работают.

Я пользуюсь каплями Оптинол — вариант «мягкое восстановление» во время работы и «глубокое увлажнение» перед сном.

5. ЭКРАН
Если вы работаете в очках для зрения, они немного защищают ваши глаза от грязи, которая летит в лицо. Если вы не очкарик, лучше надевать экран. Одна ошибка — и киста яичника предательски плюнула вам прямо в глаз. Это неприятно и не полезно.

***

Один из главных страхов в моей жизни — это слепота, ведь тогда я потеряю любимую работу. Я знаю реальный случай из жизни, когда коллега-патологоанатом натурально ослеп. Не знаю точно, почему это произошло, вроде бы у него была какая-то редкая болезнь, тем не менее это заставляет задуматься.

Если вы не хотите отказывать от работы в патане (а вы скорее всего не хотите, раз подписаны на мой блог), рекомендую задуматься о здоровье глаз прямо сейчас. Проверьте зрение, купите капли, если зрение плохое — купите очки или линзы. Проходите регулярный медосмотр у офтальмолога, если вас что-то беспокоит — обратитесь к врачу.

Внимание! Найдена кошка-многоножка!

Хочу предложить поразмыслить на тему: «докмед и патан — вещи совместимые или нет». Можете поучаствовать в опросе ниже. Но сначала, пожалуйста, подумайте, а не просто тыкайте кнопку.

Мне кажется, что тема интересная, если хотите, можете высказаться в комментариях.

Она могла быть иллюстратором, как говорится. Доброе утро 🌞

Узнали? Согласны?

Коллеги из дружественного сообщества организовали опрос, давайте примем участие!