📣       💎🏔 پیش برنامه اول دماوند 🏔💎

📜 برنامه ۷۰
🗿 خط الراس کلکچال به توچال🗻ــــ🏔
(موسوم به کلت 🔫)

🗓رفت: جمعه ۵ اردیبهشت _ ۵ صبح🏞
     برگشت: جمعه ۵ اردیبهشت _ ۶ عصر🌄 (تقریبی)

🔰سرپرست: آقای شهیدی @sinashahidii
⭕️برای ثبت نام فرم پر کنید و برای هماهنگی بیشتر به سرپرست برنامه پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا سه‌شنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۴:۴۵ پارک جمشیدیه (موقعیت📍در کامنت‌ها 🔖 می‌ذارم)

🚶‍♂️طول پیمایش:
۹ ساعت صعود + ۲ ساعت استراحت + فرود تله کابین

🧗‍♂️ سطح برنامه: سخت+
🆘در این برنامه داشتن بیمه ورزشی الزامی است.
(نحوه گرفتن بیمه ورزشی رو بالاتر توضیح داده بودیم و در کامنت‌ها هم میذاریم.)

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۷۰
🆔 @physmount
📜جزئیات سفرمون:

📜برنامه ۷۱ دوچرخه‌سواری🚴‍♀
بوستان فدک 🏕

ویژه: دختران🧕🏻

🗓رفت: جمعه ۵ اردیبهشت _ ساعت ۳ بعدازظهر 🏞
     برگشت: جمعه ۵ اردیبهشت _ ساعت ۶ عصر🌇 (تقریبی)

🔰سرپرست: خانم تاجدیوند @SaminTajdivand
⭕️برای ثبت‌نام فرم پر کنید و برای مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت‌نام : تاچهارشنبه شب🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۱۴:۳۰ بعدازظهر ایستگاه کرایه دوچرخۀ مسیر زندگی (موقعیت 📍رو در کامنت ها 🔖میذارم)

🚴🏼طول پیمایش: ۱۰ کیلومتر
۱ ساعت رکاب‌زنی + ۲ ساعت استراحت و بازی

🧗‍♂️ سطح برنامه: ساده

💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن (+ ۱۵۰ تومن دوچرخه )

🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۷۱
🆔 @physmount
📜جزئیات سفرمون 👇🏻:

🔴 تکمیل ظرفیت ❌.
🟢 اگه ظرفیت باز شد،کسی منصرف شد،خبر می‌دیم 🙏.

سلام سلام! ✨🏔️
همون‌طور که می‌دونید، سه‌شنبه و پنج‌شنبه روزهای کوهنوردیه! ⛰️💪
سه‌شنبه‌ها، کوهنوردها میرن کوه تا آماده بشن برای پیمایشی که قراره پنج‌شنبه داشته باشن. ما هم می‌خواهیم از همین الگو پیروی کنیم و سه‌شنبه‌ها رو به فعالیت‌هایی اختصاص بدیم که بهمون کمک کنه توی کوه بهتر عمل کنیم؛ مثل دویدن، کوهپیمایی و پیاده‌روی. 🏃‍♂️🥾

💬 چطور قراره پیش بریم؟
هرکی توی این روز فعالیتی انجام داد، توی گپ با بقیه به اشتراک می‌ذاره!📲📢.
البته، 🔰سرپرست‌ها هم برنامه‌هایی دارن که جلوتر اعلام می‌کنن.

📅 برنامه این هفته:
🔹 مثل قبل، برنامه‌ی فیزیدو🏃‍♂🏃🏃‍♀ رو داریم.
🔹 هم‌زمان، یه کوهپیمایی تا ایستگاه2⃣ توچال هم خواهیم داشت! 🚶‍♂️🏔️
اگه دوست دارید ما رو همراهی کنید،
🔺اول وارد گپ بشید،🔺 از اونجا باهم میریم جلو! ⏳✨

🔴 تکمیل ظرفیت. ❌
🟢 اگه ظرفیت باز شد،کسی منصرف شد،خبر می‌دیم. 🙏

⚠️ لطفاً کسانی که تأیید شدند و شماره کارت دریافت کردند، دیگه واریز نکنند❌ وگرنه مجبور میشیم برگردونیم. 🙏

🔴 تکمیل ظرفیت. ❌
🟢 اگه ظرفیت باز شد،کسی منصرف شد،خبر می‌دیم. 🙏

⚠️ لطفاً کسانی که تأیید شدند و شماره کارت دریافت کردند، دیگه واریز نکنند❌ وگرنه باید برگردونیم. 🙏

📣 💎🏔 آموزش کوهپیمایی 🏔💎

📜 برنامه ۷۲ کوهپیمایی
🗿 دربند _ بند یخچال🧊🛖

🗓رفت: جمعه ۱۲ اردیبهشت _ ۸ صبح🏞
برگشت: جمعه ۱۲ اردیبهشت _ ۶ عصر🌄 (تقریبی)

🔰سرپرست: آقای قاسمی @Alir3za1379
⭕️برای ثبت‌نام فرم پر کنید و برای مشورت به سرپرست پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا سه‌شنبه شب🌃

✅سرفصل های دوره:
▫️کوهپیمایی🥾
▫️پزشکی کوهستان⛑
▫️هواشناسی⛈
▫️سنگ نوردی🧗‍♂

⚛️توجه کنید هدف این برنامه کاملا آموزشی و یادگیری نکات مهم کوهنوردی برای جلوگیری از آسیب ها و خطرات آن می‌باشد.

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ بالای پارکینگ دربند (موقعیت📍در کامنت‌ها 🔖 می‌ذارم)

🚶‍♂️طول پیمایش:
۲ ساعت صعود + ۴ ساعت آموزش + ۲ ساعت استراحت + ۲ساعت فرود

🧗‍♂️ سطح برنامه: متوسط

💰هزینه: ۹۰۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان 👈 ۴۱۰ تومن
🔖در کامنت ها پاسخگوی‌ شما هستیم.
#برنامه ۷۲
#آموزشی
🆔 @physmount
📜جزئیات سفرمون👇🏻:

✅ شروع برنامه‌ ٧٠
خط الرأس کلکچال به توچال 🗻ــــ🏔

🏔 پیش برنامه اول دماوند رو با این موسیقی آغاز کردیم👌🥹