Сегодня говорим о том, почему нас может тянуть к людям, с которыми отношения оказываются болезненными или небезопасными, и как во взрослом возрасте могут воспроизводиться сложные и травматичные части детского опыта.
Посмотреть выпуск "Химия схем в схема-терапии: механизм выбора партнеров" можно:
😉 на YouTube
😄 и в VK
#новоевидео
Посмотреть выпуск "Химия схем в схема-терапии: механизм выбора партнеров" можно:
#новоевидео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41❤🔥17🔥12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы добавили на канал новый формат — короткие видео, в которых я буду разбирать отрывки из разных фильмов и сериалов.
Мне кажется, что смотреть на отношения через кино особенно полезно. Не потому что кино дает готовые ответы, а потому что оно очень точно показывает внутреннюю логику людей в близости, показывает то, как мы думаем о любви, чего ждем от отношений и как интерпретируем то, что в них происходит. В таких сценах можно увидеть что-то знакомое из собственного опыта, или наоборот, заметить то, что в реальной жизни вам совсем не подходит.
В сцене из "500 дней лета" хорошо видно, как разные представления о любви сталкиваются еще до того, как отношения вообще начались. По сути, именно с таких моментов обычно и начинается работа в терапии: с попытки заметить, какие идеи, ожидания и внутренние сценарии у нас есть и как они проявляются в отношениях с другим человеком.
И, пользуясь случаем, хочу напомнить, что 15 марта стартует наш онлайн-тренинг по построению романтических отношений!
Помимо лекционной части и практических заданий, мы также будем работать и с фрагментами из кино, для самостоятельного разбора и с последующей кураторской обратной связью
Больше информации о тренинге и стоимости на сайте:
https://agasarian.com/relationship
Мне кажется, что смотреть на отношения через кино особенно полезно. Не потому что кино дает готовые ответы, а потому что оно очень точно показывает внутреннюю логику людей в близости, показывает то, как мы думаем о любви, чего ждем от отношений и как интерпретируем то, что в них происходит. В таких сценах можно увидеть что-то знакомое из собственного опыта, или наоборот, заметить то, что в реальной жизни вам совсем не подходит.
В сцене из "500 дней лета" хорошо видно, как разные представления о любви сталкиваются еще до того, как отношения вообще начались. По сути, именно с таких моментов обычно и начинается работа в терапии: с попытки заметить, какие идеи, ожидания и внутренние сценарии у нас есть и как они проявляются в отношениях с другим человеком.
И, пользуясь случаем, хочу напомнить, что 15 марта стартует наш онлайн-тренинг по построению романтических отношений!
Помимо лекционной части и практических заданий, мы также будем работать и с фрагментами из кино, для самостоятельного разбора и с последующей кураторской обратной связью
Больше информации о тренинге и стоимости на сайте:
https://agasarian.com/relationship
🔥25❤23❤🔥10🎉4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Способность играть, испытывать страсть и быть спонтанными друг с другом - важная часть близости. Однако, в отношениях зачастую решающим оказывается не столько то, что между людьми происходит, сколько то, как каждый из них это понимает и интерпретирует.
❤🔥25❤20💯13👍2🌚1
Я собирала этот тренинг не как набор лекций и упражнений, а как поэтапный путь понимания того, как именно мы строим романтические отношения.
Почему мы снова и снова выбираем похожих партнеров? Почему "химия схем" часто приводит не туда?
Почему отношения либо не складываются, либо становятся источником боли и напряжения?
Этот тренинг не только про то как найти любовь. Он больше про осознанность, выбор и внутренние механизмы, которые определяют, какие отношения становятся для нас возможными
На тренинге мы разберем:
🌟 как формируются наши представления о любви и близости
🌟 почему определенные сценарии повторяются
🌟 как работают привязанность, схемы и защитные стратегии
🌟 почему здоровые отношения иногда кажутся скучными или недостижимыми
🌟 что мешает отношениям завязываться вовсе
🌟 как схема могут мешать текущим отношениям
🌟 как научиться разрывать негативные циклы в паре
Будет много и практической части:
🌟 упражнения и техники для работы со схемами и опытом
🌟 рескриптинги
🌟 разборы сцен из фильмов и примеры из культуры
🌟 рабочая тетрадь с конспектами, в которой можно фиксировать наблюдения, мысли и чувства
Кому может быть полезен этот курс?
Он для тех, кто:
🌟 замечает повторяющиеся трудности в отношениях
🌟 хочет лучше понимать, почему делает тот или иной выбор
🌟 устал от советов и универсальных рецептов
🌟 хочет опираться не только на чувства, но и на понимание себя
Мы не обещаем по результату идеальные отношения на всю жизнь, но после тренинга появится более ясное понимание себя в близости: своих реакций и своих уязвимых мест, своих привычных сценариев, а также своих возможностей для изменений
Этого понимания оказывается порой достаточно, чтобы начать выбирать иначе💛
Старт: 15 марта 2026
🌾 https://agasarian.com/relationship
Почему мы снова и снова выбираем похожих партнеров? Почему "химия схем" часто приводит не туда?
Почему отношения либо не складываются, либо становятся источником боли и напряжения?
Этот тренинг не только про то как найти любовь. Он больше про осознанность, выбор и внутренние механизмы, которые определяют, какие отношения становятся для нас возможными
На тренинге мы разберем:
Будет много и практической части:
Кому может быть полезен этот курс?
Он для тех, кто:
Мы не обещаем по результату идеальные отношения на всю жизнь, но после тренинга появится более ясное понимание себя в близости: своих реакций и своих уязвимых мест, своих привычных сценариев, а также своих возможностей для изменений
Этого понимания оказывается порой достаточно, чтобы начать выбирать иначе
Старт: 15 марта 2026
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥18👍11❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение серии выпусков о нарциссизме, мы сделали короткую викторину, без шуток и с подсказкой, которую вы увидите после выбора варианта ответа, при нажатии на значок лампочки справа 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤🔥5
Как в психологии описывают нарциссизм?
Anonymous Quiz
97%
Устойчивый способ поддерживать чувство значимости через внешнее подтверждение при сниженной эмпатии
0%
Высокую уверенность в себе и ориентацию на успех
3%
Осознанное использование людей ради выгоды
❤🔥7❤4
Чем различаются грандиозный и уязвимый нарциссизм?
Anonymous Quiz
89%
Способом внешнего поведения и внутреннего переживания себя
6%
Тем, что один является стадией другого
5%
Тем, что один возникает только при тревожных расстройствах
❤8🔥5
Что чаще характерно для уязвимого (скрытого) нарциссизма?
Anonymous Quiz
2%
Постоянная уверенность и приподнятое настроение
11%
Эмоциональная холодность и безразличие к мнению других
88%
Стыд, чувствительность к критике и нестабильная самооценка
❤9
Какие глубинные трудности часто лежат в основе нарциссических паттернов?
Anonymous Quiz
2%
Склонность жертвовать собой ради других
97%
Ощущение собственной дефектности и нехватки эмоциональной поддержки
1%
Убеждение, что без помощи невозможно справиться
❤12
Что лежит в основе нарциссических паттернов и помогает им поддерживаться
Anonymous Quiz
2%
Недостаток социальных навыков
94%
Самооценка, зависящая от превосходства и внешнего признания
4%
Игнорирование негативного опыта
❤11