Психологическая помощь в кризисных ситуациях и не только – Telegram
Психологическая помощь в кризисных ситуациях и не только
144 subscribers
34 photos
5 videos
1 link
Запись Запись: @flurahuman
Download Telegram
🚵‍♂️Наступает сезон; и я считаю своей просто прямейшей обязанностью предупредить вас о возможной опасности на дорогах.🙂⚠️

1. ВЕЛОСИПЕДИСТ ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНЫЙ

Катается строго в шлеме, наколенниках, налокотниках, очках, перчатках, балаклаве и светоотражающем жилете, вело-шоссейной обуви и с аптечкой - с йодом, бинтом, пластырем, адреналином, антигистамином и таблеткой от тревожности (для других). Соблюдает правила дорожного движения с филигранной точностью. Перед выездом - 40-минутный ритуал проверки с чек-листом, где всё отмечается галочками. Если галочка поставлена криво - перечёркивает и начинает проверку заново.

2. ВЕЛОСИПЕДИСТ ИСТЕРОИД

Его велосипед выкрашен неоновой краской, на нём понамотано ленточек, наприкручено игрушек и прочих свиристелок. На руль в обязательном порядке прилажена портативная колонка, из которой громко играет зажигательная музыка. Одет велосипедист-истероид ярко и красочно; катается исключительно медленно-вальяжно и исключительно по тротуарам, чтобы все точно успели заметить, какой он классный.

3. ВЕЛОСИПЕДИСТ ДЕПРЕССИВНЫЙ

Крутит педали с видом человека, познавшего тщету бытия. Катится неспешно, будто прощается с каждым метром асфальта. Велосипед заунывно скрипит, словно поддерживает его тоску. В наушнике с затёртым проводом тихонько играет что-то из раннего творчества Варга Викернеса, а на руле болтается плакат: "Ничто не имеет смысла, но я поехал за хлебом".

4. ВЕЛОСИПЕДИСТ ПОГРАНИЧНЫЙ

Выехал кататься, но уже через пять минут хочет всё бросить и лечь на газон смотреть в небо. То гонит, как бешеный по трассе с криком "Я живууу!!!!", то вдруг тормозит посреди дороги и начинает грустно смотреть на лужу. Велосипед у него то идеальный, вылизанный до блеска, то внезапно с пробитым колесом и скрученным рулём, потому что "я больше не хочу чинить, я хочу страдать". Утром он говорит: "Я теперь велокурьер", а вечером: "Всё, продаю этот велик и уезжаю жить в Аргентину".

5. ВЕЛОСИПЕДИСТ ШИЗОФРЕНИК

Он едет не просто по улице - он мчится по спиралям времени в параллельную Вселенную, где велосипеды - это космические корабли, а каждый перекрёсток - портал в иноизмерное пространство. Шлем у него с антеннами, очки зеркальные, - отражают реальность, которую он больше не тестирует. Маршрут он выбирает по голосам, которые "предупреждали заранее" и "сейчас передадут знак, куда ехать". Часто жалуется, что другие велосипедисты - симуляции, а он - один-единственный настоящий и его никто не понимает.

6. ВЕЛОСИПЕДИСТ НАРЦИСС

Прёт напролом, как бронетехника без сигналов поворота, не замечая вокруг себя ни машин, ни людей, ни котов, ни голубей. Страшно удивляется, когда обнаруживает, что на дороге он не один.

7. ВЕЛОСИПЕДИСТ ПСИХОПАТ

Не испытывает ни капли эмпатии и сострадания к голубю, которого задавил случайно.

8. ВЕЛОСИПЕДИСТ ШИЗОИД

Катается исключительно за 400 км от города. По бездорожью. В чаще леса. Один.

9. ВЕЛОСИПЕДИСТ ПАРАНОЙЯЛЬНЫЙ

Не катается. Так как убеждён, что за ним следят сотрудники ДПС, чтобы отобрать у него права. Которых у него нет.

🚴🚴🚴

Разумеется, это далеко не все типы. Какие-то я пропустила, чтобы вас не перегружать и не превышать лимиты по знакам. Так что, друзья, коли пришло что-то в голову о пропущенных типах - велкам в коменты. Если их наберётся достаточное количество - выпущу пост "Типы велосипедистов Ver.2.0."🙂


#прикладнаяпсиходиагностика #юмор@psy_anka
😁15🤣953🔥33👍1
🌸~АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ВЗГЛЯД НА СУТЬ НАРЦИССА~🌸

Вокруг нарциссизма и в наши дни слагают легенды - не только во времена Овидия. И, мол, просто самолюбование это, и злокачественный он может быть по Эриху Фромму и Отто Кернбергу, и доброкачественный (то есть, не так сильно кошмарит народ честной, а лишь чертовски любит похвалу и в зеркало часто смотрится).

А согласно малоизвестной версии мифа - у Нарцисса была сестра.
Упоминание об этой версии встречается у Павсания (2 век н.э.) в "Описании Эллады", Овидий же изложил более популярную версию мифа около 8 года н.э.

Сестра Нарцисса была столь же прекрасна, как и он, а главное - поразительно похожа на него. Они вместе росли, охотились и делили всё - возможно, были даже как две половинки некоего единого нематериального элемента или нематериальной субстанции.

Далее, по сюжету, сестра умирает (в разных вариантах - при родах, от болезни, или случайно погибает в лесу) и Нарцисс оказывается в состоянии глубокой скорби.

То, что в классической версии выглядит как самовлюблённость, в этой интерпретации становится выражением горя и тоски по близкому и значимому объекту. И такая трактовка, на мой взгляд, делает миф куда глубже и эмоциональнее: здесь нарциссизм - не про гордыню, а про потерянный объект.

То есть, Нарцисс не влюблён в себя в буквальном смысле, а застрял внутри себя, зафиксированный цепкими лапами утраты. И во внутреннем диалоге с образом, казалось бы, неотделимого Другого. Это замороженная боль, зафиксированность на ужасающей пустоте, в которой когда-то была любовь.

Нарцисс не презирал Эхо. И не отвергал её из надменности. Его горе было настолько всеобъемлющим и настолько занимало его, что он попросту не мог больше ничего вокруг себя видеть. Все его "внутренние системы" были настроены на поиск/удержание объекта, который он утратил; и найти некий суррогат он смог только в пруду, в своём отражении, которое было так на неё похоже.

Подобное, в метафорическом смысле, разумеется, мы встречаем и в клинической практике - человек настолько занят своей травмой, что у него просто нет психического ресурса на эмпатию. Такой человек может быть эмоционально недоступен, - не из злобы, а из застарелой боли. Внешне это может выглядеть как холодность, высокомерие или отвержение, хотя внутри - только оглушающая тишина и воспроизводящаяся снова и снова сцена утраты.

Но! Ни в коем случае не оправдываю нарцев, которые заставляют/заставляли страдать вас, дорогие друзья)) Скорее, хочу положить этот феномен перед вами на предметное стёклышко и продемонстрировать путь к пониманию, и, за внешним фасадом, - душу, которая когда-то не справилась.

Так что, мейнстримовая версия - остаётся мейнстримом, а вот клиника говорит о том, что альтернативная версия может быть куда более аутентичной. У львиной доли обравившихся с запросами, подпадающими под тему этой заметки - жизненная энергия не патологичным образом перенаправилась на себя же, как вещал Зигмунд Яковлевич, а просто-напросто никак не может забыть того самого нежно любимого "Близнеца", очень близкого и дорогого.

Зачастую, если заглянуть при глубоком разборе нарциссическому пациенту в глаза, там не видно самодовольства. Там видна память. И тоска, и вина, и страх, что, если он отвернётся - забудет её лицо. И тогда она исчезнет навсегда.

#культурология #мифология #психоанализ #нарциссизм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍157🤔4😢3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12🤩7❤‍🔥4👌4🔥3🎉1🤝1
📖
Раньше для меня это была обыденность, а теперь - история.

Ровно 10 лет назад.

Записи с привкусом грустной ностальгии. Доктор Штерн был чудеснейшим дядечкой и величайшим из психоаналитиков, профессором, супервизором, членом Американской национальной психологической ассоциации психоанализа, сооснователем Манхеттенского центра для психоаналитического обучения и Филадельфийской школы психоанализа, где также был президентом.

И научным консультантом Восточно-европейского института психоанализа, где училась я:) каждые полгода к нам лекции читать приезжал.

Умер в декабре 2020 (подозреваю, ковид виной), дожив до 93-летнего возраста, и до последних дней занимался психоанализом, читал лекции и проводил супервизии. Он проходил личный анализ у самого Хаймана Спотница, а я лишь 10 лет назад сидела на его лекциях в ВЕИПе.

Тогда это было чем-то по умолчанию. А сейчас что-то из разряда будет "будет что внукам рассказать". Внуков у меня пока нет, поэтому, рассказываю вам)

Припоминаю, как какой-то мужик противно вырикивал из зала посреди лекции переводчице Гарольда: "Ужасный перевод!". Так подмывало крикнуть ему в ответ что-то вроде: "Раз такой умный - садитесь рядом и сами переводите!", но я этого не сделала. Вот, думаю, правильно ли я поступила или стоило поэпатировать публику🤔😁

#старыеконспекты #ностальгия #штерн #гарольд #веип #институтпсихоанализа #история #май2015
16🕊8🤓54❤‍🔥2🆒2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спонтанно совершенно забрела в это место, возвращаясь домой, и увидела там фортепиано. Прямо во дворе. Людей 0 вокруг.
Невероятно волшебные ощущения были, играть в такой обстановке😇✨️

И нет ассоциаций свободнее, чем такие.🌌

#языкискусства
18👏7🔥6442
Это я с моими прекрасными коллегами в ВЕИПе после лекции.🙂

Вы, должно быть, думаете, что психоаналитики - серьёзные, "непроницаемые", сухие? Не совсем так.

🤡Мы тоже дурачимся, прикалываемся, смеёмся над всякой чушью, корчим рожицы и всё остальное. Мы - тоже люди.

Люди, обладающие определённым знанием и умеющие им пользоваться. Тонко чувствующие. И могущие быть и серьёзными, и не очень, ювелирно попадая в момент, когда того или иного требует ситуация.

#психоанализ #человечность #индивидуальность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍10🔥854🤩21🆒1
- Доктор, 2+2 всегда равно 4?
- В психофармакологии - никогда.

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Вопросы из зала и ответы на них составляют самое, что ни на есть ядро сборника бессмертных цитат великих людей. 🤩

#конгресс #конференция #психиатрия #психофармакология #психотерапия #психическоездоровье #научныеисследования
👍7😁5🤓4🤩31
Псифешон суров и беспощаден.
Носили бы такое?🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11😁7💯542
~Я вам обещала~

Разграничение понятий действительно важно. В них путается не только широкая публика, временами путаются даже специалисты. Так вот. То, что было в голосовалке выше.

Доброкачественный нарциссизм: в принципе, вполне себе здоровая история. Он помогает нам чувствовать нашу ценность, эксклюзивность, способность получать удовольствие от признания, мотивацию к развитию и прокачке уверенности в себе.
Что важно: доброкачественный нарцисс не станет унижать других, агрессивно реагировать на конструктивную критику и ломать чужие границы. Условно говоря, это просто человек, сильно любящий внимание, признание и восхищение, при том - обладающий реалистичной самооценкой и бодрой такой, высокоранговой саморефлексией. В принципе, в каком-то роде большинство из нас - "доброкачественные нарциссы". Ну кому из нас не нравится получить одобрение публики, воспроизведя некий продукт - музыку, хореографию, художественное произведение, рассказ, объект научного творчества итп?..

Далее.

Со злокачественными нарциссами дела обстоят хуже. Да-да, это именно те, которые нас кошмарят, портят нам жизнь и всячески фонят, как радиоактивный изотоп. Зачастую достаточно просто рядом постоять, чтобы почувствовать ухудшение психо-эмоционального состояния. А жить с таким(такой)... вот и приходят потом такие "сожители" на экстренно-многоуровневую психотерапевтическую реабилитацию - собирать эмоциональный распад и восстанавливать изъеденную психику.

Злокачественный нарцисс на конструктивную критику спокойно реагировать не умеет - начинает орать, защищаться, перебивать, обесценивать, унижать: "А вот ты..." Сочетает всё это дело с паранойей - ему может мерещиться, что его хотят обидеть, оскорбить, задеть его уязвимое грандиозное "Я". В отличие от доброкачественного нарцисса, эмпатия наглухо отсутствует. Зато присутствует потребность контролировать, доминировать и обесценивать, без чего злокачественный нарцисс пухнет и дохнет. Тех, кто ему этого не даёт, стремится наказать и отомстить им.

Важно: это не две крайности на одной шкале, а два разных конструкта. Доброкачественный нарциссизм - часть зрелой личности. Злокачественный - уже психопатологическая история, где нарциссическая защита становится оружием против других, причём, для нападения не только, когда чувствуется угроза, а в принципе и почём зря, просто как базовая настройка.

Отличие злокачественного нарциссизма от нарциссического расстройства личности (Narcissistic Personality Disorder)

В отличие от злокачественного нарцисса, НРЛщик может обладать хотя бы незначительными зайчатками эмпатии. Также, при НРЛ меньше параноидности, антисоциальщины и садизма. То есть, пациент с нарциссическим расстройством личности может быть также раним, уязвим и испытывать трудности в построении отношений, как и злокачественный нарцисс, при том, - он может страдать от своих состояний. И при благоприятных условиях откликаться на психотерапию. Злокачественный же нарцисс, как правило, своими симптомами вполне доволен и страдают от них, по большей части, другие. Психотерапия им рассматривается, как инструмент контроля или манипуляции ("Я если и пойду к психоаналитику, то только чтобы над ним поиздеваться" - типичная сентенция злокачественного нарцисса).

То есть, если мы начертим некий континуум, то получим:
🙏 доброкачественный нарциссизм, как условно здоровое состояние;
😒 нарциссическое расстройство личности - как состояние более патологичное, но не самое. Далее следует так называемый
😈 злокачественный нарциссизм, который являет собой точку на грани между нарциссическим расстройством личности и
👿 антисоциальным расстройством личности. Ну а о пациентах с антисоциальном расстройством личности (так называемых психопатах) поговорим позже.
Спойлер: они похожи на злокачественных нарциссов, но, всё же, немного отличаются.

Ну а так называемый "бытовой" нарциссизм, в самом поверхностном его понимании, - это просто когда человек считает себя внешне красивым, часто смотрится в зеркало и любит делать селфи. Может наблюдаться у всех рассмотренных выше типажей:)

#нарциссизм #безкартинок #разграничениепонятий #повашимзаявкам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍6🔥64🏆2😨1
Уважаемые анализанты, друзья и подписчики!

В связи с участившимися обращениями в лс для записи, спешу сообщить, что я временно не веду приём по состоянию здоровья. Этический кодекс гласит:
💬 "Психоаналитический психотерапевт должен воздерживаться от практики, если его/её физическое или психологическое состояние нарушено. В такой ситуации необходимо обратиться за соответствующей медицинской и/или психотерапевтической помощью".
(п. 1.5. Благополучие клиента)

Не то, чтобы прям совсем умираю, нет) Но надо кое-что пройти, что, да, не совсем совместимо с психотерапевтической работой.

Возобновить приём планирую примерно с начала сентября. Расписание обязательно появится здесь, в канале 📅

Ну а пока - поскольку я не совсем умираю, продолжаю преисполняться в своём познании, чтобы после перерыва помогать вам ещё лучше и точнее 🎯💫🤗
15💊5👌32
Посмотрела тут каналы некоторых коллег, которые хвастаются, выкладывая отзывы, а я что? Похвастаюсь и я.🙂

#отзыв

P. S. На самом деле, с суицидентами работать не очень люблю. Вот именно из-за этого пресловутого риска а-ля "у каждого доктора есть своё собственное кладбище". Но если вижу, что человек или умрёт, или поговорит со мной - берусь. Выбираю второе, хуже уже не будет.
5🔥5😱2😢21
ТИПЫ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ-ВЕЛОСИПЕДИСТОВ
PART I


🚴‍♂️🚴‍♀️🚴 Итак, прошло уже пол велосезона. Но это не значит, что опасность миновала😁 Сейчас я вам расскажу про самых страшных монстров, которых вы всё ещё можете встретить на дорогах.

1. ВЕЛОСИПЕДИСТ-ГЕШТАЛЬТИСТ

Катается осознанно. Замечает, как его заднее колесо злится на кочку, а переднее хочет сблизиться с тротуаром. Может внезапно остановиться и сказать: "Сейчас я что-то чувствую. Наверное, это про мою маму". Велосипед у него не просто транспорт, а некий контакт с телесным опытом здесь-и-сейчас. Иногда в процессе езды плачет, потому что догнал себя десятилетнего, разбившего коленки от падения с велосипеда.

2. ВЕЛОСИПЕДИСТ-КПТшник.

Перед каждой поездкой записывает свои автоматические мысли. "Я упаду", "меня собьёт машина", "я - не велосипедист" и тому подобное. Затем, вычленяет их иррациональность и заменяет на рациональные: "я умею держать равновесие", "у меня есть тормоза", "тормоза хорошо работают". Велосипед у него чистый, чёткий, с чек-листом на руле: "1. Надеть шлем. 2. Улыбнуться. 3. Тренировать нейронные связи."

3. ВЕЛОСИПЕДИСТ-ПСИХОАНАЛИТИК

Ездит очень медленно, потому что каждую кочку ассоциирует с значимыми фигурами из детства. Простых маршрутов не признаёт, потому что действительно эффективный путь - путь долгий. Велосипед у него в спокойных тонах, с классическим седлом и откидной спинкой, ибо "кушетка" - чтобы всегда была возможность включить одновременно регрессивное и наблюдающее эго, и свободно поассоциировать всласть. Периодически, на перекрёстке, останавливается и вопрошает: "Почему именно направо? Что это может значить в моей психической реальности?"

4. ВЕЛОСИПЕДИСТ-РАССТАНОВЩИК ПО ХЕЛЛИНГЕРУ

Он не просто катается - он выстраивает велосипеды других участников в поле. Велосипеды ставятся в круг, каждый символизирует "маму", "дедушку, которого забыли", или "вину, передающуюся по роду". Его велосипед не движется сам - он ждёт, пока "займёт своё место в системе". Иногда вдруг останавливается, смотрит на дерево и говорит: "Тут чей-то дедушка хочет быть увиденным".

5. ВЕЛОСИПЕДИСТ-ГИПНОЛОГ

Начинает кататься - медленно, плавно, ритмично. Через 5 минут ты уже не понимаешь, ты едешь или он. Его велосипед звенит с частотой 528 Гц. Он может подъехать к тебе и сказать: "Сейчас ты расслабишься… твои руки тянутся к рулю… ты вспоминаешь, как впервые сел на велик…" - и всё, ты уже записался к нему на приём, сам не понял как.

6. ВЕЛОСИПЕДИСТ - АРТ-ТЕРАПЕВТ

Его велик - это холст. На раме - гуашь, в спицах - ленты, на руле - бисер и отпечатки листьев. Он катается не чтобы приехать, а чтобы выразить. Каждый маршрут - картина в движении. Иногда он выкладывает на асфальте мандалу из шишек и запчастей, поясняя: "Это про мои границы сегодня". На каждом торможении - всплеск креатива.😃🪄🎨🔮

7. ВЕЛОСИПЕДИСТ-ПСИХОДЕЛИЧЕСКИЙ ФАСИЛИТАТОР.

Он не ездит - он путешествует. Маршрут рисует на песке, катается только босиком и только в дни, когда Венера в тригоне. Его велосипед - покрыт яркими узорами, с бахромой, зеркалами и иногда - растущим мхом. В бутылке - не вода, а микродоза. Если ты остановился рядом, он скажет: "А ты слышал, как твой велосипед разговаривает с деревьями?" И, чёрт подери, ты уже почти слышишь.


🛣 Да, коллеги, сегодня я проехалась по всем на своём кастомизированном велосипеде😁 Хотя нет. Не по всем. На всех не хватило знаков, а перегружать ленту постами более одного блока я не люблю.

Так что, как говорится, - в следующей серии!😃🎬

#контентизотпуска #юмор #типывелосипедистов
7😁65👍32🆒1