Все вышеуказанные убеждения являются дезадаптивными, или дисфункциональными, и требуют в дальнейшем оспаривания и формулирования новых убеждений, которые будут рациональны, без ухода в "позитивное" мышление. Но это опять-таки работа. Возвращаемся к плану.
Шестой этап будет сложно реализовать по одной ситуации, потому что глубинные убеждения клиента - это по большей части предположения психолога. И их стоит вносить в концептуплизацию только в том случае, когда одно и то же ГУ встречается в 2-3 разных ситуациях. Но тем не менее по данным убеждениям можно ПРЕДПОЛОЖИТЬ следующие ГУ:
«Я спасатель. Я бездушный и плохой. Люди слабые. Я сильная. Я слабая. Я уязвимая. Мир несправедлив. Я жертва.»
Немного об активизирующих событиях. Иногда у клиента в процессе выявления убеждений могут всплыть в памяти ситуации из детства или юношества, которые он интуитивно связал с обсуждаемым убеждением. На это стоит обращать внимание, потому что серьезные глубинные убеждения появляются как раз в таких ситуациях. Не бывает ситуаций, которые клиент бы помнил годами и десятилетями и которые при этом не дали бы ему каких-то адаптивных и дезадаптивных глубинных убеждений. И можно иногда "влезть" в детство посредством рескриптинга и помочь клиенту в той ситуации (или чтобы он помог себе сам), и иногда это помогает не только облегчить переживания клиента, которые он до сих пор тащит с собой, но даже ослабить серьезное глубинной убеждение!
А теперь последний этап - выявление компенсаторных стратегий. КС - это некоторые действия или мысли клиента, которые, как правило, не позволяют ему столкнуться с собственными глубинными убеждениями, или просто некоторый фильтр, через который клиент воспринимает окружающий мир и себя в нем.
Компенсаторные стратегии: -гиперконтроль,
-избегание,
-компенсация.
Например: «Чтобы не выглядеть и не чувствовать себя бездушным и плохим, я буду помогать всем нытикам.»
Компенсаторная стратегия - компенсация («помогая, я компенсирую свою плохость и бездушность») «Чтобы не чувствовать себя слабой, я ни у кого не буду просить помощи.»
Компенсаторные стратегии: -избегание (видно из второй части предложения), -гиперконтроль (я буду себя сдерживать и контролировать, чтобы никогда не просить помощи).
Еще пару слов. Концептуализацию следует составлять уже в процессе терапии с клиентом. Конечно, в идеале хочется сначала собрать все убеждения клиента, а потом над ними работать, но КПТ-шник это не аналитик, сам сбор убеждений не настолько важен для клиента, как изменение этих убеждений.»
Мевлютова Камилла
Удачной работы вам, дорогие друзья, новых и дальнейших успехов! ❤️
Шестой этап будет сложно реализовать по одной ситуации, потому что глубинные убеждения клиента - это по большей части предположения психолога. И их стоит вносить в концептуплизацию только в том случае, когда одно и то же ГУ встречается в 2-3 разных ситуациях. Но тем не менее по данным убеждениям можно ПРЕДПОЛОЖИТЬ следующие ГУ:
«Я спасатель. Я бездушный и плохой. Люди слабые. Я сильная. Я слабая. Я уязвимая. Мир несправедлив. Я жертва.»
Немного об активизирующих событиях. Иногда у клиента в процессе выявления убеждений могут всплыть в памяти ситуации из детства или юношества, которые он интуитивно связал с обсуждаемым убеждением. На это стоит обращать внимание, потому что серьезные глубинные убеждения появляются как раз в таких ситуациях. Не бывает ситуаций, которые клиент бы помнил годами и десятилетями и которые при этом не дали бы ему каких-то адаптивных и дезадаптивных глубинных убеждений. И можно иногда "влезть" в детство посредством рескриптинга и помочь клиенту в той ситуации (или чтобы он помог себе сам), и иногда это помогает не только облегчить переживания клиента, которые он до сих пор тащит с собой, но даже ослабить серьезное глубинной убеждение!
А теперь последний этап - выявление компенсаторных стратегий. КС - это некоторые действия или мысли клиента, которые, как правило, не позволяют ему столкнуться с собственными глубинными убеждениями, или просто некоторый фильтр, через который клиент воспринимает окружающий мир и себя в нем.
Компенсаторные стратегии: -гиперконтроль,
-избегание,
-компенсация.
Например: «Чтобы не выглядеть и не чувствовать себя бездушным и плохим, я буду помогать всем нытикам.»
Компенсаторная стратегия - компенсация («помогая, я компенсирую свою плохость и бездушность») «Чтобы не чувствовать себя слабой, я ни у кого не буду просить помощи.»
Компенсаторные стратегии: -избегание (видно из второй части предложения), -гиперконтроль (я буду себя сдерживать и контролировать, чтобы никогда не просить помощи).
Еще пару слов. Концептуализацию следует составлять уже в процессе терапии с клиентом. Конечно, в идеале хочется сначала собрать все убеждения клиента, а потом над ними работать, но КПТ-шник это не аналитик, сам сбор убеждений не настолько важен для клиента, как изменение этих убеждений.»
Мевлютова Камилла
Удачной работы вам, дорогие друзья, новых и дальнейших успехов! ❤️
❤15🙏2
Приглашаем на Духовную настройку
✳️ сегодня в понедельник
🛎 04.12.2023
⏰ в 06:30 Мск
Чтобы присоединиться, переходите по ссылке:
https://us06web.zoom.us/j/85660387276
Идентификатор конференции: 856 6038 7276
Код доступа: 166443
👩💻 Одновременно будет вестись трансляция на ютюб канале Ценностно-ориентированного Мира по ссылке: https://youtube.com/c/%D0%A6%D0%9E%D0%9C2020
В ходе ютюб трансляции также можно будет задать вопросы и оставить комментарии.
Ваша команда организаторов ЦОМир ❤️
Группа ВК Духовных настроек
Группа ВК ЦОМ
Телеграм-канал ЦОМ
#ДуховныеНастройки
✳️ сегодня в понедельник
🛎 04.12.2023
⏰ в 06:30 Мск
Чтобы присоединиться, переходите по ссылке:
https://us06web.zoom.us/j/85660387276
Идентификатор конференции: 856 6038 7276
Код доступа: 166443
👩💻 Одновременно будет вестись трансляция на ютюб канале Ценностно-ориентированного Мира по ссылке: https://youtube.com/c/%D0%A6%D0%9E%D0%9C2020
В ходе ютюб трансляции также можно будет задать вопросы и оставить комментарии.
Ваша команда организаторов ЦОМир ❤️
Группа ВК Духовных настроек
Группа ВК ЦОМ
Телеграм-канал ЦОМ
#ДуховныеНастройки
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
ЗАПИСЬ УТРЕННЕЙ ДУХОВНОЙ ВСТРЕЧИ 04.12.2023.
Ссылка на запись:
https://www.youtube.com/watch?v=kiwFpFnt5tA&list=PLDjA9yMY_qkncozgUmN1x2UG3yNofcl-3
🙏 Антоний Сурожский - биография и широта взглядов.
🙏 Настроение Ученика = настроение послушника - условие доступа к откровению.
🙏 Евангелие от Луки, глава 10, текст 38-42.
🙏 Человек верит в Бога а Бог в Человека.
🙏Выбравший вечное между вечным и временным, получает все.
🙏"Религия призвана спасти душу, а психология, позаботиться о душе" Виктор Франкл.
Больше интересной информации вы можете увидеть в телеграм канале и в инстаграмм, подписывайтесь и давайте знакомиться ближе
🔰http://pshonko.com/ сайт
🔰https://news.1rj.ru/str/pshonkodg - телеграм-канал
🔰 https://instagram.com/pshonkod
Ваша команда организаторов ЦОМир ❤️
Группа ВК Духовных настроек
Группа ВК ЦОМ
Телеграм-канал ЦОМ
#ДуховныеНастройки
Ссылка на запись:
https://www.youtube.com/watch?v=kiwFpFnt5tA&list=PLDjA9yMY_qkncozgUmN1x2UG3yNofcl-3
🙏 Антоний Сурожский - биография и широта взглядов.
🙏 Настроение Ученика = настроение послушника - условие доступа к откровению.
🙏 Евангелие от Луки, глава 10, текст 38-42.
🙏 Человек верит в Бога а Бог в Человека.
🙏Выбравший вечное между вечным и временным, получает все.
🙏"Религия призвана спасти душу, а психология, позаботиться о душе" Виктор Франкл.
Больше интересной информации вы можете увидеть в телеграм канале и в инстаграмм, подписывайтесь и давайте знакомиться ближе
🔰http://pshonko.com/ сайт
🔰https://news.1rj.ru/str/pshonkodg - телеграм-канал
🔰 https://instagram.com/pshonkod
Ваша команда организаторов ЦОМир ❤️
Группа ВК Духовных настроек
Группа ВК ЦОМ
Телеграм-канал ЦОМ
#ДуховныеНастройки
YouTube
04/12/2023 Духовная настройка с Дмитрием Пшонко
Сегодня для нас Духовную настройку провёл Дмитрий Георгиевич Пшонко
Дмитрий Георгиевич раскрывал следующие смыслы:
🙏 Антоний Сурожский - биография и широта взглядов.
🙏 Настроение Ученика = настроение послушника - условие доступа к откровению.
🙏 Евангелие…
Дмитрий Георгиевич раскрывал следующие смыслы:
🙏 Антоний Сурожский - биография и широта взглядов.
🙏 Настроение Ученика = настроение послушника - условие доступа к откровению.
🙏 Евангелие…
❤10👍4🙏4❤🔥2
Практика осознанности из Диалектической поведенческой психотерапии.
(Диалектическая поведенческая терапия (DBT) – полная сострадания и обладающая доказанной эффективностью модель помощи. DBT — комплексная система когнитивно-поведенческой терапии, предназначенная для лечения сложных, трудно поддающихся терапии личностных и поведенческих расстройств.)
РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧАЯ ИЛИ КОФЕ.
Однонаправленность - это:
1) сосредоточение своего внимания на настоящем моменте;
2) выполнение одного дела за раз;
3) освобождение от того, что отвлекает;
4) сосредоточение своего разума.
Сегодня мы подготовили для вас практику одноправленности в процессе приготовления чая или кофе .
-Приготовьте чайник с чаем или кофе, чтобы гостить гостя или выпить самостоятельно.
- Выполняйте каждое движение медленно и осознанно. Не позволяйте никакой детали, никакому даже самому крохотному движению ускользнуть от вашего сознания.
-Отдавайте себе отчет, как рука поднимает чайник за ручку, как вы наливаете ароматный горячий напиток в чашку.
-Переходите от одного шага к другому в полном осознании.
-Дышите мягко, не спеша и глубже, чем обычно.
-Возвращайтесь в настоящее через дыхание, если ваш разум начинает блуждать.
Хорошей вам практики!
M. Linehan
(Диалектическая поведенческая терапия (DBT) – полная сострадания и обладающая доказанной эффективностью модель помощи. DBT — комплексная система когнитивно-поведенческой терапии, предназначенная для лечения сложных, трудно поддающихся терапии личностных и поведенческих расстройств.)
РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧАЯ ИЛИ КОФЕ.
Однонаправленность - это:
1) сосредоточение своего внимания на настоящем моменте;
2) выполнение одного дела за раз;
3) освобождение от того, что отвлекает;
4) сосредоточение своего разума.
Сегодня мы подготовили для вас практику одноправленности в процессе приготовления чая или кофе .
-Приготовьте чайник с чаем или кофе, чтобы гостить гостя или выпить самостоятельно.
- Выполняйте каждое движение медленно и осознанно. Не позволяйте никакой детали, никакому даже самому крохотному движению ускользнуть от вашего сознания.
-Отдавайте себе отчет, как рука поднимает чайник за ручку, как вы наливаете ароматный горячий напиток в чашку.
-Переходите от одного шага к другому в полном осознании.
-Дышите мягко, не спеша и глубже, чем обычно.
-Возвращайтесь в настоящее через дыхание, если ваш разум начинает блуждать.
Хорошей вам практики!
M. Linehan
❤20👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня был в госучреждении, и почему то все стены увешаны фото со Шри Ланки 😊… Видимо приближается наше путешествие, друзья. ❤️ Присоединяйтесь?
https://onesummertravel.com/sdmitrypshonko?utm_source=teacher
https://onesummertravel.com/sdmitrypshonko?utm_source=teacher
❤12🔥5👍3
ПРАКТИКА, НАПРАВЛЕННАЯ НА РАЗДЕЛЕНИЕ И ПРИНЯТИЕ.
Метафора «Пляжный мяч»
Цель➡️ готовность, разделение
Инструкция (терапевт - клиенту):
«Мы часто стараемся избавиться от мыслей, пытаемся остановить мысли, но это невозможно. Это всё равно что пытаться постоянно удерживать огромный надувной пляжный мяч под водой, но он постоянно всплывает у нас перед носом. Однако мы можем позволить мячу просто плавать вокруг нас. Просто быть где-то рядом. Вместо того, чтобы останавливать мысли, мы можем перестать бороться с ними. Мы можем позволить им быть, не реагируя на них.»
Перевод: Валентина Ерофеева и Илья Розов.
Метафора «Пляжный мяч»
Цель
Инструкция (терапевт - клиенту):
«Мы часто стараемся избавиться от мыслей, пытаемся остановить мысли, но это невозможно. Это всё равно что пытаться постоянно удерживать огромный надувной пляжный мяч под водой, но он постоянно всплывает у нас перед носом. Однако мы можем позволить мячу просто плавать вокруг нас. Просто быть где-то рядом. Вместо того, чтобы останавливать мысли, мы можем перестать бороться с ними. Мы можем позволить им быть, не реагируя на них.»
Перевод: Валентина Ерофеева и Илья Розов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🙏9🔥6👍3
Комментарий к метафоре «ПЛЯЖНЫЙ МЯЧ»🥎:
Если, как в этой метафоре с пляжным мячом, нам сострадательно и по-доброму просто наблюдать за своими мыслями, эмоциями, чувствами, отпустить их, не стараясь подавить, избавиться от них или иным образом взять под контроль,ведь нам это все равно часто не удается, то мы получаем много свободы.
Продолжая развивать эту метафору с мячом,мы можем видеть, что у человека, пытающегося потопить мяч, к сожалению заняты руки, он не способен больше ничего делать. Если же перестать пытаться его топить, то руки освобождаются и что-то полезное хорошее становится возможным делать. А мяч может спокойно уплыть, его отнесет течение.
Так и мы, заняв сострадательную позицию по отношению к себе, отпустив привязанность к тому, чтобы избавиться от себя, избавиться от своих мыслей, эмоций, чувств, подавить себя, освобождаем свое внимание для того, чтобы сконцентрироваться на важном - на ценностях и смыслах и действовать в соответствии с ними.
Хорошего вам вечера, друзья, доброй ночи!❤️
Я -завтра в Москве. Увижу вас на тренинге по семейным расстановкам?
Если, как в этой метафоре с пляжным мячом, нам сострадательно и по-доброму просто наблюдать за своими мыслями, эмоциями, чувствами, отпустить их, не стараясь подавить, избавиться от них или иным образом взять под контроль,ведь нам это все равно часто не удается, то мы получаем много свободы.
Продолжая развивать эту метафору с мячом,мы можем видеть, что у человека, пытающегося потопить мяч, к сожалению заняты руки, он не способен больше ничего делать. Если же перестать пытаться его топить, то руки освобождаются и что-то полезное хорошее становится возможным делать. А мяч может спокойно уплыть, его отнесет течение.
Так и мы, заняв сострадательную позицию по отношению к себе, отпустив привязанность к тому, чтобы избавиться от себя, избавиться от своих мыслей, эмоций, чувств, подавить себя, освобождаем свое внимание для того, чтобы сконцентрироваться на важном - на ценностях и смыслах и действовать в соответствии с ними.
Хорошего вам вечера, друзья, доброй ночи!❤️
Я -завтра в Москве. Увижу вас на тренинге по семейным расстановкам?
❤23👍11🙏2
Сделайте перерыв, чтобы не просто отдохнуть, но побыть наедине с собой.
#настройка
#настройка
👍4❤2🥰2🙏2
Друзья, приветствую!
Терапевтическая техника для работы с тревогой:
«ВРЕМЯ ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА»
«Время для беспокойства»-техника из стратегии Гуманистической психотерапии. В гуманизме есть парадоксальный подход, когда клиент исцеляется посредством развития как бы противоположного желания. Суть парадоксального подхода в том, что когда мы пытаемся избавиться от симптома, отвергая, отрицая, избегая его или каким то иным образом пытаемся осуществить над ним контроль, то мы усиливаем влияние симптома. Парадокс же состоит в том, что мы сознательно начинаем как бы желать его, устремляемся к нему , чувствуем, проживаем, тем самым осуществляя принятие. Основы теории парадоксального подхода в гуманизме заложил Виктор Франкл. На эту тему, как я помню, один из моих наставников говорил: «то, что мы отвергаем, делает нас пленниками, а то, что любим делает нас свободными».
Итак, в чем суть техники «Время для беспокойства». Ее суть -выделять определенное время для того, чтобы обдумывать тревожные, навязчивые мысли, быть с ними, осознавать их, наблюдать, а также соприкасаться и переживать порождаемые этими мыслями эмоции. Такой подход призван помочь снизить избегание, и в когнитивно- поведенческой терапии такого рода техники называют экспозицией.
(Комм:Экспозиция — метод когнитивно-поведенческой терапии, представляющий собой набор процедур, помогающих человеку снизить тревогу и эмоционально-рефлекторные реакции на вызывающие страх раздражители путем осознанного погружения в стрессовые ситуации и их повторения с целью привыкания к стимулам) .
Успешной практики!
Будьте здоровы, успешны и счастливы! ❤️
Терапевтическая техника для работы с тревогой:
«ВРЕМЯ ДЛЯ БЕСПОКОЙСТВА»
«Время для беспокойства»-техника из стратегии Гуманистической психотерапии. В гуманизме есть парадоксальный подход, когда клиент исцеляется посредством развития как бы противоположного желания. Суть парадоксального подхода в том, что когда мы пытаемся избавиться от симптома, отвергая, отрицая, избегая его или каким то иным образом пытаемся осуществить над ним контроль, то мы усиливаем влияние симптома. Парадокс же состоит в том, что мы сознательно начинаем как бы желать его, устремляемся к нему , чувствуем, проживаем, тем самым осуществляя принятие. Основы теории парадоксального подхода в гуманизме заложил Виктор Франкл. На эту тему, как я помню, один из моих наставников говорил: «то, что мы отвергаем, делает нас пленниками, а то, что любим делает нас свободными».
Итак, в чем суть техники «Время для беспокойства». Ее суть -выделять определенное время для того, чтобы обдумывать тревожные, навязчивые мысли, быть с ними, осознавать их, наблюдать, а также соприкасаться и переживать порождаемые этими мыслями эмоции. Такой подход призван помочь снизить избегание, и в когнитивно- поведенческой терапии такого рода техники называют экспозицией.
(Комм:Экспозиция — метод когнитивно-поведенческой терапии, представляющий собой набор процедур, помогающих человеку снизить тревогу и эмоционально-рефлекторные реакции на вызывающие страх раздражители путем осознанного погружения в стрессовые ситуации и их повторения с целью привыкания к стимулам) .
Успешной практики!
Будьте здоровы, успешны и счастливы! ❤️
🙏10👍5❤4
«Рамаяна» — один из крупнейших эпосов мира, состоящий из 24 000 стихов. Многие также считают, что она формирует сердце и душу Индии и многих других стран, где почитают эту историю, считая ее божественным описанием того, как Всевышний приходил в этот мир. В таких странах, как Непал, Шри-Ланка, Таиланд, Камбоджа, Малайзия, Индонезия, Бирмам и по сей день, как и в Индии, большинство людей поклоняются Господу Раме, как воплощению Всевышнего, а место Его Рождества – Айодхья считается священным городом. Можно сказать, что этот эпос имеет для родившихся в Индии такой же статус, как Библия для родившихся на Западе. Этот эпос изображает и дает указания будущим поколениям, как должен вести себя идеальный правитель, совершенный муж и отец, идеальный брат, совершенный сын. Кто , кроме Всевышнего, способен воплощать такие примеры? Господь установил в этоc произведении эталон того, как идеальная семья должна вести себя в своей повседневной жизни.
Среди ученых существует много споров относительно даты написания этого эпоса. Многие люди, и не только на Востоке, верят, что «Рамаяна» - это не просто мифология, а реальная история, которая произошла много тысяч лет назад, и было обнаружено множество признаков, позволяющих предположить, что это может быть абсолютной правдой. Много из того что упоминается в эпосе подтверждается находками, найденными современными ученными.
Некоторые из них:
• После похищения Матери Ситы,супруги Шри Рамы, царь демонов Равана увез ее на Шри-Ланку и держал в саду под названием Ашок Ватика. На Шри-Ланке есть реальное место под названием Ашокаванам, которое подходит под описание эпоса. Говорят, что Хануман( один из великих преданных Шри Рамы) , дабы добраться до Шри-Ланки, сильно увеличился в физических размерах. Рядом с Ашокванамом, местом, где была заключена Сита, и там были обнаружены гигантские отпечатки ног, похожие на человеческие, но намного больше, чем у человека.
• Господь Рама со Своей Женой и младшим братом провел значительное время в изгнании в месте под названием Панчвати. В западной части Индии недалеко от города Насик есть место под названием Панчвати, которое подходит под описание, данное в эпосе.
• По сюжету, когда Хануман, один из важных персонажей этого произведения, отправился в цветущее царство Раваны, то он сжег часть этого царства . Часть Шри-Ланки, где Хануман поджег дворцы и дома, до сих пор имеет вид выжженной земли.
• В «Рамаяне» описывается, как Равана создавал горячие источники, чтобы снабжать своих подданных природной горячей водой. Эти необычные горячие источники до сих пор находятся на Шри-Ланке.
• Пещера Капюшон кобры, упомянутая в тексте, действительно присутствует на Шри-Ланке. В нем также присутствует множество старинных рисунков.
• В эпосе описывается строительство моста армией обезьян Господа Рамы, соединяющего Индию со Шри-Ланкой, чтобы армия могла добраться до Шри-Ланки. Ученые считают, что Адамов Мост, соединяющий Индию
Со Шри Ланкой- это искусственно созданная структура.
• Согласно эпосу, для строительства моста использовались плавучие камни. Эти плавающие камни все еще можно найти в упомянутой области.
• Упоминается, что Хануман (после того, как он значительно увеличился в размерах) принес гору, полную целебных трав, из Гималаев в Шри-Ланку, для раненого брата Господа Рамы и других воинов во время сражения с царем демонов. Среди тропической растительности Шри-Ланки присутствует множество экзотических горных гималайских видов цветов.
• После победы в войне Господь Рама помолился Шиве, для чего его жена сделала лингам из песка для проведения ритуалов. Место, где это было сделано, действительно присутствует – это город Рамешварам (в переводе -«город Господа Рамы»( мы, кстати, несколько раз посещали его с паломнической группой). Точное место считается храмом Раманатхасвами, который находится в центре города, а лингам в святилище храма, как полагают, был построен Самой Матерью Ситой, супругой Шри Рамы .
Все эти факты, в также многие другие, подтверждают тот факт, что этот эпос действительно является правдой , описанием реальных исторических событий.
Среди ученых существует много споров относительно даты написания этого эпоса. Многие люди, и не только на Востоке, верят, что «Рамаяна» - это не просто мифология, а реальная история, которая произошла много тысяч лет назад, и было обнаружено множество признаков, позволяющих предположить, что это может быть абсолютной правдой. Много из того что упоминается в эпосе подтверждается находками, найденными современными ученными.
Некоторые из них:
• После похищения Матери Ситы,супруги Шри Рамы, царь демонов Равана увез ее на Шри-Ланку и держал в саду под названием Ашок Ватика. На Шри-Ланке есть реальное место под названием Ашокаванам, которое подходит под описание эпоса. Говорят, что Хануман( один из великих преданных Шри Рамы) , дабы добраться до Шри-Ланки, сильно увеличился в физических размерах. Рядом с Ашокванамом, местом, где была заключена Сита, и там были обнаружены гигантские отпечатки ног, похожие на человеческие, но намного больше, чем у человека.
• Господь Рама со Своей Женой и младшим братом провел значительное время в изгнании в месте под названием Панчвати. В западной части Индии недалеко от города Насик есть место под названием Панчвати, которое подходит под описание, данное в эпосе.
• По сюжету, когда Хануман, один из важных персонажей этого произведения, отправился в цветущее царство Раваны, то он сжег часть этого царства . Часть Шри-Ланки, где Хануман поджег дворцы и дома, до сих пор имеет вид выжженной земли.
• В «Рамаяне» описывается, как Равана создавал горячие источники, чтобы снабжать своих подданных природной горячей водой. Эти необычные горячие источники до сих пор находятся на Шри-Ланке.
• Пещера Капюшон кобры, упомянутая в тексте, действительно присутствует на Шри-Ланке. В нем также присутствует множество старинных рисунков.
• В эпосе описывается строительство моста армией обезьян Господа Рамы, соединяющего Индию со Шри-Ланкой, чтобы армия могла добраться до Шри-Ланки. Ученые считают, что Адамов Мост, соединяющий Индию
Со Шри Ланкой- это искусственно созданная структура.
• Согласно эпосу, для строительства моста использовались плавучие камни. Эти плавающие камни все еще можно найти в упомянутой области.
• Упоминается, что Хануман (после того, как он значительно увеличился в размерах) принес гору, полную целебных трав, из Гималаев в Шри-Ланку, для раненого брата Господа Рамы и других воинов во время сражения с царем демонов. Среди тропической растительности Шри-Ланки присутствует множество экзотических горных гималайских видов цветов.
• После победы в войне Господь Рама помолился Шиве, для чего его жена сделала лингам из песка для проведения ритуалов. Место, где это было сделано, действительно присутствует – это город Рамешварам (в переводе -«город Господа Рамы»( мы, кстати, несколько раз посещали его с паломнической группой). Точное место считается храмом Раманатхасвами, который находится в центре города, а лингам в святилище храма, как полагают, был построен Самой Матерью Ситой, супругой Шри Рамы .
Все эти факты, в также многие другие, подтверждают тот факт, что этот эпос действительно является правдой , описанием реальных исторических событий.
🙏14👍8❤7❤🔥2