Доброе утро👋
Завтра стартует наш марафон "15 шагов к уверенности в себе".

❓ Определили свое "зачем" участвовать в марафоне?
❓ Представили, как изменится ваша жизнь, когда будете чувствовать себя увереннее?
❓ Знаете уже, исполнение каких желаний разрешите себе?

Если пока нет ответов на эти вопросы, то самое время поразмышлять.
У вас впереди целый день.

Завтра мы с вами встречаемся в коротеньком эфире в 8 утра.
Но если вы не сможете присоединиться в это время, ничего страшного.
Я чуть позже выложу запись и задание на день.

Каждый день будет новый шаг (задание) к вашей уверенности.
Готовы?

🔥 Марафон "15 шагов к уверенности в себе" стартовал.

Сегодня мы начали день с гипноза.
В роли гипнотерапевта наше тело, которое всегда сверхчувствительно ко всему происходящему с нами.

Оно чутко реагирует на сигналы подсознания и очевидно выдает наши внутренние реакции еще до того, как наше сознание поймет в чем дело.

Но действует и обратная связь: тело в том числе служит источником информации для нашего мозга.
Как оно себя ощущает, так нас воспринимает наш мозг.

Задание на сегодня:
Посмотрите на картинку ☝️ какие позы выдают неуверенного в себе человека?

Вам нужны другие (и они тоже есть на картинке).

Ваша задача на сегодня - принять как можно большее количество раз позу уверенности (победителя, звезды, молодчинки).
Можете еще подобрать для себя соответствующую фразу
"Вау, я крутышка!"
"Ну ты, мать, даешь!"
"Ты - супер!"
"Уверенность - мое второе имя!"
"Какая же я классная!"
...

Для тех, кто хочет получить больший эффект и подарки от меня - не забудьте в конце дня дать обратную связь по выполненному заданию.

Саморефлексия очень важная часть успеха на пути к цели (наша цель - повысить уверенность в себе).

Свои вечерние заметки сопроводите хештегом
#день1

#День2

Сегодня у нас день МОГУ и МОЖНО ☝️

И не воспринимайте свои МОГУ и МОЖНО как какие-то великие подвиги.

Главное - отметить их в своих повседневных делах и желаниях и накопить ощущения возможности до критической массы принятия, что "у меня по другому и не бывает".

И, конечно, вечером жду ваши отчеты

Девчата, как сегодня прошел ваш день: сколько своих МОЖНО и МОГУ отследили?
А сколько из них присвоили себе?

Жду ваши отчеты с хештегом #день2

Мне сегодня можно было быть дурацкой🤓
Хотя, это с какой стороны посмотреть.
Можно ведь сказать, что порадовала своего внутреннего ребенка.

Пришла мне на днях идея украсить арку с виноградом атласными лентами.
Мы с мужем любим такой "детский сад" - веселенько😀

Заказала ленты.
Посоветовалась с подругой (она у меня художник и вообще девушка со вкусом), но она не одобрила.

Так и сказала "Фигня какая-то"
Да ещё вчера у Полинки в садике утренник был в стиле радуги.
Ну точно моя затея - детский сад🤣

Я засомневалась🤔
А утром записала видео, порефлексировала сидя под виноградом и решила "Задуманному быть!"

Мне можно ни на кого не оглядываясь сделать так, как я хочу.
Тем более, что я абсолютно самостоятельно могу реализовать этот проект.

Да, может быть, завтра я передумаю - мне и так тоже можно.
Но сегодня у меня было творческое разноцветное утро и танцы на столе (пока ленточки привязывала).

#День3
Сегодня про честность с собой и свои желания ☝️