Психотерапевтический практикум – Telegram
Психотерапевтический практикум
3.86K subscribers
487 photos
26 videos
4 files
174 links
Авторский канал к.м.н., КБТ супервизора, схема-супервизора , президента Российской ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов Эммы Агасарян

https://www.youtube.com/@EmmaAgasarian

Этот канал посвящен когнитивно-поведенческой терапии и схема-терапии
Download Telegram
Сегодня говорим о том, почему нас может тянуть к людям, с которыми отношения оказываются болезненными или небезопасными, и как во взрослом возрасте могут воспроизводиться сложные и травматичные части детского опыта.

Посмотреть выпуск "Химия схем в схема-терапии: механизм выбора партнеров" можно:

😉 на YouTube
😄 и в VK

#новоевидео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
41❤‍🔥17🔥12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мы добавили на канал новый формат — короткие видео, в которых я буду разбирать отрывки из разных фильмов и сериалов.

Мне кажется, что смотреть на отношения через кино особенно полезно. Не потому что кино дает готовые ответы, а потому что оно очень точно показывает внутреннюю логику людей в близости, показывает то, как мы думаем о любви, чего ждем от отношений и как интерпретируем то, что в них происходит. В таких сценах можно увидеть что-то знакомое из собственного опыта, или наоборот, заметить то, что в реальной жизни вам совсем не подходит.

В сцене из "500 дней лета" хорошо видно, как разные представления о любви сталкиваются еще до того, как отношения вообще начались. По сути, именно с таких моментов обычно и начинается работа в терапии: с попытки заметить, какие идеи, ожидания и внутренние сценарии у нас есть и как они проявляются в отношениях с другим человеком.

И, пользуясь случаем, хочу напомнить, что 15 марта стартует наш онлайн-тренинг по построению романтических отношений!

Помимо лекционной части и практических заданий, мы также будем работать и с фрагментами из кино, для самостоятельного разбора и с последующей кураторской обратной связью

Больше информации о тренинге и стоимости на сайте:
https://agasarian.com/relationship
🔥2523❤‍🔥10🎉4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Способность играть, испытывать страсть и быть спонтанными друг с другом - важная часть близости. Однако, в отношениях зачастую решающим оказывается не столько то, что между людьми происходит, сколько то, как каждый из них это понимает и интерпретирует.
❤‍🔥2520💯13👍2🌚1
Я собирала этот тренинг не как набор лекций и упражнений, а как поэтапный путь понимания того, как именно мы строим романтические отношения.

Почему мы снова и снова выбираем похожих партнеров? Почему "химия схем" часто приводит не туда?
Почему отношения либо не складываются, либо становятся источником боли и напряжения?

Этот тренинг не только про то как найти любовь. Он больше про осознанность, выбор и внутренние механизмы, которые определяют, какие отношения становятся для нас возможными

На тренинге мы разберем:
🌟как формируются наши представления о любви и близости
🌟почему определенные сценарии повторяются
🌟как работают привязанность, схемы и защитные стратегии
🌟почему здоровые отношения иногда кажутся скучными или недостижимыми
🌟что мешает отношениям завязываться вовсе
🌟как схема могут мешать текущим отношениям
🌟как научиться разрывать негативные циклы в паре

Будет много и практической части:
🌟упражнения и техники для работы со схемами и опытом
🌟рескриптинги
🌟разборы сцен из фильмов и примеры из культуры
🌟рабочая тетрадь с конспектами, в которой можно фиксировать наблюдения, мысли и чувства

Кому может быть полезен этот курс?
Он для тех, кто:
🌟замечает повторяющиеся трудности в отношениях
🌟хочет лучше понимать, почему делает тот или иной выбор
🌟устал от советов и универсальных рецептов
🌟хочет опираться не только на чувства, но и на понимание себя

Мы не обещаем по результату идеальные отношения на всю жизнь, но после тренинга появится более ясное понимание себя в близости: своих реакций и своих уязвимых мест, своих привычных сценариев, а также своих возможностей для изменений

Этого понимания оказывается порой достаточно, чтобы начать выбирать иначе 💛

Старт: 15 марта 2026
🌾https://agasarian.com/relationship
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥18👍118
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В продолжение серии выпусков о нарциссизме, мы сделали короткую викторину, без шуток и с подсказкой, которую вы увидите после выбора варианта ответа, при нажатии на значок лампочки справа 💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13❤‍🔥5