Когда подходишь к жизни творчески😃

Уверена, что у этого человека фокус внимания на позитиве и жизнь чаще ему улыбается

Боже, я не смогу как этот дяденька😰 а когда-то могла.

Ребята, я подошла к тому моменту, когда хочется делиться личным.

Как вы, готовы слушать и обсуждать?
Или "ну тебя с твоей личной жизнью"?

Сегодня, пока слушала вебинар про этапы конфликты в паре, сделала мандалу личной силы.
Составляется индивидуально по дате рождения.

Правда она прекрасна?

Кстати, у меня есть гайд, как рассчитать и раскрасить Вашу мандалу личной силы.
В нем:
❤️ правила расчета для построения личной мандалы;
❤️ расшифровка обозначения цветов;
❤️ как прочитать значение своей мандалы и найти свою уникальность.

Стоимость гайда символическая - 500 руб.
Кто хочет составить свою мандалу личной силы, пишите не в личные сообщения

ЧЕЛЕНДЖ РАСКРЫТИЯ САМОЦЕННОСТИ И ОБРЕТЕНИЯ ВНУТРЕННИХ ОПОР

Наш мозг любит быть правым.
Поэтому любой нашей мысли всегда ищет подтверждение во внешнем мире: в том что происходит с нами и вокруг нас.

- Боже, все пропало! - восклицаете вы и тут же замечаете, как день не задался: коллеги подвели, начальник придрался, муж чем-то недоволен, дети бесят, автобусы не приходят в положенное время...

- Как здорово все складывается! - и тут же вокруг вас как будто случайно происходят какие-то приятные вещи: дали премию, подружка пригласила встретиться, в магазине приглянулось платье и, надо же (!), подошло по размеру и стоило как раз столько, сколько вы готовы были потратить.

Замечали такие совпадения в своей жизни?

В ответ на это люди часто говорят, что действуют под влиянием эмоций: "А что я могу поделать, я почувствовала... и меня понесло".
Нет.
До того, как вы испытали какую-либо эмоцию, у вас возникла мысль, которая и спровоцировала эту самую эмоцию.

Чем сильнее эмоция, тем активнее ваш мозг ищет подтверждения мысли, ее спровоцировавшей.

Давайте попробуем использовать это свойство нашего мозга себе во благо. Для того, чтобы улучшить свою жизнь: раскрыть и использовать весь свой потенциал.

Предлагаю небольшой челендж.

Три дня каждое утро я буду задавать мысль и все вместе (каждая сама для себя) будем искать подтверждение, что так и есть в нашей жизни.

Интересно? Попробуем?

Итак, день 1.
Мысль дня: Я реализована и счастлива.

Ваша задача сегодня как можно чаще вспоминать эту мысль и как можно больше найти ей подкреплений.
Это может быть что угодно: вспомнить как получил грамоту в третьем классе, как впервые закричал ваш малыш, как однажды вы сказали себе "Да, я сделала это!"
А может вы с теплом посмотрите на свое отражение в зеркале и с удовольствием отметите, как прекрасно выглядите без лишних пары килограмм. И с каким восхищением улыбнулся любимый человек сегодня утром.

В чем проявится ваше "реализована и счастлива" - решать только вам.
Но попробуйте найти побольше аргументов в пользу этой мысли.

Обратите внимание, что ОБЯЗАТЕЛЬНО ФОКУСИРУЕМСЯ на том, что УЖЕ ИМЕЕМ.

Подводим некий итог: что уже пришло в мою жизнь.
Даже если "было и прошло". Но ведь было!

Все, что пришло в мою жизнь. Все, что я сделала, достигла, почувствовала - уже часть меня и моей истории.
И это никуда не денется. Это навсегда мое. Это Я.

Все очень просто.
Несколько раз в день обращаемся к себе и делаем это упражнение.

Даем себе чуточку больше, чем обычно, внимания и времени на размышления.

Задание со звездочкой: в конце дня записать свои наблюдения.

Как у нас сегодня было уютно. Удивительная встреча получилась.

Несмотря на то, что работали с непринятыми частями себя, других людей и ситуаций, практика прошла продуктивно, ресурсно, душевно.

Мы как будто просто порисовали, поболтали, а на самом деле, моя профессиональная часть наблюдала серьёзную работу каждой из нас.

Всегда так радуюсь, когда затем наблюдаю как меняются люди внутренне и даже внешне.

Напоминаю, сегодня день "Я - лучшая версия себя".

Вот прямо сегодня.
Не завтра. Не " когда я... "
А прямо сейчас!

@all
Завтра в 20.00 приглашаю вас на эфир "Счастье быть собой"