Сегодня очень хочется полежать и посмотреть сериал, но меня затянула уборка 🥺
А у вас как проходит воскресенье?
А у вас как проходит воскресенье?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣76❤11💯5👍4😢2
Я сейчас выхожу из отношений и мне так хорошо, легко.
И стыдно. Потому что должно же быть плохо и одиноко?
Как тебе такое?
А это ведь реальная история…
Причём мало того, что стыдно за свое хорошее состояние. Так ещё и партнер накидывает вины. Мол, всё из-за тебя!
А поскольку зависимость от чужого мнения высока, надо быть хорошей девочкой, стыд и вина доведены до автоматизма, конечно - она верит ему.
И плачет, вдруг и правда я всё испортила?!
И приходится медленно, шаг за шагом, в безопасной поддерживающей обстановке воспроизводить, проигрывать, проверять.
Оказывается, всё хорошо, всё как надо.
И можно жить и улыбаться.
Вот так работает групповая терапия.
Набор на которую открываю сегодня.
10 000₽ за 5 встреч (это 1,5 месяца)
Начинаем 10 июля.
Все начинается с бесплатного созвона, где я отвечу на твои вопросы и определимся, нужно ли это тебе.
В прошлый раз группа собралась за 2 дня и кто-то не успел.
Поэтому не откладывай свою счастливую жизнь, пиши сюда⤵️
https://psiholog-dovzhenko.ru/register
А вообще нормально чувствовать себя счастливой в расставании?🤔
И стыдно. Потому что должно же быть плохо и одиноко?
Как тебе такое?
А это ведь реальная история…
Причём мало того, что стыдно за свое хорошее состояние. Так ещё и партнер накидывает вины. Мол, всё из-за тебя!
А поскольку зависимость от чужого мнения высока, надо быть хорошей девочкой, стыд и вина доведены до автоматизма, конечно - она верит ему.
И плачет, вдруг и правда я всё испортила?!
И приходится медленно, шаг за шагом, в безопасной поддерживающей обстановке воспроизводить, проигрывать, проверять.
Оказывается, всё хорошо, всё как надо.
И можно жить и улыбаться.
Вот так работает групповая терапия.
Набор на которую открываю сегодня.
10 000₽ за 5 встреч (это 1,5 месяца)
Начинаем 10 июля.
Все начинается с бесплатного созвона, где я отвечу на твои вопросы и определимся, нужно ли это тебе.
В прошлый раз группа собралась за 2 дня и кто-то не успел.
Поэтому не откладывай свою счастливую жизнь, пиши сюда⤵️
https://psiholog-dovzhenko.ru/register
А вообще нормально чувствовать себя счастливой в расставании?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤6🙏5👍3🎉3🥰1
Я не могу себе купить даже одежду
(или ещё одна история из терапии)
"Даже джинсы или футболку. Потому что если я купила сама, то потом кто-то из близких спрашивает «нафига тебе ЭТО» и я понимаю, что это правда ерунда. И мне стыдно.
Поэтому я всегда спрашиваю мнение- идет ли мне, подходит ли? И это вызывает много тревоги и разочарования в себе."
Удивительно, но даже одна групповая встреча может изменить такой многолетний паттерн поведения!
Не только потому, что я лично работаю с каждой участницей в каждую встречу.
Но и от обратной связи, опыта и поддержки группы.
Страшно ли заходить в такую работу?
Всем и всегда)
Есть ли результат?
Даже с одной встречи - да!
Сегодня уже созваниваюсь с желающими.
Ты тоже можешь успеть - оставляй заявку тут и мы лично обсудим твой запрос абсолютно БЕСПЛАТНО👇
https://psiholog-dovzhenko.ru/register
Расскажи, в чем ты сильнее всего зависишь от чужого мнения?🤔
(или ещё одна история из терапии)
"Даже джинсы или футболку. Потому что если я купила сама, то потом кто-то из близких спрашивает «нафига тебе ЭТО» и я понимаю, что это правда ерунда. И мне стыдно.
Поэтому я всегда спрашиваю мнение- идет ли мне, подходит ли? И это вызывает много тревоги и разочарования в себе."
Удивительно, но даже одна групповая встреча может изменить такой многолетний паттерн поведения!
Не только потому, что я лично работаю с каждой участницей в каждую встречу.
Но и от обратной связи, опыта и поддержки группы.
Страшно ли заходить в такую работу?
Всем и всегда)
Есть ли результат?
Даже с одной встречи - да!
Сегодня уже созваниваюсь с желающими.
Ты тоже можешь успеть - оставляй заявку тут и мы лично обсудим твой запрос абсолютно БЕСПЛАТНО
https://psiholog-dovzhenko.ru/register
Расскажи, в чем ты сильнее всего зависишь от чужого мнения?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤11💯5👍3🤯3
С каким запросом можно прийти в группу?
Anonymous Poll
6%
Мы расстались с парнем
2%
У меня проблемы на работе
6%
Я не знаю, как отдыхать
4%
Не умею тратить на себя деньги
12%
Меня раздражают люди
11%
Проблемы с детьми/мужем/родителями
25%
Я не знаю, чего хочу
17%
Я себе не нравлюсь
50%
Вообще с любым запросом
1%
Свой вариант в комментариях
🔥20👍5❤4
Я не знаю, чего хочу
Кстати, это очень частый запрос.
Факторов достаточно.
Не пройденная сепарация. Когда вырастая, человек продолжает искать значимого взрослого, кто скажет как правильно, поможет не ошибиться.
Очень часто такие люди живут ради других и гиперопекают своих близких.
Критика желаний. Она могла быть в родительской семье - не выдумывай, тебе это не надо, это не твое. И во взрослом возрасте - где что-то не получилось очень хорошо и критика была не про дело, а про человека.
Неумение чувствовать и понимать свои желания. Это тоже навык, который есть у маленьких детей, но потом трансформируется взрослым социумом.
Сильно повлияли события последних 4 лет. Многие стали бояться и не понимать, как ставить даже средневременные цели.
Состояние «я не знаю чего хочу» рождает тревогу, разочарование, ощущение что жизнь проходит мимо и даже приводит к заболеваниям.
Я не знаю, чего я хочу
Проблемы в отношениях с мужчиной и родителями
Не могу построить новые отношения после расставания
И конечно, я чувствую себя виноватой, мне стыдно
Вот темы нашей работы в новой группе, которая практически собралась.
Если эти запросы есть у тебя, еще сегодня и завтра можно оставить запрос на созвон по этой ссылке.
Начинаем уже 10 июля
Кстати, это очень частый запрос.
Факторов достаточно.
Не пройденная сепарация. Когда вырастая, человек продолжает искать значимого взрослого, кто скажет как правильно, поможет не ошибиться.
Очень часто такие люди живут ради других и гиперопекают своих близких.
Критика желаний. Она могла быть в родительской семье - не выдумывай, тебе это не надо, это не твое. И во взрослом возрасте - где что-то не получилось очень хорошо и критика была не про дело, а про человека.
Неумение чувствовать и понимать свои желания. Это тоже навык, который есть у маленьких детей, но потом трансформируется взрослым социумом.
Сильно повлияли события последних 4 лет. Многие стали бояться и не понимать, как ставить даже средневременные цели.
Состояние «я не знаю чего хочу» рождает тревогу, разочарование, ощущение что жизнь проходит мимо и даже приводит к заболеваниям.
Я не знаю, чего я хочу
Проблемы в отношениях с мужчиной и родителями
Не могу построить новые отношения после расставания
И конечно, я чувствую себя виноватой, мне стыдно
Вот темы нашей работы в новой группе, которая практически собралась.
Если эти запросы есть у тебя, еще сегодня и завтра можно оставить запрос на созвон по этой ссылке.
Начинаем уже 10 июля
❤35🔥8👍6🙏1
Упс! Технические шоколадки у нас произошли🤦🏻♀️
Все девочки, кто заполнил заявку на группу, напишите пожалуйста ещё раз вот сюда 🙏🏼
https://psiholog-dovzhenko.ru/register
Я вас и запросы вижу, а контакт ваш нет😭
Все девочки, кто заполнил заявку на группу, напишите пожалуйста ещё раз вот сюда 🙏🏼
https://psiholog-dovzhenko.ru/register
Я вас и запросы вижу, а контакт ваш нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14❤6🙏1🤣1
Знаешь дочь, почему мы бухаем и не даем тебе спокойно жить?
Ты нам внуков не рожаешь!
Когда я сталкиваюсь с вопросами сепарации и постоянным вмешательством в жизнь взрослых детей, это всегда очень грустно и больно.
Но бывают ещё и отягчающие обстоятельства.
Например, зависимость 🍷
И это ещё сложнее.
Потому что тут жестко переплетены любовь, вина, стыд, обязательства, страх, ненависть, усталость, жалость.
Так хочется сбежать, но всё это не пускает.
И главное, что мысли о том, что родители - взрослые люди, которые могут жить сами, заботиться о себе, делать выбор как им жить, эти мысли если и появляются, то тут же забиваются виной и стыдом.
«Это же мои родители. Я не могу их бросить. Я всё ищу слова, чтобы они услышали и поняли»
Но к сожалению это невозможно.
И пути всего два - продолжать не жить свою жизнь рядом с ними или найти в себе силы уйти.
Здесь, конечно, помощь психолога очень нужна.
Как собственно и в любом вопросе про сепарацию.
Сегодня тут написала, как это делаю я.
Трудно ли мне? Ну, непросто. Но другого-то варианта нет.
Как тебе такая мотивация рожать?🫨
Ты нам внуков не рожаешь!
Когда я сталкиваюсь с вопросами сепарации и постоянным вмешательством в жизнь взрослых детей, это всегда очень грустно и больно.
Но бывают ещё и отягчающие обстоятельства.
Например, зависимость 🍷
И это ещё сложнее.
Потому что тут жестко переплетены любовь, вина, стыд, обязательства, страх, ненависть, усталость, жалость.
Так хочется сбежать, но всё это не пускает.
И главное, что мысли о том, что родители - взрослые люди, которые могут жить сами, заботиться о себе, делать выбор как им жить, эти мысли если и появляются, то тут же забиваются виной и стыдом.
«Это же мои родители. Я не могу их бросить. Я всё ищу слова, чтобы они услышали и поняли»
Но к сожалению это невозможно.
И пути всего два - продолжать не жить свою жизнь рядом с ними или найти в себе силы уйти.
Здесь, конечно, помощь психолога очень нужна.
Как собственно и в любом вопросе про сепарацию.
Сегодня тут написала, как это делаю я.
Трудно ли мне? Ну, непросто. Но другого-то варианта нет.
Как тебе такая мотивация рожать?🫨
😢20❤12🤣6🤬4😱3👍2
А ты бы стала искать любовницу мужу?
Anonymous Poll
8%
Огонь идея 👍
73%
Нет, здравый смысл меня ещё не покинул 😂
19%
Сам справится 🤷♀
🤣28👍5😱4💔3
Forwarded from Неженка - Мороженка
Девчонки, давайте переиграем
Как бы ваш мужик должен был вас уговаривать, чтобы вы согласились себе любовника завести?
Как бы ваш мужик должен был вас уговаривать, чтобы вы согласились себе любовника завести?
❤20🤯5😱5🤣3💔1
Такая практика существует, уж не знаю насколько получается именно такой желаемый результат.
Но
Я про другое.
Ещё раз глянем.
Живет мужчина, секс - рутина, лень и диван, денег хватает на пуховик жене и пивко.
Возможно он счастлив в такой жизни. Или просто спокоен.
Жене всё это не нравится и она готова сдать родного мужика «молодой соске», естественно из сплошных корыстных целей - шуба, подарки, свободное время и поездки к маме без истерики.
Ни изменить секс на более интересный (и да, это зачастую в женских руках), ни найти себе другого мужчину, ни просто сосредоточиться на своей жизни и сделать ее интересной. Ведь вряд ли этот муж против ее тусовок с девочками.
А просто влезь в жизнь другого человека, заставить его делать то, что будет вызывать вину и стыд. В угоду себе.
Это было бы смешно или стебно, если бы я не столкнулась с этим в своей практике.
К сожалению, женских манипуляций и абьюза ничуть не меньше, чем мужских.
Просто мужчины меньше это афишируют.
Как думаешь, почему?😐
Но
Я про другое.
Ещё раз глянем.
Живет мужчина, секс - рутина, лень и диван, денег хватает на пуховик жене и пивко.
Возможно он счастлив в такой жизни. Или просто спокоен.
Жене всё это не нравится и она готова сдать родного мужика «молодой соске», естественно из сплошных корыстных целей - шуба, подарки, свободное время и поездки к маме без истерики.
Ни изменить секс на более интересный (и да, это зачастую в женских руках), ни найти себе другого мужчину, ни просто сосредоточиться на своей жизни и сделать ее интересной. Ведь вряд ли этот муж против ее тусовок с девочками.
А просто влезь в жизнь другого человека, заставить его делать то, что будет вызывать вину и стыд. В угоду себе.
Это было бы смешно или стебно, если бы я не столкнулась с этим в своей практике.
К сожалению, женских манипуляций и абьюза ничуть не меньше, чем мужских.
Просто мужчины меньше это афишируют.
Как думаешь, почему?😐
🔥45😢12❤10👍8😱6
Приходите работать - хоть дети, хоть родители. Будем сепарироваться вместе!
Ну прям поголовная какая-то эпидемия…
Ну прям поголовная какая-то эпидемия…
❤26💯9👍4🤓2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱45😢7❤5👍3🤣3💯1
Не для тебя я ягодку растила!
Давай поговорим, почему родители никак не могут выйти из жизни своих детей.
На самом деле, ничего особенного или индивидуального нет. Истории, как под копирку.
Я лучше знаю, как надо жить. Вырастешь - поймешь.
Родители действительно убеждены, что лучше знают, кем быть, как жить, что делать их детям.
Причём очень часто у самих родителей того, что они требуют, нет.
Ребенок = нереализованный я, мое продолжение.
Всё, что я не смогла, добьюсь через него.
Поэтому так много школ, дополнительных занятий, задач,
И тут не только про школьников. Через взрослых детей также пытаются реализовать профессию, отношения, всю неслучившуюся жизнь.
Родитель сам не вырос ментально и не редко я встречаю, где они меняются местами.
Ребенок становится родителем, заботится, несет ответственность, выполняет множество взрослых функций.
Конечно, как его потом отпускать?
Давай поговорим, почему родители никак не могут выйти из жизни своих детей.
На самом деле, ничего особенного или индивидуального нет. Истории, как под копирку.
Я лучше знаю, как надо жить. Вырастешь - поймешь.
Родители действительно убеждены, что лучше знают, кем быть, как жить, что делать их детям.
Причём очень часто у самих родителей того, что они требуют, нет.
Ребенок = нереализованный я, мое продолжение.
Всё, что я не смогла, добьюсь через него.
Поэтому так много школ, дополнительных занятий, задач,
И тут не только про школьников. Через взрослых детей также пытаются реализовать профессию, отношения, всю неслучившуюся жизнь.
Родитель сам не вырос ментально и не редко я встречаю, где они меняются местами.
Ребенок становится родителем, заботится, несет ответственность, выполняет множество взрослых функций.
Конечно, как его потом отпускать?
❤27😢11🔥10💯6👍2
Продолжаем…
Здесь два варианта развития - либо дитё вырастает беспомощным и повторяет сценарий родителя. Или становится бешенным трудоголиком и достигатором. Маму-жертву надо же спасать?!
Ребенок может быть делом всей жизни.
Я тебя растила, кормила, учила, ночей не спала, а ты!!!
Особенно если отношения с отцом ребенка не очень или его нет.
Это вот «мамины сыночки» - мама важнее всех, лучше знает, её мнение 100%, а жена бестолочь.
Ну и тревожники, конечно.
В целом всё выше сказанное про тревогу.
Но те, кто сам не имеет доверия к миру, спокойствия, развитого эмоционального интеллекта, не могут вырасти спокойных детей и отпустить их жить🤷♀️
Там гиперконтроль, гиперопека и никакой самостоятельности.
Поделись в комментариях, как дела с сепарацией у тебя или у твоего партнера?
Здесь два варианта развития - либо дитё вырастает беспомощным и повторяет сценарий родителя. Или становится бешенным трудоголиком и достигатором. Маму-жертву надо же спасать?!
Ребенок может быть делом всей жизни.
Я тебя растила, кормила, учила, ночей не спала, а ты!!!
Особенно если отношения с отцом ребенка не очень или его нет.
Это вот «мамины сыночки» - мама важнее всех, лучше знает, её мнение 100%, а жена бестолочь.
Ну и тревожники, конечно.
В целом всё выше сказанное про тревогу.
Но те, кто сам не имеет доверия к миру, спокойствия, развитого эмоционального интеллекта, не могут вырасти спокойных детей и отпустить их жить
Там гиперконтроль, гиперопека и никакой самостоятельности.
Поделись в комментариях, как дела с сепарацией у тебя или у твоего партнера?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26💯18😢9👍8🔥4
Мечтать, чтобы ребенок съехал от родителей, не принято
Таких осуждают и обсуждают.
Сейчас детей, которые хотят продолжать жить с родителями, стало гораздо больше.
Причины тоже очевидны.
Например всё, что написано выше.
Да, одни хотят сбежать из этого, но другим это нормально.
Безопасность, страх ошибки.
Как я буду сам жить? А вдруг неправильно? Вдруг сделаю что-то не то.
Чем меньше было права на ошибку и поддержки в детстве, тем сильнее это проявится потом.
Выгодно.
Родители кормят, поят, одевают. Учат. Одно образование, два, три.
И знаешь, что интересно?
Дети не хотят уходить и начинают винить родителей.
Вспоминать какие-то прошлые обиды, из-за которых у них страх взрослой жизни. Обвинять, что сами вырастили беспомощным.
Требовать поддержки любым способом - болеют, уходят в депрессию, не задерживаются на рабочем месте.
И тут провалиться в вину и обязанность содержать очень просто.
Но не нужно.
Надо обсудить, что делать или и так понятно?
Таких осуждают и обсуждают.
Сейчас детей, которые хотят продолжать жить с родителями, стало гораздо больше.
Причины тоже очевидны.
Например всё, что написано выше.
Да, одни хотят сбежать из этого, но другим это нормально.
Безопасность, страх ошибки.
Как я буду сам жить? А вдруг неправильно? Вдруг сделаю что-то не то.
Чем меньше было права на ошибку и поддержки в детстве, тем сильнее это проявится потом.
Выгодно.
Родители кормят, поят, одевают. Учат. Одно образование, два, три.
И знаешь, что интересно?
Дети не хотят уходить и начинают винить родителей.
Вспоминать какие-то прошлые обиды, из-за которых у них страх взрослой жизни. Обвинять, что сами вырастили беспомощным.
Требовать поддержки любым способом - болеют, уходят в депрессию, не задерживаются на рабочем месте.
И тут провалиться в вину и обязанность содержать очень просто.
Но не нужно.
Надо обсудить, что делать или и так понятно?
👍45❤23🙏7💯4