👥#общество
🎄#новогоднее
Как подготовиться к новым отношениям в 2026 году: советы психолога

Подведение итогов года — время, когда многие осознают, что провели его без любви и партнерских отношений. Для тех, кто давно не был в «активном поиске» и планирует изменить ситуацию в новом году, важно не просто ждать, а подготовиться к встрече с новыми чувствами, избавившись от груза прошлого.

Психолог, гипнотерапевт, семейный расстановщик Светлана Рыбкина рассказала «Петербург.Эксперту», что первым шагом должно стать полное ментальное завершение прошлых отношений, даже если физический разрыв произошел давно.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
Когда действительно пора обратиться к специалисту, а когда можно справиться самому: советы психолога

Многие люди задаются вопросом, можно ли справиться с психологическими трудностями самостоятельно, без помощи специалиста. Действительно, с некоторыми состояниями мы можем работать сами, но важно понимать, где проходит грань между нормой и тревожным сигналом, требующим профессионального вмешательства.

Бизнес-психолог, ментор Виктория Лубянская рассказала «Петербург.Эксперту», что ключевой критерий — это длительность и интенсивность симптомов. Если человек чувствует себя комфортно и его ничего не беспокоит, необходимости в обращении к психологу может и не быть.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏗#недвижимость
Во что инвестировать на рынке недвижимости в 2026 году? Мнение эксперта

В условиях сохраняющейся экономической нестабильности инвесторам лучше ориентироваться на понятные и устойчивые инструменты. По мнению генерального директора УК VALO Hospitality, председателя экспертного совета по апарт-отелям и сервисным апартаментам Российской гильдии управляющих и девелоперов Константина Сторожева, одним из самых надежных активов для сохранения капитала и получения дохода остается недвижимость.

Он рассказал «Петербург.Эксперту», что на рынке важно выбирать проверенные, стабильные форматы с понятным, предсказуемым доходом и минимальными рисками в работе.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
Дети на каникулах едят много сладкого: в чем опасность и как быть родителям?

Зимние каникулы — время праздников, подарков и бесконечных сладостей. Конфеты под елкой, печенье у бабушки, торты на семейных застольях — и ребенок каждый день завтракает шоколадками. По мнению биохимика, нутрициолога и психолога Анны Дивинской, это не просто «баловство», а реальный риск для здоровья и психики. Подробнее об этом она рассказала «Петербург.Эксперту».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Не пришло заветное «С Новым годом!»: психолог объяснил, почему отсутствие поздравления ранит

Каждый год нас ждут важные события: день рождения, профессиональные победы, всеми любимые праздники вроде Нового года. И бывает так, что поздравление от самого ожидаемого человека так и не приходит. Пусть и не сильно, но внутри поселяется обида или разочарование.

С точки зрения психологии, в этот момент включается естественная человеческая потребность быть замеченным и признанным. Как вести себя в такой ситуации, «Петербург.Эксперту рассказал тренер по мышлению автор telegram-канала, профессиональный коуч и психолог Юрий Волков.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏗#недвижимость
Год спокойного роста: как изменятся цены на недвижимость в 2026 году?

Эксперты предполагают, что в 2026 году рынок недвижимости не удивит россиян резким изменением цен. Скорее это будет год спокойного, аккуратного роста. Директор по маркетингу PLG Дарья Сазонова в беседе с «Петербург.Экспертом» отметила, что на это повлияет постепенное снижение ставок, отложенный спрос на готовые квартиры и дефицит предложения действительно ликвидных объектов.

Что касается новостроек, то большинство прогнозов говорит о росте цен в диапазоне до 5–7% в год.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
«Сначала стану идеальным»: как перфекционизм может помешать найти любовь в новом году

Каждый декабрь многие из нас подводят черту и дают себе обещание: «В новом году все изменится!». Особенно если речь о личной жизни. Но часто желание встретить любовь блокирует навязчивая мысль: «Сначала нужно стать идеальным». Психолог центра «Школа Эмоций Оксаны Палеховой» Полина Шипулина уверена, что перфекционизм — главное препятствие на пути к счастливым отношениям. Она рассказала «Петербург.Эксперту», как действительно начать год с чистого листа.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Приметы в Рождественскую ночь: что обязательно сделать с 6 на 7 января

Рождественская ночь с 6 на 7 января — самое волшебное время Святок. Считается, что небеса приоткрываются, желания сбываются, а природа и дом дают точные знаки на весь год вперед.

Эзотерик Елена Совершенова рассказала «Петербург.Эксперту» об основных приметах и обрядах, которые нужно сделать в Рождественскую ночь.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
К какой валюте присмотреться в следующем году? Эксперт по финансам рассказала о 4-х вариантах

Экономическая нестабильность заставляет инвесторов искать надежные способы сохранения капитала.

Эксперт по финансам Евгения Поповская рассказала «Петербург.Эксперту», какие валюты и инструменты могут стать оптимальным выбором для защиты сбережений в следующем году.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Идти в музей или лежать на диване: как провести праздники без апатии? Психолог разобрала 2 сценария

Чем заняться на длинных выходных, чтобы не проваляться в кровати и не погрузиться в постпраздничную хандру? Психолог Юлия Королева предложила два сценария.

Первый — популярный и социально одобряемый. Второй — куда менее очевидный, но, возможно, именно он станет ключом к настоящему отдыху. В беседе с «Петерубрг.Экспертом» она взвесила «за» и «против» каждого подхода.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Что делать, если ребенок узнал папу или дедушку в роли Деда Мороза?

В новогодние праздники во многих семьях роль Деда Мороза берут на себя самые близкие — папы или дедушки. Как бы взрослые ни старались загримироваться, натянуть шапку пониже и спрятать лицо за бородой, иногда дети все же узнают родного человека. Этот момент часто пугает родителей: не разрушено ли волшебство, не травмирован ребенок?

На эти вопросы «Петербург.Эксперта» ответила семейный психолог Галина Рейнталь.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Итоги года: как пережить чужие успехи, если они раздражают?

Декабрь в соцсетях традиционно становится временем подведения итогов, превращаясь в масштабную выставку достижений: карьерные взлеты, идеальные дети, дорогие путешествия. Если эти посты вызывают тревожное чувство отставания и несостоятельности, то это феномен «социального сравнения».

Основатель международной школы «Ясно Мысли и Говори», эксперт в нейролингвистике и трансформационной психологии Елена Носова отметила, что это ментальная ловушка. Она объяснила «Петербург.Эксперту», почему возникает такая реакция и как вернуть себе психологическое равновесие в сезон чужих триумфов.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Домашние выходные: как Новый год сплотит семью — психолог предложила идеи для досуга с близкими

Длинные новогодние каникулы — это больше, чем просто повод для праздничного застолья. Это редкая возможность отложить повседневные дела и по-настоящему побыть вместе с самыми близкими людьми.

Практический психолог Лилия Лазарева подчеркнула, что этот период идеально подходит для того, чтобы наладить контакт, подарить друг другу внимание и создать ту самую теплую атмосферу, которой часто не хватает в суете будней. Она рассказала «Петербург.Эксперту», как во время выходных укрепить отношения внутри семьи.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
Поднимаю цены с нового года — как корректно уведомить клиентов? Рекомендации маркетолога

Повышение стоимости услуг — нормальная практика, считает стратегический маркетолог, основатель Event&Marketing Group и автор telegram-канала Татьяна Ковалева. Главное — сделать это так, чтобы сохранить доверие клиентов.

Как именно преподнести эту новость, она рассказала «Петербург.Эксперту».

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
С нового года точно поменяю работу — с чего начать? Эксперт дала пошаговую инструкцию

Желание начать карьеру «с чистого листа» со следующего года — распространенный и вполне реализуемый сценарий. Эксперт по управлению персоналом, бизнес-психолог, HR бизнес-партнер в IT & Digital Юлия Насырова поделилась с «Петербург. Экспертом» пошаговым планом для тех, кто готов к переменам в профессиональной жизни.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

👥#общество
🎄#новогоднее
Взял отпуск на новогодние праздники, как это отразится на зарплате? Ответ бухгалтера

Ежегодно в преддверии длинных каникул многие задумываются о том, чтобы присоединить отпуск к праздничным выходным и устроить себе полноценный отдых. Однако за этим решением стоит не только планирование маршрутов и упаковка чемодана, но и бухгалтерская арифметика, которая напрямую влияет на январский доход. Именно она часто становится причиной, по которой первая зарплата в году может оказаться скромнее ожиданий. Почему так происходит «Петербург.Эксперту» рассказала практикующий бухгалтер и налоговый консультант Ольга Белоус.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
🎄#новогоднее
Новогодней премии не было — повод менять работу и компанию? Алгоритм действий

Отсутствие традиционной премии в конце года может разочаровать сотрудника и даже заставить его сомневаться в лояльности работодателя. Однако консультант по управлению персоналом, HR-директор консалтинговой компании ООО «Вместе.ПРО», практикующий психолог Дмитрий Чернышов заявил, что спешить с заявлением об уходе не стоит.

В разговоре с «Петербург.Экспертом» он отметил, что такое решение требует взвешенного анализа и должно быть основано не на эмоциях, а на объективной оценке ситуации.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🏥#здоровье
🎄#новогоднее
Лишние кило после праздников: тренер-нутрициолог дала 5 шагов, чтобы вернуться в форму после Нового года

Богатые застолья, ночные посиделки и отказ от привычного рациона может обернуться для фигуры появлением лишних килограммов и ощущения «отечности». Главное в этой ситуации — не паниковать и не бросаться в крайности. Значительная часть набранного — это задержка жидкости, а не жир, и при грамотном подходе вернуться в форму можно достаточно быстро. Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова в разговоре с «Петербург. Эксперт» поделилась планом из пяти шагов, который поможет не просто сбросить вес после праздников, но и также восстановить баланс и энергию.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

🧘#образжизни
🎄#новогоднее
Я загадала желание под бой курантов. Что дальше – ждать чуда или как начать действовать

Каждый из нас хотя бы раз загадывал желание под бой курантов, судорожно вспоминая, чего же ему хочется, чтобы успеть до последнего звона. Кажется, что тут сложного — назвать свое желание, делов-то. Но не тут‑то было.

Как «Петербург.Эксперту» рассказала энергокоуч Галя Генрих, в течение года «мышца» желания — способность осознанно хотеть — была задействована по минимуму, а то и вовсе не работала. Вот почему так сложно в считанные секунды выдать желание с ходу.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

💰#финансы
Как изменится отношение к цифровому рублю с Нового года – мнение и прогнозы

С 1 января 2026 года в России начинается новый этап внедрения цифрового рубля, который затронет миллионы граждан и компаний.

Какие изменения ждут участников финансового рынка и как трансформируется восприятие новой формы национальной валюты, «Петербург.Эксперту» рассказала эксперт по финансовым рынкам Евгения Поповская.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert

📈#бизнес
Новогоднее сокращение: как пережить эту новость и выйти на рынок труда победителем?

Новогодние праздники — время подведения итогов и надежд на обновление. Но именно в этот период многие сотрудники сталкиваются с одной из самых болезненных новостей — сокращением. Потеря работы под конец года воспринимается особенно остро: планы рушатся, уверенность в завтрашнем дне пошатывается, а рынок труда кажется враждебным и закрытым.

Корпоративный психолог Дарин Троценко обратила внимание «Петербург.Эксперта» на то, что сокращение — это не приговор и не оценка профессиональной ценности человека. Это кризис, но кризис роста. Вопрос лишь в том, как сотрудник его проживет.

📝Полный текст доступен по ссылке

Подписывайтесь: @peterburgexpert