Живой подкаст в Екатеринбурге 12 октября, но встретить Александру там можно уже сейчас. Сбер Звук запустил в метро Екатеринбурга особенный поезд, а в нем есть особенный вагон:)
Медитации с Александрой Яковлевой.
Если вы - там, делайте фото и присылайте нам, это будет дико приятно:) А мы придумаем специальный приз, разыграем его и вручим победителю на встрече 12 го октября!
Медитации с Александрой Яковлевой.
Если вы - там, делайте фото и присылайте нам, это будет дико приятно:) А мы придумаем специальный приз, разыграем его и вручим победителю на встрече 12 го октября!
🔥62❤20👍20🤩15
Forwarded from Москва Live
😢Россияне боятся быть счастливыми, — психологи.
Специалисты называют это «синдромом дискомфорта стабильности» — когда в жизни всё спокойно, но внутри тревожно, словно впереди подвох.
Эксперты также отмечают: люди привыкли жить в постоянном стрессе, поэтому мозг воспринимает любое затишье как что-то подозрительное.
😄 — Подписаться
Специалисты называют это «синдромом дискомфорта стабильности» — когда в жизни всё спокойно, но внутри тревожно, словно впереди подвох.
Эксперты также отмечают: люди привыкли жить в постоянном стрессе, поэтому мозг воспринимает любое затишье как что-то подозрительное.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱42❤40💯19🤝8🤷7👏1
Признавайтесь, кто ждал второй сезон Уенздей?
Первый понравился, второй только начала.
Адамсы - отличный пример семьи. Их отношения всегда идут фоном, но они же и главное. Наблюдать их - одно удовольствие.
Любителям черного юмора - смотреть.
Цитаты из первой серии второго сезона:
- Личностным ростом тут даже и не пахнет…
- Я не расту. Я в коконе.
«Когда ты на взводе проще, всего сорваться на близких»
«Я сею хаос, а не подчиняюсь ему»
Первый понравился, второй только начала.
Адамсы - отличный пример семьи. Их отношения всегда идут фоном, но они же и главное. Наблюдать их - одно удовольствие.
Любителям черного юмора - смотреть.
Цитаты из первой серии второго сезона:
- Личностным ростом тут даже и не пахнет…
- Я не расту. Я в коконе.
«Когда ты на взводе проще, всего сорваться на близких»
«Я сею хаос, а не подчиняюсь ему»
❤86🤷9👍5🤝1
Магия книг: разговор с переводчиком Виктором Голышевым
Этот выпуск вышел 16 августа, день рождения автора и ведущей подкаста Александры Яковлевой. Эпизод - подарок, куда Александра пригласила легендарного переводчика англо-американской литературы Виктора Петровича Голышева.
Говорили о книгах, о главных переводах, о том, какую книгу можно назвать хорошей и просто о жизни.
Виктор Голышев человек-легенда, чьи переводы считаются каноническими.
Уильям Фолкнер, Кен Кизил Джордж Оруэлл, Роберт Пенн Уоррен, Томас Вулф, Труман Капотте, Иэн Мкьюен, Уильям Стайрон, Эрнест Хемингуэй, Торнтон Уайлдер и многие многие другие.
Слушайте выпуск на всех удобных площадках:
https://podcast.ru/e/6Z_tyGtkAar
Этот выпуск вышел 16 августа, день рождения автора и ведущей подкаста Александры Яковлевой. Эпизод - подарок, куда Александра пригласила легендарного переводчика англо-американской литературы Виктора Петровича Голышева.
Говорили о книгах, о главных переводах, о том, какую книгу можно назвать хорошей и просто о жизни.
Виктор Голышев человек-легенда, чьи переводы считаются каноническими.
Уильям Фолкнер, Кен Кизил Джордж Оруэлл, Роберт Пенн Уоррен, Томас Вулф, Труман Капотте, Иэн Мкьюен, Уильям Стайрон, Эрнест Хемингуэй, Торнтон Уайлдер и многие многие другие.
Слушайте выпуск на всех удобных площадках:
https://podcast.ru/e/6Z_tyGtkAar
❤71🔥25🤩4
«Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит»
(из просторов интернета)
(из просторов интернета)
❤109💯41👍21🔥17👏6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На прошедший ДР было много чудес, но вот это просто сказка.
Есть у нас в Тарусе маг и волшебник Виталий, который творит чудеса. Он собрал архивные ч/б фотографии старой Тарусы, раскрасил и оживил их с помощью ИИ.
Получилось нереально.
Будто проваливаешься на сто лет назад, видишь город, каким он был тогда.
Душевный подарок всем жителям и гостям нашей любимой Тарусы.
Делюсь теплом и восхищением.
Есть у нас в Тарусе маг и волшебник Виталий, который творит чудеса. Он собрал архивные ч/б фотографии старой Тарусы, раскрасил и оживил их с помощью ИИ.
Получилось нереально.
Будто проваливаешься на сто лет назад, видишь город, каким он был тогда.
Душевный подарок всем жителям и гостям нашей любимой Тарусы.
Делюсь теплом и восхищением.
❤78🔥20🤩18👍4👏1
Психология Клеопатры: практики ежедневной заботы о себе.
Гость выпуска Анна Саакян, бьюти-редактор со стажем 27 лет, экс-директор отдела красоты Glamour Russia.
Обсудили:
1 Почему сейчас настала «эра заботы о внутренней и внешней красоте»
2 Как внимание к себе помогает справляться со стрессом?
3 Какие ежедневные ритуалы помогают сформировать психологические защиты?
4 Что дает понимание себя и потребностей своего тела?
Партнер выпуска Золотое Яблоко. По промокоду УЮТ до 5 сентября получайте скидку 10% в Золотом Яблоке от 5.000 рублей на покупку товаров для дома онлайн. Переходите в раздел Товаров для дома по ссылке: https://goldapple.onelink.me/jLXC/wyk81f8h
Реклама ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: 2W5zFJbt7ig
Гость выпуска Анна Саакян, бьюти-редактор со стажем 27 лет, экс-директор отдела красоты Glamour Russia.
Обсудили:
1 Почему сейчас настала «эра заботы о внутренней и внешней красоте»
2 Как внимание к себе помогает справляться со стрессом?
3 Какие ежедневные ритуалы помогают сформировать психологические защиты?
4 Что дает понимание себя и потребностей своего тела?
Партнер выпуска Золотое Яблоко. По промокоду УЮТ до 5 сентября получайте скидку 10% в Золотом Яблоке от 5.000 рублей на покупку товаров для дома онлайн. Переходите в раздел Товаров для дома по ссылке: https://goldapple.onelink.me/jLXC/wyk81f8h
Реклама ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: 2W5zFJbt7ig
Золотое Яблоко
Для дома в Золотом Яблоке 😎
Скидки и быстрая доставка по Москве и всей России! Скорей заходи и выбирай 👀
❤32👏1
Психология с Александрой Яковлевой | подкаст pinned «Психология Клеопатры: практики ежедневной заботы о себе. Гость выпуска Анна Саакян, бьюти-редактор со стажем 27 лет, экс-директор отдела красоты Glamour Russia. Обсудили: 1 Почему сейчас настала «эра заботы о внутренней и внешней красоте» 2 Как внимание…»
Как же вчера было хорошо в Тарусе. А все потому что сюда приехали прекрасные ВЫ!
Запросов на прогулку было так много, что мы сделали две прогулки в один день. Мы гуляли по городу, пили кофе, слушали колокольный перезвон, заходили в секретный подвал со старинными санями, катались на катере по реке и главное - обнимались:)
Ко мне в гости приехали не только из Москвы, но и из Тулы, Серпухова и отдельное потрясение - Яна из Питера.
Чтобы погулять по. Тарусе, Яна ехала ночь в поезде в Москву, из Москвы добиралась до Тарусы, а после прогулки сразу отправилась домой в Питер, снова через Москву. Яна - вы герой.
Приехала Элина, которая уже была на первой прогулке и вернулась снова.
Приехала прекрасная женщина, которая три зимы назад случайно оказалась у меня на экскурсии в Тарусе по саням. С тех пор она слушает подкаст и вот вернулась, чтобы вместе погулять по Тарусе.
Несколько человек рассказали мне, что эта прогулка - подарок себе. И как же мне приятно, что вы выбрали провести время со мной. Это дорогого стоит!
Спасибо дорогим гостям из Тулы за сладкие тульские пряники и пастилу:)
Спасибо за глаза улыбки и что сделали день сказочным.
Спасибо, что слушаете подкаст, что делитесь теплом.
Всех обняла.
Ваша Александра.
Запросов на прогулку было так много, что мы сделали две прогулки в один день. Мы гуляли по городу, пили кофе, слушали колокольный перезвон, заходили в секретный подвал со старинными санями, катались на катере по реке и главное - обнимались:)
Ко мне в гости приехали не только из Москвы, но и из Тулы, Серпухова и отдельное потрясение - Яна из Питера.
Чтобы погулять по. Тарусе, Яна ехала ночь в поезде в Москву, из Москвы добиралась до Тарусы, а после прогулки сразу отправилась домой в Питер, снова через Москву. Яна - вы герой.
Приехала Элина, которая уже была на первой прогулке и вернулась снова.
Приехала прекрасная женщина, которая три зимы назад случайно оказалась у меня на экскурсии в Тарусе по саням. С тех пор она слушает подкаст и вот вернулась, чтобы вместе погулять по Тарусе.
Несколько человек рассказали мне, что эта прогулка - подарок себе. И как же мне приятно, что вы выбрали провести время со мной. Это дорогого стоит!
Спасибо дорогим гостям из Тулы за сладкие тульские пряники и пастилу:)
Спасибо за глаза улыбки и что сделали день сказочным.
Спасибо, что слушаете подкаст, что делитесь теплом.
Всех обняла.
Ваша Александра.
❤108🔥37👏20👍2🤩1
Сегодня меня весь день согревала удивительно тёплая книга японки Митико Аояма *Какао по четвергам*
В ней много тёплых историй, которые согревают в прохладный день. Прохладный не только снаружи, но и внутри. Сегодня слегка навалилась хандра, но я была готова! Чай с травками и книжка в названии которой слово *какао*.
Там внутри много светлых коротких историй о людях и о чувствах. То, что нужно сейчас. Особенно тронула цитата: *Когда мечты исполняются, они становятся реальностью. А я люблю мечтать. Вот и всё*
В ней много тёплых историй, которые согревают в прохладный день. Прохладный не только снаружи, но и внутри. Сегодня слегка навалилась хандра, но я была готова! Чай с травками и книжка в названии которой слово *какао*.
Там внутри много светлых коротких историй о людях и о чувствах. То, что нужно сейчас. Особенно тронула цитата: *Когда мечты исполняются, они становятся реальностью. А я люблю мечтать. Вот и всё*
❤61👍16👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
То, что за кадром.
После выхода эпизода с переводчиком Виктором Петровичем Голышевым вы много писали о том, что хочется дальше.
Попробую записать продолжение со временем, сама очень хочу.
А пока покажу вам магию. Момент спонтанный и удивительно прекрасный. Сразу после выхода эпизода, ко мне приехали друзья и я их познакомила с Виктором Петровичем. Они рассказали, что только на днях слушали песню Басты на стихи Бродского. А Виктор Петрович с Бродским очень дружил, как вы знаете.
Мы спросили Виктора Петровича, хочет ли он послушать, как современные исполнители перекладывают стихи его друга на музыку?
И он сказал : «Да».
И пока играла музыка, я была абсолютно счастлива. Такие моменты случаются внезапно. Там встречаются прошлое и настоящее, в этом столько красоты.
Словами не передать.
Делюсь с вами.
Иосиф Бродский
Стихи под эпиграфом "то, что дозволено юпитеру, не дозволено быку"
Каждый пред богом наг. Жалок, наг и убог. В каждой музыке бах, В каждом из нас бог. Ибо вечность- богам. Бренность- удел быков... Богово станет нам Сумерками богов. И надо небом рискнуть, И, может быть, невпопад. Еще не раз нас распнут И скажут потом: распад. И мы завоем от ран Потом взалкаем даров... У каждого свой храм. И каждому свой гроб. Юродствуй, воруй, молись! Будь одинок, как перст!.. ...словно быкам- хлыст, Вечен богам крест.
После выхода эпизода с переводчиком Виктором Петровичем Голышевым вы много писали о том, что хочется дальше.
Попробую записать продолжение со временем, сама очень хочу.
А пока покажу вам магию. Момент спонтанный и удивительно прекрасный. Сразу после выхода эпизода, ко мне приехали друзья и я их познакомила с Виктором Петровичем. Они рассказали, что только на днях слушали песню Басты на стихи Бродского. А Виктор Петрович с Бродским очень дружил, как вы знаете.
Мы спросили Виктора Петровича, хочет ли он послушать, как современные исполнители перекладывают стихи его друга на музыку?
И он сказал : «Да».
И пока играла музыка, я была абсолютно счастлива. Такие моменты случаются внезапно. Там встречаются прошлое и настоящее, в этом столько красоты.
Словами не передать.
Делюсь с вами.
Иосиф Бродский
Стихи под эпиграфом "то, что дозволено юпитеру, не дозволено быку"
Каждый пред богом наг. Жалок, наг и убог. В каждой музыке бах, В каждом из нас бог. Ибо вечность- богам. Бренность- удел быков... Богово станет нам Сумерками богов. И надо небом рискнуть, И, может быть, невпопад. Еще не раз нас распнут И скажут потом: распад. И мы завоем от ран Потом взалкаем даров... У каждого свой храм. И каждому свой гроб. Юродствуй, воруй, молись! Будь одинок, как перст!.. ...словно быкам- хлыст, Вечен богам крест.
❤61🔥15👍14👏1
Завтра выйдет эпизод с
кандидатом психологических наук, клиническим психологом, вице-президентом Российского общества исследователей сновидений (Москва), председателем Регионального отделения Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (Россия, Санкт-Петербург), Сергеем Авакумовым.
Разговор в подкасте пойдет о сновидениях.
Но Сергей Владимирович знает много не только о снах.
Рекомендуем пока посмотреть его лекцию о психоанализе.
Она для специалистов, но нам кажется, что может быть полезна всем, кто интересуется психологией, как наукой.
кандидатом психологических наук, клиническим психологом, вице-президентом Российского общества исследователей сновидений (Москва), председателем Регионального отделения Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (Россия, Санкт-Петербург), Сергеем Авакумовым.
Разговор в подкасте пойдет о сновидениях.
Но Сергей Владимирович знает много не только о снах.
Рекомендуем пока посмотреть его лекцию о психоанализе.
Она для специалистов, но нам кажется, что может быть полезна всем, кто интересуется психологией, как наукой.
Яндекс — поиск по видео
История зарождения психоанализа | Сергей Владимирович Авакумов — Видео от Институт Психоанализа (АНО...
Источник: VK Видео · Ведущий лекции — Сергей Владимирович Авакумов, кандидат психологических наук, практикующий клинический психолог, преподаватель ВЕИП, тренинговый аналитик и супервизор МОО ЕКПП. Авторский курс...
❤35🔥14👍10👏1
Сновидения и подсознание: почему нам снятся сны?
В гостях подкаста кандидат психологических наук, клинический психолог, вице-президент Российского общества исследователей сновидений (Москва), председатель Регионального отделения Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (Россия, Санкт-Петербург), эксперт МИФ курсов, Сергей Авакумов.
Обсудили:
1 Что такое сновидения?
2 Можно ли их «толковать»?
3 Действительно ли мы их видим?
4 Почему мы видим кошмары?
5 Как работает сознание, когда мы спим.
Слушайте эпизод на всех удобных платформах:
https://podcast.ru/e/79Ta28Ek0H3
В гостях подкаста кандидат психологических наук, клинический психолог, вице-президент Российского общества исследователей сновидений (Москва), председатель Регионального отделения Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (Россия, Санкт-Петербург), эксперт МИФ курсов, Сергей Авакумов.
Обсудили:
1 Что такое сновидения?
2 Можно ли их «толковать»?
3 Действительно ли мы их видим?
4 Почему мы видим кошмары?
5 Как работает сознание, когда мы спим.
Слушайте эпизод на всех удобных платформах:
https://podcast.ru/e/79Ta28Ek0H3
❤33👍14🔥13👏5
В день знаний подобрали пять фраз о знании приписываемых Сократу.
Говорил ли он их? Не знаем.
Но они нам нравятся!
Цитата 1: "Одно знаю только я, а именно то, что я ничего не знаю"
Цитата 2: "Нельзя научить человека, можно только помочь ему найти знание внутри себя"
Цитата 3: "Мудрость начинается с удивления"
Цитата 4: "Невежество - корень и стебель всякого зла"
Цитата 5: "Предпочитайте знание богатству, ибо одно преходяще, а другое вечно".
Говорил ли он их? Не знаем.
Но они нам нравятся!
Цитата 1: "Одно знаю только я, а именно то, что я ничего не знаю"
Цитата 2: "Нельзя научить человека, можно только помочь ему найти знание внутри себя"
Цитата 3: "Мудрость начинается с удивления"
Цитата 4: "Невежество - корень и стебель всякого зла"
Цитата 5: "Предпочитайте знание богатству, ибо одно преходяще, а другое вечно".
❤62🔥17👏5
Сегодня ставим на виртуальную книжную полку книгу нейробиолога Галины Бобряковой «Принимай себя каждый день».
В ней она применяет нейронаучный подход в исследовании самопринятия, уверенности и любви к себе.
Проще говоря это когда наши минусы работают в плюсы: синдром самозванца помогает строить личный бренд, зависть позволяет яснее видеть цели, а лень вдохновляет на эффективность.
Нейронаука знает: «недостатки» могут приносить пользу. Книга научит использовать их себе во благо через самопринятие — мощный инструмент трансформации.
Мы часто себя несправедливо критикуем и это не дает нам расправить крылья. Но что, если во всех этих ситуациях нас ведут древние механизмы мозга, созданные для выживания? Например, зависть — это отличное топливо для роста, а еще ориентир, который показывает, куда стоит двигаться дальше. Раздражение — попытка бороться с несправедливостью, основанная на эволюционном механизме для благополучия всего социума. А самобичевание — способ избежать неизвестности и риска.
Галина Бобрякова уверена: с такими «недостатками» не нужно бороться. Можно их увидеть, принять и научиться использовать осознанно, а главное — себе во благо.
В книге собраны важные знания о мозге, и вишенка на торте - книга содержит наглядные кейсы, упражнения и чек-листы, которые помогут быстро добиться практического результата. Они помогут справиться с самыми распространенными «багами» мозга: от прокрастинации и чрезмерного перфекционизм до боязни публики и синдрома самозванца.
Эта книга — удачный синтез между психологическим подходом от Ольги Примаченко и нейробиологическим от Вячеслава Дубынина.
Реклама ООО «Издательство «Эксмо».
ИНН 7708188426
Erid: 2SDnjcKMoQz.
Читать и слушать здесь:
Электронная книга
Аудиокнига
В ней она применяет нейронаучный подход в исследовании самопринятия, уверенности и любви к себе.
Проще говоря это когда наши минусы работают в плюсы: синдром самозванца помогает строить личный бренд, зависть позволяет яснее видеть цели, а лень вдохновляет на эффективность.
Нейронаука знает: «недостатки» могут приносить пользу. Книга научит использовать их себе во благо через самопринятие — мощный инструмент трансформации.
Мы часто себя несправедливо критикуем и это не дает нам расправить крылья. Но что, если во всех этих ситуациях нас ведут древние механизмы мозга, созданные для выживания? Например, зависть — это отличное топливо для роста, а еще ориентир, который показывает, куда стоит двигаться дальше. Раздражение — попытка бороться с несправедливостью, основанная на эволюционном механизме для благополучия всего социума. А самобичевание — способ избежать неизвестности и риска.
Галина Бобрякова уверена: с такими «недостатками» не нужно бороться. Можно их увидеть, принять и научиться использовать осознанно, а главное — себе во благо.
В книге собраны важные знания о мозге, и вишенка на торте - книга содержит наглядные кейсы, упражнения и чек-листы, которые помогут быстро добиться практического результата. Они помогут справиться с самыми распространенными «багами» мозга: от прокрастинации и чрезмерного перфекционизм до боязни публики и синдрома самозванца.
Эта книга — удачный синтез между психологическим подходом от Ольги Примаченко и нейробиологическим от Вячеслава Дубынина.
Реклама ООО «Издательство «Эксмо».
ИНН 7708188426
Erid: 2SDnjcKMoQz.
Читать и слушать здесь:
Электронная книга
Аудиокнига
❤33🔥15👍10👏3
Дорогие все!
Не верится, но мои авторские метафорические карты полностью заверстаны и макет отправился в типографию. Это значит, что через пару месяцев их можно будет подержать в руках.
Не знаю, какими словами объяснить, но это первый мой проект, который можно «потрогать». Обычно меня слушают:) и поэтому, наверное, я очень волнуюсь, какова будет их судьба. Понравятся ли они вам?Станут ли полезными и помогающими, как я задумала?
Я с вами делюсь обложкой. Тут название, которое говорит само за себя. Герой моих карт - домик. Это место, где, как мне кажется, живет душа. Или наоборот. У каждой души должен быть дом. Пусть каждый понимает, как ему ближе.
А пока держу кулачки и жду встречи💫💫
Не верится, но мои авторские метафорические карты полностью заверстаны и макет отправился в типографию. Это значит, что через пару месяцев их можно будет подержать в руках.
Не знаю, какими словами объяснить, но это первый мой проект, который можно «потрогать». Обычно меня слушают:) и поэтому, наверное, я очень волнуюсь, какова будет их судьба. Понравятся ли они вам?Станут ли полезными и помогающими, как я задумала?
Я с вами делюсь обложкой. Тут название, которое говорит само за себя. Герой моих карт - домик. Это место, где, как мне кажется, живет душа. Или наоборот. У каждой души должен быть дом. Пусть каждый понимает, как ему ближе.
А пока держу кулачки и жду встречи💫💫
❤148🔥50👍17👏6
Добралась на днях до фильма Жизнь Чака и улетела.
Не читала рецензий, отзывов… ничего.
Давно такого светлого, пронзительного, одновременно грустного и теплого фильма не видела.
Потом еще несколько часов ходила ошарашенная. Переваривала, смаковала послевкусие.
Фильм про красоту жизни и про философию смерти. Про принятие неизбежного и про глубины нашего сознания, в котором навеки прописалась каждая мысль и каждое переживание, котороое с нами произошло. Куда и откуда мы идем? Чем все закончится?
Хороший фильм.
И том Хиддлстон очень нравится.
Смотреть. Думать. Делиться.
Не читала рецензий, отзывов… ничего.
Давно такого светлого, пронзительного, одновременно грустного и теплого фильма не видела.
Потом еще несколько часов ходила ошарашенная. Переваривала, смаковала послевкусие.
Фильм про красоту жизни и про философию смерти. Про принятие неизбежного и про глубины нашего сознания, в котором навеки прописалась каждая мысль и каждое переживание, котороое с нами произошло. Куда и откуда мы идем? Чем все закончится?
Хороший фильм.
И том Хиддлстон очень нравится.
Смотреть. Думать. Делиться.
❤112👍21🔥20👏1