prof.base – Telegram
prof.base
238 subscribers
68 photos
70 videos
89 links
prof.base — тренировочный клуб для футболистов
▪️Дополнительная проф. подготовка спортсменов
▪️Развитие технических навыков и физических качеств
▪️Ментальная устойчивость

Сайт: https://profbase.pro/
📞 : +7 993 594-87-67
@profbase
Download Telegram
🤸‍♀️Как работают компрессионные штаны?

Они оказывают давление на мышцы, что приводит к:

❤️Улучшению кровообращения:
Давление помогает крови быстрее циркулировать, доставляя больше кислорода к мышцам и ускоряя вывод продуктов распада.
❤️Снижение мышечной вибрации:
Во время бега мышцы вибрируют, что приводит к усталости и микротравмам. Компрессия уменьшает эту вибрацию.
❤️Уменьшение мышечной боли:
Компрессия помогает уменьшить отечность и воспаление, снижая болезненность после интенсивных тренировок.

Мы понимаем важность использования передовых технологий для достижения максимальных результатов. Компрессионные штаны - один из таких инструментов🔥

У нас ты можешь воспользоваться компрессионными штанами:

Сеанс 15 минут - 500 рублей
Сеанс 30 минут - 750 рублей

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3👍2🤩1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2🤩22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Мы не просто учим - мы тестируем на себе!

Вы когда-нибудь задумывались, как рождаются самые эффективные футбольные упражнения? В prof.base мы верим, для того, чтобы научить по-настоящему хорошо, нужно сначала понять и почувствовать это на себе!

Именно поэтому каждое упражнение, которое мы предлагаем нашим футболистам, сначала проходит строжайшую проверку на нас самих! 📩

Зачем такая дотошность?

❤️Чтобы убедиться в его максимальной эффективности и безопасности.
❤️Чтобы почувствовать его воздействие на мышцы, координацию, скорость принятия решений.
❤️Чтобы понять, как сделать его не просто полезным, но и по-настоящему увлекательным и мотивирующим для вас.

На ролике Дмитрий мастерски превращает обычную координационную лестницу в целое приключение!

Это значит, что на каждой тренировке в prof.base ты получаешь только проверенные, работающие методики. Ты работаешь не просто с инструктором, а с наставником, который сам прошел этот путь и точно знает, как привести тебя к цели.

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩65🔥4🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём Тренера, профессионалы prof.base! 🥳

Сегодня особенный день, когда мы чествуем истинных мастеров своего дела - наших дорогих тренеров! prof.base верит, что за каждым успехом стоит не только талант, но и мудрое, профессиональное руководство.

Наши тренеры - это не просто наставники, это настоящие фанаты футбола, преданные своему делу и развитию каждого игрока.

❤️ В prof.base тренеры не просто дают указания - они проживают каждую тренировку вместе с вами!

Помните наш принцип? Каждое упражнение, каждая методика проходит проверку на себе!

Наши тренеры знают, как сделать так, чтобы каждое упражнение на скорость или силу было не только эффективными, но и по-настоящему увлекательным!👇

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉764👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Готовность к матчу: Твой путь к максимальной форме в prof.base!

Что отличает по-настоящему выдающегося игрока от просто хорошего?

Идеальная предматчевая подготовка! Это не просто разминка, это целая система, которая позволяет тебе выходить на поле с полной уверенностью в своих силах🔝

Мы предлагаем комплексный подход, который охватывает все аспекты твоей готовности:

1. Функциональный Спортзал: Твоя физическая мощь.
Здесь мы строим твою базу. Силовые упражнения, работа над выносливостью и скоростью, укрепление всех групп мышц - это гарантия того, что ты сможешь отыграть все 90 минут на максимум, сохраняя энергию для решающих моментов.

2. Smart Arena: Твой футбольный интеллект.
На нашей интерактивной Smart Arena 180 ты оттачиваешь самые важные игровые навыки:
❤️Скорость принятия решений: Мгновенно оценивай ситуацию и выбирай лучший вариант.
❤️Точность передач: Доводи пас до идеала, чтобы каждый твой ход был максимально продуктивным.
❤️Видение поля: Развивай периферийное зрение и способность читать игру, предвосхищая действия соперника.

Это твоя «ментальная разминка», которая затачивает мозг для игры.

3. Опытные Тренеры.
Наши специалисты - это твой главный актив. Они разрабатывают индивидуальные программы, корректируют технику, дают ценные тактические советы и помогают настроиться психологически.

Не жди следующего матча! Приходи в prof.base и сделай качественную предматчевую подготовку своей постоянной привычкой.

А какой элемент предматчевой подготовки для тебя самый важный? Поделись в комментариях!✍️

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥88🔥6🤩3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мощный удар и взрывное ускорение? Прокачай подвздошно-поясничную мышцу! 💪

Для каждого футболиста подвздошно-поясничная мышца - это ключ к движению тазобедренного сустава и стабильности поясницы. Её ослабление = боль при ударах и ускорениях, а также может привести к появлению травм!

🎞 Мы подготовили видео-комплекс для этой важнейшей мышцы!

Выполняй каждое упражнение по 20 секунд на каждую сторону. Постепенно увеличивай серии и время.

Без правильной техники есть риск травм и нулевой результат. В prof.base наши тренеры гарантируют контроль каждого твоего движения и максимальную пользу⤵️

Разблокируй свою мощь и двигайся без ограничений!👇

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥41👍1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇷🇺 Объединяем силы для общих побед в prof.base!

Сегодня, 4 ноября, мы отмечаем важный для нашей страны праздник - День народного единства! Этот день напоминает нам о ценности сплоченности, общей цели и нашей способности вместе преодолевать любые вызовы💪🏼

Эти же принципы лежат в основе философии prof.base!

Мы создали пространство, где каждый футболист, независимо от уровня подготовки, становится частью большой и сильной команды. Будь то индивидуальные занятия на Smart Arena, групповые тренировки в нашем спортзале или совместная работа с тренером - мы все объединены одной страстью к футболу и желанием расти и развиваться 🔝

Пусть этот праздник станет источником вдохновения для новых спортивных достижений! Приходите в prof.base и почувствуйте, как сила единства помогает достигать максимальных результатов!👇

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥2🤩11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Актуальные акции в prof.base🔥

Хочешь тренироваться круто и с пользой? У нас для тебя отличные новости!

Первая тренировка со скидкой 50%!
Попробуй наши методики с огромной скидкой. Ощути разницу!

🎁 Приведи друга - получи бесплатную тренировку!
Вместе с твоим партнером по команде веселее, зови друзей и прогрессируйте вместе!

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤‍🔥3🔥21👍1
❤️ Отвечаем на вопросы о prof.base

Как prof.base помогает им стать не просто хорошими игроками, а настоящими чемпионами?

🫨В карусели мы собрали самые важные вопросы от родителей и честные ответы! Набираем 20 реакций и выпускаем 2 часть

А если у вас остались вопросы - смело задавайте их в комментариях! И, конечно, записывайтесь на пробную тренировку, чтобы почувствовать разницу в подходе prof.base! 🔥

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54🤩2
Руки в футболе - твое скрытое оружие! 🙌

Руки в футболе - это не просто «то, чем нельзя играть». Это критически важный инструмент, который влияет на твою игру гораздо больше, чем кажется!

Почему руки незаменимы?

❤️Баланс и Координация: Руки - главный стабилизатор. Они помогают тебе мгновенно менять направление, сохранять равновесие при рывках и прыжках.
❤️Защита и Позиция: В борьбе за мяч руки используются, чтобы держать соперника на расстоянии, защищать мяч корпусом и создавать себе пространство.
❤️Мощность: Взмах руками дает дополнительную инерцию при ускорениях и прыжках, увеличивая твою взрывную силу.

Идеальный футболист использует всё тело

Хочешь узнать, как правильно использовать руки для улучшения своей игры? Приходи на тренировку!👇

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥21🤝1
Запускаем тестирование на системе VALD Performance — профессиональную диагностику силы, мощности и дисбалансов, которую используют топовые спортивные клубы.

В программе более 10 тестов: эксцентрическая и изометрическая сила основных мышечных групп, определение асимметрий, мощность, скорость развития усилия, вертикальный и горизонтальный прыжок.
По желанию — калиперометрия.

Возраст участников: 12+

После тестирования вы получите персональный отчёт и рекомендации по развитию силы и снижению риска травм.

📅 Дата: 1–8 декабря
💵 Стоимость: 2 000 ₽ до 30 ноября → успей забронировать по сниженной цене
С 1 декабря — 3 000 ₽
Количество мест ограничено.

Для записи:

📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ

@profbase | ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
75🔥4💯1