Они оказывают давление на мышцы, что приводит к:
Давление помогает крови быстрее циркулировать, доставляя больше кислорода к мышцам и ускоряя вывод продуктов распада.
Во время бега мышцы вибрируют, что приводит к усталости и микротравмам. Компрессия уменьшает эту вибрацию.
Компрессия помогает уменьшить отечность и воспаление, снижая болезненность после интенсивных тренировок.
Мы понимаем важность использования передовых технологий для достижения максимальных результатов. Компрессионные штаны - один из таких инструментов
У нас ты можешь воспользоваться компрессионными штанами:
Сеанс 15 минут - 500 рублей
Сеанс 30 минут - 750 рублей
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Trust the process🔄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍2🤩2 2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы когда-нибудь задумывались, как рождаются самые эффективные футбольные упражнения? В prof.base мы верим, для того, чтобы научить по-настоящему хорошо, нужно сначала понять и почувствовать это на себе!
Именно поэтому каждое упражнение, которое мы предлагаем нашим футболистам, сначала проходит строжайшую проверку на нас самих!
Зачем такая дотошность?
На ролике Дмитрий мастерски превращает обычную координационную лестницу в целое приключение!
Это значит, что на каждой тренировке в prof.base ты получаешь только проверенные, работающие методики. Ты работаешь не просто с инструктором, а с наставником, который сам прошел этот путь и точно знает, как привести тебя к цели.
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩6 5🔥4🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём Тренера, профессионалы prof.base! 🥳
Сегодня особенный день, когда мы чествуем истинных мастеров своего дела - наших дорогих тренеров! prof.base верит, что за каждым успехом стоит не только талант, но и мудрое, профессиональное руководство.
Наши тренеры - это не просто наставники, это настоящие фанаты футбола, преданные своему делу и развитию каждого игрока.
❤️ В prof.base тренеры не просто дают указания - они проживают каждую тренировку вместе с вами!
Помните наш принцип? Каждое упражнение, каждая методика проходит проверку на себе!
Наши тренеры знают, как сделать так, чтобы каждое упражнение на скорость или силу было не только эффективными, но и по-настоящему увлекательным!👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
Сегодня особенный день, когда мы чествуем истинных мастеров своего дела - наших дорогих тренеров! prof.base верит, что за каждым успехом стоит не только талант, но и мудрое, профессиональное руководство.
Наши тренеры - это не просто наставники, это настоящие фанаты футбола, преданные своему делу и развитию каждого игрока.
Помните наш принцип? Каждое упражнение, каждая методика проходит проверку на себе!
Наши тренеры знают, как сделать так, чтобы каждое упражнение на скорость или силу было не только эффективными, но и по-настоящему увлекательным!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉7❤6 4👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что отличает по-настоящему выдающегося игрока от просто хорошего?
Идеальная предматчевая подготовка! Это не просто разминка, это целая система, которая позволяет тебе выходить на поле с полной уверенностью в своих силах
Мы предлагаем комплексный подход, который охватывает все аспекты твоей готовности:
1. Функциональный Спортзал: Твоя физическая мощь.
Здесь мы строим твою базу. Силовые упражнения, работа над выносливостью и скоростью, укрепление всех групп мышц - это гарантия того, что ты сможешь отыграть все 90 минут на максимум, сохраняя энергию для решающих моментов.
2. Smart Arena: Твой футбольный интеллект.
На нашей интерактивной Smart Arena 180 ты оттачиваешь самые важные игровые навыки:
Это твоя «ментальная разминка», которая затачивает мозг для игры.
3. Опытные Тренеры.
Наши специалисты - это твой главный актив. Они разрабатывают индивидуальные программы, корректируют технику, дают ценные тактические советы и помогают настроиться психологически.
Не жди следующего матча! Приходи в prof.base и сделай качественную предматчевую подготовку своей постоянной привычкой.
А какой элемент предматчевой подготовки для тебя самый важный? Поделись в комментариях!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥8 8🔥6🤩3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мощный удар и взрывное ускорение? Прокачай подвздошно-поясничную мышцу! 💪
Для каждого футболиста подвздошно-поясничная мышца - это ключ к движению тазобедренного сустава и стабильности поясницы. Её ослабление = боль при ударах и ускорениях, а также может привести к появлению травм!
🎞 Мы подготовили видео-комплекс для этой важнейшей мышцы!
Выполняй каждое упражнение по 20 секунд на каждую сторону. Постепенно увеличивай серии и время.
Без правильной техники есть риск травм и нулевой результат. В prof.base наши тренеры гарантируют контроль каждого твоего движения и максимальную пользу⤵️
Разблокируй свою мощь и двигайся без ограничений!👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
Для каждого футболиста подвздошно-поясничная мышца - это ключ к движению тазобедренного сустава и стабильности поясницы. Её ослабление = боль при ударах и ускорениях, а также может привести к появлению травм!
Выполняй каждое упражнение по 20 секунд на каждую сторону. Постепенно увеличивай серии и время.
Без правильной техники есть риск травм и нулевой результат. В prof.base наши тренеры гарантируют контроль каждого твоего движения и максимальную пользу
Разблокируй свою мощь и двигайся без ограничений!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, 4 ноября, мы отмечаем важный для нашей страны праздник - День народного единства! Этот день напоминает нам о ценности сплоченности, общей цели и нашей способности вместе преодолевать любые вызовы💪🏼
Эти же принципы лежат в основе философии prof.base!
Мы создали пространство, где каждый футболист, независимо от уровня подготовки, становится частью большой и сильной команды. Будь то индивидуальные занятия на Smart Arena, групповые тренировки в нашем спортзале или совместная работа с тренером - мы все объединены одной страстью к футболу и желанием расти и развиваться
Пусть этот праздник станет источником вдохновения для новых спортивных достижений! Приходите в prof.base и почувствуйте, как сила единства помогает достигать максимальных результатов!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2🤩1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Актуальные акции в prof.base🔥
Хочешь тренироваться круто и с пользой? У нас для тебя отличные новости!
✨ Первая тренировка со скидкой 50%!
Попробуй наши методики с огромной скидкой. Ощути разницу!
🎁 Приведи друга - получи бесплатную тренировку!
Вместе с твоим партнером по команде веселее, зови друзей и прогрессируйте вместе!
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
Хочешь тренироваться круто и с пользой? У нас для тебя отличные новости!
Попробуй наши методики с огромной скидкой. Ощути разницу!
Вместе с твоим партнером по команде веселее, зови друзей и прогрессируйте вместе!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как prof.base помогает им стать не просто хорошими игроками, а настоящими чемпионами?
А если у вас остались вопросы - смело задавайте их в комментариях! И, конечно, записывайтесь на пробную тренировку, чтобы почувствовать разницу в подходе prof.base!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5 4🤩2
Руки в футболе - твое скрытое оружие! 🙌
Руки в футболе - это не просто «то, чем нельзя играть». Это критически важный инструмент, который влияет на твою игру гораздо больше, чем кажется!
Почему руки незаменимы?
❤️ Баланс и Координация: Руки - главный стабилизатор. Они помогают тебе мгновенно менять направление, сохранять равновесие при рывках и прыжках.
❤️ Защита и Позиция: В борьбе за мяч руки используются, чтобы держать соперника на расстоянии, защищать мяч корпусом и создавать себе пространство.
❤️ Мощность: Взмах руками дает дополнительную инерцию при ускорениях и прыжках, увеличивая твою взрывную силу.
Хочешь узнать, как правильно использовать руки для улучшения своей игры? Приходи на тренировку!👇
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
Руки в футболе - это не просто «то, чем нельзя играть». Это критически важный инструмент, который влияет на твою игру гораздо больше, чем кажется!
Почему руки незаменимы?
Идеальный футболист использует всё тело
Хочешь узнать, как правильно использовать руки для улучшения своей игры? Приходи на тренировку!
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Запускаем тестирование на системе VALD Performance — профессиональную диагностику силы, мощности и дисбалансов, которую используют топовые спортивные клубы.
В программе более 10 тестов: эксцентрическая и изометрическая сила основных мышечных групп, определение асимметрий, мощность, скорость развития усилия, вертикальный и горизонтальный прыжок.
По желанию — калиперометрия.
Возраст участников: 12+
После тестирования вы получите персональный отчёт и рекомендации по развитию силы и снижению риска травм.
📅 Дата: 1–8 декабря
💵 Стоимость: 2 000 ₽ до 30 ноября → успей забронировать по сниженной цене
С 1 декабря — 3 000 ₽
Количество мест ограничено.
Для записи:
📞 +7 993 594-87-67
🌐 НАШ САЙТ
✍️ НАШ ЧАТ
@profbase |❤️
В программе более 10 тестов: эксцентрическая и изометрическая сила основных мышечных групп, определение асимметрий, мощность, скорость развития усилия, вертикальный и горизонтальный прыжок.
По желанию — калиперометрия.
Возраст участников: 12+
После тестирования вы получите персональный отчёт и рекомендации по развитию силы и снижению риска травм.
📅 Дата: 1–8 декабря
💵 Стоимость: 2 000 ₽ до 30 ноября → успей забронировать по сниженной цене
С 1 декабря — 3 000 ₽
Количество мест ограничено.
Для записи:
@profbase |
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7 5🔥4💯1