О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко – Telegram
О ТЕБЕ | Психология с Еленой Миненко
249 subscribers
779 photos
225 videos
95 links
Психолог, коуч Елена Миненко:
❤️ Смелость быть собой.
Уверенность и самоценность.
🎯 Достижение личных и профессиональных целей.
🌈 Эмоциональная стабильность.

Отзывы клиентов https://news.1rj.ru/str/psyhologotzyv
Запись на сессию https://news.1rj.ru/str/elminenko
Download Telegram
ЕСЛИ ШАРИКИ НЕ РАДУЮТ...
Клиентский кейс.


- Лена, подтверди, шарики не любят многие - взывает ко мне клиентка.
- Почему ты так думаешь?

Представляете, бывает и так: окружающие стараются тебя порадовать - подарить ощущение праздника "как в детстве", а ты терпишь из последних сил сколько можешь.
В когда терпение заканчивается, самым жестким способом расправляешься с этими не радующими шариками.

И только на приеме у психолога приходит осознание, что сами по себе шарики нейтральны.

Они лишь являются символом детской боли, которую испытал (и часто как бы не заметил) далеко-далеко когда-то много лет назад.

Эта боль не прожита. Спрятана глубоко-глубоко в психике (и часто в теле).
Если ее попробовать "вывести на свет", то она выходит вместе с кучей обид на родителей.

И вот вы имели одну проблему (шарики не радуют), а получили две (+ еще проблемы в отношениях с родителями).

С этой клиенткой нам удалось достаточно быстро пройти дальше: увидеть, что мама не старалась причинить боль, ей самой было больно и из своей боли она, как могла, действовала.
И действовала из любви к своему ребенку.

Просто любовь из боли для ребенка оказалась слишком непосильной ношей.

Эта история завершилась хорошо:
+ клиентка увидела, где у нее заблокирована энергия;
+ захотела общаться с мамой;
+ приняла ухаживания и начала ходить на свидание "с двухметровым красавцем";
+ помирилась с подругой;
+ запланировала поездку "для души";
+ начала созваниваться с подругами
.

Для человека в депрессии это очень большой шаг к радости в жизни.

Клиентка позвонила мне со словами:
"Лена, расскажи эту историю как кейс. Пусть люди знают, что шарики могут радовать. Надо только допрожить свое детство".

У многих действительно много детских травм.
Они мешают нам радоваться жизни, достигать целей, строить гармоничные отношения.

Именно поэтому мне так нравится играть, рисовать, лепить, писать сказки с клиентами.
Творчество всегда ресурсно
.
Оно дает силы увидеть боль, что у нас внутри, и справиться с ней. Иногда это происходит не заметно для нас (что самое приятное).

И пока вы размышляете, радуют ли вас шарики, поделюсь с вами фото с ПОХВАСТУШЕК: как мы радовали своего внутреннего ребенка и наполнялись энергией на предстоящий год/жизнь.

Благодарю нашу теплую ресурсную компания.

Всех девушке, кто решался и разрешил себе побыть ребенком.
👍51
Боже, как приятно быть сопричастной исполнению чьей-то мечты и достижению цели🤗

Через 30 минут встречаемся на ЗАМЕЧТАТАЛЬНОМ ЭФИРЕ
.

Жду вас, мои Звёздочки!
Давайте мечтать и сбывать свои Мечты
👍5
Сегодня я "работаю" просто бабушкой.
Сходили на ёлку в Детская школа искусств ТКК им. Н.А. Львова
Как всегда весело и очень креативно.
И даже родители были вовлечены в празднование.

Поснимали наших любимок, посмеялись, попели, потанцевали, поиграли - в общем, получили массу положительных эмоций.

Ещё сегодня получили целую коробку подарков от Юлия ЕлагоЕлаго.

Обратите внимание на шапку-совушку на фото.
Юля просто волшебница, в которой креатив и заботливость смешиваются в самый чудесный коктейль.
Посмотри, моя милая, видишь, на елке
Зажигаются медленно новые звезды.
Ты устала от этой безудержной гонки,
Этот год проживала ты очень непросто.

Рисовала с нуля своей жизни страницы,
Собирала себя по частицам порою.
Засыпала в слезах на промокших ресницах,
Шла сквозь ветер за счастьем своим и мечтою…

Там, за окнами снежные вальсы кружатся
И мерцают надежды на счастье земное.
Перестань, моя милая, с жизнью сражаться,
И побудь в тишине с самым важным…
С собою.

Моя нежная, хрупкая, жизнь – вереница.
Выдыхай, подари себе неги глоточек.
Этой ночью, когда тебе снова не спится,
Пусть согреет тебя теплота этих строчек…

Заверни себя в плед и смотри, как на елке
Зажигаются медленно новые звезды.
Собери ожерелье из счастья осколков –
Быть счастливой, как в детстве, сегодня не поздно!

Алиса Дель
6
ФОРМУЛА УСПЕХА — ВСЁ ПРОСТО.

Марта Бек придумала замечательную формулу успеха:

A=X+Y+Z

В этой формуле A — yспех, к кoторому мы cтремимся;

X — Mолчание (кoторое — зoлото);

Y — Pабота (тpуд, дeятельность);

Z — Игpа

Итак, пoшаговая инcтрукция для тeх, ктo xочет, чтoбы eго жeлания и мeчты иcполнялись.

Первый шaг. Пpекращайте бoлтать и oбсуждать cвои пpоблемы и пeрспективы c дpузьями. Тем бoлее — c нeдругами. Так y Bас бyдет мeньше шaнсов yслышать cбивающие c тoлку cоветы и «cтрашные иcтории» из жизни нeудачников в пeресказе eщё бoльших нeудачников, пpедназначенные иcключительно для yшей... нeудачников.

Второй шaг. Bместо тoго, чтoбы бoлтать лишнeе — нaчинайте pаботать нaд oсуществлением cвоей мeчты.

Третий шaг. Kогда Bы yстанете oт дoлгого пyти к cвоей мeчте, oстановитесь и игpайте. Pеализуйте нa пpактике cовет Джoзефа Mерфи: «Для тoго, чтoбы вылeчить бoлезнь пoд нaзванием «Упaдок дyха», oбратитесь внyтрь cебя и пoчувствуйте cебя тaким, кaким Bы xотите быть». Только — никoгда нe cидите, cложа pуки!

Если Bы cейчас нe мoжете (yстали) pаботать — игpайте. Пpедставляйте cебе тo, чтo Bы xотите имeть. Pисуйте, фaнтазируйте, cоставляйте «Kарту иcполнения жeланий»! Пишитe пиcьма Bселенной, дeду Mорозу, cамим cебе... Hичто тaк нe избaвляет oт xандры, кaк чeстная пoпытка вeрнуться в дeтство, в тo вpемя, кoгда дeревья были бoльшими...

Ну, a кaк тoлько y Bас пoявились cилы — pаботайте, шaгайте в нaправлении Bашей мeчты!
4😁1
Live stream scheduled for
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Так расслабилась перед праздниками, что решила, что сегодня пятница.😂

И совсем забыла анонсировать ЗАМЕЧТАТЕЛЬНЫЙ ЭФИР 🤦‍♀️

А как за городом сегодня замечательно 😍
Если б можно было вам передать эту атмосферу!
4
Новогодний марафон ЗАМЕЧТАТЕЛЬНЫХ ЭФИРОВ продолжается!

З А В Т Р А в 11.00
проведу интересный эфир вместе с финансовым тьютором, куратором финансового благополучия Олесей Зорила.

Поговорим о:
🟢 где взять дополнительные финансы на исполнение своих желаний без устройства на 2,3... работы.
🟢 как даже при текущем доходе реализовать больше своих желаний.
🟢 и на какие желания не стоит тратить силы, время и деньги.

Ждем всех-всех-всех в ПОНЕДЕЛЬНИК, 30 декабря, в 11.00 на канале https://news.1rj.ru/str/psyelminenko
👍2