Все больше людей прислушиваются к себе и понимают, что хотят наладить свою жизнь, идти к своим целям быстрее и выбирают помощь психолога.

Не годами прокрастинировать и искать себя, а взять и сделать.
Сделать так, как подсказывает свое внутреннее"мне так хорошо".

Ведь чем быстрее уйдешь оттуда, где тебе плохо, тем скорее окажешься в жизни своей мечты.

Я выделила несколько направлений, с которыми ко мне чаще всего приходят клиенты.
Примите участие в опросе🙏 Мне интересны ваши потребности и запросы.

Если в моем списке нет вашего запроса, то можно его написать в комментарии🙂

Кстати, в опросе можно выбрать несколько вариантов

Ссылка на запись практики КОЛЕСО БАЛАНСА 👉 https://youtu.be/1bKDmH7u3oo?si=dZxsEwg2wopokFXj

У меня вчера случился хейт. Очень интересный опыт, скажу я вам))
В одном из чатов пригласила участников на игру
https://vk.com/elminenko?w=wall6655563_7…

Админ удалил мое сообщение и "извините, но рекламы психологии здесь не нужно. Последствия для нас неизвестны, случаи бывают разные. А от слова "коуч" меня вообще в ступор бросает."

Что вы говорите, здесь должен прозвучать сигнал SOS?
"Вдруг кому-то не поможет? А может и вообще плохо станет?!"

))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
А последствия ремонта стиральной машины всегда предсказуемы?
Думаю, что психология ничем не опаснее тортиков, которые кто-то без всяких сертификатов печет у себя на кухне не известно из чего.
Или пищевых отравлений у нас не бывает?
А в других сферах все гарантированно? Все во благо и так, как всем нравится?

Видимо мой аргумент возымел действие и мне предложили "Если уж заговорили про сертификаты... Покажите свой диплом по психологии. Если он существует, не вопрос, я дам добро"

Мне скрывать нечего. Вот ссылка на большинство моих дипломов и сертификатов https://vk.com/album-107075018_285314776
Справедливости ради, хочу отметить, что после этого админ снял свои возражения.

Но в чате "понеслось":

"Сертификат, это значит пришла и послушала. Один день, как у парикмахеров например. Но это не значит, что получила образование."
Ну не знаю как у вас, а у меня за 1,5 часа дельной информации обязательно "что-то прибавляется в голове". И, на мой взгляд, из таких кусочков и складывается образование.

"У меня есть диплом экономиста, но это не значит , что я им работаю. Там у нее есть диплом учителя географии то же" - и что, это не образование или мне за него должно быть стыдно?
С него все началось и дало мне очень хорошую базу. Я даже работала по специальности в школе. Что с этим не так?
А если вы не работаете по специальности, то какой из этого следует сделать вывод?

"И убрать противное слово КОУЧ" - почти как "сжечь ведьму")))

"Как же хочется иметь столько свободного времени, чтоб получить 73 документа об образовании)" - а может надо иметь цель и желание?

"сейчас все эти сертификаты как раз можно получить сидя дома и просто прослушав онлайн курс от такого же психолога. И вуа-ля, у тебя сертификат. Слово сертификат смущает."
Колбаса категории Г в магазине или в своем холодильнике не смущает, а сертификат смущает)))

"а что там государственного образца кроме 4х документов?"
Ребята, вы серьезно? 4 диплома государственных ВУЗов - это всего лишь??? А у вас их сколько?

И, конечно, было еще много-много реплик в мою защиту, против, рассуждений о сертификатах по изучению инопланетян (к чему бы это?))) и нужно ли повышать квалификацию...

Если честно, я даже кайфанула. Почувствовала себя как в театре.
Ничего не говорила, просто наблюдала за развитием событий и участниками дискуссии. Это гораздо интереснее, чем выступать самой.

С точки зрения психологии, каждый из этих людей говорил о себе. Это его сомнения, страхи, ограничения, желание найти доводы за, успокоить свою неуверенность или наоборот желание почувствовать себя "на коне", проецируемые на меня.

Интересный факт: кто высказывался нейтрально или "за" - у всех аккаунт "живой" (с ФИО и реальным фото). Кто возмущался и хейтил - на аватарке или кружок с парой букв, или сказочная картинка.
Ну это уже так, наблюдение, почти не относящееся к делу))

Вот кажется, стоит только загореться какой-то идеей, наполниться вдохновением и вот тогда... я смогу горы свернуть.
И все точно в моей жизни будет так, как надо.

Но вдохновение приходит и уходит, а мечты так и остаются мечтами.
Несбывшимися...

Так что же не так?

Желания, мечты, вдохновение, порыв - это все замечательные детские состояния.
Из них очень легко желать, волшебничать.
Но!
Для того, чтобы мечты сбывались одной детской мечтательной позиции мало.
Нужна еще полезная нам роль взрослого: замечаю, анализирую, выбираю, принимаю решение.

А мы же в основном помечтали-помечтали и... перешли к роли критикующего родителя "Да у тебя все равно ничего не выйдет. Да ерунда все это"
Было такое?

Как становиться взрослым в нужные моменты, чтобы начать жить жизнью своей мечты?
Как не утопать в критике и неодобрении себя?
Давайте поговорим об этом в среду в 19.00 на эфире в моем телеграм-канале.
И, конечно, не просто поговорим, а сделаем упражнения для встречи со своей взрослой частью.

Мы все вышли родом из детства.
И первое, чему мы научаемся - это быть ребенком.

Ребёнок – творчество и самовыражение, лёгкость, спонтанность, креативность.
А еще капризность, непослушание, обидчивость, прямолинейность, непосредственность, слабый самоконтроль.

В каждом из нас есть этот ребенок всю жизнь.
Сколько бы не было нам лет, наш внутренний ребенок всегда с нами.

Он может проявляться как:
+ непосредственный (отображает нашу спонтанность, творческость и радость),
+ адаптивный (стремится быть принятым, поэтому исполнительный, следующий правилам и нормам, принятым в обществе),
+ бунтующий (это наша непослушная сторона: негативные эмоции, протест).

Завтра на эфире ( 3 апреля в 19.00) в моем телеграм-канале мы поговорим про то, как встретиться не только со своим внутренним ребенком, но и со своей взрослой частью.
С той частью, из которой мы помогаем своим мечтам и желаниям сбыться.

А пока предлагаю внимательно посмотреть на своего внутреннего ребенка - нажимайте "стоп" в следующем видео.

Если напишите в комментариях "хочу вопрос", предложу несколько вопросов к ней.

Помните сказку "Алиса в стране чудес"?
Разговор Алисы с Чеширским котом про путь.

Алиса: Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
Чеширский Кот: А куда ты хочешь попасть?
Алиса: Мне все равно…
Чеширский Кот: Тогда все равно, куда и идти.
Алиса:… только бы прийти куда-нибудь.
Чеширский Кот: Куда-нибудь ты обязательно попадешь, нужно только достаточно долго идти.

Для исполнения мечты нужен маршрут к ней.

Сегодня на эфире в 19.00 мы с вами будем "включать" нашего взрослого. Чтобы не только визуализировать мечты и хотеть свои желания, но и исполнять их.

Это всего лишь палец.
История одного обесценивания.
У вас так бывает?

✨Аффирмация дня✨

🌹 Сегодня я обретаю силу внутри себя.
🌹 Моя энергия полна уверенности и любви.
🌹 Я привлекаю вдохновение и благополучие.
🌹 Каждый момент — возможность для роста и счастья.
🌹 Моя уникальность — мой великий дар.
🌹Я с радостью создаю гармонию и успех, наполняя этот день светом и позитивом✨

Пригласи подругу, здесь много полезного👉 https://news.1rj.ru/str/psyelminenko

Про внутреннего Ребенка не слышал только глухой. Это очень важная часть нас.
Из нее рождаются наши желания и мечты.
Но порой они так и остаются нереализованными.
Что надо подкрутить во мне, чтобы мои мечты исполнялись?

Смотрите запись эфира про внутреннего Взрослого - состояние, в котором любые мечты становятся возможными.
https://youtu.be/BAFtgl0MMcQ

«Доброе утро!» —
Скажешь кому-то
И будет ему
Очень доброе утро,
И день будет добрый,
И добрые встречи,
И добрый, конечно,
Опустится вечер.
Как важно и нужно,
Чтоб сразу с утра
Тебе пожелали добра.
Олег Бундур

Про СТРАХИ и МЕЧТЫ
На фестивале УМА проходила практику "Рефлекс оргазма". Она для меня стала про страхи (ну и про удовольствие тоже))))

Нужно было встать на носочки в полумостик. И стоять так 20 минут.
Секунд через 30 я почувствовала боль в икрах и с ужасом подумала, что сейчас ноги сведет судорогой. Я знаю, как это больно.
Но наш проводник Вера сказала "Так и должно быть. Это просто боль от напряженных мышц".

Хорошо. Решила не сдаваться сразу, а понаблюдать. И если действительно будет судорога, то будем решать задачи по мере их поступления.

И представляете, это была правда всего лишь временная боль без судороги. Т.е. мой ум заранее испугался. Хотя реально ничего не переносимого не произошло.
Вот так, просто, взял да и подкинул мне картинку из прошлого: боль в икре = судорога. Раньше было так.

Но в этот-то раз - нет! А голова тянет меня в прежний опыт, отстраняя от нового.

Я знаю эту ловушку нашего мозга.
Но вот так четко понаблюдать в процессе, осознать и договориться со своим телом удалось, наверное, впервые.

А сколько таких нереальных страхов наполняет нашу жизнь!
Да, не совсем беспочвенных: было же подобное когда-то.
Но вовсе не означающих, что и в этот раз все пойдет по тому же сценарию.
А мы наивно доверяем и... останавливаемся в шаге от мечты.

А чего вы боитесь?
Какой ваш страх сдерживает вас от получения желаемого?