فیزیکوه🏔
⭕️📆تقویم برنامه های کوهپیمایی🧗♂ و طبیعت گردی🏕 آبان ماه🍂 🆔 @physmount
📆تقویم برنامه های کوهپیمایی🏔 و طبیعت گردی🏕 آبان ماه🍁
-----------------------------------------
5⃣4⃣ دره اوسون 🏞
🗓 ۳ آبان 👈🏻 پنجشنبه
🧗🏻♀ ساده++
🔰 سرپرست: خانم شریعتی راد
ویژه: دختران 🧕
-----------------------------------------
6⃣4⃣ دربند ـ گلابدره
🗓 ۴ آبان 👈🏻 جمعه
🧗♂ ساده+
🔰سرپرست: آقای بهرامی
ویژه: پسران🙋🏻♂
-----------------------------------------
🔴 🥇ویژه برنامه جشن یکسالگی فیزیکوه 🥇🔴
7⃣4⃣ جنگل کارا 🌳
🗓 ۱۱ آبان 👈🏻 جمعه
🧗♂ ساده+
🔰سرپرست: خانم آژیر
مشترک 🙋🏻♂ & 🧕
-----------------------------------------
8⃣4⃣ قله توچال 🏔 ـ صعود شبانه🌌
🗓 ۲۴ آبان 👈🏻 پنجشنبه
🧗♂ سخت+
🔰سرپرست: آقای ضرابی
مشترک 🙋🏻♂ & 🧕
#تقویم آبان🍁
🆔 @physmount
-----------------------------------------
5⃣4⃣ دره اوسون 🏞
🗓 ۳ آبان 👈🏻 پنجشنبه
🧗🏻♀ ساده++
🔰 سرپرست: خانم شریعتی راد
ویژه: دختران 🧕
-----------------------------------------
6⃣4⃣ دربند ـ گلابدره
🗓 ۴ آبان 👈🏻 جمعه
🧗♂ ساده+
🔰سرپرست: آقای بهرامی
ویژه: پسران🙋🏻♂
-----------------------------------------
🔴 🥇ویژه برنامه جشن یکسالگی فیزیکوه 🥇🔴
7⃣4⃣ جنگل کارا 🌳
🗓 ۱۱ آبان 👈🏻 جمعه
🧗♂ ساده+
🔰سرپرست: خانم آژیر
مشترک 🙋🏻♂ & 🧕
-----------------------------------------
8⃣4⃣ قله توچال 🏔 ـ صعود شبانه🌌
🗓 ۲۴ آبان 👈🏻 پنجشنبه
🧗♂ سخت+
🔰سرپرست: آقای ضرابی
مشترک 🙋🏻♂ & 🧕
#تقویم آبان🍁
🆔 @physmount
❤🔥10🆒4👏3👍1
📜برنامه ۴۵ کوهپیمایی
🏔دربند ـ دره اوسون
ویژه: دختران 🙋🏻♀
🗓رفت: پنجشنبه ۳ آبان _ ۷ صبح🏞
برگشت: پنجشنبه ۳ آبان _ ۵ عصر🌇(تقریبی)
🔰سرپرست: خانم شریعتی راد @arina_rad_17
⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا سه شنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۶:۴۵ دربند(موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۳ ساعت استراحت + ۳ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده++
💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه ۴۵
#هفته_اول_آبان
🆔 @physmount
📜توضیحات تکمیلی👇👇:
🏔دربند ـ دره اوسون
ویژه: دختران 🙋🏻♀
🗓رفت: پنجشنبه ۳ آبان _ ۷ صبح🏞
برگشت: پنجشنبه ۳ آبان _ ۵ عصر🌇(تقریبی)
🔰سرپرست: خانم شریعتی راد @arina_rad_17
⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا سه شنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۶:۴۵ دربند(موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۴ ساعت صعود + ۳ ساعت استراحت + ۳ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده++
💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه ۴۵
#هفته_اول_آبان
🆔 @physmount
📜توضیحات تکمیلی👇👇:
Telegraph
🚰آب: ۲ لیتر (حداقل)
🔅 بهتره مقداری نمک 🧂و املاح دیگه مثل منیزیم، شکر، عسل، آبلیمو🍋، نعنا🍃، گلاب🌸، تخم شربتی، خاکشیر، شیره انگور🍇، شیره خرما یا هرچیز دیگه که میتونید، بریزید توش. تا هم قوت داشته باشه هم از گرفتگی عضلات و عطش و گرمازدگی🥵 جلوگیری کنه. 🍗غذا: ۱ وعده نهار🌯 + میان…
❤12❤🔥4👍1👏1😍1🆒1
📜برنامه ۴۶ کوهپیمایی
🏕گلاب دره
ویژه: پسران 🙋🏻♂
🗓رفت: جمعه ۴ آبان _ ۸:۳۰ صبح🏞
برگشت: جمعه ۴ آبان _ ۴ بعدازظهر 🌇(تقریبی)
🔰سرپرست: آقای بهرامی @godoverby
⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۸:۱۵ خیابان گلابدره (موقعیت دقیق📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۲ ساعت صعود + ۴ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده+
💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه ۴۶
#هفته_اول_آبان
🆔 @physmount
📜توضیحات تکمیلی👇👇:
🏕گلاب دره
ویژه: پسران 🙋🏻♂
🗓رفت: جمعه ۴ آبان _ ۸:۳۰ صبح🏞
برگشت: جمعه ۴ آبان _ ۴ بعدازظهر 🌇(تقریبی)
🔰سرپرست: آقای بهرامی @godoverby
⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۸:۱۵ خیابان گلابدره (موقعیت دقیق📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۲ ساعت صعود + ۴ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده+
💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه ۴۶
#هفته_اول_آبان
🆔 @physmount
📜توضیحات تکمیلی👇👇:
Telegraph
🚰آب: ۲ لیتر
🍗غذا: ۱ وعده نهار🌯 + میان وعده🍎 و تنقلات سالم 🫘درکوله🎒آماده باشد. 🛠تجهیزات الزامی: کفش کوهنوردی🥾 + کوله حمله(سبک)🎒 + زیرانداز انفرادی + ظروف شخصی🥣 + داروی شخصی💊 (مسکن،منیزیم،ویتامینB و ORS) + کلاه آفتابگیر 🧢 تجهیزات تکمیلی: پاور بانک🔋 + جوراب کوهنوردی🧦 +…
❤🔥7❤4👍2👎1🔥1👌1
📝گزارش برنامه ۴۲
🏞پیازچال، چشمه آب زندگانی_۱۹ مهر 🗓
بنام حضرت دوست
📌سالی که نکوست از بهارش 🌸پیداست
📍وعدهگاه ما پارک جمشیدیه🏞 بود، پس از رسیدن همه دوستان، گرم کردیم و بعد از معارفه و آشناشدن🫂، وقت شروع یک ماجراجویی جذاب شده بود😍، جلودار و عقبدار مشخص شدند، خب تیم حرفهای بود😎. از سرپرست اصرار که در یک خط حرکت کنیم 😒و از ما که جوانیم و... انکار😁، ولی در کل نظم را رعایت کردیم🫡.
#گزارش ۴۲
🆔@physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻
🏞پیازچال، چشمه آب زندگانی_۱۹ مهر 🗓
بنام حضرت دوست
📌سالی که نکوست از بهارش 🌸پیداست
📍وعدهگاه ما پارک جمشیدیه🏞 بود، پس از رسیدن همه دوستان، گرم کردیم و بعد از معارفه و آشناشدن🫂، وقت شروع یک ماجراجویی جذاب شده بود😍، جلودار و عقبدار مشخص شدند، خب تیم حرفهای بود😎. از سرپرست اصرار که در یک خط حرکت کنیم 😒و از ما که جوانیم و... انکار😁، ولی در کل نظم را رعایت کردیم🫡.
#گزارش ۴۲
🆔@physmount
📜ادامه گزارش...👇🏻
Telegraph
📝گزارش برنامه ۴۲
🏞پیازچال، چشمه آب زندگانی_۱۹ مهر 🗓 بنام حضرت دوست 📌سالی که نکوست از بهارش 🌸پیداست 📍وعدهگاه ما پارک جمشیدیه🏞 بود، پس از رسیدن همه دوستان، گرم کردیم و بعد از معارفه و آشناشدن🫂، وقت شروع یک ماجراجویی جذاب شده بود😍، جلودار و عقبدار مشخص شدند، خب تیم حرفهای…
🔥9❤4❤🔥3👍1👎1😍1
📝گزارش ۴۲
🚶♀چشمه آب زندگانی
🗓 ۱۹ مهر
❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 رو بقیه هم ببینند ، میتونید درکامنت ها 🔖 به اشتراک بذارید.
🆔 @physmount
🚶♀چشمه آب زندگانی
🗓 ۱۹ مهر
❇️ اگه دوست دارید عکس📸 و فیلم هاتون🎥 رو بقیه هم ببینند ، میتونید درکامنت ها 🔖 به اشتراک بذارید.
🆔 @physmount
❤🔥8🔥5❤4😍2👍1👎1
فیزیکوه🏔
📜برنامه ۴۵ کوهپیمایی 🏔دربند ـ دره اوسون ویژه: دختران 🙋🏻♀ 🗓رفت: پنجشنبه ۳ آبان _ ۷ صبح🏞 برگشت: پنجشنبه ۳ آبان _ ۵ عصر🌇(تقریبی) 🔰سرپرست: خانم شریعتی راد @arina_rad_17 ⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید. ⚠️مهلت ثبت نام: تا سه شنبه شب🌃 ⛳️میعادگاه…
✅شروع برنامه ۴۵
لابه لای کافه های اغلب تعطیل
لابه لای کافه های اغلب تعطیل
❤11👏5👌2❤🔥1👍1🔥1
🔴 🥇ویژه برنامه جشن یکسالگی فیزیکوه 🥇🔴
📜برنامه ۴۷ کوهپیمایی
درکه ـ جنگل کارا 🌳
مشترک 🧕🏻&🙋🏻♂
🗓رفت: ۱۱ آبان _ ۸ صبح🏞
برگشت: ۱۱ آبان _ ۴ عصر🌄(تقریبی)
🔰سرپرست: خانم آژیر @ni_looya
⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۲ ساعت صعود + ۴ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده+
💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه ۴۷
#جشن یک سالگی
#هفته_دوم_آبان
🆔 @physmount
📜توضیحات تکمیلی👇👇:
📜برنامه ۴۷ کوهپیمایی
درکه ـ جنگل کارا 🌳
مشترک 🧕🏻&🙋🏻♂
🗓رفت: ۱۱ آبان _ ۸ صبح🏞
برگشت: ۱۱ آبان _ ۴ عصر🌄(تقریبی)
🔰سرپرست: خانم آژیر @ni_looya
⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید.
⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه شب🌃
⛳️میعادگاه ما: ساعت ۷:۴۵ میدان درکه (موقعیت📍در کامنت ها 🔖میذارم)
🚶♂طول پیمایش:
۲ ساعت صعود + ۴ ساعت استراحت + ۲ ساعت فرود
🧗♂ سطح برنامه: ساده+
💰هزینه: تومن ۱۱۰ تومن
👩🎓 دانشجویان 👈 ۴۰ تومن
#برنامه ۴۷
#جشن یک سالگی
#هفته_دوم_آبان
🆔 @physmount
📜توضیحات تکمیلی👇👇:
Telegraph
🚰آب: ۱.۵ لیتر (حداقل)
🔅 بهتره مقداری نمک 🧂و املاح دیگه مثل منیزیم، شکر، عسل، آبلیمو🍋، نعنا🍃، گلاب🌸، تخم شربتی، خاکشیر، شیره انگور🍇، شیره خرما یا هرچیز دیگه که میتونید، بریزید توش. تا هم قوت داشته باشه هم از گرفتگی عضلات و عطش و گرمازدگی🥵 جلوگیری کنه. 🍗غذا: روز اول 👇🏻 ۱ وعده نهار🌯…
❤22❤🔥5👍3🔥3🎉2👏1🆒1
فیزیکوه🏔
🔴 🥇ویژه برنامه جشن یکسالگی فیزیکوه 🥇🔴 📜برنامه ۴۷ کوهپیمایی درکه ـ جنگل کارا 🌳 مشترک 🧕🏻&🙋🏻♂ 🗓رفت: ۱۱ آبان _ ۸ صبح🏞 برگشت: ۱۱ آبان _ ۴ عصر🌄(تقریبی) 🔰سرپرست: خانم آژیر @ni_looya ⭕️برای ثبت نام و مشورت به ایشون پیام دهید. ⚠️مهلت ثبت نام: تا چهارشنبه…
❌تکمیل ظرفیت ⭕️
اگر دوستانی که فرم پر کردند و تأیید شدند✅، ثبت نام شون نهایی نکنند💳 تا آخر امشب،
ظرفیت باز میشه و بهتون اطلاع میدیم🙏.
اگر دوستانی که فرم پر کردند و تأیید شدند✅، ثبت نام شون نهایی نکنند💳 تا آخر امشب،
ظرفیت باز میشه و بهتون اطلاع میدیم🙏.
💔13😢7👍2🙏2❤🔥1❤1