🧘#образжизни
🎄#новогоднее
«Взрослое» волшебство: психолог рассказала, как перестать ждать и начать создавать новогоднее чудо

Для многих взрослых Новый год превратился в рутину с бесконечной готовкой, покупкой подарков и усталостью, а ощущение праздника осталось в детстве. Эксперты утверждают, что волшебство можно вернуть, но для этого нужно сменить пассивное ожидание на активное творчество.

Психолог Алиса Шмакова-Деменок в диалоге «Петербург.Экспертом» поделилась практическими шагами, которые помогают перестроить восприятие и сознательно создать праздничное настроение.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
Магия минимализма: дизайнер рассказала, как создать стильный праздничный декор с минимальным бюджетом

Создание праздничной атмосферы в доме или офисе традиционно ассоциируется с большими тратами на мишуру и украшения. Однако профессиональные дизайнеры доказывают, что стиль и уют достигаются не количеством декора, а осознанным подходом к его выбору, который может быть очень экономичным.

Архитектор и руководитель бюро интерьеров Марина Павлова в диалоге с «Петербург.Экспертом» поделилась ключевыми принципами бюджетного, но элегантного праздничного оформления, которые используют в своей практике профи.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
«Загадывайте не желания, а новую версию себя»: энергокоуч рассказала о магии новогодней мечты

Под бой курантов миллионы людей загадывают желания, надеясь, что следующий год принесет перемены к лучшему. Но часто эти надежды так и остаются мечтами, потому что не подкреплены внутренней работой. Эксперты в области эзотерики утверждают, что главный секрет исполнения желаний — не в самом хотении, а в умении «почувствовать» их исполненными.

Специалист по работе с подсознанием и энергокоуч Ксения Асиновская в диалоге с «Петербург.Экспертом» раскрыла пошаговую технику, которая превращает новогодние мечты в мощные намерения, настроенные на вибрации Вселенной.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Психолог рассказала, как перестать думать о делах на новогодних каникулах

Новогодние праздники для многих превращаются в гибрид отдыха и стресса, когда физически человек находится с семьей, а мысли продолжают крутиться вокруг рабочих дел или учебы. Постоянное мысленное прокручивание задач не позволяет полноценно восстановиться и портит атмосферу главного семейного торжества.

Психолог и эксперт по личной эффективности Надежда Майдурова в диалоге с «Петербург.Экспертом» дала практические советы, как создать четкую психологическую границу между работой и праздником, чтобы дать себе возможность по-настоящему отдохнуть.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Подарок или неловкость: психолог рассказала, как избежать ссор с друзьями из-за новогодних подарков

Новогодние встречи с друзьями часто омрачаются неловкими ситуациями вокруг подарков: один пришел с презентом, другой — с пустыми руками, и праздничное настроение оказывается под угрозой. Эксперты утверждают, что подобные конфузы легко предотвратить, если проявить чуть больше осознанности и прямоты в общении.

Коуч, психолог, кандидат экономических наук Милана Орехова в диалоге с «Петербург.Экспертом» разобрала, почему тема подарков так задевает людей, и дала четкие рекомендации, как договориться заранее и сохранить комфортную атмосферу в компании.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
Что будет с рублем в 2026 году: прогнозы эксперта

Курс рубля — одна из ключевых тем для экономических прогнозов. В преддверии 2026 года эксперты стремятся определить долгосрочный тренд, анализируя смену целой фазы валютного цикла после периода жесткой монетарной политики.

В этом контексте важно понять, какие факторы будут формировать новое равновесие. В диалоге с «Петербург.Экспертом» ученый-экономист, логик Эльдар Манаширов рассказал, когда плановое смягчение денежно-кредитной политики Банка России станет основным драйвером, запускающим процесс контролируемой нормализации курса.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
Петербуржцам назвали 8 мест, которые стоит увидеть, пока они не ушли под воду

В городе уже третью неделю идет дождь, выпали две месячные нормы осадков. Это не прогноз погоды, а финал эко-фикшн романа Саши Некрасовой «В точке кипения».

Представитель продюсерского центра «Опен-колл» Екатерина Янсон в диалоге с «Петербург.Экспертом» рассказала про места из книги, по которым стоит прогуляться.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
🎄#новогоднее
Тепло, сухо, безопасно: как избежать обморожения во время зимних катаний

Зимние развлечения на свежем воздухе, такие как катание на ватрушках, коньках и лыжах, помимо риска травм, могут привести к переохлаждению и обморожению, особенно у детей, пожилых людей и тех, кто имеет проблемы с сосудами. Врач общей практики, натуропат и гериатр Елена Павлова в беседе с «Петербург.Экспертом» рассказала, как сделать зимний отдых безопасным.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Как ставить задачи на 2026 год, чтобы не разочароваться в себе снова

Если к концу 2025 года вы понимаете, что ни одна из поставленных целей не была достигнута, это не повод для самобичевания, а возможность пересмотреть подход к планированию. Ключ к успеху в новом году — ставить цели, которые можно ощутить на каждом этапе, а не только измерить конечным результатом.

Коуч и эксперт по личной эффективности Лилия Богуцкая в беседе с «Петербург.Экспертом» объяснила, что главная ошибка — это воспринимать цель как конечный пункт, а не как путь, который делает вас лучше.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Как подготовиться к новым отношениям в 2026 году: советы психолога

Подведение итогов года — время, когда многие осознают, что провели его без любви и партнерских отношений. Для тех, кто давно не был в «активном поиске» и планирует изменить ситуацию в новом году, важно не просто ждать, а подготовиться к встрече с новыми чувствами, избавившись от груза прошлого.

Психолог, гипнотерапевт, семейный расстановщик Светлана Рыбкина рассказала «Петербург.Эксперту», что первым шагом должно стать полное ментальное завершение прошлых отношений, даже если физический разрыв произошел давно.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
Когда действительно пора обратиться к специалисту, а когда можно справиться самому: советы психолога

Многие люди задаются вопросом, можно ли справиться с психологическими трудностями самостоятельно, без помощи специалиста. Действительно, с некоторыми состояниями мы можем работать сами, но важно понимать, где проходит грань между нормой и тревожным сигналом, требующим профессионального вмешательства.

Бизнес-психолог, ментор Виктория Лубянская рассказала «Петербург.Эксперту», что ключевой критерий — это длительность и интенсивность симптомов. Если человек чувствует себя комфортно и его ничего не беспокоит, необходимости в обращении к психологу может и не быть.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏗#недвижимость
Во что инвестировать на рынке недвижимости в 2026 году? Мнение эксперта

В условиях сохраняющейся экономической нестабильности инвесторам лучше ориентироваться на понятные и устойчивые инструменты. По мнению генерального директора УК VALO Hospitality, председателя экспертного совета по апарт-отелям и сервисным апартаментам Российской гильдии управляющих и девелоперов Константина Сторожева, одним из самых надежных активов для сохранения капитала и получения дохода остается недвижимость.

Он рассказал «Петербург.Эксперту», что на рынке важно выбирать проверенные, стабильные форматы с понятным, предсказуемым доходом и минимальными рисками в работе.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
Дети на каникулах едят много сладкого: в чем опасность и как быть родителям?

Зимние каникулы — время праздников, подарков и бесконечных сладостей. Конфеты под елкой, печенье у бабушки, торты на семейных застольях — и ребенок каждый день завтракает шоколадками. По мнению биохимика, нутрициолога и психолога Анны Дивинской, это не просто «баловство», а реальный риск для здоровья и психики. Подробнее об этом она рассказала «Петербург.Эксперту».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Не пришло заветное «С Новым годом!»: психолог объяснил, почему отсутствие поздравления ранит

Каждый год нас ждут важные события: день рождения, профессиональные победы, всеми любимые праздники вроде Нового года. И бывает так, что поздравление от самого ожидаемого человека так и не приходит. Пусть и не сильно, но внутри поселяется обида или разочарование.

С точки зрения психологии, в этот момент включается естественная человеческая потребность быть замеченным и признанным. Как вести себя в такой ситуации, «Петербург.Эксперту рассказал тренер по мышлению автор telegram-канала, профессиональный коуч и психолог Юрий Волков.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏗#недвижимость
Год спокойного роста: как изменятся цены на недвижимость в 2026 году?

Эксперты предполагают, что в 2026 году рынок недвижимости не удивит россиян резким изменением цен. Скорее это будет год спокойного, аккуратного роста. Директор по маркетингу PLG Дарья Сазонова в беседе с «Петербург.Экспертом» отметила, что на это повлияет постепенное снижение ставок, отложенный спрос на готовые квартиры и дефицит предложения действительно ликвидных объектов.

Что касается новостроек, то большинство прогнозов говорит о росте цен в диапазоне до 5–7% в год.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
«Сначала стану идеальным»: как перфекционизм может помешать найти любовь в новом году

Каждый декабрь многие из нас подводят черту и дают себе обещание: «В новом году все изменится!». Особенно если речь о личной жизни. Но часто желание встретить любовь блокирует навязчивая мысль: «Сначала нужно стать идеальным». Психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Полина Шипулина уверена, что перфекционизм — главное препятствие на пути к счастливым отношениям. Она рассказала «Петербург.Эксперту», как действительно начать год с чистого листа.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Приметы в Рождественскую ночь: что обязательно сделать с 6 на 7 января

Рождественская ночь с 6 на 7 января — самое волшебное время Святок. Считается, что небеса приоткрываются, желания сбываются, а природа и дом дают точные знаки на весь год вперед.

Эзотерик Елена Совершенова рассказала «Петербург.Эксперту» об основных приметах и обрядах, которые нужно сделать в Рождественскую ночь.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
К какой валюте присмотреться в следующем году? Эксперт по финансам рассказала о 4-х вариантах

Экономическая нестабильность заставляет инвесторов искать надежные способы сохранения капитала.

Эксперт по финансам Евгения Поповская рассказала «Петербург.Эксперту», какие валюты и инструменты могут стать оптимальным выбором для защиты сбережений в следующем году.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Идти в музей или лежать на диване: как провести праздники без апатии? Психолог разобрала 2 сценария

Чем заняться на длинных выходных, чтобы не проваляться в кровати и не погрузиться в постпраздничную хандру? Психолог Юлия Королева предложила два сценария.

Первый — популярный и социально одобряемый. Второй — куда менее очевидный, но, возможно, именно он станет ключом к настоящему отдыху. В беседе с «Петерубрг.Экспертом» она взвесила «за» и «против» каждого подхода.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Что делать, если ребенок узнал папу или дедушку в роли Деда Мороза?

В новогодние праздники во многих семьях роль Деда Мороза берут на себя самые близкие — папы или дедушки. Как бы взрослые ни старались загримироваться, натянуть шапку пониже и спрятать лицо за бородой, иногда дети все же узнают родного человека. Этот момент часто пугает родителей: не разрушено ли волшебство, не травмирован ребенок?

На эти вопросы «Петербург.Эксперта» ответила семейный психолог Галина Рейнталь.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Итоги года: как пережить чужие успехи, если они раздражают?

Декабрь в соцсетях традиционно становится временем подведения итогов, превращаясь в масштабную выставку достижений: карьерные взлеты, идеальные дети, дорогие путешествия. Если эти посты вызывают тревожное чувство отставания и несостоятельности, то это феномен «социального сравнения».

Основатель международной школы «Ясно Мысли и Говори», эксперт в нейролингвистике и трансформационной психологии Елена Носова отметила, что это ментальная ловушка. Она объяснила «Петербург.Эксперту», почему возникает такая реакция и как вернуть себе психологическое равновесие в сезон чужих триумфов.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert