Не могу удержаться от прекрасного репоста:

Алгоритм поиска мужа на основе некоторых мелких исследований и чтения статистики.

1. Подождите 10 лет. Чем старше вы вступаете в брак, тем более он будет успешен.

2. Напишите паспорт проекта. Конкретно определите, что вам нужно от брака и зачем вообще вы в него лезете. То есть ответьте на вопрос «ЗАЧЕМ» и пропишите критерии приёмки. Нельзя начинать ни один проект без ответа на вопрос «зачем?».

3. Начинайте как можно чаще знакомиться. Знакомьтесь, где получится. 39% шанс в приложениях для знакомств, значимый — в социальных сетях, менее 11% — через друзей или если вас выиграют в карты. Но всё равно активно участвуйте в мероприятиях и сообществах, отражающих ваши интересы (хобби-клубы, профессиональные сети, волонтёрства), там качество контакта выше.

4. Переходите к собеседованиям. Базовые предикторы вроде красоты и правильной анкеты практически не имеют связи с предикторами успешности брака. Поэтому всё то, где нет красных флагов, заслуживают встречи. Но встречаться лучше по видеосвязи для начала, иначе будет сложная логистика.

5. Дайте шанс кандидату, который вам симпатичен, даже если искры с первого взгляда нет – притяжение может вырасти по мере узнавания цели ближе. И ваша, и его внешность быстро самортизируется, а характер и отношение к вам – это то, с чем жить долгие годы. В приложениях создается иллюзия бесконечного выбора, но в реальности иделал математически недостижим. Стремление к совершенству может привести к тому, что вы откажетесь от рабочих вариантов. Это «эффект удушения», когда ожидается, что один партнер закроет все потребности. Это нереалистичная нагрузка на одного человека. Можно завести нескольких партнёров, а можно иметь приоритеты и понимать, какие качества для вас важнее.

6. Идеальный для вас партнер – не тот, кто безупречен, а тот, чьи недостатки вы готовы принимать.

7. В переписке и на первых свиданиях старайтесь быть собой — честность и искренность тут оптимальны с точки зрения теории игр. Можете даже рыгнуть. Один раз.

8. Проверьте, совпадают ли ваши базовые ценности и жизненные цели — уже в первые беседы можно затронуть темы взглядов на семью, карьеру, образ жизни. Не спугните.

9. Опираясь на предикторы успешного брака, стоит выбирать человека, который обладает эмоциональной зрелостью и стабильностью — например, умеет справляться со стрессом, не выплёскивая негатив на близких, не является крайне вспыльчивым или деструктивно ревнивым. Очень важен уровень взаимной поддержки и надежности: идеальный партнер – тот, на кого можно положиться, кто готов вкладываться в отношения, соблюдать верность и работать над проблемами сообща. Для этого вам нужна цепочка тестов.

Пример цепочки тестов:
— Проверьте, как он себя ведёт при несогласии с вами. Красный флаг — неконструктивно.
— Устройте стресс, например, опоздайте на самолёт. Ну или хотя бы поговорите о прошлых отношениях. Красный флаг: регулярные вспышки гнева, полное отрицание своих ошибок.
— Предложите неожиданное изменение планов: злится или легко подстраивается? Главное, чтобы не впал в панику.
— Конкретные вопросы: "Хочешь ли ты детей?", "Как ты представляешь идеальные выходные через 5 лет?", "Что для тебя важнее — карьера или семья?"
— Ещё флаги: если он вас постоянно критикует без поддержки, перекладывает вину на обстоятельства.
— Проверьте деньги и финансовую грамотность. Например, кредиты физлица — залёт.
— Проверьте чувство юмора. Лучше, чтобы юмор был чёрным.

После свадьбы он не поменяется. Не игнорируйте красные флаги.

10. Попробуйте переспать. Если всё сходится, норм.

11. Установите испытательный срок не менее 3 месяцев.
Огромный красный флаг — если партнёр хочет доступ к вашему телефону. Это прям лютый предиктор проблем.

12. Проводите регулярные синхронизации.

13. Затем, когда цель почти достигнута, немедленно расстаньтесь. Первый муж статистически почти всегда комом. Набирайте опыт. Второй будет на 66% лучше.

PS: если хотите просто приключений без брака, об этом тоже стоит сказать прямо - вы избежите многих сложностей и проблем с недопониманием.

Дорогие коллеги! 28-29 марта в Санкт-Петербурге состоится XI Международный конгресс ОППЛ.
Я выступлю со своим докладом на секции "Полимодальная психотерапия. Интегративные тенденции в психологии и психотерапии" 28 марта.
И, конечно, я буду очень рад увидеться с друзьями! ♥️🤗 До встречи!

📢 Уважаемые коллеги! Вторая по популярности тема - "Психологическая гибкость и устойчивость психолога".
И открытый вебинар на эту тему состоится 6 апреля в 20:00 (московское время)! 🔥

Планируйте свой график и присоединяйтесь! 🤗 Ссылка на встречу будет за день до.

Уважаемые коллеги! Продолжается работа моих супервизионных групп:

✅ Две группы, обе по средам.

- Группы для начинающих/ продолжающих психологов, у которых уже есть клиенты.
- Встречи онлайн по средам. Одна с 10 до 11:30 (МСК) - раз в две недели. Другая с 13 до 14:30 (МСК) - раз в неделю.
- Продолжительность встречи 90 минут (2 академических часа).
- Стоимость встречи 2000 руб.
- Оплата за месяц вперёд по количеству встреч в нём.
- При заключении договора на супервизию, групповые часы официально засчитываются в ОППЛ (в том числе, пропущенные).

📢 Друзья и коллеги! Посылаю сигнал в мир )
По независящим от меня обстоятельствам, аренда моего любимого кабинета на Таганке завершается в мае. В связи с этим, я ищу новый. Пожелания: тихий, красивый, уютный, без этих ужасных наборных офисных потолков. От 18 м.кв. Район (метро) Таганская, Павелецкая, Серпуховская, Китай-город, Третьяковская, Октябрьская, Шаболовская, Ленинский проспект, Академическая. Парк Культуры, Фрунзенская, Спортивная.
То, что нравится, стоит 80к/мес. Хотелось бы дешевле 😅 Если кто-то ищет коллегу по дням, то готов и к такому, но мне нужны Вт, Чт и Пт.
Обнимаю крепко! 🤗

📢 Уважаемые коллеги!
Открытый вебинар на тему "Психологическая гибкость и устойчивость психолога". состоится 6 апреля в 20:00 (московское время)! 🔥

Планируйте свой график и присоединяйтесь! 🤗 Ссылка на встречу будет завтра.