Дорогие все, как же вчера было тепло и душевно на нашей встрече!
Спасибо всем, кто пришел, кто присоединился он-лайн.
Спасибо гостю, психологу Елене Миськовой за мудрость, профессионализм и желание этим делиться.

Были улыбки, важные слова, подарки…

Мы довольны, планируем продолжать.

А началась встреча вот так💫

А вот и фото отчет с нашей с вами теплой встречи.
Ищите себя.

https://news.1rj.ru/str/mediomodo/755

21 мая - День говори как Йода

А еще, сегодня ДР моего сына. В честь этих двух событий мы с сыном сделали совместную фотографию, делюсь.

Не знаю, уважаете ли вы Йоду так, как мы, но мне кажется, что мудрость его безгранична, а манера говорить - терапевтична:)

Йода прекрасный психолог, философ, ну и просто Мудрейший Джедай.

Подборка цитат Йоды для вас:

Сумерки надо мной, и скоро ночь наступит. Порядок таков. Закон Силы.

Страх доступ открывает к Темной стороне. Страх рождает гнев, гнев рождает ненависть, ненависть ‒ залог страданий.

Смерть ‒ это жизни естественная часть.

Радуйся за близких своих, которые в Силу преобразовались, не оплакивай их, и о них не горюй, ведь к ревности приводит привязанность, а ревность ‒ это алчности тень.

Слишком стар я. Слишком самонадеян, не видел, что прежний путь ‒ не единственный. Изменилась Галактика. Не видел этого я.

Силой на силу отвечать ‒ это не путь джедая. В этом опасность есть: потерять самих себя.

Свой путь вы должны решить.

Решение принимаешь ты один, но помнить ты должен, что делаешь это также и за других, кто стоит за твоим плечом.

Размер не имеет значения. Посмотри на меня. По размеру меня судишь, так? А не должен ты. Ибо мой союзник ‒ Сила, и могущественный союзник она.

Приучите себя отпускать все, что боитесь потерять. Страх потери ‒ это путь к Темной стороне.

Оставайся в трудном положении, когда должен.

На чувства свои всегда и во всем мы опираться должны. На оружие полагаешься, но оружием нельзя выиграть сражение. Разум твой всего сильнее.

К хорошим новостям.

30 миллионов прослушиваний у подкаста.

Мы это сделали!
Движемся дальше вместе с вами.

Радость. Гордость. Благодарность.

Спасибо вам, мы сделали это вместе!

Одиночество: как заполнить пустоту в душе?

Гость выпуска психотерапевт Виктор Ефимович Каган.

Поговорили о том, что такое одиночество и как мы его переживаем.

Как счастье связано с одиночеством и при чем тут любовь?
Почему людям часто тяжело наедине с собой?
Что значит пустота в душе, которую нечем заполнить?

Слушать выпуск

Дополнительно рекомендуем читать:
«Один и ОК: как мы учимся быть сами по себе» Даниэль Шрайбер

Я несколько раз делала выпуски о смерти, утрате, горевании, но тема настолько большая, что сколько ни говори, все мало.

А недавно мне написала команда паллиативной службы фонда AdVita, поблагодарили, что я поднимаю тему смерти в своем подкасте и рассказали про свой. Я послушала и решила вам посоветовать, многим это будет важной поддержкой, уверена.

Подкаст «В конце концов» (https://podcast.ru/1610308709) делает паллиативная служба фонда AdVita. 
Их слоган: «Мы говорим о смерти, чтобы вернуть ей право быть частью жизни». Вместе с гостями ведущие бережно и спокойно размышляют об умирании, горе, поддержке и вопросах, касающихся завершения жизни.

В канале подкаста (https://news.1rj.ru/str/finallypodcast) команда публикует информацию об утрате и поддержке, практические советы о том, как помочь себе и близким, рекомендации фильмов.

P.S. Договорились, что со временем ребята меня позовут в гости и я рада. Смерть - это про жизнь.

Если вы постоянный ( или не постоянный ) слушатель подкаста, то купите свежий номер журнала Новый очаг. Вы найдете там два материала, которые напрямую связаны с нами.

1. Рассказ о восхождении на Эверест Анны Шурышевой, этой историей преодолении себя она делилась в выпуске здесь

2. Статья о путешествии внутрь себя Александры Яковлевой, которую в виде заметки она написала здесь, в ТГ, около двух месяцев назад.

Приятно, что все эти истории собраны под одной «крышей» главным редактором Нового очага, нашим большим другом и гостьей подкаста Натальей Родиковой. Выпуск с Натальей слушайте здесь

Очень и тепло и уютно от того, что много хороших историй переплетаются в нашем подкасте и уходят дальше, чтобы ткать ковер тепла и заботы для себя и других.

Из чего же сделаны наши мальчишки: разбираемся в том, что важно мужчинам.

Гость выпуска - главный редактор журнала Men Today Антон Иванов.

Обсудили:
Что важно для мужчин в отношениях?
Зачем делать им комплименты?
Как поменялось отношение к самим себе у мужчин за последние годы?

>Слушать выпуск<

«Благоприятная возможность скрывается среди трудностей и проблем»
Альберт Энштейн

Вчера в очередной раз была на концерте Паши Пиковского и очередной раз улетела.
Его стихи, музыка, энергетика - моя личная терапия.
Не зря я позвала его гостем в подкаст в самое темное для меня время, полтора года назад, когда уходил мой папа.
Я тогда была без сил, внутри был сгусток тьмы и боли.
Подкаст должен выходить несмотря на личное и в тот момент жизни
я обратилась к свету. Это Музыка.

Вчера на концерте, когда Паша запел, я заплакала. И это были слезы радости и облегчения.

Тот выпуск тогда для меня много значил и несмотря на то, что звучу я в нем очень легко и радостно, дался он мне ох как не легко.

Пишу я это для того, чтобы вы:
1. Послушали тот эпизод, если еще не слушали -слушать здесь-
2. Подписались на Пашин ТГ канал (https://news.1rj.ru/str/pikop_music)
3. Ходили на его концерты, поверьте, это отвал башки
4. Слушали его музыку, она классная

Всех обняла. На видео - кусочек вчера.

Новости нашего городка

Если Сбер рекомендует вам послушать Александру Яковлеву не удивляйтесь.
Просто в приложении ЗВУК вышел новый сезон Медитаций для путешествий, озвученных ее голосом.

Книга про мужчин

В последнем эпизоде обсуждали с гостем, Антоном Ивановым, книгу психотерапевта Джона Кима «Первые 40 лет в жизни мальчика самые сложные».

Коротко про книгу:
странная обложка и толковое содержание.

Написана легко, с юмором, много практической пользы, автор опирается на свой жизненный и профессиональный опыт. Много практических советов и рекомендации.

Интересна как для мужской, так и для женской аудитории.

На наш взгляд - максимально странная обложка, не соответствующая содержанию.

Но, как известно: встречают по одежке (обложке), провожают по уму.

Берите на заметку.

Как одна проблема может отравить всю жизнь и что мы можем с этим сделать

Гость выпуска Ольга Берг, психолог, автор книг: «О чем молчит психолог» и «Путешествие к центру себя»

Обсудили:
Как одна проблема забирает «в плен» все сознание
Почему что-то маленькое может «отравить» целую жизнь
Какие практики помогут вернуть себя в «ресурсное состояние»
Зачем фокусироваться на плюсах и о чем думать перед сном.

Слушать выпуск здесь

Розыгрыш

Специально для наших слушателей разыгрываем три экземпляра «Дневника благодарности» от гостя последнего выпуска психолога Ольги Берг.

Пишите ваши благодарности в комментариях, в конце недели рандомно выберем трех победителей, которые получат свои призы.
Удачи всем!

Благодарим вас за участие:)

https://eksmo.ru/book/dnevnik-blagodarnosti-ITD1058207/

В подкасте первая скрипка всегда у эксперта. Это мне важно.
Но, знаете, очень приятно, когда тебе говорят: «Мне интересно больше узнать о Вас». И приглашают в гости.

Прекрасная Ольга, ведущая подкаста LO-LO-Land так сделала, а я согласилась.

Получился теплый выпуск.
Спасибо Оле за приглашение.
Было хорошо:)
Слушайте на здоровье!

Голос, который помогает сотням тысяч людей. Подкаст "Психология с Александрой Яковлевой" абсолютный лидер по слушателям на Яндекс.Музыке, а по всем платформам у проекта 30 миллионов прослушиваний.

Автор и ведущая подкаста - Александра Яковлева* - совмещает множество ролей: подкастер, журналист, психолог, мама двух взрослых детей, а ещё промоутер Тарусы и фанат литературы.

В эпизоде мы поговорили о секретах внутреннего оптимизма, здоровом отношении к смерти, воспитанию без воспитания и любви к людям.

- Как относиться к хейту, который неизбежен при росте популярности?
- Поиск баланса между темами "для себя" и "для слушателя"
- Почему развод - это иногда хорошо и как переживать сложные для себя времена?

Эти и другие темы в 1️⃣7️⃣ом, завершающем первый сезон #lololand, выпуске.

Послушать можно тут👇🏻
Lo-Lo-Land на MAVE -
выбирайте удобную платформу или слушайте напрямую с хостинга mave.digital💙

Полезные ссылки:
Телеграм-канал подкаста Александры

"Об успехе, хейтерах и синдроме самозванца" -
интервью Александры для YouTube-канала #ЯХочуТакже

Большой детский хор имени Виктора Попова

Выпуски с Юлей: выпуск № 24 "Как отделиться от родителей: разговор матери и дочери"; выпуск №77 "Не хочу как ты: об отношениях родителей и детей"

Выпуски про смерть: выпуск № 62 "Пронзительный разговор про смерть";
выпуск №104 "Горе: как справляться со сложными чувствами?"

"Уральские подкастеры"
Фестиваль подкастов "Громче" 20 июля 2024

Ставьте лайки (и пишите комментарии) подкасту на тех платформах, на которых вы нас слушаете, это помогает другим людям узнать о #lololand.

**соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена.

Не могу не поделиться новостью- радостью. Она будет понятна постоянным слушателям подкаста.

Очередное маленькое чудо.
Теперь в любимой Тарусе в кофейне «Где-то здесь» можно попробовать торт по рецепту моей мамы, называется он Суворовский. В наличии не каждый день (пока), но это и хорошо, иначе скоро стану я аппетитной булочкой:)

Появился торт в кофейне в том числе благодаря вам и выпуску с Еленой Миськовой, где почти год назад мы обсуждали семейные традиции застолья. Именно во время той записи меня посетила идея сохранить рецепт мамы и поделиться им с как можно большим количеством людей.

Благодарю вас за поддержку, вы потом мне присылали фото того, что напекли :)

И конечно благодарю девочек из «Где-то здесь», благодаря которым я теперь могу наслаждаться вкусом детства.

И конечно, когда будете в Тарусе, зайдите в кофейню и спросите про Суворовский торт. Вдруг он вас там дожидается?:)

А тот самый выпуск можно послушать здесь:

https://psay.mave.digital/ep-220

Итоги розыгрыша

Дорогие все! Спасибо за активное участие в розыгрыше. Мы разыгрывали три Дневника благодарности от Ольги Берг.

Настало время объявить победителей. Их мы выбирали рандомно, ими стали:
@gossamer_dee

@nastasyaalekhno

@op12345g

Хорошая новость, что у нас есть еще даа дополнительных приза от издательства Бомбора и Ольги Берг.
Это подарочные открытки «Чувствуй».

Мы так же рандомно выбрали двух победителей, ими стали:

@nmikchalchuk

@Hypatia999

Итого у нас не три, а целых пять победителей!

Спасибо за участие и теплые слова, что вы написали. Мы читали их их с благодарностью!

https://eksmo.ru/book/otkrytki-ot-olgi-berg-ITD1363215/