Психологическая раздевалка – Telegram
Психологическая раздевалка
1.18K subscribers
427 photos
22 videos
356 links
Об отношениях и сексе, психологии, работе, выгорании
@Edvb777 писать по всем вопросам
Download Telegram
Восемь популярных заблуждений о лидерстве
Научно-популярная статья с сайта форбс. Без ссылок на пруфы, но в целом, по ощущениям, очень здравая.
И восемь заблуждений такие:
• Выбор лидера меритократичен (т.е. он отбирает рационально, на основе навыков):
• Нелегко выбрать правильных лидеров;
• Лидерский потенциал зависит от ситуации;
• Лидерами становятся, а не рождаются;
• Лучшие лидеры уверены в себе;
• Лучшие лидеры аутентичны;
• Лучшие лидеры сосредотачиваются на своих сильных сторонах;
• В лидерстве нет гендерных различий.

И да, обратите внимание, эти утверждения – заблуждения, т.е. они не верны по версии автора статьи. С некоторыми утверждениями я бы поспорил, но в целом мне нравится, что это заблуждения. А вы согласны с тем, что это заблуждения?
👍6
Доля населения страны, считающая проблемы с психическим здоровьем серьезной проблемой.
Помните, у нас был пост, где главный хирург США рассказал, что
*одиночество, социальная изоляция и отсутствие контактов более опасны (с т.е. зрения преждевременной смерти – или просто более высокие риски смерти), чем курение, употребление алкоголя, ожирение или загрязнение воздуха. Т.е. одиночество это хуже, чем 15 сигарет в день.*
https://news.1rj.ru/str/psychui/20

А компания опросов Ipsos провела исследование среди населения разных стран, выяснив, как мы – это самое население – воспринимаем проблемы с психическим здоровьем как серьезные. В среднем по Миру - 26 %, в России 20 %.
Меньше нашего проблемы с психическим здоровьем как серьезные воспринимают только испанцы, мексиканцы, итальянцы и французы.

Как вы думаете, что стоит за этим результатом? Менталитет? Культура воспитания? Неграмотность?
👍10
Не хочу морализаторство разводить, просто цифры: исследование среди американских подростков, проводят ли они время со своими друзьями почти каждый день.
Грейды на диаграмме - это классы.
Я учился в 80-е годы прошлого года в школе, и после школы каждый день проводил время с друзьями.
Но среди американцев даже в 80-е только половина подростков проводили время с друзьями вместе.
И резкий крен начался примерно в 2010 году.
Только четверть проводит время в обществе друзей почти каждый день.

Как считаете, это 1) плохо 2) хорошо 3) это жизнь?
😢3👍2🤔2🔥1
Креативность результат самоубеждения?
Двум группам испытуемых давали понюхать корицы, а потом давали решать задачки на креативность
Субъекты прошли недавно разработанный автоматический тест на креативность, творческую игру по поиску пищи (CFG), а случайно выбранное подмножество (n = 57) также выполнили два ручных стандартизированных теста на креативность, тест альтернативного использования (AUT) и тест Торранса (TTCT). . Во всех трех тестах участников просили создать как можно больше оригинальных решений, и они оценивались по оригинальности, гибкости и беглости.

НО. Одной группе сообщили, что корица повышает креативность.
Результаты показали, что группа плацебо (те, кому наврали, что корица повышает креативность – это не так), показали более высокие результаты решения задачек на креативность.
Для дотошных
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0182466

Меня этот результат совершенно не удивляет, я лет 20 назад читал результаты эксперимента советского психолога Брушлинского, там был эксперимент на креативность. Сначала респондентов просили дать максимальное количество способов использования простой расчески. Потом респондента вводили в гипноз или транс, давали установку, что он великий человек, и просили сделать тоже самое. И количество вариантов использования расчески резко возрастало! Причем, «великие» люди не называли такие способы, как «расчесывать волосы».

И да, помните, корица поднимает креативность😊 Надо нюхать каждое утро
🤣8👍3🔥3
Гендерные установки в браке
Достаточно очевидные результаты, хотя вы можете не согласиться.
Исследователи измеряли уровень удовлетворенность людей в браке в зависимости от того, кто главный кормилец.
Страна исследований - Германия.
Так вот. Если кормилец мужчина, а дама безработная, то у таких дам уровень удовлетворенности снижался незначительно.
Но если кормилец дама, то у мужчин уровень удовлетворенности жизнью был значимо ниже, чем у мужчин, которые были а) единственными кормильцами в семье или б) наравне с женой и в) даже с теми мужчинами, которые зарабатывали ниже жены.

Я целую неделю думал, стоит ли такое вообще публиковать в канале, поскольку результат кажется совершенно очевидным, но подумал, что это для меня может быть очевидным, но не для вас. Интересно узнать, насколько вы согласны с такими результатами.

https://academic.oup.com/esr/advance-article/doi/10.1093/esr/jcad034/7190495?login=false
🔥6👍42
Вы читали Кастанеду? Я просто зачитывался на первом курсе психфака....

Австралия легализовала психоделики для психического здоровья

Австралия стала первой страной в мире, легализовавшей использование психоделиков для лечения некоторых психических заболеваний.
Утвержденные психиатры теперь могут назначать МДМА тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, и галлюциногенные грибы при некоторых видах депрессии.


Да-да, в том числе грибы.
Полная статья (перевод) здесь

https://dzen.ru/a/ZKARn-aZnkYvO2wS?share_to=link
👍4🔥4
Качественное резюме повышает шансы найти работу.

Карьерным консультантам посвящается. Исследования доказывают, что работа с резюме на самом деле повышает шансы трудоустройства.
Причем, в данном случае выборка была из выпускников вузов.
Имеют значение многие факторы, но мне очень понравился первый шаг в исследовании: показана связь между вероятностью трудоустройства и грамотностью написания резюме - правая диаграмма (числом ошибок в резюме).
Правда, не очень понятно, почему при числе правильно написанных слов > 0, 991 снижается. В общем ошибочку в резюме можно оставлять:)

вероятность трудоустройства человека из экспериментальной группы была выше на 8 %, чем контрольной группы – т.е. если в контрольной группе оффер получили 100 кандидатов из 200, то в экспериментальной 108 из 200 же (цифры я взял с потолка);
1 % увеличения частоты ошибок (количество ошибок в резюме, деленное на количество слов в резюме) ведет к 3% снижению вероятности быть принятым на работу. К ошибкам относятся грамматические, пунктуационные, стилистические, логические и т.п.;
При трудоустройстве работодатель оценивал кандидатов, кандидаты контрольной группы имели среднюю оценку 8, 835 (по 10-ти бальной шкале), а экспериментальной – 8, 84 – и эти различия значимые;
Зарплата кандидатов экспериментальной группы в среднем была на 8, 4 % выше кандидатов контрольной группы.


Ссылка для дотошных
https://www.researchgate.net/publication/367281245_Algorithmic_Writing_Assistance_on_Jobseekers'_Resumes_Increases_Hires
3🔥3👍2
Психологический портрет Кафки
Немного лирики.
Вчера был день рождения Франца Кафки, соцсети напомнили цитату ниже.
Милена Есенская была переводчиком и по совместительству главной страстью писателя, но страстью неразделенной – она была замужем. Их отношения были больше в переписке: пронзительные и печальные письма.
И я не встречал более пронзительного, болезненного и обреченного описания человека, чем то, что дала Милена о Кафке.

«Вы спрашиваете, почему Франц так боится любви. Но я думаю, дело не в этом. Для него жизнь вообще — нечто решительно иное, чем для других людей, и прежде всего деньги, биржа, валютный банк, пишущая машинка для него совершенно мистические вещи... Для него служба — в том числе и его собственная — нечто столь же загадочное и удивительное, как локомотив для ребенка... Он абсолютно не способен солгать, как не способен напиться. У него нигде нет прибежища и приюта. Он как голый среди одетых... Человек, бойко печатающий на машинке, и человек, имеющий четырех любовниц, для него равно непостижимы... непостижимы потому, что они живые. А Франц не умеет жить. Франц не способен жить. Франц никогда не выздоровеет. Франц скоро умрет»
4👍1
Темная сторона щедрости: сотрудники с репутацией щедрых людей выборочно подвергаются эксплуатации.
Мне кажется, в данной ситуации «generosity» - «щедрость» не совсем правильный термин для перевода (но и Google, и Яндекс дают однозначный перевод). Речь идет о том, что руководители напрягают тех, кто считается «щедрым» (но на мой взгляд, это больше про бескорыстных и безропотных сотрудников).
И результат исследования достаточно банален (мне кажется, мы все с этим в практике сталкивались, и это есть даже в народном фолклоре типа «гдя сядешь, там и слезешь»): этим людям статистически значимо чаще дают задания. Кроме несправедливости такой подход может еще ударять по бренду.

Ссылка на исследование
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103123000604?dgcid=raven_sd_via_email
Люди одобряют щедрость как моральную добродетель, достойную подражания, и те, кто приобретает репутацию щедрости, вызывают восхищение и публично прославляются. В организационном контексте найм, удержание и продвижение щедрых сотрудников может сделать организации более привлекательными для клиентов, поставщиков и лучших специалистов. Тем не менее, используя дополнительные методы и схемы экспериментов на больших выборках штатных менеджеров, мы обнаруживаем устойчивые доказательства того, что менеджеры склонны несправедливо извлекать выгоду из сотрудников с репутацией щедрых, выборочно нацеливая их на эксплуатацию способами, которые, вероятно, и по иронии судьбы, препятствуют долгосрочный организационный успех. Эта выборочная эксплуатация щедрых сотрудников была статистически объяснена сомнительным предположением: поскольку они имеют репутацию щедрых сотрудников, менеджеры предполагают, что, если бы у них была возможность, они добровольно вызвались бы на собственную эксплуатацию. Мы также изучаем возможное решение проблемы преследования более щедрых сотрудников за эксплуататорские методы. Простое обращение к менеджерам с просьбой оценить этичность эксплуататорского запроса устраняет их склонность выбирать для эксплуатации щедрых сотрудников, а не других сотрудников.
👍3🤔1
Психолог профессионал?)
😁9🔥2🕊1
Инбридинг разрушает способности
Инбридинг это кровосмешение – так, наверное, правильно перевести этот термин.
В общем суть такая. Исследователи проанализировали европейских монархов и вытащили две переменные:
1) Степень инбриндинга – т.е. насколько они попереженились с родственными семьями в Европе (думаю, все из истории помнят, что наследники престола вступали в семейные отношения только с лицами королевской крови, и очень часто это были их родственники – вот эта степень родства и есть инбриндинг);
2) Их способности управлять страной. Не спрашивайте меня, как это смогли определить, но как-то смогли.
И результат исследования и анализа на диаграмме: чем выше степень инбриндинга или кровосмешения, тем ниже способности к управлению.
Вырождение породы? Интересно, а в Древнем Египте династии также вырождались? Если помните, там в брак вступали браться и сестры. И может быть запрет на браки между родственниками вызван неким интуитивным знанием, что это ведет к вырождению?

да, ссылка на исследование

https://www.nber.org/system/files/working_papers/w28297/w28297.pdf
👍5🤔2
Корреляции личностных качеств и интеллекта
Метаисследование:

Более 100 лет исследований изучали их взаимосвязь, и все же большинство взаимосвязей между способностями и личностью остаются неизвестными. Мы количественно обобщили 1325 исследований, в которых приняли участие миллионы людей из более чем 50 стран, чтобы выявить новые значительные связи между личностными чертами и когнитивными способностями. Это исследование количественно суммирует 60 690 взаимосвязей между 79 личностными и 97 конструкциями когнитивных способностей в 3 543 метаанализах, основанных на данных миллионов людей
Результаты
Аспекты невротизма (например, подозрительность, депрессия) были отрицательно связаны с большинством когнитивных способностей, включая неинвестированные (например, подвижное мышление) и инвестируемые способности (например, знания). Аспект активности экстраверсии имел значительную положительную связь с некоторыми неинвестированными (например, беглостью поиска и способностями к обработке) и инвестируемыми способностями. Аспекты добросовестности, трудолюбия и доброжелательности положительно связаны с наиболее вложенными способностями. Предыдущее внимание к отношениям на высоком уровне мешало пониманию индивидуальных различий и их применения.

Т.е. в лучших условиях неподозрительные, не депрессивные, но трудолюбивые экстраверты

Впервые встретил термин «инвестированные» / «неинвестированные» способности. Первые – те, что можно приобрести, да, а вторые – те, что от мамы и папы.

Ссылка
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37252971/ - но доступ платный.
👍5
Утрата близкого человека повышает креативность?

На диаграмме цены на картины художников после утраты близкого - цены падают, что косвенно говорит в пользу того, что креативность падает

Пикассо начал свой «Голубой период» после смерти друга, укрепив веру в то, что горе вдохновляет на великое искусство.

Оказывается, все наоборот. В этой статье исследуется 12 000 произведений искусства и делается вывод о том, что художники, потерявшие близких, создают менее важные произведения искусства.

Даты смерти родственников и близких друзей 33 французских художников и 15 американских художников были собраны из электронных источников и биографий, а информация о более чем 15 000 картин была собрана из Blouin Art Sales Index и онлайн-коллекций Метрополитен-музея, Художественный институт Чикаго, Национальная художественная галерея, Музей Дж. Пола Гетти и Музей д'Орсе, в том числе более 12 000 наблюдений о цене. Исследование событий показывает, что нет никаких доказательств того, что смерть друга или родственника делает художника более творческим, и есть некоторые свидетельства того, что цены на картины значительно ниже в течение первого года после года смерти друга или родственника. Кроме того, картины, созданные в этот период тяжелой утраты, с меньшей вероятностью войдут в коллекцию крупного музея.

Ссылка
https://www.researchgate.net/publication/320437735_Death_Bereavement_and_Creativity
👍7
Обзор исследований
Я погрузился в чтение западных исследований по психологии – это благодаря каналу (и мне очень нравится копаться в этом – хотя это трудозатратно, но получаю кайф, если получается откопать интересное исследование), я очень надеюсь, что канал вам не кажется сухим и теоретическим, поскольку я стараюсь находить живые и жизненные темы, и теперь я могу уже немного обобщать информацию. На сегодня я вижу два больших кластера трендов / обсуждений в психологии:
1. ChatGPT. Это даже и без меня понятно. Там много разных веток и течений. Из последнего: ChatGPT убил домашние задания. Сейчас совершенно нет смысла задавать домашку, поскольку дети используют ИИ. Но хуже того, ChatGPT уже пишет научные работы – можно дать несколько вводных, и кандидатская диссертация готова. Что с наукой произойдет? Ну я в ту область стараюсь не залезать особо, иначе наш канал превратится в пересказ перипетий ChatGPT, у меня есть подозрение, что и так это льется из каждого утюга, поэтому я не буду подбрасывать дровишек в нашем канале
2. Манипуляции мнением в социальных сетях. Это пошло, очевидно, после выборов Трампа (хотя интернет технологии откровенно применяли при Обаме, но Обама чистенький остался), и сейчас активно исследуют механизмы манипуляции общественным мнением через социальные сети. И, кстати говоря, исследование, какой % верит в плоскую Землю – это же из той же серии. Не могу найти в канале, но вроде давал данные исследований: те, кто верят в плоскость Земли, более самоуверенны в своих знаниях, опыте. Ну нам, в HR, это хорошо знакомо.
Ну вот как-то так. Я не хочу глубоко эти темы в канале освещать, но не мог не поделиться трендами.
👍7👏1
А вы закрыли все свои магазины гештальтов?
#юмор
😁8🔥3👍1
Человеческий капитал важнее других факторов в инновации фирмы.
Или, по другому, хотите быть инновативными - подбирайте правильных креативных людей.


В этом исследовании оценивается вклад изобретателей и фирм в инновации, используя 37-летнюю панель патентной деятельности США. По оценкам, человеческий капитал изобретателей в 5–10 раз важнее, чем возможности фирмы, для объяснения различий в результатах изобретателей. Затем изучается соответствие между изобретателями и фирмами: очень талантливых изобретателей привлекают фирмы, которые (i) имеют слабые изобретательские возможности и (ii) нанимают других талантливых изобретателей.

Пункт (i) очень интересный и странный - инноваторов привлекает поле непаханое.
А второй поинт поясняется на диаграмме - если инноваторы создают команду (когда не один, а несколько), то эффект инноваций возрастает.

Для дотошных
http://luiscabral.net/economics/publications/MSc%202021.pdf
🔥5👍3
Психологические портреты Рекрутера и Аналитика данных
Еще немного подурачусь.
Помните наш опрос, с каким из героев Милна ассоциируется HR?
https://news.1rj.ru/str/psychui/48
HR - смесь Кролика и Тигры, т.е. помесь рекрутера и аналитика данных)


Я в двух группах обратился со схожим запросом:
В группе анализа данных я попросил указать героя Милна, похожего на Аналитика данных (260 человек проголосовало)
В группе поиска персонала попросил указать героя Милна, похожего на Рекрутера (125 респондентов)
Красиво?
Т.е. разные люди дали разные портреты для разных профессий.
Обращаюсь к психологам: как бы вы описали психологический портрет Аналитика данных и Рекрутера на основе полученных результатов?
🔥42👍2
Кейс по управлению текучестью персонала
Еще одно научное исследование, которое превратилось в красивый консалтинговый проект. К сожалению, не знаю всех деталей, поскольку доступ к тексту платный
https://pubsonline.informs.org/doi/10.1287/mnsc.2020.3905 - если у вас получится скачать, поделитесь, будьте так добры.
Я смог прочитать только Abstract (конспект) статьи + в линке подсмотрел обсуждение тех, кто читал.

В ходе рандомизированного контролируемого исследования генеральный директор крупной розничной сети ставит перед менеджерами магазинов, вошедших в группу эксперимента, новые цели, предлагая им «сделать все, что в их силах», чтобы снизить текучесть сотрудников. С менеджерами из контрольной группы взаимодействует по-прежнему (напомню, что в эксперименте все участники делятся на две и больше групп, где обязательно присутствует контрольная группа – группа, в которой все происходит также, как было до начала эксперимента. Эта группу существует, чтобы с ней сравнивали изменения в экспериментальной группе (-ах)).
После постановки цели снижение текучести продолжалось в течение девяти месяцев (можно это обозначить как горизонт управленческого воздействия), текучесть снизилась в среднем от 20 до 25 %. После напоминания эффект возобновился – т.е. текучесть опять стала падать.
При этом продажи в группе эксперимента не изменились в сравнении с контрольной группой.
Дальнейший анализ показал, что менеджеры магазинов из экспериментальной группы тратят больше времени на человеческие ресурсы (HR) и меньше на обслуживание клиентов. Результаты показывают, что менеджеры среднего звена играют важную роль в снижении текучести кадров, но они сталкиваются с необходимостью выбора между инвестированием в различные виды деятельности в многозадачной среде с ограниченными ресурсами.


Круто? Я здесь заметил еще один важный момент. Руководителей не учили снижать текучесть, но, тем не менее, текучесть снижалась. Следовательно, к снижению приводил сам факт внимания руководителя – очевидно сюда входили разговоры с увольняющимися и не с увольняющимися – и это влияло на коллектив.
👍9🔥31🏆1
Стратегии достижения счастья.
Чуваки провели исследования и выяснили, что все предполагаемые стратегии научно необоснованны, что еще предстоит проводить кучу исследований.
Но меня зацепило, что в принципе такие стратегии есть. Среди них:
• expressing gratitude - выражение благодарности
• enhancing sociability - повышение общительности
• exercising - физические упражнения
• practicing mindfulness/meditation - практика осознанности/медитации
• increasing nature exposure - общение с природой

так вот, авторы проанализировали 57 исследований по теме, из которых полностью обоснованных оказалось 4. Две про выражение благодарности, две про повышение общительности.
Ссылка для сами знаете кого
https://www.nature.com/articles/s41562-023-01651-4


У меня из данного списка только физические упражнения) ну еще немного про повышение общительности. А у вас?
7👍3
Отношение к неуспеху, невезению, несправедливости в разных религиях и школах психотерапии.
Sh*t в данном случае не буквальное понятие, а обозначение неуспеха, невезения.
Простите, что на английском.

И да, это шутка. Ну на всякий случай)
#юмор
🤣5😁4🔥1
Эффективность команды
Очередное интересное исследование, к которому меня нет доступа, уже просто прошу Артемия прислать файл

Команды, которые проводят регулярные дибрифинги (совещания, посвященные только изучению прошлых результатов работы команды - т.е. фактически рефлексия своей работы), повышают производительность команды до 25%.
Дебрифинг - официальная практика команд в вооруженных силах США. Впоследствии дебрифинги были введены в медицину, пожарную службу, авиацию, образование

На скрине - правила дебрифинга, позволяющие сделать работу команды более эффективной

ссылка на исследование

https://psycnet.apa.org/buy/2018-23205-016
👍9