Техника "ТОЧКА НЕВОЗВРАТА"

Помните, как в школе нас учили ставить точку в конце предложения?
Это означало, что мысль завершена.

Мы выросли и ставим точку предложения, истории, пути, отношений.

В психологии под точкой невозврата понимают момент, когда уже нельзя повернуть назад. И вернуться обратно тоже нельзя.
В общем-то, невозможно вернуться в прошлое.
Да, и как правило, незачем.

Сегодня предлагаю вам начать выполнять упражнение "Точка невозврата".
Оно не разовое, а как регулярная практика расставание с тем, что отслужило свое и должно уйти.

Не буду описывать алгоритм, вы его лучше воспримите на слух👆
Напишу только присказку, которая поможет легче пройти эту точку невозврата.

Я отпускаю прошлое, ненужные вещи,
Обиды и страхи, душевные трещины.
Все, что не сбылось, что не смогло прийти.
Для нового счастья открываю пути!

Ну что, погнали в легкое будущее?!

О ЧЕМ ВЫ МЕЧТАЕТЕ?
Какие желания загадаете под бой курантов?

Помните всем известную «Сказку о рыбаке и рыбке»?

«Приплыла к нему рыбка, спросила: "Чего тебе надобно, старче?"»

А у старче ни одного своего желания… Нет чтобы новый дом попросить, денег побольше или новую старуху, наконец.

Так нет же, он так и ходил всю сказку реализовывать чужие желания. И что в итоге? Остался там же у разбитого корыта…

А вы уверены, что исполняете свои мечты?
Давайте разбираться.

Как часто в жизни бывает так:

Садится человек писать список желаний, увидев, что эта практика рабoтает, но даже не знает, что в него вносить — желаний нет…

Или есть множество желаний, целое море, но ничего не реализовывается. А он мечется между мечтами, не зная, чего хочет больше…

Или, получив желаемое, разочарованно пожимает плечами: «а не очень-то и хотелось» или «лучше бы сбылось другое»…

Он начинает обижаться на жизнь, на Вселенную, злится, что у других есть всё, а у него нет.

Но не кажется ли вам, что это чем-то отдаленно напоминает героев нашей сказки?

Если честно, «Сказка о рыбаке и рыбке» учит нас многому. 

И главное — показывает, как делать не надо:

❌ надо проживать чужую жизнь, исполняя чужие мечты.

❌ надо загадывать все подряд и быть неблагодарным при этом.

❌ надо ждать, когда какая-то «рыбка» сделает все за тебя.

Приглашаю вас в воскресенье 15 декабря в 11.00 на практику с техниками нейрографики
ОСТРОВА ЗОЛОТОЙ РЫБКИ

Практика за донейшн.

Для практики вам понадобится:
✅ лист бумаги А4,
✅ тонкий и толстый маркеры,
✅ цветные карандаши,
✅ ручка и бумага для записей

Практика в этом канале https://news.1rj.ru/str/psyelminenko

Доброе утро ⏰

#ПосланиеДня
О каком своём желании вы подумали, когда увидели картинку👆?

А о каком не подумали?

О каком желании вы даже помечтать не решаетесь?

Если бы было возможно все, то чего бы вы хотели?

Начинаем составлять список желаний.
Ведь завтра мы с вами отправимся к Золотой рыбке исполнять, приближать самые заветные желания.

Вы же помните, что в воскресенье в 11.00 встречаемся на практике ОСТРОВА ЗОЛОТОЙ РЫБКИ и с помощью нейрографики будем наколдовывать сбычу мечт.

Вы готовы?

Ну конечно!
Достигать цели, сбросить лишний вес, увеличить доход и т. д., и т. п. не радует, если твоя жизнь чёрно-белая, пресная.

Мы любим, ожидая чего-то лучшего, ограничивать себя сейчас.
Вот похудею и обновлю гардероб.

Знаете сколько раз я себе это обещала?!
Так вот, пока этот замечательный момент не наступил.

Я прекрасна, но далека от своего собственного идеала.

И что же, отложить покупку обновок на потом?
А как же чувствовать, что уже сегодня ты счастлива, если сегодня ещё нельзя?
Сегодня ещё как будто нет повода для радости.
Вот будет сделано и тогда...

И в мыслях рисуются картины замечательной жизни когда-то потом.
А сейчас я на диете.
На диете, которая исключает удовольствия и наслаждение от настоящего момента.

И это я не о еде говорю.

Если вам так хочется, то можно устраивать разгрузочные дни: меньше еды, меньше гаджетов, меньше общения.

Но НЕЛЬЗЯ снижать уровень радости!!!
После такого детокса уже будет всё равно толстая вы или худая, красивая или страшна как черт...

Так что сегодня предлагаю понаблюдать за собой: в каких сферах жизни я себя посадила на диету.

Действительно ли это тот случай, когда это необходимо?
Если такая диета продлится ещё сколько-то времени, к чему это приведёт?
Как я себя буду чувствовать?
Останутся ли у меня какие-то желания?
Не уйдёт ли вдохновение?

❗ОСТРОВА ЗОЛОТОЙ РЫБКИ
Встречаемся через час!


Практика с техниками нейрографика на канале
https://news.1rj.ru/str/psyelminenko

Приготовьте лист бумаги, черный маркер, цветные карандаши и ручку.

Участие за донейшн.

Спасибо всем, кто творил сегодня свои мечты вместе со мной!
Мы вместе создали очень теплое и принимающее поле.

Донат за участие в практике можно сделать на карту Сбера или Т-банк по номеру телефона +79106476828 (Елена Викторовна М.)

Для тех, кто не смог участвовать сегодня: можно приобрести запись практики (пишите мне в личные сообщения).

И, конечно, жду ваши рисунки и обратную связь по практике в комментариях под этим постом.

Ловите предсказание на день 👋

Любая светлая мечта рано или поздно осуществляется, если мы изначально лелеем в своем сердце ту любовь и радость, которые она в себе несёт.

✨Ричард Бах

Странно начался понедельник🤫 И как-то стремительно.

Сегодня с утра уже два человека позвонили со срочным приглашением:

+ можешь провести в Калининграде 5-дневный тур? Выезд в это воскресенье.
+ у нас заболел арт-терапевт и нужна замена. Сможешь провести практики на фестивале в пятницу и субботу?

Это предновогодний переполох или поле что-то хочет мне сказать?

Интересно, что будет дальше? Как будут разворачиваться события?
Нужно ли мне срочно срываться и куда-то лететь или стоит придерживаться уже намеченных планов?

Наблюдаю...

Почему Мечты не сбываются?

1. Нет четко сформулированной Цели.
Мечты сбываются когда они становятся Целью.
Не просто "я хочу эту волшебную картинку в моей голове и пусть все случится само собой", а я вижу перед собой конкретную картинку, знаю сколько, когда и каким образом я получаю это.

2. Боязнь реализации.
Как ни странно, в нашей Мечте могут одновременно жить и интерес, предвкушение, желание, а также наши страхи.
И именно страхи могут нас ого-го как тормозить.

3. Отсутствие энергии на реализацию поставленной Цели.
Эту брешь закрываем ресурсными техниками.

Есть и другие причины НЕсбычи мечт.
Какая ваша и как её устранить - можем обсудить на индивидуальной консультации.

Ну обидно же загадывать на Новый год желания, а они потом не исполняются.

✨✨✨Разреши себе...

Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16.

Разреши себе не отвечать на провокации.
Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать.

Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, кто тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим.

Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды.
Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.

Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться.

Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно».

Разреши себе не бежать впереди паровоза.
И позади тоже – не бежать. Просто – не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.

Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков.

Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть.
Разреши его взять себе.

Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному.

Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, что оно несбыточное?).

Разреши себе быть.

Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши.
Разреши себе быть собой.

Сначала ПРОСТО РАЗРЕШИ. Потом увидишь, что будет...💜

Мария Точилина

Всём привет 👋
Чтобы Мечта сбылась важно соблюсти несколько правил:

1. разрешить себе мечтать.
2. Мечтать правильно.
3. Помогать своей мечте исполниться.

Привет, Мистер Очевидность, да кто же этого не знает!

Возьмусь утверждать, что вы не все знаете в теме Мечт.
И я не все знаю.
А мечты так хочется исполнять!

Поэтому на своем телеграм-канале запускаю серию эфиров "Мечты сбываются".

Поделюсь с вами:
+ формулой исполнения мечты;
+ что помогает мне получать желаемое;
+ какие важные шаги надо сделать, чтобы мечты исполнились.

Но это еще не все!

Я решила пригласить на эфиры других экспертов, в диалоге с которыми вы узнаете, какие алгоритмы исполнения мечты существуют и где взять деньги на мечту, если сейчас вы ее не можете себе позволить.

Запишите себе в календарь даты наших МЕЧТАТЕЛЬНЫХ ЭФИРОВ:
22 декабря в 16.00
24 декабря в 16.00
26 декабря в 16.00
27 декабря в 16.00

Какую самую заветную Мечту вы хотели бы исполнить?
А после нее?
Если эти ваши мечты исполнятся, то какая мечта будет следующей?

Очень хочу, чтобы в 2025 году вы от радости громко крикнули "Моя Мечта сбылась!!!"