#آیا_میدانید
#خواب

🔺میدونستید بر خلاف تصور، خواب طولانی‌تر باعث کاهش وزن میشه؟

🎧 اپیزود شیشم پاددارو به اسم "Sleep Adventure" یا "ماجرای خواب" رو از اینجا می‌تونی گوش بدی:

🔸کست باکس

🔸اپل پادکست

🔸اور کست

🔸گوگل پادکست


@poddarou

#ماریجوانا

"افکارم بی‌نهایت متناقض شده بود، گاها احساس می‌کردم گل کشیدن خلاق‌ترم می‌کنه و بهم کمک می‌کنه بهتر فکر کنم و ذهنم رو بازتر می‌کنه ولی به اینم خیلی فکر کردم که شاید اگه گل نمی‌کشیدم هم می‌تونستم به همین اندازه یا حتی بیش‌تر از ذهنم کار بکشم."

👈🏻 این بخشی از گفته‌های یک مصرف کننده ماریجوانا بود که در اپیزود دوم از فصل دوم پاددارو بازگویی شد. اگر می‌خواید بیشتر با ماریجوانا، اثراتش، عوارضش، نکات مثبت و منفیش و ... آشنا بشید می‌تونید این اپیزود رو از اینجا گوش بدید:

🔸کست باکس

🔸اور کست

🔸اپل پادکست

🔸گوگل پادکست

@poddarou

#سلامت_روان

👈🏻 اگه دیشب نتونستی لایو "خودکشی" که میزبان مهدیه سادات صدر، روان‌شناس بالینی و مدیر و مسئول فنی مرکز مشاوره مرهم بودیم رو ببینی، می‌تونی هر زمانی که خواستی از اینجا فایل ضبط شده لایو رو تماشا کنی.

🎧همچنین می‌تونی اپیزود چهارم از فصل اول پاددارو به اسم "Mental Health" که سعی داشته ما رو بیشتر با سلامت روان و اهمیتش آشنا کنه رو از اینجا گوش بدی:

🔸کست باکس

🔸اپل پادکست

🔸اور کست

🔸گوگل پادکست

@poddarou

#فیلم_کوتاه 🎥

"فرصت‌ها"

⌛️هیچی گرون‌تر از یه فرصت از دست رفته نیست...

#inspiration

@poddarou

#معرفی_فیلم در پست بعد

🔹حتی اگه خود فیلمو ندیده باشید حتما موسیقی متنش رو شنیدید🎶

@poddarou

#سوال
#اوتیسم

⁉️ آیا افراد مبتلا به اوتیسم بی‌احساسن؟

🔴 "یک انسان‌شناس روی مریخ" داستان زندگی یه فرد مشهور مبتلا به اوتیسم رو تعریف می‌کنه و با همون روند داستانی، با دنیای افراد مبتلا به اوتیسم بیشتر آشنات می‌کنه.

🎧 این اپیزود رو از اینجا می‌تونی گوش بدی:

🔸کست باکس

🔸اور کست

🔸اپل پادکست

🔸گوگل پادکست


@poddarou

هر نظر، انتقاد یا پیشنهادی دارید لطفا باهامون در میون بذارید 🙏🏻

👈🏻 لینک نا‌شناس:
https://telegram.me/HarfBeManBot?start=MTAxMzk4MTc0

@poddarou

از همین امروز شروع کن 👊🏻

#حال_خوب✨

@poddarou

#سلامت_جنسی

⚠️ به بچه‌‌تون " نه! برو! بگو! " رو یاد بدید

🔻نه!
این قسمت در مورد خط قرمزا و رضایته. اگه به بچه‌تون یاد بدید تنها کسی که می‌تونه برای بدنش تصمیم بگیره خودشه، قدرت نه گفتن رو بهش یاد دادید، اگه کسی خواست به طور نامناسبی بدنش رو لمس کنه.

🔻برو!
باید بهش یاد بدید که اگه جای امنی برای فرار وجود داره، هرچه سریعتر موقعیت معذب‌کننده، اشتباه و خطرناک رو ترک کنه. بهش یاد بدید مکان‌های امن کجان: جاهایی که یه عالمه آدم حضور دارن، جایی که یه فرد بالغ مورد اعتماد حضور داره یا هرجای دیگه‌ای که بدون اینکه خطر بیشتری تهدیدش کنه بتونه بهش پناه ببره‌.

🔻بگو!
بهش یاد بدید که اگه اتفاق معذب کننده، اشتباه و خطرناکی براش افتاد، با یه فرد مورد اعتماد راجع‌بش حرف بزنه. مخصوصا اگر کسی بهش گفته این اتفاق رو برای هیچکس تعریف نکن وگرنه به دردسر میفتی.
بهش یاد بدید یه لیست از افراد مورد اعتمادش داشته باشه مثل: پدر و مادر، خاله‌ها، عمه‌ها، عموها، دایی‌ها، پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها و ...
و در نهایت بهش اطمینان بدید هیچوقت با تعریف کردن ماجرا به دردسر نمیفته.

@poddarou

#ماریجوانا

📷 تاثیر ماریجوانا بر عملکرد عنکبوت‌ها (تصویر از ناسا) 🕸

👉🏻تصویر راست: تار عنکبوت عادی
👈🏻تصویر چپ: تار عنکبوت تحت تاثیر ماریجوانا

🔹در سال ۱۹۴۸ یک جانورشناس آلمانی که در حال مطالعه‌ روی تار عنکبوت‌ها بود، از اینکه عنکبوت‌ها فقط بین ۲ تا ۵ صبح تار می‌تنیدن، کلافه شده بود و تصمیم گرفت بهشون مواد محرک از جمله ماریجوانا بده بلکه در زمانی معقول‌تر این کارو انجام بدن.

🔹اون مشاهده کرد که بعد از مصرف ماریجوانا اندازه و شکل تار عنکبوت‌ها، تعداد خطوط شعاعی و مارپیچ‌ها تغییر پیدا کردن.
همچنین متوجه شد که بیشتر این عنکبوت‌ها کارشون رو نیمه تموم رها می‌کردن. 

🔹بعدها در سال ۱۹۹۵ ناسا بعضی از این آزمایش‌ها رو تکرار کرد و با ابزارهایی دقیق تونستن میزان تفاوت بین‌ تارهای عادی و غیرعادی رو متوجه بشن و به همین دلیل پیشنهاد دادن که از این به بعد میشه میزان سمیت مواد شیمیایی رو به جای حیوانات آزمایشگاهی روی عنکبوت‌ها آزمایش کرد و اینطوری در هزینه و زمان صرفه جویی کرد.

@poddarou

#ماریجوانا

⁉️ می‌دونستین ماریجوانا مصارف پزشکی هم داره؟

👈🏻 در کشورهایی مثل آرژانتین، استرالیا، ایتالیا، آلمان، ایرلند، فنلاند و بعضی از ایالت‌های آمریکا، ماریجوانا به طور قانونی و به خاطر مصارف پزشکی‌ش استفاده می‌شه.

⁉️ نظر شما چیه؟ باید استفاده ازش قانونی بشه یا نه؟

🎧 با گوش دادن به اپیزود "ماریجوانا" شاید راحت‌تر بتونید به این سوال پاسخ بدید چون سعی کردیم همه جوانب منفی و مثبت مصرف ماریجوانا رو پوشش بدیم:

🔸کست باکس

🔸اور کست

🔸اپل پادکست

🔸گوگل پادکست


@poddarou