🎙 پادکست رادیو مرز
قسمت شصت و هفت: اعتیاد
روایت فاصله‌ای که یک مبتلا به مواد مخدر یا خانواده‌ی یک مبتلا با دیگران احساس می‌کند.
موسیقی تیتراژ: گروه کلی
عکس از دانیال سیدین
______________________
@radiomarz

⚠️🚨 آمار نگران کننده است، چراکه انتقال بومی می‌تواند منجر به درگیری کل کشور شود.
(تب دانگ)

✍ #دکتر_مسعود_مردانی
مسعود مردانی مدیر گروه بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:

از بالغ بر سه سال پیش خطر اپیدمی این بیماری توسط مرکز تحقیقات به وزارت بهداشت اعلام و از همان زمان اقدامات اصولی انجام شد.

هر دو نوع پشه آئدس آلبوپیکتوس و آئدس اجیبتی ناقل بیماری در کشور وجود دارد و اجیبتی در جنوب کشور بیشتر مشاهده می‌شود.

در بندر لنگه موارد انتقال بومی یا محلی داشته‌ایم.
آمار نگران کننده است، چراکه انتقال بومی می‌تواند منجر به درگیری کل کشور شود.

در تخمین مدل‌سازی سازمان بهداشت جهانی ابتلای سالانه ۳۹۰ میلیون مورد در سال پیش‌بینی می‌شود که ۹۶ میلیون از این موارد با علائم نسبتاً شدید همراه خواهد بود.

میزان مرگ و میر به طور میانگین در دنیا حدود یک درصد اما در کشور هند تا پنج درصد هم گزارش شده.

عمده بیماری بعد از سیل امارات شایع شد.

اولین مورد ثابت شده در کشور توسط آزمایش‌ها، مورد مسافر از امارات بوده است.

البته این کشور هنوز شیوع بیماری را اعلام نکرده و ترجیح بر جلوگیری از سفرها به کشورهای حاشیه خلیج فارس است.

علائم بیماری شبیه به آنفلوانزا با مشاهده دانه‌های پوستی است.
این بیماری چهار سروتایپ دارد که ابتلا به هر نوع سروتایپ، فرد را فقط به همان نوع ایمن می‌کند و امکان درگیری با سایر سروتایپ‌ها همچنان وجود دارد و خطری است که گریبانگیر جمعیت کشور خواهد شد.

ادامه مطلب را بخوانید:
https://news.1rj.ru/str/nouritazeh/14766
منبع:
https://mehrnews.com/x35nSZ

🆘 لطفاً با بازنشر مطالب زیر کمک کنید اطلاعات درست در مورد پشه آئدس و بیماری‌های منتقل از آن به مخاطبان برسد.

🚨راهنمای فنی مراقبت تب دانگ
پیشبینی،‌ تشخیص‌ و‌ پاسخ‌ به‌ طغیان:
t.me/nouritazeh/14730

🚨دستورالعمل کشوری کنترل دانگ:
t.me/GreatPharos/1560

🚨دستورالعمل مراقبت انسانی دانگ:
t.me/GreatPharos/1561

🚨پیشگیری از بیماریهایی که توسط پشه آئدس منتقل می‌شوند:
t.me/GreatPharos/1392

🚨مراقبت در مقابل پشه آئدس آلبوپیکتوس و آئدس اجیپتی:
t.me/GreatPharos/1393

🚨نکتۀ مهم برای مقابله با پشۀ آئدس:
t.me/andishehsarapub/12034

🚨ظاهر پشۀ آئدس Aedes را بشناسید:
t.me/GreatPharos/1402

🆘 لطفا از بخش اد ممبر دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا مطالب مشابه را بخوانند:
t.me/HealthNotes

لطفاً بازنشر بفرمایید.🌹

داروین تو نظریه فرگشت می‌گه:
باهوش‌ها دوام نیاوردند،
سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند،
پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟

انعطاف‌پذیرها

و در این عبارت دو کلمه‌‌ای قسمت دوم مهم‌تره؛
پذیرش

📍بپذیریم که دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاشون کنار بیایم تا دوام بیاریم...🤍

توانایی «نه گفتن» کلید بهینگی‌هاست.
سه پیش‌نیازش:
۱. خودمراقبتی و خوددوستی (نه خودشیفتگی) در تصمیمات
۲. تنظیم اولویت‌های واضح در زندگی
۳. ترجیح کیفیت به کمیت در روابط

دوستان عزیزم من نه آنلاین شاپ به شما معرفی میکنم، نه کلینیک، نه دلال، نه هیچ پزشکی برای خرید واکسن ، حتی خودمون هم واکسن برای فروش نداریم و فقط و فقط ❌داروخانه های معتبر❌ در کشور که میدونیم با حفظ زنجیره سرما واکسن و دارند توسط شرکت بهستان دارو.


از دوستانی که پیام میدن ما آنلاین شاپ داریم، ما کلینیک داریم ما واکسن داریم ما دوستمون میاره ما دکترمون میاره و‌.... عذر میخوام من معرفی شما رو در این کانال ندارم.
و خودمون هم فروش در مجموعه مون نداریم.

چون کلینیک و مطب مجاز به فروش واکسن نیست.

اینجا یک کانال مردمی است
نه دلالی !


با کمک مردم و داروخانه ها و اساتید محترم حوزه پزشکی فقط جهت کمک به تهیه راحت تر گارداسیل با قیمت مصوب و از داروخانه های مطمئن هست.

وقت خوش♥️

۱۰ تا ۱۶؛ ساعات اوج تابش‌های فرابنفش✨

📍شاخص پرتوهای بنفش از عدد یک تا ۳ به عنوان «محدوده ایمن» شناخته می‌شود اما از عدد ۳ به بعد، یک تهدید به حساب می‌آید. 

📍اختلاف میان شدت تابش پرتوهای بنفش خورشیدی از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۶ به عدد ۱۰ و حتی گاهی‌اوقات به بیش از ۱۰ عدد می‌رسد.

📍استفاده از کلاه لبه‌دار با لبه ۷ سانت، استفاده از عینک UV دار توصیه می‌شود.

📍استفاده از کرم ضد آفتاب و آشنایی و اطلاع با مواردی مانند میزان SPF کرم، مقدار استفاده، مدت‌زمان استفاده و میزان ماندگاری کرم بر پوست اهمیت دارد. نوشیدن آب فراوان نیز جزو توصیه‌های دیگر به حساب می‌آید.

شیوع اختلالات روانپزشکی در دنیا:

این اختلالات شامل افسردگی ، اضطراب ، دوقطبی ، اختلالات خوردن، اسکیزوفرنی(روان‌گسیختگی) است.
 
موارد قرمز موارد با شیوع بالا هستند؛ وضعیت ایران رو ببینید!

💬 دکتر روح الله صدیق

آدمای زیادی ممکنه داوطلبانه و از سر محبت، رفاقت، یا شفقت ازت مراقبت کنن و این لطف اونا رو میرسونه نه وظیفه.

تنها کسی که وظیفه و شغل ابدیش اینه که از تو مراقبت کنه خودتی و نباید از کسی این توقع بیجا رو داشته باشی...!

"گردن آلپورت" روانشناس معروف عقیده دارد:

وقتی که از کسی انتقاد میکنیم، به نوعی دست به جراحی شخصیت او میزنیم، همانند جراحی که میخواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی‌های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!

پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست میگیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمت‌های سالم شخصیت باشیم!

مثلا وقتی از کسی به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد میکنيم، نباید از واژه‌هایی مثل از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و... که کل شخصیت را زیر سوال میبرد استفاده کنيم،
راه درست اينست كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد، که مطمئنا همه دارا میباشند، از عدم مسئولیت پذیری وی انتقاد كنيم...

‌‌‌بلاگرهای "عشق و پارتنر" که از رابطه‌‌ی عاشقانه‌شان "محتوای روزمره" تولید می‌کنند بلای جان مردم‌اند. توصیه‌ام این است که هرجا این جماعت "شاد، خوشبخت، عاشق‌پیشه و شیک" را دیدید، فرار کنید.
‌‌‌
حواسشان هست که دست روی حسرت‌ها و نداشته‌ها بگذارند. فرمول ثابت است. اصلا وجه مشترک اکثر بلاگرها همین است: تمرکز روی محرومیت‌ها، رویاها و فقدان‌های مخاطب. به این صورت که "ببین من حتی غذا پختنم هم شیک، رویایی و زیباست. زیر سایه‌ی معشوقِ امن و همیشگی خودم هستم. این پرتوی آفتاب رو ببین که چطور روی میز و قابلمه افتاده. ببین ما چقدر همدیگه‌ رو دوست داریم. حین آشپزی می‌خندیم و می‌رقصیم و..."
‌‌‌‌‌
مخاطب این تصویرِ طراحی‌شده، قلابی و فریبکارانه را می‌بيند و باور می‌کند، فوراً با تبر سراغ واقعیتِ زندگی خودش می‌رود: "پس چرا غذا پختن من شیک نیست. چرا پرتوی نور نمیاد و چرا پارتنرم موقع آشپزی منو بغل نکرد و نرقصید و چرا جلوی دوربین نمیاد و‌ چرا..."
‌‌‌
شما قاتلِ زندگی‌تان را لایک می‌کنید. مدام برای مقایسه تحریک می‌شوید و تقریبا همیشه در این مقایسه شکست می‌خورید‌ و چیزهایی در شما فرو می‌ریزد. به‌قول کامو: "منشأ تمام رنج‌های بشر قیاس است". گمان نمی‌کنم حتی آگاهی از "ساختگی بودن و گزینشی بودن محتوا" بتواند جلوی تاثیرش را بگیرد. تا وقتی در فضای این پیج‌ها نفس می‌کشید، آلوده‌اش خواهید شد. چنین بلاگری [که البته مانع آزادی‌اش نیستم] فعالیتی مضر و بیمارکننده دارد، که با منجنیقش هر روز مشغول سنگ‌پرانی به زندگی و روان شماست.
‌‌

💬معین دهاز

🔸 آمار و ریشه‌های همسرآزاری در ایران

منبع: همشهری

🔞 آمار گرایش پایه هفتمی‌های مدارس به دخانیات/ رشد عجیب مصرف قلیان در بین دختران ۱۳ تا ۱۵ سال!


دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات:
▫️سالی ۴۱ میلیون نفر یعنی سه‌چهارم مرگ‌ومیرهای در دنیا مربوط به بیماری‌های غیرواگیر است و ۸۶ درصد مرگ‌های زودرس مربوط به کشورهای با درآمد کم و متوسط است.

▫️سالانه ۷۰ میلیارد نخ سیگار در ایران تولید می‌شود و ۷۳ درصد سیگار داخل کشور توسط دو شرکت بین‌المللی تولید می‌شود.

▫️ استعمال سیگار و قلیان در دختران ۱۳ تا ۱۵ سال، ۱۳۵ درصد رشد داشته است و ۱۶ درصد اعتیاد از سیگار و قلیان ایجاد می‌شود.

▫️مصرف قلیان در دانش‌آموزان پایه هفتمی در کشور به ۳۶ درصد رسیده است‌.

📌 منبع: خبر آنلاین

🔸فایل اپیزود دهم پاددارو🔸

ماریجوانا یا گل یا علف!
فایده؟ ضرر؟ یا هر دو؟
اعتیاد آوره یا نه؟
قانونی شدن یا نشدن؟ کدوم بهتره؟
و...
همه چیز در مورد ماریجوانا رو میتونین اینجا گوش کنین...

#پاددارو
#اپیزود۱۰

@poddarou

.
تهران تماما در دود


بیماران قلبی و عروقی، کودکان زیر ۱۲ سال و سالمندان از منزل بیرون نیان

در سطح شهر با ماسک تردد کنید

در فضای آزاد ورزش نکنید

مرکز قلب تهران (امیرآباد) امروز عمق فاجعه ای که داره اتفاق میوفته رو لمس میکنه..!

(عکس واقعیه!!)

@drdat_ir

بهترین کتاب‌های تربیت کودک که هر  پدر و مادری باید بخواند:

🔹راز شادی والدین دانمارکی، جسیکا جول
🔸با کفش من راه برو، اورلی کرتن
🔹تربیت بدون فریاد، هال ادوارد رانکل
🔸مادری که کم داشتم، جاسمین لی کوری
🔹والدین سمی، سوزان فوروارد
🔸تکنیک های فرزند پروری، سعید جهانشاهی فرد
🔹کودک، خانواده، انسان، ایلین مزلیش

#معرفی_کتاب