Простая техника, помогающая избавиться от ТРЕВОГИ 😱

#любовь_к_себе

Идеальные отношения

Отвечу сразу - это очень индивидуальное понятие для каждого человека

1. Все ищут половинку, а как на счет целого человека ?

Пытаясь найти вторую половинку - в вашей целостности есть какая-то дыра и вы хотите компенсировать эту брешь с помощью другого человека

Здоровые пары создаются только тогда, когда каждый из партнеров осознает самодостаточность и собственное счастье.

2. Не полюбив себя, не лезьте в отношения с другим человеком

Для начала узнайте и изучите себя ОТ и ДО, научитесь принимать свои сильные и слабые стороны, уважайте себя, свои границы и приоритеты, научитесь быть собой.

Любить себя – это иметь самое непоколебимое, однозначно ХОРОШЕЕ мнение о себе и не менять его, даже если кто-то выразился о вас плохо.

3. Окружающие люди отражают наше содержание

Мы - это отражение нашего окружения. Признать это очень трудно. Если вами пренебрегают, значит вы пренебрегаете собой, если вам врут, значит, в чем-то важном вы обманываете сами себя и тд.

Самоанализ – очень важная штука. Умение трезво анализировать свои эмоции и поведение без обвинений и самобичевания – это про взрослость.

#почитаем_поговорим