Счастливый человек может идти уставшим и хмурым после плохой ночи, а несчастный вежливо улыбаться.
У людей с тревогой, депрессией или расстройствами маскарад очень убедительный. Они часто веселые и активные на людях.
Медлительность и отсутствующий взгляд могут быть особенностью личности или признаком внутренней важной работы.
И несчастный человек может очень плохо переносить одиночество.
Знать, счастлив или нет человек - может только он сам.
И очень интересно, что про свое несчастье он знает. Всегда.
Потому что несчастье у людей очень похожее.
А вот о счастье может вообще не догадываться.
Почему?🤔
У людей с тревогой, депрессией или расстройствами маскарад очень убедительный. Они часто веселые и активные на людях.
Медлительность и отсутствующий взгляд могут быть особенностью личности или признаком внутренней важной работы.
И несчастный человек может очень плохо переносить одиночество.
Знать, счастлив или нет человек - может только он сам.
И очень интересно, что про свое несчастье он знает. Всегда.
Потому что несчастье у людей очень похожее.
А вот о счастье может вообще не догадываться.
Почему?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯57😢16❤14💔8🤔5👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🤣125💯56🔥21❤12❤🔥6👏1
Так вот...
Про счастье
Несчастье - оно понятное. Оно просто есть.
Можно, конечно, докидывать. Плохо, привычно, еще хуже, привычно, еще еще....
Но никто не хочет несчастья как у другого. Так болеть, так плакать, так терять....
А счастье...
Его много не бывает. И даже если сегодня ты знаешь, чего хочешь, завтра этого будет мало.
Сказка про Золотую рыбку🐟 , да?
И хочешь ведь не просто счастья, а как у них тех других. В этих злосчастных соцсетях
А сколько не беги, трава зеленее где-то там...
Самые действенные практики - про "здесь и сейчас"
Остановись🙏
У тебя есть руки и ноги, слух и зрение.
Еда и жилье. Работа.
Я надеюсь, мирное небо над головой.
....
Может у тебя живы родители...
Есть ребёнок...и он здоров...
Или есть карьера, признание, деньги...
Человек, которому ты дорог.
И собака заглядывает в глаза. Кот ждет тебя дома.
Это мечты тысяч людей. Так они видят свое призрачное счастье.
А у тебя оно есть прямо сейчас.
И всё, что нужно - остановиться и забрать его себе.
Признать себя ДОСТАТОЧНО счастливым!
Так сложно и просто - остановиться...
Про счастье
Несчастье - оно понятное. Оно просто есть.
Можно, конечно, докидывать. Плохо, привычно, еще хуже, привычно, еще еще....
Но никто не хочет несчастья как у другого. Так болеть, так плакать, так терять....
А счастье...
Его много не бывает. И даже если сегодня ты знаешь, чего хочешь, завтра этого будет мало.
Сказка про Золотую рыбку
И хочешь ведь не просто счастья, а как у них тех других. В этих злосчастных соцсетях
А сколько не беги, трава зеленее где-то там...
Несчастье громкое - оно болит, стучит, мешает жить. А счастье часто тихое, как тёплый свет за шторой: пока не откроешь и не заметишь.
Самые действенные практики - про "здесь и сейчас"
Остановись
У тебя есть руки и ноги, слух и зрение.
Еда и жилье. Работа.
Я надеюсь, мирное небо над головой.
....
Может у тебя живы родители...
Есть ребёнок...и он здоров...
Или есть карьера, признание, деньги...
Человек, которому ты дорог.
И собака заглядывает в глаза. Кот ждет тебя дома.
Это мечты тысяч людей. Так они видят свое призрачное счастье.
А у тебя оно есть прямо сейчас.
И всё, что нужно - остановиться и забрать его себе.
Признать себя ДОСТАТОЧНО счастливым!
Так сложно и просто - остановиться...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤139💯34🙏16💔6🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мужчина-то подготовленный, да?))
🤣71💯13
И сразу предлагаю проверить, чё по выполнению плана?
Anonymous Poll
73%
Не дотягиваю🤯
13%
Держусь в рамках предписанного
14%
Перевыполняю - пятилетка за 2 года😀
🤣51❤7👏3
Неделю назад казалось "ого, сколько дней впереди"
А сегодня уже домой...
Авиарейс отменили. Поэтому поедем на поезде в СВ)
За 7 дней в санатории я получила:
6 сеансов грязелечения, 12 разных ингаляций, 7 магнитных процедур, 4 капельницы, 4 ванны, 3 массажа, 3 электросна, 2 косметических процедуры, тестирование состояния тела.
Выпито литров 10 нарзана.
Ходили в бассейн, сауну, загорали, много гуляли, хорошо ели и спали.
Вчера подводили итоги с мужем и поняли, что правда очень отдохнули головой и телом.
Почувствовали для чего так рекомендуют санаторный отдых.
Успокаиваешься. Замедляешься. Перестаёшь тревожиться, беспокоиться, бежать.
Поэтому наше первое посещение санатория прошло великолепно.
Теперь будем ездить регулярно и обязательно! Чего и вам желаю)
А завтра уже насыщенный рабочий день.
Мысли о том, что опять нужно самим готовить и заниматься домашними делами, не очень радуют😂
Но домой хочется...
А сегодня уже домой...
Авиарейс отменили. Поэтому поедем на поезде в СВ)
За 7 дней в санатории я получила:
6 сеансов грязелечения, 12 разных ингаляций, 7 магнитных процедур, 4 капельницы, 4 ванны, 3 массажа, 3 электросна, 2 косметических процедуры, тестирование состояния тела.
Выпито литров 10 нарзана.
Ходили в бассейн, сауну, загорали, много гуляли, хорошо ели и спали.
Вчера подводили итоги с мужем и поняли, что правда очень отдохнули головой и телом.
Почувствовали для чего так рекомендуют санаторный отдых.
Успокаиваешься. Замедляешься. Перестаёшь тревожиться, беспокоиться, бежать.
Поэтому наше первое посещение санатория прошло великолепно.
Теперь будем ездить регулярно и обязательно! Чего и вам желаю)
А завтра уже насыщенный рабочий день.
Мысли о том, что опять нужно самим готовить и заниматься домашними делами, не очень радуют
Но домой хочется...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73🔥33🕊6🤣5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто как вышел после выходных?
Есть еще пьяненькие?😄😉
Есть еще пьяненькие?😄😉
🤣75💯7❤5🎉3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итак
Тревожный тип, избегающий или просто тот еще тип?
Что с, мать его, общением происходит?🤔
Тревожный тип, избегающий или просто тот еще тип?
Что с, мать его, общением происходит?🤔
😢52💯17🤔15❤7🤣7🤡2
Про вчерашнее видео и комментарии к нему
Уточнение. Человека не знаю, рассуждаю исключительно по видео
Почему кому-то так нужно постоянное общение?
Это базовая потребность в привязанности
Мы все хотим быть в связи, чтобы нас замечали, слышали, интересовались.
Но если у человека тревожный тип привязанности (а тут видимо он и есть) - он боится отвержения, сближается слишком быстро, не выносит паузы. Тогда ежедневное общение становится способом "удержать" другого.
Если в других сферах мало эмоционального наполнения - нет стабильных отношений, не хватает поддержки, смыслов, удовольствия - человек может начать "заедать" это постоянными разговорами. Разговоры становятся как воздух, без них тревожно.
Когда нарушены границы и слабая саморегуляция, дружба путается со слиянием. "Если мы друзья, то мы всегда должны быть на связи". Иначе - паника.
В комментах есть мнение, что ему просто нужна девушка. Мол, с ней и говори сутками.
Но я думаю, что ее нет именно из-за такого поведения.
Он ищет не партнёрство, а эмоциональный контейнер. Чтобы слушала, спрашивала, успокаивала, была рядом всегда.
Как это может быть в отношениях?
Он может казаться эмоционально ненасытным.
Его внимание не про другого, а про себя.
Он не даёт пространства, только требует.
Женщина чувствует: её ресурс "сольют", а её саму не заметят.
И всё, пока. 2-3 дня и люди теряются.
Что делать?
Учиться быть одному и не бояться этого.
Когда ты умеешь быть с собой, тогда и другие хотят быть с тобой.
Всё просто)
Уточнение. Человека не знаю, рассуждаю исключительно по видео
Почему кому-то так нужно постоянное общение?
Это базовая потребность в привязанности
Мы все хотим быть в связи, чтобы нас замечали, слышали, интересовались.
Но если у человека тревожный тип привязанности (а тут видимо он и есть) - он боится отвержения, сближается слишком быстро, не выносит паузы. Тогда ежедневное общение становится способом "удержать" другого.
Если в других сферах мало эмоционального наполнения - нет стабильных отношений, не хватает поддержки, смыслов, удовольствия - человек может начать "заедать" это постоянными разговорами. Разговоры становятся как воздух, без них тревожно.
Когда нарушены границы и слабая саморегуляция, дружба путается со слиянием. "Если мы друзья, то мы всегда должны быть на связи". Иначе - паника.
В комментах есть мнение, что ему просто нужна девушка. Мол, с ней и говори сутками.
Но я думаю, что ее нет именно из-за такого поведения.
Он ищет не партнёрство, а эмоциональный контейнер. Чтобы слушала, спрашивала, успокаивала, была рядом всегда.
Как это может быть в отношениях?
Он может казаться эмоционально ненасытным.
Его внимание не про другого, а про себя.
Он не даёт пространства, только требует.
Женщина чувствует: её ресурс "сольют", а её саму не заметят.
И всё, пока. 2-3 дня и люди теряются.
Что делать?
Учиться быть одному и не бояться этого.
Когда ты умеешь быть с собой, тогда и другие хотят быть с тобой.
Всё просто)
❤56💯28👍21❤🔥3👏2🤡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нет никаких «но», «если бы», «возможно». Важно одно - нужна эта женщина мужчине или нет!
Ты что думаешь? 😊
Ты что думаешь? 😊
5💯76❤23👍14😢2💔2
Forwarded from Alex
Не всем, кто ищет себе компанию, плохо.
Из каких слов мальчика вы сделали такой вывод?
Из каких слов мальчика вы сделали такой вывод?
❤8
Попробую ответить
Сначала слова.
Еще раз. Этому общению 2-3 дня.
Теперь про ощущения.
В моей профессии очень важно слушать не только что говорит человек, но и КАК он это говорит. Должна быть очень раскачена чувствительность.
Я смотрю это видео, слушаю человека и у меня нет ощущения, что ему спокойно и легко.
Я чувствую тревогу, раздражение, грусть. За этим я предполагаю одиночество. Иначе зачем этот ролик?
Конечно, это мои гипотезы. В терапии я бы пошла это проверять.
Что у нас относится к признакам, что человек не может жить один?
Постоянный поиск внешнего внимания. Скука, тревога и раздражение, если никто не пишет/не звонит.
Много случайных связей, как попытка быть нужным хоть кому-то.
Болезненное реагирование на паузы
Может обидеться, злиться или тревожиться от тишины.
Требует постоянной эмоциональной вовлечённости.
Использует дружбу/общение как замену отношений
Часто требует от друзей того, что должен давать партнёр (ежедневная поддержка, включённость, стабильно высокая эмоция).
Может «налетать» на человека — писать часто, звать, обижаться за «отдаление».
Вот это я примерно и "ловлю" в этом видео.
Но в целом, сейчас стало сильно сложнее в построении отношений, в том числе дружеских😔
Понятно же почему?
Сначала слова.
Мне 26, у меня абсолютно нет друзей. 95% общения угасает в течение 2-3 дней. Я отдаю много и хочу, чтобы со мной общались также. Спрашивали - как дела, что я чувствую, где я сегодня был и что видел.
Давай созвонимся поговорим, давай встретимся.
Еще раз. Этому общению 2-3 дня.
Теперь про ощущения.
В моей профессии очень важно слушать не только что говорит человек, но и КАК он это говорит. Должна быть очень раскачена чувствительность.
Я смотрю это видео, слушаю человека и у меня нет ощущения, что ему спокойно и легко.
Я чувствую тревогу, раздражение, грусть. За этим я предполагаю одиночество. Иначе зачем этот ролик?
Конечно, это мои гипотезы. В терапии я бы пошла это проверять.
Что у нас относится к признакам, что человек не может жить один?
Постоянный поиск внешнего внимания. Скука, тревога и раздражение, если никто не пишет/не звонит.
Много случайных связей, как попытка быть нужным хоть кому-то.
Болезненное реагирование на паузы
Может обидеться, злиться или тревожиться от тишины.
Требует постоянной эмоциональной вовлечённости.
Использует дружбу/общение как замену отношений
Часто требует от друзей того, что должен давать партнёр (ежедневная поддержка, включённость, стабильно высокая эмоция).
Может «налетать» на человека — писать часто, звать, обижаться за «отдаление».
Вот это я примерно и "ловлю" в этом видео.
Но в целом, сейчас стало сильно сложнее в построении отношений, в том числе дружеских
Понятно же почему?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36👍19🤔5🔥3👏3
‼️Мои хорошие, напоминаю‼️
Я пишу только в Психозавре или в чате Психозавра
Есть служба поддержки @podderzhka_dovzhenko, которая решает вопросы консультаций и вебинаров.
И есть я со своими сторис) https://news.1rj.ru/str/psiholog_dovzhenko
Это все!
Если вас добавляют в чаты, нажимайте Спам и выходите.
Будьте внимательны и осторожны 🙏
Я пишу только в Психозавре или в чате Психозавра
Есть служба поддержки @podderzhka_dovzhenko, которая решает вопросы консультаций и вебинаров.
И есть я со своими сторис) https://news.1rj.ru/str/psiholog_dovzhenko
Это все!
Если вас добавляют в чаты, нажимайте Спам и выходите.
Будьте внимательны и осторожны 🙏
5👍38❤13😱6🤬1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Люди так не хотят ошибаться, переживать боль и разочарование
Но без этого, увы, ничего не получится)
Но без этого, увы, ничего не получится)
😢55❤23🔥8💯6💔4👍1