Алекситимия (от др.-греч. ἀ- — приставка с отрицательным значением, λέξις — слово, θυμός — чувство, букв. — «без слов для чувств») — состояние которое характеризуется затруднением в понимании, трансляции другим и словесном описании своего эмоционального состояния.

Проблема пациентов с алекситимией заключается не только в том, что они испытывают трудности в идентификации людей своих эмоций, но еще и в том, что они, "анестезированны" и по-видимому, не могут их в полной мере испытывать.

Феноменология и категоризация алекситимии:

1. Невозможность определить свои эмоции.

2. Ошибочные, ложные интерпретации своих эмоций.

3. Генерализованное снижение эмоций.

4. Пробелы, лакуны в стандартном наборе эмоциональных реакций.

Не удержался от цитаты - мне кажется она очень точно отражает то, с чем о-очень часто к нам приходят клиенты:
----------

– А какая разница между болью и страданием? – спросил я.

– Боль – это просто боль, – ответил Аполло. 

– А страдание – это боль по поводу боли. Физическая боль не может быть слишком сильной – здесь есть жесткие биологические ограничения.

А вот производимое человеческим умом страдание может быть поистине бесконечным. Для производства агрегата «М5» важна не сама боль, а как бы ее бесконечное умножение в зеркальном коридоре саморефлексии…

Страдание является уникальным продуктом мыслящего человеческого ума, и животные не в силах производить его в нужных объемах. Самым жестоким способом экстракции страдания было человеческое жертвоприношение – война или любая другая форма ритуального массового убийства.

Самым гуманным – утилизация страдания, производимого естественным человеческим старением и болезнями.

Но самые высокие объемы агрегата «М5» с древнейших дней давала технология, которую условно можно назвать рефлексией по поводу личной стоимости. Именно этот конвейер и сегодня является главным рабочим местом человечества.

Виктор Пелевин. Бэтман Аполло (2013)

Ура‼️ Наконец-то запланирован вебинар «Интегративный подход в терапии панических и тревожных состояний»♥️

Встречаемся 21 октября 2023, с 11:00 до 18:00. Вся информация, стоимость и форма для записи вот тут: https://www.kartamyshev.ru/edu/panic.html

В ходе занятия будет проводиться практическая отработка специальной техники дыхания и релаксации, поэтому приготовьте коврики или пледы, на которые можно лечь.
  
На мастер-класс приглашаются психологи, психиатры или студенты старших курсов соответствующих ВУЗов. До встречи!

https://youtu.be/BAIfI0PYMIg

PS: записи не будет, только живой эфир

О некоторых поведенческих стратегиях, как следствии проекций и бессознательной потребности в защите:

"Плохая [собственная] часть может проецироваться на группы «плохих Других», а хорошая может сливаться с идеализированной группой «хороших Других»...

Имея тенденцию искать в любой среде что-то знакомое и безопасное (для ребенка это его мать как источник базового доверия, а для взрослого – любая среда или люди, от которых он или она объективно зависят), мы в особенности склонны выбирать могущественные объекты, наделенные (в нашем восприятии или фантазии) способностью справляться с нашей экзистенциальной транссубъективной тревогой: они наделены силой, чтобы спасать нас (идеализированная часть) или преследовать наших врагов..."

Сегодня вторник. Отличный день для шутки про терапию принятия и ответственности! 🔥

Хорошая иллюстрация к тому, как парадоксальная интенция истощает сопротивление!

-------
Харольд Стерн (о технике присоединения). Мужчина немного за тридцать, которого госпитализировали с диагнозом «шизофрения» и который прошел примерно 36 сеансов шоковой терапии, обратился ко мне, чтобы я помог ему сохранить работу в городской администрации.

Он смертельно боялся потерять эту работу. Он был аудитором и адвокатом и легко находил работу, но быстро терял ее, как только проявлялось его психотическое поведение. Я согласился лечить его и помочь ему сохранить работу.

С самого начала терапии он принялся звонить мне по три-четыре раза в день. Я сказал ему, что полон решимости обеспечить, чтобы должность осталась за ним, поэтому он должен звонить мне не меньше десяти раз в день, и днем, и ночью, в том числе и по выходным – я должен быть уверен, что он ведет себя правильно.

Спустя некоторое время он, почувствовав себя на работе увереннее, стал жаловаться, что обязанность звонить мне настолько часто его обременяет и он не знает, о чем говорить.

Я объяснил ему, что говорить надо о том, какие именно шаги он предпринимает, чтобы остаться на этой должности. Он начал убеждать меня в том, что на работе его достаточно ценят и не уволят.

За пять лет терапии его несколько раз повышали в должности, он стал начальником небольшого программистского отдела, встретил славную женщину, женился и решил прекратить терапию.

Текст со страницы Екатерины Белокосковой-Михайловой

Синдром самозванства состоит в том, что чем бы человек не занимался, сколько бы не учился и чего бы не достигал, он все равно ощущает себя шарлатаном.

Считается, что причиной такого состояния являются завышенные ожидания родителей от ребенка.

Однако по моему опыту , это только самые поверхностный взгляд на ситуацию.

Наиболее ярко выражен этот синдром у тех, кто ощущает себя не принятым и не нужным.

У тех ,кому не посчастливилось быть встреченным, распознанным и обласканным с первых минут жизни и на протяжении всего детства.

У тех, чьи родители не признают своей ответственности за то, что это они привели в мир человека, и что именно на них ложится задача сделать так, чтобы он почувствовал себя ценным и важным исключительно по праву рождения.

Вот откуда и берется глубинное ощущение своего самозванства в мире.

Текст со страницы Анны Забелоцкой.

Дорогие коллеги, напоминаю , что вебинар «Интегративный подход в терапии панических и тревожных состояний» состоится 21 октября 2023, с 11:00 до 18:00. Вся информация, стоимость и форма для записи вот тут: https://www.kartamyshev.ru/edu/panic.html

В ходе занятия будет проводиться практическая отработка специальной техники дыхания и релаксации, поэтому приготовьте коврики или пледы, на которые можно лечь.
  
На мастер-класс приглашаются психологи, психиатры или студенты старших курсов соответствующих ВУЗов. До встречи!

https://youtu.be/BAIfI0PYMIg

PS: записи не будет, только живой эфир

Давно известно, что пациенты с депрессивным расстройством склонны использовать неэффективные стратегии регулирования своих эмоций.

Так люди, страдающие депрессией, прекрасно осознают, какие стратегии и способы регулирования эмоций помогают им чувствовать себя лучше и счастливее, но напротив, используют те стратегии, благодаря которым, они чувствуют себя хуже и становятся ещё более несчастными.

Например, сталкивались с положительным стимулом (радостными, приятным событием), они используют стратегию отвлечения внимания от этого стимула, что приводит к уменьшению положительных эмоций, а сталкивались с неприятным стимулом – используют размышления, которые лишь усиливает их негативный аффект.

В целом, люди с депрессией, более готовы испытывать скорее негативные эмоции (например, печаль, тревогу).

Более того, любой «позитив» может рассматриваться ими как сигнал об опасности, что может дать старт процессу активного избегания любых позитивных эмоций.

Страх перед ощущением счастья, может активироваться из-за того, что радость может аномально переживаться ими как эпизод потери контроля.

Некоторые индивиды, особенно усвоившие паттерны их депрессивных семей, чувствуют, что они просто недостойны счастья. В этом случае, стать «счастливым» для них, означает стать не лояльным по отношению к своей родительской депрессивной семье и таким образом, символически предать их.

Источник:
https://psycnet.apa.org/doi/10.1037/abn0000835

У меня было не так многооэ случаев РПП, и я бы так однозначно не трактовал. Но часть причин связана и с этой областью, несомненно.

*
Неврозом, связанным с расстройством питания, наряду с меланхолией является анорексия. Известная anorexia nervosa молодых девочек, по моему мнению (основываясь на внимательных наблюдениях), — это меланхолия, в которой сексуальность не получила развития.

Пациентка настаивала, что она не ест, потому что у неё нет аппетита, а не по каким-либо иным причинам. Утрата аппетита, если выразить её в сексуальных красках, это утрата либидо.

Зигмунд Фрейд. Черновик G.

Да, как обычно в таких встречах, она бесплатная 😎

Уважаемые коллеги, встречаемся онлайн!
Тема: Основные схемы при работе с травмой
22.10.23 в 20:00

Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/85842070829?pwd=WkFIdCtnbVdmWDArSTJ1N1o2NGF4UT09

Идентификатор конференции: 858 4207 0829
Код доступа: 216140

Уважаемые коллеги, в воскресенье встречаемся онлайн!
Тема: Как позволить себе начать практику?
29.10.23 в 20:00

Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/85842070829?pwd=WkFIdCtnbVdmWDArSTJ1N1o2NGF4UT09

Идентификатор конференции: 858 4207 0829
Код доступа: 216140

Друзья, в это воскресенье встречи не будет, так как я выступаю с мастер-классом и докладом по эротическому переносу в психотерапии на конгрессе ОППЛ
https://opplcongress.ru/nprogramma

О выгорании и депрессии

В статьях в "The Economist" психоаналитик Josh Cohen рассуждает о таком феномене как "выгорание" и его связи с депрессией.

https://www.economist.com/1843/2016/07/28/the-way-out-of-burnout

"The way out of burnout":

"... [О]сновное затруднение человека, страдающего выгоранием - чувство истощения, сопровождаемое нервным желанием продолжать, несмотря ни на что, - представляет собой двойной зажим, из-за которого очень трудно понять, как справиться с ситуацией.

Выгорание предполагает потерю способности расслабиться, «просто ничего не делать». Это мешает человеку получать обычные удовольствия – от сна, ванны, прогулки, долгих обедов, бессвязных разговоров, – вызывающих покой и удовлетворение. Но рекомендовать расслабляющие занятия человеку, который жалуется, что единственное, чего он не может сделать, — это расслабиться, может быть контрпродуктивно.

В менее тяжелых случаях выгорания часто трудности, вызывающие нервное истощение, носят скорее внешний, чем внутренний характер. Время и энергию могут отнимать жизненные события (тяжелая утрата, развод, изменения в финансовом положении и т. д.), а также требования работы.

В таких случаях стоит в первую очередь обратиться к более внешним решениям – максимально сократить рабочее время, выделить больше времени на отдых или созерцательные практики, такие как йога и медитация. Это в такой же степени вопрос открытия лекарства, как и само лекарство.

Простое прислушивание и внимание к потребностям внутреннего «я», а не к требованиям внешнего мира, может иметь преобразующий эффект".

Уважаемые коллеги! Я выступил на конгрессе, рад был встретить знакомые лица )
На секции супервизии мы обсуждали вопросы профессиональной идентичности, ограничений и возможностей , профессионального роста.

Вернулся к вам с новыми силами, готов к новым встречам и обсуждениям!

Уважаемые коллеги! 🤓
Я веду набор во вторую еженедельную супервизорскую группу на следующих условиях:
- Группа для начинающих/ продолжающих психологов, у которых уже есть клиенты.
- Встречи каждую среду в 10:00.
- Продолжительность встречи 90 минут.
- Группа длительная, не меньше года.
- Стоимость встречи 1500 руб.
- Оплата за месяц вперёд по количеству встреч в нём.
- При заключении договора на супервизию, групповые часы официально засчитываются в ОППЛ (в том числе, пропущенные).

Уже есть три заявки в группу. Ещё две-три и группа начнет работу.
Присоединяйтесь и рекомендуйте коллегам! 🤗
Пишите мне в личные сообщения @aka095

К вопросу о собственной психологической устойчивости, в которой мы можем опираться на профессиональные знания! 😅

***
Поскольку человек — животное болезненное, любые его высказывания или поступки равнозначны симптомам.

Эмиль Чоран. Признания и проклятия.