🅾 آموزشی

سکته گرمایی چیست🥵؟

سکته گرمایی یکی‌از مراحل گرمازدگی است که تشدید آن می‌تواند به نارسایی اندام‌های بدن🫀، کما و حتی مرگ☠ منجر شود.

🔖اگر تجربه ای داشتید یا میخواهید با بقیه راجع بهش صحبت کنید، اینجا میتونید 👇
گپ فیزیکوه

#آموزشی
🆔 @physmount

🔱برنامه ۳۴ _ پیش برنامه دماوند 🏔

قله توچال🏔

🗓رفت: پنجشنبه ۱۸ مرداد _  ۶ صبح🌄
     برگشت: جمعه ۱۹ مداد _ ۱۰ صبح🌃(تقریبی)

🔰سرپرست: خانم آژیر @ni_looya
  ⭕️برای ثبت نام به ایشون پیام دهید.

⚠️مهلت ثبت نام: تا سه شنبه شب🌗

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۵:۴۵ بالای پارکینگ🅿️ دربند (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)

🚶‍♂طول پیمایش:
۸ساعت صعود + ۱۳ ساعت اتراق و شب مانی+ ۶ ساعت فرود

🧗‍♂ سطح برنامه: سخت⚡️

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
دانشجو🧑🏻‍🎓 با ارائه کارت دانشجویی: ۴۰
#برنامه_۳۴
#هفته_سوم_مرداد
🆔 @physmount

برنامه ۳۵ پیاده روی🚶‍♀🚶‍♀ ۱۵ کیلومتری

گذر از سه پارک بزرگ تهران 🏕🏞🛣

💁‍♀ویژه: دختران 🚶‍♀


🗓رفت: جمعه ۱۹ مرداد ۷:۰۰  صبح🏞
     برگشت: جمعه ۱۹ مرداد ۱۳ عصر🌇

🔰سرپرست: خانم بیدآباد @BetiaBidabad
  ⭕️برای ثبت نام پیام دهید.

سطح برنامه: ساده+

⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب 🌃

⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷ ، میدان صنعت ، روی پل عابر پیاده
(📍موقعیت در کامنت ها گذاشته میشه)

🚶‍♀طول پیمایش: ۴ ساعت پیاده‌روی ، ۲ ساعت استراحت های بین راهی

🌯غذا: ۱ وعده تنقلات سالم🫘🥜

❌سرویس بهداشتی و آب خوردنی در پارک در طول راه موجود است اما فروشگاهی وجود ندارد.

💰هزینه: ۱۱۰ تومن
👩‍🎓 دانشجویان با ارائه کارت دانشجویی 👈 ۴۰ تومن



#برنامه ۳۵
#هفته_سوم_مرداد
🆔@physmount

📝گزارش ۲۹
🏞روستای وارنگه‌رود _ کمانکوه 🏔
✏️نویسنده: خانم گوهری

🌤صبح روز بعد به خاطر همین بدی آب و هوا 🔰سرپرست تصمیم گرفت صعود به قله نداشته باشیم و از همون دریاچه دوباره برگردیم پایین.
برا همین نشستیم صبحانه رو مفصل و بدون عجله خوردیم😋 و گپ زدیم🥹.

❇️بهترین قسمت سفر همین بود. بی دغدغه😇، یه جای آروم🏞، غذا خوردن، حرف زدن و منتظر هیچی نبودن🥹🥹🥹🥹.


#گزارش ۲۹
🆔 @physmount