Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мощный удар и взрывное ускорение? Прокачай подвздошно-поясничную мышцу! 💪
Для каждого футболиста подвздошно-поясничная мышца - это ключ к движению тазобедренного сустава и стабильности поясницы. Её ослабление = боль при ударах и ускорениях, а также может привести к появлению травм!
🎞 Мы подготовили видео-комплекс для этой важнейшей мышцы!
Выполняй каждое упражнение по 20 секунд на каждую сторону. Постепенно увеличивай серии и время.
Без правильной техники есть риск травм и нулевой результат. В prof.base наши тренеры гарантируют контроль каждого твоего движения и максимальную пользу⤵️
Разблокируй свою мощь и двигайся без ограничений!👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
Для каждого футболиста подвздошно-поясничная мышца - это ключ к движению тазобедренного сустава и стабильности поясницы. Её ослабление = боль при ударах и ускорениях, а также может привести к появлению травм!
Выполняй каждое упражнение по 20 секунд на каждую сторону. Постепенно увеличивай серии и время.
Без правильной техники есть риск травм и нулевой результат. В prof.base наши тренеры гарантируют контроль каждого твоего движения и максимальную пользу
Разблокируй свою мощь и двигайся без ограничений!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, 4 ноября, мы отмечаем важный для нашей страны праздник - День народного единства! Этот день напоминает нам о ценности сплоченности, общей цели и нашей способности вместе преодолевать любые вызовы💪🏼
Эти же принципы лежат в основе философии prof.base!
Мы создали пространство, где каждый футболист, независимо от уровня подготовки, становится частью большой и сильной команды. Будь то индивидуальные занятия на Smart Arena, групповые тренировки в нашем спортзале или совместная работа с тренером - мы все объединены одной страстью к футболу и желанием расти и развиваться
Пусть этот праздник станет источником вдохновения для новых спортивных достижений! Приходите в prof.base и почувствуйте, как сила единства помогает достигать максимальных результатов!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Актуальные акции в prof.base🔥
Хочешь тренироваться круто и с пользой? У нас для тебя отличные новости!
✨ Первая тренировка со скидкой 50%!
Попробуй наши методики с огромной скидкой. Ощути разницу!
🎁 Приведи друга - получи бесплатную тренировку!
Вместе с твоим партнером по команде веселее, зови друзей и прогрессируйте вместе!
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
Хочешь тренироваться круто и с пользой? У нас для тебя отличные новости!
Попробуй наши методики с огромной скидкой. Ощути разницу!
Вместе с твоим партнером по команде веселее, зови друзей и прогрессируйте вместе!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как prof.base помогает им стать не просто хорошими игроками, а настоящими чемпионами?
А если у вас остались вопросы - смело задавайте их в комментариях! И, конечно, записывайтесь на пробную тренировку, чтобы почувствовать разницу в подходе prof.base!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Руки в футболе - твое скрытое оружие! 🙌
Руки в футболе - это не просто «то, чем нельзя играть». Это критически важный инструмент, который влияет на твою игру гораздо больше, чем кажется!
Почему руки незаменимы?
❤️ Баланс и Координация: Руки - главный стабилизатор. Они помогают тебе мгновенно менять направление, сохранять равновесие при рывках и прыжках.
❤️ Защита и Позиция: В борьбе за мяч руки используются, чтобы держать соперника на расстоянии, защищать мяч корпусом и создавать себе пространство.
❤️ Мощность: Взмах руками дает дополнительную инерцию при ускорениях и прыжках, увеличивая твою взрывную силу.
Хочешь узнать, как правильно использовать руки для улучшения своей игры? Приходи на тренировку!👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
Руки в футболе - это не просто «то, чем нельзя играть». Это критически важный инструмент, который влияет на твою игру гораздо больше, чем кажется!
Почему руки незаменимы?
Идеальный футболист использует всё тело
Хочешь узнать, как правильно использовать руки для улучшения своей игры? Приходи на тренировку!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Запускаем тестирование на системе VALD Performance — профессиональную диагностику силы, мощности и дисбалансов, которую используют топовые спортивные клубы.
В программе более 10 тестов: эксцентрическая и изометрическая сила основных мышечных групп, определение асимметрий, мощность, скорость развития усилия, вертикальный и горизонтальный прыжок.
По желанию — калиперометрия.
Возраст участников: 12+
После тестирования вы получите персональный отчёт и рекомендации по развитию силы и снижению риска травм.
📅 Дата: 1–8 декабря
💵 Стоимость: 2 000 ₽ до 30 ноября → успей забронировать по сниженной цене
С 1 декабря — 3 000 ₽
Количество мест ограничено.
Для записи:
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
В программе более 10 тестов: эксцентрическая и изометрическая сила основных мышечных групп, определение асимметрий, мощность, скорость развития усилия, вертикальный и горизонтальный прыжок.
По желанию — калиперометрия.
Возраст участников: 12+
После тестирования вы получите персональный отчёт и рекомендации по развитию силы и снижению риска травм.
📅 Дата: 1–8 декабря
💵 Стоимость: 2 000 ₽ до 30 ноября → успей забронировать по сниженной цене
С 1 декабря — 3 000 ₽
Количество мест ограничено.
Для записи:
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7