Сегодня суббота, обычно день для шуток в канале
Но не сегодня...

Я попрошу ваше мнение на ситуацию.

Чтобы вы сделали, если бы фотографию, оскорбительную ложную информацию и ник ТГ вашего 14летнего ребенка выложили в публичном городском канале?
Причем отправил данные тоже ребенок.

Потом расскажу как развивалась история
Можно выбрать несколько вариантов

Уже совсем скоро😂

Каждый второй с СДВГ

В реальности, конечно нет. Но если перестать шутить, то очень часто ко мне приходят в работу люди с уже готовыми диагнозами.

Несколько лет назад у всех поголовно было депрессия. Потом на смену пришла биполярочка. В этом сезоне модно иметь СДВГ.

На вопрос, кто ставит диагноз, ответы от «я сама знаю» до «читала в интернете»

И ладно бы, это просто дань моде, ничего страшного.
Однако приписывая себе какую-то симптоматику вышеперечисленным состояниям, можно пропустить настоящее заболевание.

И вот это уже вообще не смешно.

Не просто так спросила
вчера про ваши симптомы/синдромы

Кстати, все синдромы (отличники, самозванцы, завтрашники), панические атаки, тревожности решаются достаточно быстро в терапии.
Надо просто заняться.

Остальное - диагнозы, требующие лечения. Главное, чтобы доктор ставил диагноз. А то я знаю много людей, которые сами себя раскручивают. Даже в моей семье.

Читают про симптомы в интернете и пугаются в прямом смысле до болезни.

Дальше про назначенные лекарства тоже читают в сети, и сами себе отменяют🙄
Потому что там-то специалисты! Не то, что «неучи в белых халатах»

Всё бы ничего, но иногда случаются грустные случаи, когда уже поздно помогать.

Очень вас прошу перестать верить всем подряд в нельзяграмах и делать вовремя полный чекап!

Я вот вернусь с командировки и сдам осенние анализы. А потом хочу на полное обследование слетать в Москву, ещё не нашла куда.

Так вот, что ещё хотела сказать. Отвлеклась 😂

Решается- то половина из перечня легко, а люди не решают.
Потому что вторичная выгода гораздо больше, чем неудобство от синдрома.

Понимаешь почему?

Да просто забудь его! Он тебя не достоин!
Такие пожелания получают женщины после расставания. Тяжелого расставания, где есть другая женщина.

Мама скажет

а я тебе говорила

Подруга расскажет, какой он козел.
Но внутри такая боль, которая не позволяет это услышать или принять.
В голове крутится сравнение с той другой, обида, злость и вопрос «что со мной не так»

Не помогают вечеринки, другие мужчины, алкоголь лишь на время глушит. А утром в телефоне можно обнаружить звонки бывшему.

Нас не учат строить отношения. И не учат их завершать.
На самом же деле, это большой серьезный процесс. Не пройдя который, женщина попадает в «не те» отношения снова и снова.

Как думаешь, что важно сделать, чтобы отношения завершились?

Есть процессы, которые нам неподвластны
Какое-то время…

После его измены во мне образовалась дыра. В нее летело всё - эмоции, настроение, радость, вся жизнь пропадала в ней.
И я не могла это ничем остановить, не получалось сосредоточиться на чем-то.
Теперь думаю, почему я сама не додумалась и никто не подсказал идти к психологу.

Это похоже на водяную воронку или смерч. Чувства настолько сильны и многогранны, что человек действительно не может остановиться и начать адекватные процессы осмысления.

Которые, в свою очередь, приведут к проживанию и возвращению в нормальную жизнь.

И первое, с чего начинаем - работа с обидой.

Она не проходит, душит, давит. Тащит за собой болезни.
«Что со мной не так» и «чем она лучше меня» крутится в голове постоянно.
Ни о каком прощении нет речи - хочется мстить, плакать и делать вид, что всё прекрасно.

Пока не справишься с обидой - дальше не пойдешь.

Поэтому сегодня открылось первое из четырех видео.

Здесь даю рабочие профессиональные техники, которые помогут при любой затяжной глубокой обиде
(не только связанной с расставанием)

Себя не жалеем - берём и делаем! Потому что спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Кроме тебя никому это не нужно 🤷🏼‍♀️

А вообще после измены надо сохранять отношения или нет? Как думаешь?

Отношения умерли
Их надо похоронить, помянуть по-человечески, отгоревать.

А потом вырулить на свой путь и продолжить жить. Аккуратно и нежно это сделать.

Вроде всё просто -

понять, простить и отпустить,

а получается у немногих.

Потому что сначала держу маску «всё прекрасно, ты ещё пожалеешь».
Затем «по барам в пьяном угаре» и звонки бывшему.
Далее водоворот из обиды, ярости, грусти, страха, рухнувшей самооценки, вины.
И закончим круг мыслями «соберись тряпка, он ещё пожалеет»

И я не шучу, когда рассказываю истории, где женщины мучительно ползут по этому кругу ГОДАМИ!
А если там ещё остались дети… то дорога усыпана стеклами.

Плавный выход делаем в Клубе. Плакать, отпускать и поднимать самооценку идем в Группу.

Но знаешь что?
Многие-то не хотят выходить из этого состояния. И всеми силами держатся за этот порочный круг.
Потому что это великолепный инструмент для манипуляций всеми вокруг.

Однако признаваться в этом тоже не хочется, правда?

Казнить нельзя помиловать

Всегда будут те, кто скажет «никакого прощения». Чаще всего там свои личные травмы.
И те, кто расскажет, что счастливая жизнь после - возможна. Тоже опыт.

На самом деле может быть абсолютно всё. Историй знаю, как вы понимаете, множество.
Но давай порассуждаем, что делать если решили остаться вместе.

Решение должно быть обоюдное. И не ради детей, ипотеки или из страха остаться одной навечно. Два человека хотят остаться вместе.

Измена не пройдет мимо сама по себе. Придется разговаривать. И не про обвинения и оправдания. А про причины и последствия.

В комментариях говорили о том, что у этой ситуации есть причины. И не про то, что кто-то один сволочь. Здесь в целом в отношениях что-то произошло.
Потому что там, где потребности закрыты, есть доверие и уважение, такое вряд ли случится.

И тут следующий момент.

Придется разговаривать про свои НАСТОЯЩИЕ желания, эмоции, потребности и ожидания.
Потому что если он фантазирует про разудалый секс ( еще и молчком в ванной), а она не в курсе и вообще устраивает по тихой и по-быстренькому, то рано или поздно крышечка слетит.

Восстановление доверия - длительный процесс. Нужно терпение и время.
Очень много раз придется доказывать «что тебя одну люблю и больше ни-ни» И терпеливо ждать прощения и принятия.
Простить - не значит забыть, это принять и оставить прошлое позади. Только отсюда начнется путь в будущее.

Еще раз повторюсь - работать над собой и над отношениями нужно двоим.
Настоятельно рекомендую терапию, с ней прогресс пойдет быстрее.
Потому что многое, что мы привыкли называть травмой - это не она. А вот измена - 100% травма. И может она фонить долгие годы, даже и без этого партнера рядом.

Такие дела…

Знаешь примеры, где людям удалось пережить и стать счастливыми вместе?

Очень люблю этот фильм. А вы бы как поступили?