Мы все вышли родом из детства.
И первое, чему мы научаемся - это быть ребенком.
Ребёнок – творчество и самовыражение, лёгкость, спонтанность, креативность.
А еще капризность, непослушание, обидчивость, прямолинейность, непосредственность, слабый самоконтроль.
В каждом из нас есть этот ребенок всю жизнь.
Сколько бы не было нам лет, наш внутренний ребенок всегда с нами.
Он может проявляться как:
+ непосредственный (отображает нашу спонтанность, творческость и радость),
+ адаптивный (стремится быть принятым, поэтому исполнительный, следующий правилам и нормам, принятым в обществе),
+ бунтующий (это наша непослушная сторона: негативные эмоции, протест).
Завтра на эфире ( 3 апреля в 19.00) в моем телеграм-канале мы поговорим про то, как встретиться не только со своим внутренним ребенком, но и со своей взрослой частью.
С той частью, из которой мы помогаем своим мечтам и желаниям сбыться.
А пока предлагаю внимательно посмотреть на своего внутреннего ребенка - нажимайте "стоп" в следующем видео.
Если напишите в комментариях "хочу вопрос", предложу несколько вопросов к ней.
И первое, чему мы научаемся - это быть ребенком.
Ребёнок – творчество и самовыражение, лёгкость, спонтанность, креативность.
А еще капризность, непослушание, обидчивость, прямолинейность, непосредственность, слабый самоконтроль.
В каждом из нас есть этот ребенок всю жизнь.
Сколько бы не было нам лет, наш внутренний ребенок всегда с нами.
Он может проявляться как:
+ непосредственный (отображает нашу спонтанность, творческость и радость),
+ адаптивный (стремится быть принятым, поэтому исполнительный, следующий правилам и нормам, принятым в обществе),
+ бунтующий (это наша непослушная сторона: негативные эмоции, протест).
Завтра на эфире ( 3 апреля в 19.00) в моем телеграм-канале мы поговорим про то, как встретиться не только со своим внутренним ребенком, но и со своей взрослой частью.
С той частью, из которой мы помогаем своим мечтам и желаниям сбыться.
А пока предлагаю внимательно посмотреть на своего внутреннего ребенка - нажимайте "стоп" в следующем видео.
Если напишите в комментариях "хочу вопрос", предложу несколько вопросов к ней.
👍8
Помните сказку "Алиса в стране чудес"?
Разговор Алисы с Чеширским котом про путь.
Алиса: Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
Чеширский Кот: А куда ты хочешь попасть?
Алиса: Мне все равно…
Чеширский Кот: Тогда все равно, куда и идти.
Алиса:… только бы прийти куда-нибудь.
Чеширский Кот: Куда-нибудь ты обязательно попадешь, нужно только достаточно долго идти.
Для исполнения мечты нужен маршрут к ней.
Сегодня на эфире в 19.00 мы с вами будем "включать" нашего взрослого. Чтобы не только визуализировать мечты и хотеть свои желания, но и исполнять их.
Разговор Алисы с Чеширским котом про путь.
Алиса: Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?
Чеширский Кот: А куда ты хочешь попасть?
Алиса: Мне все равно…
Чеширский Кот: Тогда все равно, куда и идти.
Алиса:… только бы прийти куда-нибудь.
Чеширский Кот: Куда-нибудь ты обязательно попадешь, нужно только достаточно долго идти.
Для исполнения мечты нужен маршрут к ней.
Сегодня на эфире в 19.00 мы с вами будем "включать" нашего взрослого. Чтобы не только визуализировать мечты и хотеть свои желания, но и исполнять их.
🔥11
Подключайтесь!
Обязательно приготовьте ручку и лист бумаги для практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это всего лишь палец.
История одного обесценивания.
У вас так бывает?
История одного обесценивания.
У вас так бывает?
😭6🔥2😱1
✨Аффирмация дня✨
🌹 Сегодня я обретаю силу внутри себя.
🌹 Моя энергия полна уверенности и любви.
🌹 Я привлекаю вдохновение и благополучие.
🌹 Каждый момент — возможность для роста и счастья.
🌹 Моя уникальность — мой великий дар.
🌹Я с радостью создаю гармонию и успех, наполняя этот день светом и позитивом✨
Пригласи подругу, здесь много полезного👉 https://news.1rj.ru/str/psyelminenko
🌹 Сегодня я обретаю силу внутри себя.
🌹 Моя энергия полна уверенности и любви.
🌹 Я привлекаю вдохновение и благополучие.
🌹 Каждый момент — возможность для роста и счастья.
🌹 Моя уникальность — мой великий дар.
🌹Я с радостью создаю гармонию и успех, наполняя этот день светом и позитивом✨
Пригласи подругу, здесь много полезного👉 https://news.1rj.ru/str/psyelminenko
👍8🔥2🕊1
Про внутреннего Ребенка не слышал только глухой. Это очень важная часть нас.
Из нее рождаются наши желания и мечты.
Но порой они так и остаются нереализованными.
Что надо подкрутить во мне, чтобы мои мечты исполнялись?
Смотрите запись эфира про внутреннего Взрослого - состояние, в котором любые мечты становятся возможными.
https://youtu.be/BAFtgl0MMcQ
Из нее рождаются наши желания и мечты.
Но порой они так и остаются нереализованными.
Что надо подкрутить во мне, чтобы мои мечты исполнялись?
Смотрите запись эфира про внутреннего Взрослого - состояние, в котором любые мечты становятся возможными.
https://youtu.be/BAFtgl0MMcQ
YouTube
Включи своего Взрослого. Эго-состояния личности по Э. Берну
Смотрите видео с упражнением на принятие себя и усиление своей взрослой части
https://youtu.be/2N2_i7BXC70
Больше полезной, интересной информации и практик в соцсетях:
https://news.1rj.ru/str/psyelminenko
https://vk.com/happypro100
https://chat.whatsapp.com/Di1C4c…
https://youtu.be/2N2_i7BXC70
Больше полезной, интересной информации и практик в соцсетях:
https://news.1rj.ru/str/psyelminenko
https://vk.com/happypro100
https://chat.whatsapp.com/Di1C4c…
🔥10👍6❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Доброе утро!» —
Скажешь кому-то
И будет ему
Очень доброе утро,
И день будет добрый,
И добрые встречи,
И добрый, конечно,
Опустится вечер.
Как важно и нужно,
Чтоб сразу с утра
Тебе пожелали добра.
Олег Бундур
Скажешь кому-то
И будет ему
Очень доброе утро,
И день будет добрый,
И добрые встречи,
И добрый, конечно,
Опустится вечер.
Как важно и нужно,
Чтоб сразу с утра
Тебе пожелали добра.
Олег Бундур
❤7❤🔥2🔥2
Про СТРАХИ и МЕЧТЫ
На фестивале УМА проходила практику "Рефлекс оргазма". Она для меня стала про страхи (ну и про удовольствие тоже))))
Нужно было встать на носочки в полумостик. И стоять так 20 минут.
Секунд через 30 я почувствовала боль в икрах и с ужасом подумала, что сейчас ноги сведет судорогой. Я знаю, как это больно.
Но наш проводник Вера сказала "Так и должно быть. Это просто боль от напряженных мышц".
Хорошо. Решила не сдаваться сразу, а понаблюдать. И если действительно будет судорога, то будем решать задачи по мере их поступления.
И представляете, это была правда всего лишь временная боль без судороги. Т.е. мой ум заранее испугался. Хотя реально ничего не переносимого не произошло.
Вот так, просто, взял да и подкинул мне картинку из прошлого: боль в икре = судорога. Раньше было так.
Но в этот-то раз - нет! А голова тянет меня в прежний опыт, отстраняя от нового.
Я знаю эту ловушку нашего мозга.
Но вот так четко понаблюдать в процессе, осознать и договориться со своим телом удалось, наверное, впервые.
А сколько таких нереальных страхов наполняет нашу жизнь!
Да, не совсем беспочвенных: было же подобное когда-то.
Но вовсе не означающих, что и в этот раз все пойдет по тому же сценарию.
А мы наивно доверяем и... останавливаемся в шаге от мечты.
А чего вы боитесь?
Какой ваш страх сдерживает вас от получения желаемого?
На фестивале УМА проходила практику "Рефлекс оргазма". Она для меня стала про страхи (ну и про удовольствие тоже))))
Нужно было встать на носочки в полумостик. И стоять так 20 минут.
Секунд через 30 я почувствовала боль в икрах и с ужасом подумала, что сейчас ноги сведет судорогой. Я знаю, как это больно.
Но наш проводник Вера сказала "Так и должно быть. Это просто боль от напряженных мышц".
Хорошо. Решила не сдаваться сразу, а понаблюдать. И если действительно будет судорога, то будем решать задачи по мере их поступления.
И представляете, это была правда всего лишь временная боль без судороги. Т.е. мой ум заранее испугался. Хотя реально ничего не переносимого не произошло.
Вот так, просто, взял да и подкинул мне картинку из прошлого: боль в икре = судорога. Раньше было так.
Но в этот-то раз - нет! А голова тянет меня в прежний опыт, отстраняя от нового.
Я знаю эту ловушку нашего мозга.
Но вот так четко понаблюдать в процессе, осознать и договориться со своим телом удалось, наверное, впервые.
А сколько таких нереальных страхов наполняет нашу жизнь!
Да, не совсем беспочвенных: было же подобное когда-то.
Но вовсе не означающих, что и в этот раз все пойдет по тому же сценарию.
А мы наивно доверяем и... останавливаемся в шаге от мечты.
А чего вы боитесь?
Какой ваш страх сдерживает вас от получения желаемого?
❤6👏4🔥2❤🔥1
Другие - интуицией.
А третьи - в упор не замечают и считают все это выдумкой.
Значительная часть нашей жизни контролируется левым полушарием, логикой.
А все причины нашего поведения в основном лежат в области бессознательного — в области образов, метафор.
Метафоры и сравнения описывают что-либо, создавая образ в уме.
Они полезны тем, что часто вызывают больше воспоминаний, чем простые описания собеседника, ситуации или разговора.
Метафорические карты позволяют получить туда легкий, мгновенный доступ.
В работе с МАК не приходится сталкиваться с внутренним сопротивлением человека.
Не нужны долгие разговоры. Один взгляд на картинку сразу же вызывает отклик и понимание чего-то глубинного в себе.
Метафорические карты — это идеальный инструмент, позволяющий работать с любыми запросами.
Еще круче - видеть подсказки для себя не только в предлагаемых психологами карточках, но и в обыденной жизни. В том, что окружает нас постоянно.
И самому создавать в своей голове метафорические подсказки.
Оглянитесь вокруг: что попало в ваше поле зрения?
Уверена, ваш взгляд точно что-то выхватил из окружающего пространства.
Если бы это был ответ на ваш запрос, то на что в вашем запросе указывают увиденные образы? Какие подсказки могут дать вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2😁1