1 сентября. Еще один повод поговорить о тревоге)

У меня дочка пошла в 11 класс. Впереди ЕГЭ и поступление. И я понимаю, что начинаю тревожится.
Это естественно. Но зачем?

Тревога - всегда либо про прошлое («я что-то недодала, недоучила, упустила»), либо про будущее («а как сдаст, а как поступит»)

Про «сейчас» тревоги не бывает.
В настоящем есть чувства, ощущения, события.

Сейчас дети идут с букетами, смеются, обнимаются.
Сейчас всё в порядке.

Главная задача - вернуть себя в момент.

Если волнуешься, тревожишься - оглянись, что реально вокруг?
Запах кофе, смех ребёнка, шаги по асфальту.
Дыши.
Расслабляйся.

Всё будет, как надо! ❤️

Что с ребенком, если мама хочет снова выйти замуж?

Вчера пришел вопрос в чат.
Выборка из цитат:

Как вести себя маме(то есть мне), когда папа ребенка ушел в другую семью, где есть ребенок девочка 14 лет …
Мои опасения - если он видит, что мама все сама- это для него как норма...
Мой самый основной страх - как не воспитать того самого «сыночку- корзиночку», боюсь контактов сына с бывшим мужем...
Новые отношения и новый мужчина - тоже очень страшно... боюсь, что он тоже так подумает - сначала меня и маму бросил папа, а теперь и мама меня бросает…

Частый страх у женщин после развода: «Если я выйду замуж, сын подумает, что я его бросаю. Он и так остался без отца, а теперь ещё и мама уйдёт…»

Но послушайте, МАМА не выходит замуж. Замуж выходит женщина. А мама остается мамой навсегда.

Самое худшее, что можно дать ребенку - это несчастную мать. Которая тащит, страдает, жертвует, но боится построить свою жизнь.
Ребёнку нужна мама, у которой есть силы и радость жить.

И тут задача, если хочется новых отношений, найти достойного мужчину для себя.
И безопасного для ребенка.

А мамин страх: «Без папы сын вырастет сыночкой-корзиночкой. Я же гуманитарий, в руки молоток не беру, а он всё видит…»

Дело-то не в молотке. Можно уметь забить гвоздь, но при этом быть тем самым «маминым мальчиком».
А можно читать карты, интересоваться политикой и при этом расти самостоятельным и сильным.

Главное, что в этой ситуации формирует сына - это не количество папиных «походов в гараж» или воскресных встреч, а мамина позиция.

Можно обижаться на мужа, но папа для сына останется папой. Если будут видиться, или не будут. Будет отчим или нет. Этот отец - он его отец.
Поэтому разговаривать: папино мнение - это его, мое - это мое. А еще есть твое - ты умный, сам разберешься.

И жить свою жизнь! Потому что сын вырастет и уйдет, а ваша жизнь останется с вами.

Ну вот так коротенечко. Я ушла на консультации - ваши комменты почитаю😘

"Так, всё! Вы не жаловаться сюда пришли!"

Из рассказа новой клиентки о своем опыте работы с психологом😡
Поэтому мне она хотела всё рассказать быстренько, за 3 минуты (а там, на минуточку, часа на 3)

За эту неделю я провела 18 первичных консультаций.

Они всегда самые сложные - много эмоций, информации, осознаний.

После некоторых хотелось сидеть и плакать.
Очень грустно и больно смотреть на улыбку, с которой женщины от 25 до 50 рассказывают про лютый пи&дец в своей жизни.

Печально, когда женщине так стыдно, что она не справляется сама😢

Я, не скрою, чуток офигела от количества чувств и эмоций. Обычно новые люди приходят постепенно, а тут 18 сразу.

Абсолютно новые профессиональные ощущения 😅
Но я справилась и даже как-то расширилась в своих умениях.

График устаканился - продолжаем.

Хочу провести прямой эфир в среду 10 сентября в 18 часов.
Предлагаю поговорить про мелочи в отношениях, которые многое решают.

Надеюсь связь будет норм, запись получится.
Будет круто, если придете онлайн - поотвечаю на ваши вопросы😍

Поставь реакцию, что думаешь⬇️

❤️ Классно, постараюсь быть

🔥 давай другую тему

💯 Не люблю прямые эфиры, нафиг он нужен