У меня нет красивых постановочных фотографий с Нового года.
Зато мои близкие рядом.

Для меня это очень ценно.

Пусть так будет и дальше 🤗

Как хорошо весь день без цели
Бродить по дому просто так.
Немного полежать в постели,
И съесть какой-нибудь пустяк.

Неспешно думать о прекрасном,
И пить французское вино.
Не беспокоиться напрасно,
Что всё придумано давно.

И говорить о чём-то вечном,
О смысле жизни, например.
И быть рассеяно-беспечным
В плену изысканных манер.

... Салатом, вкусными грибами,
Паштетом, красною икрой ...
Весь новый год пусть будет с нами
Разнообразный стол такой!

Следы вчерашнего веселья
И новогодний оливье.
А новое придёт везенье! -
Январь недаром на дворе.

Мы планы все отменим сами,
Мы времени замедлим бег.
А за окном лежит тот самый
Красивый прошлогодний снег.

Пётр Давыдов

Дорогие мои👋
Хочу поделиться замечательным фильмом "Покоряя мечты".

Фильм о том, как каждому из нас доступно исполнить чью-то мечту.
Если любишь.

Мне кажется, светлый праздник Рождества - один из тех дней, когда хочется исполнять, в первую очередь, мечты близких людей.

Если, конечно, мы по-настоящему близки и дороги друг другу.

https://rutube.ru/video/070bf946a40a79525ee0b45c33313dc8/?r=a

Ну что, погнали в рабочие будни?

Мне сегодня приснилось,
что на вебинаре
632 участника и я от удивления растерялась.
Пока максимально было 163.
Может быть сон в руку?

Мы вчера на встрече
с астрологом как раз говорили о расширении
под покровительством Юпитера и Раху.

Интересно, как тема масштаба совершенно случайно всплывает на разных встречах уже месяц.

Наверное, пора разрешить себе себя в полном масштабе.😉

А то зачастую мы предъявляем себя миру как короткометражку, хотя на самом деле, мы - настоящий полный метр, а то и вообще сериал.

Как вы сейчас, чувствуете в себе не реализованный потенциал?
Хотите его раскрыть и реализовать?
Готовы?

Сегодня утро началось с мыслей о ценностях.
Очень люблю различные техники, помогающие "вытащить" самое сокровенное и увидеть, осмыслить его.

Но сегодня захотелось выкатывать не весь список ценностей, а посмаковать самое важное. Для меня это:
✅ семья
✅ дружба
✅ любовь
✅ новые знания (или переосмысление старых)
✅ новые впечатления (чаще путешествия)
✅ люди (все такие разные и такие интересные)
✅ поддержка, взаимопомощь
✅ здоровье (в первую очередь, моих близких. Да уж, о себе как-то мало я забочусь. Надо подумать над этим)
✅ теплота отношений
✅ творчество (как вечный поиск, вдохновение и самореализация)
✅ контакт (как возможность быть ближе, понятнее, отдавать и получать)
✅ индивидуальность (как способ реализации многогранности и как "разрешить себе себя")

Интересно как вышло. Написала и во многих ценностях увидела новые грани, нюансы, оттенки.

О каких ценностях подумали сейчас вы?
Поделитесь в комментариях

Приветствую всех!
Пришло время обновить мою презентацию.

Миненко Елена. Я - психолог, коуч, игропрактик, нейрофасилитатор, автор трансформационных игр.

Любимое занятие - жить СВОЮ жизнь.
Мне вкусно быть в своих мечтах, в своих интересах со своими людьми.

Мои люди - солнечные. С ними тепло и радостно, иногда грустно, но потом обязательно радостно.
Мои люди - легкие на подъем, на отпускание обид, на отношение к трудностям и препятствиям.
Мои люди - глубокие, в их внутренний мир интересно занырнуть и погружаться во все новые и новые грани.

Как показала жизнь, очень люблю учиться.
Поэтому прошла кучу обучений. Все применяю в жизни и работе:
* высшее педагогическое "Географ. Преподаватель",
* высшее экономическое "Экономика и управление на предприятии",
* Президентская программа переподготовки управленческих кадров,
* проф. переподготовка "Практический психолог. Психолог-консультант",
* сертификация "Арт-терапевт",
* сертификация "Специалист нейрографики"",
* сертификация "НейроФасилитатор",
* сертификация "Коуч ССЕ ICF"
* сертификация "Специалист игровой психотерапии"
* сертификация "Когнитивно-поведенческий терапевт"

12 лет вела собственный бизнес - Центр маркетинговых коммуникаций.
Затем ушла в найм и работала директором по маркетингу в крупных компаниях.

В 2018 г. разрешила себе заняться психологией профессионально.
С тех пор помогаю клиентам найти свой способ проживать жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение, удовольствие и радость.

Моя суперсила - помогаю найти свое "ХОЧУ" и поверить в свое "Я МОГУ!"

Я тот психолог, к которому обращаются, когда:
* запутался в себе или ситуации,
* хочется вернуть в свою жизнь себя, почувствовать вкус жизни,
* есть желание наладить отношения с близкими, друзьями, коллегами,
* нужно принять решение и/или сделать выбор,
* хочется достичь поставленных целей.

Через игру, творческие практики и "поговорить" помогаю:
* убрать "завалы" (страхи, сомнения, неудовлетворенность),
* почувствовать и исполнять свои желания;
* чувствовать смысл в каждом дне;
* жить в гармонии с собой, близкими и окружающими.

За время работы психологом:
* провела индивидуальные консультации с клиентами из 11 стран мира;
* провела более 300 групповых авторских программ;
* создала трансформационные игры "Шаги к Мечте", Мудрость лабиринта", "Страна Единорогов".

Буду рада всех видеть на практиках, играх и консультациях.
Спасибо, что вы со мной. Благодарю за доверие🥰

Приглашаю на игру ШАМАНСКИЕ БУБНЫ

Игра поможет:
* вывести интуитивные невнятные импульсы и и понять, что конкретно подсказывает человеку его глубинное;
* обнаружить бессознательные ресурсы психики человека и вывести их на уровень сознания;
* определить на каком жизненном этапе сейчас находится игрок в контексте конкретного запроса;
* сформировать стратегии поведения и направления развития, опираясь на подсказки глубинного.

Игра, которая работает даже без озвучивания игроком запроса и содержит не только метафорические карты (основанные на образах первобытных культур), но и метафорические пояснения, отражающие основные характеристики каждого этапа.

Готова провести для вас индивидуальную игру ШАМАНСКИЕ БУБНЫ
17 января в 10.00, 14.00, 15.00
18 января в 11.00, 12.00
20 января в 10.00, 11,00, 12.00, 15.00

Стоимость индивидуальной игры 1000 руб.

Выбор есть, а свободы выбора нет, - думала Алиса, стоя перед входом в кроличью нору.

Она знала, что, несмотря на всё многообразие вариантов выбора, сейчас по-любому шагнёт в неизвестное, потому что привела себя сюда своими предыдущими шагами.

Мы делаем выбор задолго до того, как подходим к перекрёстку, - размышляла она, - и, подходя к точке выбора, можем выбрать лишь то, что обусловлено нашими предыдущими выборами.
И именно поэтому выбора нет.

Льюис Кэрролл

В Рождественский сочельник приглашаю вас погадать с помощью карт первого уровня игры ШАМАНСКИЕ БУБНЫ.

Озвучьте для себя запрос, в котором у вас сейчас нет ясности, но запрос насущный.

Выберите карту вигвама, которая, как вам кажется, максимально близка по духу вашему запросу и напишите её номер в комментариях.

Расшифровку значения карты пришлю в личные сообщения

В Крещенский сочельник
Желаю вам счастья.
Пускай обойдут
Стороною ненастья.

Святою водой
Свой дом окропите,
Покой и уют
В нём вы так поселите.

Забудьте обиды,
Гоните прочь зло,
И будет на сердце
Светло и тепло.

Роскошь — это не трусы, не помады, не рестораны и не шпильки. Настоящая роскошь — это жить так, как тебе удобно. В удобных трусах. В удобных ботинках. С тем цветом помады, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дружить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чувства долга.
…

Роскошная жизнь — это не «ведь ты этого достойна». Это про то, что эта вещь достойна вас. Чашка, подаренная сестренкой. Папина футболка, в которой так уютно засыпать. Пирог по маминому рецепту. Поцелуй любимого человека. Интересные книги. Хорошие фильмы. Те самые песни. Свежее постельное белье. Чистая квартира. Жизнь, которую ты выбрала сама.

А еще роскошная жизнь — это не сжирать себя, когда что-то идет не так. Колготки могут порваться. Тесто может не подойти. Друзья могут не захотеть смотреть твой любимый фильм. Любимый человек может уйти. Ты можешь не получить повышения на работе. Может случиться все что угодно. Если у тебя что-то не получается, это никак не влияет на твою ценность. Это значит, что просто сейчас все идет не так, как ты хочешь.

Роскошная жизнь — это иметь возможность выбора. Штопать порванные колготки или купить новые. Выбросить пирог и заказать суши или пытаться испечь пирог еще раз. Посмотреть фильм одному или пойти с друзьями в кафе. Отпустить или бороться. Искать новую работу или пересматривать свои цели на старой.

Роскошная жизнь — это жить по своим правилам. Идти к своим целям. Не искать оправдания. Не быть удобным. Не оправдываться за свой выбор, свои мечты, свои интересы. Говорить: «Со мной так нельзя». И говорить: «Мне это можно».

Елена Пастернак.

Девочки, завтра на игру ШАМАНСКИЕ БУБНЫ есть 1 место на 13.00

Игра индивидуальная, продолжительность примерно 40 минут.
Стоимость 1000 руб.