Начать неделю играючи?
Легко!

Приглашаю в понедельник в 10.00 (по московскому времени) онлайн на мою новую терапевтическую игру СТРАНА ЕДИНОРОГОВ.

Подойдёт всем, кто чувствует себя в своей жизни неуверенно и где-то потерял радость.

Запись на игру https://news.1rj.ru/str/elminenko

Хотите расскажу, почему советую вам посмотреть эти☝️ фильмы?

Три фильма о любви. Это на первый взгляд.
На самом деле, они гораздо глубже и много плановые, чем просто мелодрама.

1. ПАЛЬМЫ НА СНЕГУ.
Долго я пролистывала этот фильм в рекомендуемых. А зря.

На первый взгляд, это история про белого парня и африканку. Про запретную любовь, за которую грозит страшная смерть.
И вместе с тем фильм о скелетах в шкафу.
О скелетах, которые давным-давно покрылись пылью. Надо ли их встряхивать? Может быть оставить в покое не твою тайну, которой уже более 40 лет?
Каким образом это повлияет на жизнь людей, кого касаются события тех давно минувших дней?
Как принять то, что узнаешь?

В общем, фильм, конечно, про любовь. Но еще и про принятие.
Принятие себя и своих чувств.
Принятие своей и чужой культуры, устоев, традиций.
Принятие ситуации.
Принятие тех действий, с которыми ты не согласен.

Приносит ли все это облегчение, успокоение?
Смотрите. Решайте сами.

2. ЛЮБОВЬ МЕЖДУ СТРОК
Романы в письмах все еще существуют.
Но может ли виртуальный роман со случайным собеседником закончится любовью и хэппи эндом?

Особенно когда оба собеседника не свободны.Внутренние противоречия, страхи, чувство вины, сомнения, угрызения совести, непонимание своих желаний, недоверие к себе и к другим.

Вечный вопрос "Что мне можно? Можно ли мне? А чего я вообще хочу?"
Как вот так взять и поменять устоявшуюся, устраивающую тебя жизнь?
Вдруг все разрушив здесь, там лучше не будет?
Возможно ли оно вообще, это "там"?

3. ДЫШИ РАДИ НАС.
Когда мы делаем выбор не в нашу пользу, мы проигрываем или выигрываем?
Есть ли вообще это правильное решение?

Что правильнее, обременить близких заботой о себе или дать им свободу?
Может ли кто-то объективно сказать, что для меня лучше?
Как жить рядом с человеком, которому трудно?
Как соблюсти личные границы, когда хочешь помочь?
Как соблюсти личные границы, когда тебе помогают?

Фильм основан на реальных событиях.
Он про любовь, дружбу, силу духа, творчество при любых обстоятельствах.
А еще о том, что в каком бы положении мы не находились, как бы себя не чувствовали, мы все равно можем принести в этому миру пользу.

В общем, при желании, все три фильма позволяют много-много чего открыть в себе. Если "примерить" ситуации на себя и поразмышлять, "а как бы я..."

В борьбе за миллиарды я вчера проиграла😔

Как вы относитесь к проигрышам?
Расстраиваетесь?

Все мы хотим быть красавчиками и победителями.
Вот и меня вчера цапануло.
Я чуть было не стала себя ковырять "а вот могла бы .. а если бы..."

Но не стала.
Объективно говоря, против победителя этой игры, Ярослава, шансов не было ни у одного игрока.
Умение схватывать на лету, адаптивность, проактивность, умение вести переговоры, гибкий ум - все это помогло ему выиграть.

А мы...
Те кто был помладше (студенты) хорошо провели время.
Те, кто постарше (с бизнес опытом) ещё и понаблюдали, кто какие стратегии применяет и какой результат от этого получает. Кто какую роль на себя примерил в игре.

У меня, если честно, только сегодня как-то более-менее уложились в голове правила.

В общем, надо будет ещё поиграть. Глядишь и посообразительнее играть буду.
Азарт проснулся.


Даже если не выиграю, то удовольствие наблюдать за другими игроками, точно получу.

Из какого состояния я действую?
Сама испытываю дефицит или мне есть чем поделиться?

Если́ на дне моего стакана осталась пара капель (неважно чего: вина или любви), я буду стараться удержать это при себе.
А вот если мой стакан полон, то с лёгким сердцем буду дарить.

Что выбираете вы: дарить или удерживать?
Тогда почему вы так редко балуете себя тем, что восполняет ваши ресурсы?

Прямо сейчас, что может наполнить вас? Так, чтобы хотелось отдавать: любить весь мир, делиться радостью и украшать все вокруг.

Знаете что это? Так подарите, а первую очередь, себе!

Практика работы с негативными прогнозами на пути к местам и целям.

В воскресенье, 3 ноября, в 11.00 в моем телеграм-канале https://news.1rj.ru/str/psyelminenko

Вам потребуется листы бумаги и ручка.

И, конечно же, смелость вести открытый, честный, искренний диалог с самой собой

Делюсь настроением ноября

Вчера побывала на арт-терапевтической встрече, где мы нашли метафору своей личности.

Соединили ее с нашими проявленной и теневой частью.
Доверили свои сокровенные желания силе огня.
И, конечно же, не обошлось без метафорических карт, рун и таро.

А ещё было много-много душевного тепла, и разговоров за чашкой горячего чая с яблочной шарлоткой.

Когда объединяются несколько мастеров, встреча получается просто бомбической.

А ваш ноябрь какой?

Жду вас на эфире через 50 минут

Пришло время себя беречь,
Принимать эту жизнь спокойно.
Если слово, как острый меч,
Промолчать и уйти достойно.
На нападки не отвечать
И советов чужих не слушать,
Ничего никогда не ждать,
Не впускать первых встречных в душу.

Пришло время себя познать,
Заглянуть глубокО-глубОко
Не кому-то, себе сказать:
"Что случалось, не воля рока.
Это строила я сама
И сама же легко ломала.
Отдавая порой задарма
То, о чем всей душой мечтала.

Для других жила. Для других.
Говорила себе, робея:
"Сколько лет там еще впереди,
Для себя поживу, успею..."
Вот полжизни моей прошло,
Пролетели года, как птицы.
Осознание вдруг пришло:
Детство, юность не повторится...

А вот зрелость в моих руках.
За нее я теперь в ответе.
Хватит жить мне "на тормозах",
Только раз мы живем на свете!
Вектор мыслей своих изменить
И открыть в себе много качеств...
Пришло время СЕБЯ ЛЮБИТЬ.
Безусловно. Никак иначе!
**
автор: Светлана Чеколаева

Запись эфира от 3 ноября

Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия.
Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов и собственных глупых запретов и рамок.

Настоящими мы становимся не в одиночестве.
Одиночество лишь способствует очищению души.

Истинных себя мы узнаем только с теми, кто oткрывает в нашем сердце мир добра, нежности, маленьких ежедневных чудес, улыбок и безграничного счастья...

Э.М. Ремарк

«Наша жизнь настолько мимолётна, что «завтра» — самое нестабильное, что у нас есть.

Мы умудряемся тратить драгоценные минуты на обиды, ссоры, ранящие сердце слова, гордость.

Мы забываем сказать друг другу, что любим.

Просто сказать. Проснуться утром и поблагодарить жизнь за то, что беда обошла нас стороной.»

Из интернета

А я-то прошляпила🤦‍♀
Сегодня во всем мире День распродаж и только я не подумала об этом.

Исправляюсь!
Представляю 2 лота:

🔥 Индивидуальная трансформационная (моя авторская) онлайн-игра ШАГИ К МЕЧТЕ - 990 руб. (вместо 5000 руб.)

🔥 Индивидуальная коуч-сессия (с арт-техниками) - 990 руб. (вместо 5000 руб.)

Предложение действует при оплате до 15 ноября 2024 г.
Использовать можно до конца 2024 г.