Зин «Инструкция по выживанию готов»!
Благодаря вашей помощи мы смогли создать и напечатать альманах — путеводителей для людей, столкнувшихся с психическими расстройствами. В «Инструкции по выживанию» собраны
💊Советы по поиску врача и подготовке к первому приему приему;
🎓Ликбезы по защите своих прав в ПНД, больнице, при устройстве на работу;
📚Ссылки на полезные ресурсы для пациентов.
Данная книга является продуктом коллективного труда почти десятка психоактивистов, среди которых Анна Одинцова, Лиза Иванова, Катерина Столетняя, Саша Старость, Ульяна Савраева. Автором идеи, составителем и создателем некоторых разделов зина выступил Сергей Другов. Аль-Риша Немич нарисовала обложку и произвела верстку. Транспортировкой и рассылкой занялась Таня Жукова.
Скоро мы сообщим, где и у кого можно будет приобрести данный альманах или скачать pdf-версию. Следите за обновлениями!
Благодаря вашей помощи мы смогли создать и напечатать альманах — путеводителей для людей, столкнувшихся с психическими расстройствами. В «Инструкции по выживанию» собраны
💊Советы по поиску врача и подготовке к первому приему приему;
🎓Ликбезы по защите своих прав в ПНД, больнице, при устройстве на работу;
📚Ссылки на полезные ресурсы для пациентов.
Данная книга является продуктом коллективного труда почти десятка психоактивистов, среди которых Анна Одинцова, Лиза Иванова, Катерина Столетняя, Саша Старость, Ульяна Савраева. Автором идеи, составителем и создателем некоторых разделов зина выступил Сергей Другов. Аль-Риша Немич нарисовала обложку и произвела верстку. Транспортировкой и рассылкой занялась Таня Жукова.
Скоро мы сообщим, где и у кого можно будет приобрести данный альманах или скачать pdf-версию. Следите за обновлениями!
❤20❤🔥1👍1
#психоактивно_образование
Дистимия: почему это самостоятельное расстройство?
Согласно МКБ, дистимия является одним из устойчивых расстройств настроения. Психоактивистка Анна Войд рассказала, как можно опознать дистимию и чем она отличается от депрессии. Информация взята из открытых источников: здесь и здесь.
Если вы обнаружили у себя симптомы дистимии или депрессии, следует обратиться к психиатру или психотерапевту, своевременная диагностика и лечение сделают вашу жизнь светлее и качественно лучше. Для этого у нас есть белый список специалистов, ссылку на который вместе с памяткой по подбору врача можно найти здесь.
Дистимия: почему это самостоятельное расстройство?
Согласно МКБ, дистимия является одним из устойчивых расстройств настроения. Психоактивистка Анна Войд рассказала, как можно опознать дистимию и чем она отличается от депрессии. Информация взята из открытых источников: здесь и здесь.
Если вы обнаружили у себя симптомы дистимии или депрессии, следует обратиться к психиатру или психотерапевту, своевременная диагностика и лечение сделают вашу жизнь светлее и качественно лучше. Для этого у нас есть белый список специалистов, ссылку на который вместе с памяткой по подбору врача можно найти здесь.
❤9
#психоактивно_сообщества
📌Фонд «Жизненный путь» проводит бесплатные группы поддержки в Москве
Поделиться переживаниями и страхами в безопасной атмосфере — один из ключей к облегчению.
Благотворительный фонд «Жизненный путь» и специалист по равному консультированию продолжают встречи группы самопомощи для взрослых с психическими расстройствами и иными нейроотличиями в Москве. Группа самопомощи дает возможность получить поддержку людей, хорошо понимающих друг друга. Здесь можно найти позитивные взаимоотношения, смягчающие стресс и дающие ресурс пережить трудные периоды.
Участники группы обменяются знаниями и опытом, накопленными в процессе жизни с заболеванием. Группа объединяет опыт различных людей, что расширяет возможности и знания каждого. Мы будем направлять друг друга, чтобы стать более осознанными, самостоятельными и уверенными в своих силах.
Для участия пишете координаторке группы Сабине.
📌Фонд «Жизненный путь» проводит бесплатные группы поддержки в Москве
Поделиться переживаниями и страхами в безопасной атмосфере — один из ключей к облегчению.
Благотворительный фонд «Жизненный путь» и специалист по равному консультированию продолжают встречи группы самопомощи для взрослых с психическими расстройствами и иными нейроотличиями в Москве. Группа самопомощи дает возможность получить поддержку людей, хорошо понимающих друг друга. Здесь можно найти позитивные взаимоотношения, смягчающие стресс и дающие ресурс пережить трудные периоды.
Участники группы обменяются знаниями и опытом, накопленными в процессе жизни с заболеванием. Группа объединяет опыт различных людей, что расширяет возможности и знания каждого. Мы будем направлять друг друга, чтобы стать более осознанными, самостоятельными и уверенными в своих силах.
Для участия пишете координаторке группы Сабине.
👍1
Forwarded from Новая вкладка
24 марта — Всемирный день борьбы с депрессией
После 24 февраля люди с хроническими психическими расстройствами, включая депрессию, столкнулись с дефицитом и подорожанием антидепрессантов, антипсихотиков, стабилизаторов настроения. «Новая вкладка» поговорила с людьми, принимающими эти лекарства, и узнала, как это изменило их жизнь. Кто-то умоляет аптекарей продать остатки лекарств, кто-то — просит друзей отправить нужные препараты из другой страны. Последнее, к слову, может обернуться уголовным делом для больного: препараты могут быть запрещены в России как наркотические. И это еще один нюанс, с которым приходится считаться.
Подробнее об этой проблеме мы рассказывали в нашем материале: почитайте его и поделитесь с друзьями.
А еще очень просим вас в комментариях поделиться историей своей борьбы с депрессией. Как вы о ней узнали? Как вошли в ремиссию? Как чувствуете себя сейчас? Делитесь, вдруг ваш опыт кому-нибудь поможет!
@thenewtab
После 24 февраля люди с хроническими психическими расстройствами, включая депрессию, столкнулись с дефицитом и подорожанием антидепрессантов, антипсихотиков, стабилизаторов настроения. «Новая вкладка» поговорила с людьми, принимающими эти лекарства, и узнала, как это изменило их жизнь. Кто-то умоляет аптекарей продать остатки лекарств, кто-то — просит друзей отправить нужные препараты из другой страны. Последнее, к слову, может обернуться уголовным делом для больного: препараты могут быть запрещены в России как наркотические. И это еще один нюанс, с которым приходится считаться.
Подробнее об этой проблеме мы рассказывали в нашем материале: почитайте его и поделитесь с друзьями.
А еще очень просим вас в комментариях поделиться историей своей борьбы с депрессией. Как вы о ней узнали? Как вошли в ремиссию? Как чувствуете себя сейчас? Делитесь, вдруг ваш опыт кому-нибудь поможет!
@thenewtab
❤8
Где можно купить «Инструкцию по выживанию»?
Зин Психоактивно разъехался по разным городам. Уже сегодня его можно приобрести у следующих людей и проектов:
📌В Москве вы сможете купить его за 300 рублей на Mental Cafe, которое проводит психоактивистка Таня Жукова. Скоро разговорный клуб отпразднует год своего существования и у вас появится возможность приобрести зин там или написав Тане напрямую: @cat_power.
🏛В Петербурге продажей зинов занимается @nasty_wasabi. Он продается за донат от 300 рублей, все деньги будут потрачены на психоактивисткие мероприятия в СПб;
💊В Ростове-на-Дону «Инструкцию по выживанию» уже сегодня можно купить в книжном магазине «В порядке» (пр.Соколова, 46). Цена — 450 рублей. Часть средств пойдет на развитие независимого книжного магазина.
🌲В Петрозаводске зин можно будет приобрести за донат от 300 рублей на Психгорфесте 9 апреля или на встречах группы поддержки Пси-Онего.
Уже скоро вы сможете купить «Инструкцию по выживанию» в Оренбурге. Распространением альманаха в этом городе займутся организаторы Mental Cafe в Оренбурге.
Если у вас нет возможности купить бумажную версию, вы уже сейчас можете скачать зин по этой ссылке: clck.ru/33txpW. Помните, что собранные деньги идут на развитие психпросвета в офлайн-формате!
Зин Психоактивно разъехался по разным городам. Уже сегодня его можно приобрести у следующих людей и проектов:
📌В Москве вы сможете купить его за 300 рублей на Mental Cafe, которое проводит психоактивистка Таня Жукова. Скоро разговорный клуб отпразднует год своего существования и у вас появится возможность приобрести зин там или написав Тане напрямую: @cat_power.
🏛В Петербурге продажей зинов занимается @nasty_wasabi. Он продается за донат от 300 рублей, все деньги будут потрачены на психоактивисткие мероприятия в СПб;
💊В Ростове-на-Дону «Инструкцию по выживанию» уже сегодня можно купить в книжном магазине «В порядке» (пр.Соколова, 46). Цена — 450 рублей. Часть средств пойдет на развитие независимого книжного магазина.
🌲В Петрозаводске зин можно будет приобрести за донат от 300 рублей на Психгорфесте 9 апреля или на встречах группы поддержки Пси-Онего.
Уже скоро вы сможете купить «Инструкцию по выживанию» в Оренбурге. Распространением альманаха в этом городе займутся организаторы Mental Cafe в Оренбурге.
Если у вас нет возможности купить бумажную версию, вы уже сейчас можете скачать зин по этой ссылке: clck.ru/33txpW. Помните, что собранные деньги идут на развитие психпросвета в офлайн-формате!
ВКонтакте
(Не)Выгорай Фест
(Не)Выгорай Фест – мини-фестиваль на тему выгорания и депрессии. Во всемирный день ментального здоровья 10 сентября мы поговорим о тяжелых ментальных состояниях, с которыми сталкиваются все больше людей. С 2021 года команда активистов проводит Психгорфест…
👍2❤1
#психоактивно_образование
Сегодня Всемирный день биполярного расстройства
Цель этой даты — повысить осведомленность людей о биполярном расстройстве, его сходстве и различиях с другими аффективными расстройствами. Выбор даты 30 марта связан с днем рождения Винсента Ван Гога, у которого, предположительно, было биполярное расстройство. Сегодня во всем мире от БАР страдает 45 миллионов человек, а в России с этим диагнозом живут не менее 3 миллионов человек.
Психоактивист Алекс Столетний рассказывает, чем различаются расстройства настроения, о которых мы писали в течении последнего месяца. Узнать больше о БАР можно будет 1 апреля на онлайн — фестивале #Bipolarfest, организованном Центром «Как ты» и АНО «Партнёрство равных».
Сегодня Всемирный день биполярного расстройства
Цель этой даты — повысить осведомленность людей о биполярном расстройстве, его сходстве и различиях с другими аффективными расстройствами. Выбор даты 30 марта связан с днем рождения Винсента Ван Гога, у которого, предположительно, было биполярное расстройство. Сегодня во всем мире от БАР страдает 45 миллионов человек, а в России с этим диагнозом живут не менее 3 миллионов человек.
Психоактивист Алекс Столетний рассказывает, чем различаются расстройства настроения, о которых мы писали в течении последнего месяца. Узнать больше о БАР можно будет 1 апреля на онлайн — фестивале #Bipolarfest, организованном Центром «Как ты» и АНО «Партнёрство равных».
❤3
#психоактивно_сообщества
Группа поддержки для близких людей с РПП🌿
Меня зовут Юля, моей дочке Маше 13 лет, и у нее нервная анорексия. На базе АНО "Как ты" я веду бесплатную онлайн-группу равной поддержки для близких людей с РПП – регулярное собрание родственников подростков и взрослых, болеющих РПП, объединенных общей сложной жизненной ситуацией. Здесь родные могут обменяться опытом и оказать моральную поддержку друг другу.
Группа поддержки для людей с РПП и их близких:
https://m.vk.com/likeyourpp
Она закрытая, поэтому пример поста направить не смогу. Но могу написать краткий пост о нашей группе и послать Вам, если это подойдёт.
Организатор: АНО «Как ты» - психпросвещение и системная поддержка людей с ментальными расстройствами и их близких, более 10 групп в разных городах.
По всем вопросам обращайтесь ко мне.
Группа поддержки для близких людей с РПП🌿
Меня зовут Юля, моей дочке Маше 13 лет, и у нее нервная анорексия. На базе АНО "Как ты" я веду бесплатную онлайн-группу равной поддержки для близких людей с РПП – регулярное собрание родственников подростков и взрослых, болеющих РПП, объединенных общей сложной жизненной ситуацией. Здесь родные могут обменяться опытом и оказать моральную поддержку друг другу.
Группа поддержки для людей с РПП и их близких:
https://m.vk.com/likeyourpp
Она закрытая, поэтому пример поста направить не смогу. Но могу написать краткий пост о нашей группе и послать Вам, если это подойдёт.
Организатор: АНО «Как ты» - психпросвещение и системная поддержка людей с ментальными расстройствами и их близких, более 10 групп в разных городах.
По всем вопросам обращайтесь ко мне.