Серия вебинаров для психологов и юристов от фонда «Комитет против пыток»

В декабре мы проведём серию вебинаров. Они будут полезны психологам, работающим с пострадавшими от пыток и другими тяжёлыми кейсами (травмой, кризисами, суицидальными рисками и ситуациями насилия), а также юристам и правозащитникам. За годы работы мы накопили уникальный опыт и хотим им делиться. Проблема насилия и жестокого обращения остаётся системной по всей стране, и справиться с ней в одиночку невозможно — нужны специалисты, которые умеют поддержать пострадавших, правильно фиксировать травмы и добиваться защиты их прав. Поэтому регистрируйтесь сами и, пожалуйста, поделитесь анонсом с теми, кому это может быть полезно.

Участие бесплатное по предварительной регистрации.

10 декабря, 18:00–19:30
На что обратить внимание психологу, работающему с пострадавшими от насилия?

ПТСР — одно из самых частых последствий физического и психологического насилия, но даже при одинаковом травматическом опыте оно развивается лишь у части людей. Почему так происходит, чем ПТСР отличается от других тревожных расстройств, а также в чем особенности психотерапии пострадавших от пыток с ПТСР расскажет медицинский психолог и супервизор Дарья Грамотова.
➡️ Регистрация

17 декабря, 18:00–19:30
Не сгорая самому: профессиональное выгорание психолога при работе со сложными проблемами

Медицинский психолог и психолог-судебный эксперт Ирина Голуб, много лет работающая с пострадавшими от пыток, поделится своим опытом и расскажет о профессиональном выгорании. Вы узнаете, какие признаки и симптомы характерны для специалистов, работающих с тяжелыми темами, как восстановиться и продолжать любить свою профессию, и почему психологу не обязательно быть «в порядке» всё время.
➡️ Регистрация

23 декабря, 14:00–16:00
Что может судмедэксперт

Судмедэксперт с более чем 20-летним стажем Андрей Курситис расскажет, чем судебная экспертиза может помочь пострадавшим от пыток и жестокого обращения. Вы узнаете, как правильно фиксировать травмы, в каких случаях назначается экспертиза, и как формулировать вопросы эксперту, чтобы заключение было точным и полезным для дела. Он также поделится, как определяется степень тяжести вреда здоровью и как доказать факт неэффективного оказания медицинской помощи.
➡️ Регистрация

Встречаемся через час, присоединяйтесь)

Привет, друзья и подруги! Психологический центр Открытого пространства проводил лекцию «В чем смысл?», а теперь мы публикуем ее запись.

Мы все слышали слово «смысл», и всем нам кажется, что мы понимаем, что это слово означает. Но он подобен чему-то, что видишь боковым зрением, а когда начинаешь следить, оно исчезает от взгляда. Смысл — что-то похожее, пока мы не думаем о нем, кажется, он есть, но как только задумываемся — он куда-то исчезает. Мы собрались поговорить о том, что это понятие значит для каждых из нас, как мы понимаем это слово, как ощущаем наличие или отсутствие этого феномена в нашей жизни.

Запись лекции на Youtube доступна по ссылке, а для тех, у кого он работает не очень, — прикладываем файл с записью лекции под этим постом.

✊ Поддержать ОП

​​Вопросы, которые можно задать себе в преддверии Нового года: рассказывает специалистка Психологического центра ОП Александра Горбова.

Вокруг цветные фонарики, суета, выбор подарков, разговоры о том, где отмечать. Однако настроение праздничное не у всех. Да, так бывает, что предпраздничная суматоха раздражает, мысли о прошедшем годе вызывают грусть, а размышления о будущем – тревогу. И это нормально.

Что делать, если приближающийся праздник совсем не радует, как себя поддержать?

Прежде всего, можно заметить и признать свои чувства.

Что сейчас происходит со мной? Я злюсь на окружающую суету? Грущу, оглядываясь на прожитый год? Тревожусь, думая о будущем? Ощущаю одиночество, видя, как другие радуются?

Если заглянуть внутрь себя, есть шанс встретиться с неприятными чувствами. Но не стоит пытаться от них избавиться: они вряд ли исчезнут по вашему желанию. Лучше просто понаблюдать за ними. Если у вас есть близкие люди, можно поделиться с ними своими переживаниями. Вполне вероятно, открытый разговор поддержит вашу близость, создаст чувство общности.

Подумайте, в чем для вас смысл Нового года.

Это повод оглянуться назад и подвести итоги? Веха, когда стоит задуматься о том, куда идти дальше? Время встретиться с теми, кто дорог, и сказать им важные слова? Возможность отдохнуть и сделать что-то приятное для себя? Какие из ваших смыслов и как вы можете воплотить на практике?

Традиционно в предновогодний период подводят итоги прошедшего года. И это может вызывать разные переживания. Но год – большой период, за который у каждого наверняка происходило много всего, и плохого, и хорошего.

Что было важным именно для вас? Что хочется запомнить?

С другой стороны, Новый год уже своим названием будто приглашает подумать о будущем. А такие размышления, в свою очередь, могут запустить тревогу. Это эмоция неприятная, но бывает и полезной, обостряя внимание и заставляя действовать осторожнее. Главное, что даже испытывая тревогу, можно совершать шаги в направлении своих ценностей.

Хочется пожелать как можно чаще быть в контакте с собой, с близкими по духу людьми и своими ценностями! И да пребудет с нами сила!