Психология | Саморазвитие – Telegram
Психология | Саморазвитие
1.09K subscribers
117 photos
8 videos
10 links
🌟Стань лучшей версией себя вместе с нами!🌟
_______________________________

Удивительные факты
https://news.1rj.ru/str/chudo_fakty

Админ @jolly_web_tg
Download Telegram
Перечислю рассмотренные орудия влияния.

Принцип авторитета и желания подчиниться.
Орудие социального доказательства.
Восприятие на контрасте.
Инструмент взаимного обмена.
Принцип дефицита.

Об автоматических моделях поведения под влиянием названных орудий мало кто знает и задумывается об этом.

И хотя эти инструменты не всегда применяются с целью эксплуатации нашего сознания, есть группы людей, которые регулярно и умело применяют их, чтобы добиться своих целей.

И мы уязвимы для любого, кто знает, как работает наша психика.
Мастеру уступчивости достаточно всего лишь одно правильно выбранное слово, и оно «включит» внутри нужного человека запись автоматического поведения.

И поверьте, эксплуататоры сознания людей умеют извлекать выгоду из нашей тенденции механически реагировать на внешние раздражители в соответствии с общими психологическими принципами.

Будьте начеку, не поддавайтесь манипуляторам, и принимайте решения осознано.
1👍1
Человек ощущает больше удовлетворения и радости, когда его ум занят чем-то. Кроме того, мозг не реагирует положительно на однообразную работу — он нуждается в постоянной смене активности и концентрации.

Именно в такие моменты человек чувствует себя счастливым.
4
Если вы страдаете от кошмаров во сне, возможно, это связано с тем, что вам холодно.

Исследования показывают, что чем прохладнее в спальне, тем выше вероятность видеть неприятные сны.
2👍2
Чтение является наилучшим средством от забот, тревожности и стресса.

Это занятие оказывает более быстрое воздействие на организм.

И, что кажется удивительным, чтение гораздо эффективнее употребления алкоголя, прогулок, чаепития или прослушивания музыки.
Интересный факт: люди неохотно противоречат спокойному, уравновешенному человеку. Наоборот, когда кто-то яростно и агрессивно отстаивает свое мнение — ему сопротивляются и будут с ним спорить.

Вывод делайте сами.
Для установления будущих хороших отношений при знакомстве помните правило - первое, что нужно запоминать, это имя собеседника. НЕ должность, не профессию, а имя.

Для человека нет лучшего слова, чем ее его имя.
Донжуанам на заметку.

Интересные исследования психологов - женщине достаточно всего 45 секунд для беглой оценки незнакомца:

- 10 сек. для общего впечатления о фигуре.
- 8 сек. для изучения глаз.
- 7 сек. для осмотра волос и прически.
- 10 сек. уходит на оценку губ и подбородка.
- 5 сек. на плечи.
Еще 5 секунд женщина ищет взглядом кольцо на пальце руки.
1
Все мы здесь уже взрослые люди: давно отучились в школе, а то и универы позаканчивали. И тут вдруг английский — снова что-то учить, делать домашнее задание…
Да-да, конечно, нам самим это надо, мотивации через край, особенно после Нового Года: цели поставлены, планы намечены 💪

Нашли репетиторов, видео про изучение английского языка, завели словарик, поставили приложение с оповещениями и... всё равно забросили? 😆

У всех же так было? Сразу вдруг появляются более важные дела-заботы: работа, семья, друзья, да и просто отдых.
Английский висит тяжелым грузом, на который так и хочется забить.

❗️Именно поэтому так важно на первых порах сбавить темп, а не пытаться сразу прыгнуть в омут с головой. Не превращайте английский в противную обязанность.

Лучше начните с малого:

Пересмотрите любимый фильм в оригинале или просто интересное видео на английском.
Вспомните, какими приложениями и учебниками вы пользовались, когда раньше брались за английский: мозг намного проще воспринимает то, с чем уже знаком.
Начинайте каждый день с предложения на английском, к примеру: “Good morning! Today will be an amazing day”.
Найдите хорошего репетитора, который поможет с планированием обучения.
Сделайте язык приятной частью вашей жизни🥰

И, что самое главное, — хвалите себя даже за самые маленькие шаги!
Кто же, если не вы?

Рим не 3 дня строился, так и в английский стоит погружаться медленно, неспешно и комфортно 😉
https://news.1rj.ru/str/koshkin_english
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Взгляд при общении с собеседником играет важную роль.

Если он у вас блуждает по сторонам, это говорит о слабом интересе к проблемам человека и не располагает к установлению доверительных отношений.

Наоборот, постоянный пристальный взгляд в глаза смущает собеседника, и он чувствует себя неловко.

Лучше смотреть в район переносицы - у партнера будет ощущение вашего интереса, и в то же время, взгляд не будет восприниматься "в упор".
👍1👌1
Известный афоризм «как только закрывается одна дверь, другая открывается» принадлежит Александру Грэму Беллу.

Но цитата неполная, на самом деле важно и ее окончание: «Но часто мы так долго и скорбно смотрим на закрытую дверь, что не замечаем те, что открылись».
👍4
Интересная история случилась на днях.

Недавно я завел в Телеграм новый канал, посвященный необычным и удивительным фактам.
При оформлении канала ТГ предлагает добавить в него участников из списка своих контактов, что я и сделал, указав несколько друзей, которым, по моему мнению, понравится данная тематика.
Также, для численности, добавил сына-школьника.

В учебе у сына есть проблема - ему трудно дается предмет "русский язык". Он старается, но оценки не радуют.

И вот вчера вечером узнаю:

Учительница в очередной раз пожурила его за плохой ответ у доски и собралась ставить тройку, на что сын ей с обидой заметил:
- Ганс Христиан Андерсен был крайне неграмотен, в каждом слове и предложении делал множество ошибок. Но это не помешало ему прославиться на весь мир авторством таких сказок, как "Золушка", "Гадкий утенок" и других.

Учительница с улыбкой поинтересовалась, откуда он взял информацию, и поставила "5" за интерес к новым знаниям.

А узнал мой сын о данном факте, как раз читая мой канал.
Я был рад за него: расширение кругозора - это ключ к саморазвитию, а разносторонние знания делают из человека интересного собеседника.

Удивляйтесь с нами и удивляйте других - здесь есть чем.
Наконец, это просто интересно!
👍2
Как расположить собеседника к себе?

Для этого есть несколько приемов (некоторые из них я уже называл).
Одним из приемов является применение в разговоре жестикуляции - это позволит выглядеть более эмоциональным и убедительным, а также придаст вам некий шарм.

Однако, ваша речь при этом не должна быть нервной или взвинченной, а жестикуляция не должна быть чрезмерной, иначе эффект будет противоположным.

Говорите спокойным голосом, как бы подтверждая слова соответствующими жестами.
(продолжение) ⬆️

Можно копировать типичные жесты, интонации и позу собеседника - зеркальный эффект способствует установлению контакта.

Но все должно быть в меру, иначе собеседник воспримет ваши действия как желание манипулировать его поведением.
2
Старайтесь в общении с людьми придерживаться нескольких правил:

1. Начинайте любой разговор с позитивной новости, так как это устанавливает тон для всей беседы.
2. В случае лжи или неприятных слов не вступайте с оппонентом в споры, достаточно просто взглянуть с выражением на лицо собеседника.
3. Выражая искреннюю радость при встрече, можно вызвать такие же положительные эмоции у собеседника.
4. В момент сильного волнения помогает жевание жвачки, так как это ассоциируется в мозгу с приемом пищи и вызывает ощущение умиротворения.
В течение одного дня человек переживает около 65 000 мыслей, но большинство из них – от 80 до 90 процентов – негативные, такие как беспокойства, тревоги и предостережения.

Психологи утверждают, что эти опасения помогают человеку быть более осторожным и не всегда следует рассматривать их как что-то плохое.

Однако в современной жизни большинство из этих мыслей не имеют реальных оснований.

Чтобы быть более уверенным и спокойным, следует понимать это и меньше концентрироваться на необоснованных опасениях и переживаниях, а больше думать о выполнении задач для достижения поставленных целей.
Начинайте день с благодарности.

Найти повод поблагодарить судьбу за то, что вы уже имеете, несложно - достаточно понимать, что миллионы людей в мире мечтают о той жизни, что у вас уже есть.

Утренняя благодарность настраивает на позитивный лад и надолго поднимает настроение.
🔥2
Если собеседник пытается что-то вспомнить, но при этом продолжает смотреть вам в глаза, можете быть уверены - вас хотят обмануть.
👍1
Мы часто слепы к тому, что происходит у нас буквально «под носом», если наши мысли направлены на какую-то другую задачу.

Это состояние называется эффектом "слепоты невнимания".
Считается, что каждая личность - это среднее арифметическое 5 окружающих ее людей.

Если круг вашего общения не соответствует целям, которые вы себе обозначили, Вам будет трудно их добиваться.

Расширяйте свое окружение новыми знакомствами с более успешными людьми, находите с ними общие точки интереса и старайтесь больше общаться.
👍1
Уверенные в себе люди привлекают внимание окружающих своей харизмой, которая определяется именно наличием высокой самооценки. Другие видят в них то, чего им самим не хватает, всем своим видом они внушают людям доверие и являются примером надежности.

Уверенность в себе основывается на принципиальности, профессиональном мастерстве, опыте, знании своих целей и движении к ним, несмотря на преграды.

Но если постоянно находиться рядом с людьми, которые занижают вашу ценность, скорее всего, это скажется на самооценке самым негативным образом.
Саморазвитие личности имеет два направления:

- Внешнее, нацеленное на выбранную деятельность. Оно включает в себя постановку целей, разработку плана, мотивацию и контроль.
- Внутреннее - это развитие внутреннего мира, расширение кругозора, совершенствование навыков, анализ и оценка событий.