Если ты претендуешь встречать эту осень в новом пальто, а не в новых долгах, то тебе точно надо здесь быть 😎
«ТЕЛО И ДЕНЬГИ: НЕОЖИДАННАЯ СВЯЗЬ».
👉🏻На эфире мы раскроем три главных навыка, которые помогут вашему телу значительно повысить уровень энергии и поддерживать активность для естественного роста в доходах без лишнего напряжения.
А также разберем ваши ситуации и вопросы 😉
«ТЕЛО И ДЕНЬГИ: НЕОЖИДАННАЯ СВЯЗЬ».
👉🏻
А также разберем ваши ситуации и вопросы 😉
❤7🔥7
ЗЛИСЬ И ЗАВИДУЙ 😱
👉🏻 если хочешь изменений в жизни
Эти эмоции, которые часто считают «негативными», на самом деле являютсямощным топливом для твоей психики.
Злость, например, сигнализирует о том, что ты не согласна с чем-то и в здоровом проявлении дает твоему телу энергию для изменения ситуации.
Зависть же служит отличным ориентиром для наших истинных желаний. Она не возникает ко всему, что кажется «лучшим». Она появляется в отношении определенных людей и указывает, что они обладают чем-то, в чем ты тоже нуждаешься.
Разумеется, эти эмоции могут и разрушать, однако, отрицая их, ты отрицаешь и огромную часть силы, которую дает тебе твое тело!
🔥 Больше о том, как использовать эти эмоции для достижения своих желаний будет на нашем прямом эфире, который состоится уже завтра в 19:00
👉🏻 если хочешь изменений в жизни
Эти эмоции, которые часто считают «негативными», на самом деле являются
Злость, например, сигнализирует о том, что ты не согласна с чем-то и в здоровом проявлении дает твоему телу энергию для изменения ситуации.
Зависть же служит отличным ориентиром для наших истинных желаний. Она не возникает ко всему, что кажется «лучшим». Она появляется в отношении определенных людей и указывает, что они обладают чем-то, в чем ты тоже нуждаешься.
Разумеется, эти эмоции могут и разрушать, однако, отрицая их, ты отрицаешь и огромную часть силы, которую дает тебе твое тело!
🔥 Больше о том, как использовать эти эмоции для достижения своих желаний будет на нашем прямом эфире, который состоится уже завтра в 19:00
🔥12👍4❤2
😱 Трудоголики умирают раньше алкоголиков - исследование.
Те, кто годами не ходил в отпуск, умирали от сердечных приступов вдвое чаще, чем те, кто отдыхал дважды в год. Также переработки на 3 часа в день увеличивают риск депрессий, инфаркта и инсульта на 100%.
👉🏻 Ждем вас сегодня на нашем эфире, чтобы узнать, как работать эффективно. Особенно актуально тем, кто «делает вроде много, а денег нет».
Те, кто годами не ходил в отпуск, умирали от сердечных приступов вдвое чаще, чем те, кто отдыхал дважды в год. Также переработки на 3 часа в день увеличивают риск депрессий, инфаркта и инсульта на 100%.
👉🏻 Ждем вас сегодня на нашем эфире, чтобы узнать, как работать эффективно. Особенно актуально тем, кто «делает вроде много, а денег нет».
❤6😱4
Свобода в теле | Елена Орехова pinned «😱 Трудоголики умирают раньше алкоголиков - исследование. Те, кто годами не ходил в отпуск, умирали от сердечных приступов вдвое чаще, чем те, кто отдыхал дважды в год. Также переработки на 3 часа в день увеличивают риск депрессий, инфаркта и инсульта на 100%.…»
Встречаемся уже через 10 минут 🔥 Если вдруг во время эфира будут возникать вопросы, то включайте микрофон или пишите вопрос в комментариях 👇🏻
« ААААА! поняла! Только когда я почувствовала свое тело, я смогла действительно прочувствовать другого человека!»
Такое озарение случилось вчера во время экзамена.
Да! Я вчера приняла экзамен на своем первом обучающем потоке по телеске😎
И хочу поделиться с вами - как наше тело помогает нам понимать других, и какой путь к этому наиболее скорый 🚂🚂
❤10🔥6🙏5💔3
Что такое телесная психология?
Телесная психология — это направление психотерапии (все научно - практично🎓 ), в котором мы работаем не только через разговор, но и через подключение тела. Целостный подход, соединяющий психику и тело в единое целое. 💫
Каждая наша реакция, привычка, даже осанка — это не просто физическое проявление, это выражение твоего внутреннего мира, нашего бессознательного.
Все твои эмоции, установки, переживания хранятся в теле. И если хочется изменить свои реакции, мысли, привычки, то самый быстрый и эффективный путь — работать через тело.
Я Проверяла 🤝
Тело не обманывает, оно честно и искренне показывает, где скрываются блоки, где застряла энергия.
Логика и ум, к сожалению, часто запутывают, не давая возможности увидеть настоящую суть проблемы.
А вот тело хранит правду, и обмануть его невозможно. 📌
Работа через тело всегда быстрая и глубокая, а главное — результат этой работы остаётся с тобой навсегда.
Эти изменения невозможно забыть или проигнорировать.
Если ты чувствуешь, что что-то останавливает твое развитие, что напряжение в теле мешает тебе расти в карьере или просто наслаждаться жизнью, телесная психология — это тот ключ, который поможет тебе освободиться от ограничений. 🔑
Мы с тобой будем работать с тем, что тормозит на пути к лучшему ощущению себя, избавляться от блоков и интегрировать новый, качественный опыт в жизнь!
Мое видение телески помогает соединить мысли, чувства и действия, чтобы не только понимать проблему на уровне 🧠, но и действительно менять свою жизнь.
Оставайся в канале — впереди много полезного! ♥️
Обнимаю, ваша Лена О.
Телесная психология — это направление психотерапии (все научно - практично
Каждая наша реакция, привычка, даже осанка — это не просто физическое проявление, это выражение твоего внутреннего мира, нашего бессознательного.
Все твои эмоции, установки, переживания хранятся в теле. И если хочется изменить свои реакции, мысли, привычки, то самый быстрый и эффективный путь — работать через тело.
Я Проверяла 🤝
Тело не обманывает, оно честно и искренне показывает, где скрываются блоки, где застряла энергия.
Логика и ум, к сожалению, часто запутывают, не давая возможности увидеть настоящую суть проблемы.
А вот тело хранит правду, и обмануть его невозможно. 📌
Работа через тело всегда быстрая и глубокая, а главное — результат этой работы остаётся с тобой навсегда.
Эти изменения невозможно забыть или проигнорировать.
Если ты чувствуешь, что что-то останавливает твое развитие, что напряжение в теле мешает тебе расти в карьере или просто наслаждаться жизнью, телесная психология — это тот ключ, который поможет тебе освободиться от ограничений. 🔑
Мы с тобой будем работать с тем, что тормозит на пути к лучшему ощущению себя, избавляться от блоков и интегрировать новый, качественный опыт в жизнь!
Мое видение телески помогает соединить мысли, чувства и действия, чтобы не только понимать проблему на уровне 🧠, но и действительно менять свою жизнь.
Оставайся в канале — впереди много полезного! ♥️
Обнимаю, ваша Лена О.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤7👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5😍3
Дорогие!
Приглашена на эфир🔥
Оказывается уже в эту пятницу!
Поговорим про голос, тело и бОльшее проявление себя в этом мире!
Вы приглашены конечно же тоже! 😉
Присоединиться можно по ссылке в анонсе ⤵️
Приглашена на эфир🔥
Оказывается уже в эту пятницу!
Поговорим про голос, тело и бОльшее проявление себя в этом мире!
Вы приглашены конечно же тоже! 😉
Присоединиться можно по ссылке в анонсе ⤵️
УНИКАЛЬНЫЙ ЭФИР-ПРАКТИКА с педагогом по современному вокалу
«ТЕЛО И ВОКАЛ»
25 октября в 19.00 (мск)
Встречаемся на канале
«Вокальные штучки от Лиды Кардаевой»🫶
❣️ Почему важно быть онлайн❣️
Я, как телесный психолог, дам вам практику для расширения и проявления себя😎
Лида, как преподаватель по вокалу, расскажет:
Почему «садится» голос?!
Даст упражнения для разогрева голоса перед выступлением.
И, конечно, мы не оставим вас без🎁 подробности на эфире
😏 жмите сюда, чтоб перейти в канал, где будет эфир.
Обнимаю
Лена О.
«ТЕЛО И ВОКАЛ»
25 октября в 19.00 (мск)
Встречаемся на канале
«Вокальные штучки от Лиды Кардаевой»
Я, как телесный психолог, дам вам практику для расширения и проявления себя
Лида, как преподаватель по вокалу, расскажет:
Почему «садится» голос?!
Даст упражнения для разогрева голоса перед выступлением.
И, конечно, мы не оставим вас без
Обнимаю
Лена О.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Почему работать с психикой через тело легче? 🤔
Может показаться неожиданным, но работать с психикой через тело действительно проще, быстрее и эффективнее! Давайте разберёмся, почему это так. ⤵️
Для начала – о чем чаще всего говорят на консультациях?
🔸 Перестать бросать дела на полпути и доводить их до конца.
🔸 Чувствовать себя увереннее, сексуальнее и раскрепощённее. 🔸 Выйти из сложных, болезненных отношений.
🔸 Избавиться от чувства вины, стыда, тревожности и страха отказов. 🔸 Легко называть цену за свои услуги и чувствовать себя спокойно.
Что объединяет все эти запросы? Правильно, действия! 🌱
Мы стремимся не только менять мысли, но и ощущения, реакции, поведение. И здесь на сцену выходит наше тело. 💃
Почему это работает?
🔹 80% наших действий управляется бессознательным. Это не логика, не мысли — это то, что скрыто в глубинах нашей психики. И попробуйте-ка договориться с этими "глубинами" через разговоры… Ну, вы понимаете. Это редко срабатывает. А если и срабатывает — то ненадолго. 😅
Как работает тело?
Работая через тело, мы обходим все сопротивления психики и напрямую взаимодействуем с бессознательным. Тело — это зеркало нашего внутреннего мира. Как вы чувствуете себя внутри — тело это отражает. 🪞
Как это помогает?
Через тело мы можем прожить новый опыт, который останется в нашей памяти и изменит наши действия в реальной жизни. Нервная система, мозг — всё это опирается на новые ощущения и помогает двигаться вперёд. 🎯
Представьте: вы можете сколько угодно говорить о том, как правильно жарить блинчики… Или вы можете просто взять и приготовить их! В жизни это работает так же — чем больше практики, тем больше результат. 💪
Тело помогает не просто говорить о переменах, а делать шаги к их достижению. 🚶♀️
Так что, если вы хотите не только "обсуждать", но и реально менять свою жизнь — через тело это получится быстрее и надёжнее. Начните прямо сейчас!
Обнимаю вас, ваша Лена О. 🌸
Может показаться неожиданным, но работать с психикой через тело действительно проще, быстрее и эффективнее! Давайте разберёмся, почему это так. ⤵️
Для начала – о чем чаще всего говорят на консультациях?
🔸 Перестать бросать дела на полпути и доводить их до конца.
🔸 Чувствовать себя увереннее, сексуальнее и раскрепощённее. 🔸 Выйти из сложных, болезненных отношений.
🔸 Избавиться от чувства вины, стыда, тревожности и страха отказов. 🔸 Легко называть цену за свои услуги и чувствовать себя спокойно.
Что объединяет все эти запросы? Правильно, действия! 🌱
Мы стремимся не только менять мысли, но и ощущения, реакции, поведение. И здесь на сцену выходит наше тело. 💃
Почему это работает?
🔹 80% наших действий управляется бессознательным. Это не логика, не мысли — это то, что скрыто в глубинах нашей психики. И попробуйте-ка договориться с этими "глубинами" через разговоры… Ну, вы понимаете. Это редко срабатывает. А если и срабатывает — то ненадолго. 😅
Как работает тело?
Работая через тело, мы обходим все сопротивления психики и напрямую взаимодействуем с бессознательным. Тело — это зеркало нашего внутреннего мира. Как вы чувствуете себя внутри — тело это отражает. 🪞
Как это помогает?
Через тело мы можем прожить новый опыт, который останется в нашей памяти и изменит наши действия в реальной жизни. Нервная система, мозг — всё это опирается на новые ощущения и помогает двигаться вперёд. 🎯
Представьте: вы можете сколько угодно говорить о том, как правильно жарить блинчики… Или вы можете просто взять и приготовить их! В жизни это работает так же — чем больше практики, тем больше результат. 💪
Тело помогает не просто говорить о переменах, а делать шаги к их достижению. 🚶♀️
Так что, если вы хотите не только "обсуждать", но и реально менять свою жизнь — через тело это получится быстрее и надёжнее. Начните прямо сейчас!
Обнимаю вас, ваша Лена О. 🌸
❤10👍5
Дорогие! ❤️
На днях побывала в гостях на записи подкаста с Марией — сексологом. Мы говорили о важной и интересной теме: связи тела и сексуальности🎙
Когда подкаст будет готов, обязательно поделюсь с вами! А пока хочу оставить несколько ключевых мыслей, которые возникли во время нашей беседы.
✅ Секс — это не только про секс, но и про отношения с жизнью. Если ты не чувствуешь своё тело, то и в сексе будет "мимо", плоско, без полноты ощущений.
✅ Хочешь больше чувственности? Начни с дыхания. «Продыши» зажимы через дыхание, тело начнет оживать. Это работает как магия — полное дыхание запускает удовольствие на новом уровне. 💨
✅ Напряжение убивает удовольствие. Освобождая тело от напряжения, ты открываешь дорогу к большему наслаждению.
✅ Секс как медитация. Здесь важно не стремиться куда-то, а быть в моменте, здесь и сейчас, заземляться.
Именно так приходит самое глубокое удовольствие. И это касается не только секса. ✨
P.S. Записывать подкаст на проф-студии было ну оооочень приятно! 🎥
На днях побывала в гостях на записи подкаста с Марией — сексологом. Мы говорили о важной и интересной теме: связи тела и сексуальности🎙
Когда подкаст будет готов, обязательно поделюсь с вами! А пока хочу оставить несколько ключевых мыслей, которые возникли во время нашей беседы.
✅ Секс — это не только про секс, но и про отношения с жизнью. Если ты не чувствуешь своё тело, то и в сексе будет "мимо", плоско, без полноты ощущений.
✅ Хочешь больше чувственности? Начни с дыхания. «Продыши» зажимы через дыхание, тело начнет оживать. Это работает как магия — полное дыхание запускает удовольствие на новом уровне. 💨
✅ Напряжение убивает удовольствие. Освобождая тело от напряжения, ты открываешь дорогу к большему наслаждению.
✅ Секс как медитация. Здесь важно не стремиться куда-то, а быть в моменте, здесь и сейчас, заземляться.
Именно так приходит самое глубокое удовольствие. И это касается не только секса. ✨
P.S. Записывать подкаст на проф-студии было ну оооочень приятно! 🎥
❤16🔥10👍2🆒2
Кому подходит телеска? 🌿
Ох, за годы моей практики у меня накопился целый список, кому ОСОБЕННО важно работать через тело.
И да, спойлер — всем, у кого есть тело! 😁
Возможно, ты узнаешь себя в этих описаниях:
Много планов и идей, но мало что делается на самом деле 😕
Могу долго сидеть в одной позе, пока не станет совсем неудобно или не появится боль 🪑
Часто не понимаю, что на самом деле хочу: поесть, попить или вообще в чем смысл жизни? 🤔
Всегда куда-то тороплюсь, тревожусь, да еще и сплю плохо 💤
Холодные руки или ноги (даже летом в тепле) ❄️
Проблемы с дыханием: то не хватает воздуха, то оно слишком учащенное 🌬
Мало что приносит реальное физическое удовольствие 😶🌫️
Часто натыкаюсь на углы, бьюсь о дверцы шкафов 🤕
Постоянная усталость, отсутствие энергии, в мыслях зависаю больше, чем в действиях ⚡️
И, конечно, любая физическая активность вызывает только желание сбежать подальше 🏃♀️
Знакомо? Если да, то телесная психология — это именно то направление, которое тебе подойдет. Через работу с телом мы учимся замечать, чувствовать и проживать все, что происходит внутри и снаружи. Мы находим связь между телом и мыслями, и через эти практики жизнь становится легче, понятнее и наполненнее.
Оставайся здесь, будем разбираться с тем, что говорит наше тело! ✨
Обнимаю, Лена О. 🌸
Ох, за годы моей практики у меня накопился целый список, кому ОСОБЕННО важно работать через тело.
Возможно, ты узнаешь себя в этих описаниях:
Много планов и идей, но мало что делается на самом деле 😕
Могу долго сидеть в одной позе, пока не станет совсем неудобно или не появится боль 🪑
Часто не понимаю, что на самом деле хочу: поесть, попить или вообще в чем смысл жизни? 🤔
Всегда куда-то тороплюсь, тревожусь, да еще и сплю плохо 💤
Холодные руки или ноги (даже летом в тепле) ❄️
Проблемы с дыханием: то не хватает воздуха, то оно слишком учащенное 🌬
Мало что приносит реальное физическое удовольствие 😶🌫️
Часто натыкаюсь на углы, бьюсь о дверцы шкафов 🤕
Постоянная усталость, отсутствие энергии, в мыслях зависаю больше, чем в действиях ⚡️
И, конечно, любая физическая активность вызывает только желание сбежать подальше 🏃♀️
Знакомо? Если да, то телесная психология — это именно то направление, которое тебе подойдет. Через работу с телом мы учимся замечать, чувствовать и проживать все, что происходит внутри и снаружи. Мы находим связь между телом и мыслями, и через эти практики жизнь становится легче, понятнее и наполненнее.
Оставайся здесь, будем разбираться с тем, что говорит наше тело! ✨
Обнимаю, Лена О. 🌸
🔥12❤6😍4
✨Эмоции и тело. Где связь? ✨
Тело — это отражение нашей психики, наше бессознательное в материальной форме. И, зная, как его "читать", можно многое понять о том, что происходит внутри. 🧘♀️💭
Например, слабая опора на себя, неуверенность в своих ценностях и действиях будет выражаться в положении ног и стоп:
Постоянно скрещиваем ноги, подгибаем пальцы под себя, собираем стопу в «кулачок» 🦶.
Опора не на всю стопу: вес идет на пятку или переднюю часть, а иногда даже на стороны стопы.
Большой палец оторван от пола — символ нехватки «заземленности».
Стаптывание обуви с одного края — сигнал неустойчивости.
Вальгусная деформация (косточка на стопе) также отражает внутреннюю психологическую неустойчивость.
Эти сигналы тела — не повод для самокритики! 🌱 Это возможность наблюдать, замечать и лучше узнавать себя.
💡 Чем внимательнее мы относимся к сигналам тела, тем глубже мы понимаем, что происходит внутри, и тем больше у нас инструментов, чтобы изменить и улучшить своё состояние.
Тело — это отражение нашей психики, наше бессознательное в материальной форме. И, зная, как его "читать", можно многое понять о том, что происходит внутри. 🧘♀️💭
Например, слабая опора на себя, неуверенность в своих ценностях и действиях будет выражаться в положении ног и стоп:
Постоянно скрещиваем ноги, подгибаем пальцы под себя, собираем стопу в «кулачок» 🦶.
Опора не на всю стопу: вес идет на пятку или переднюю часть, а иногда даже на стороны стопы.
Большой палец оторван от пола — символ нехватки «заземленности».
Стаптывание обуви с одного края — сигнал неустойчивости.
Вальгусная деформация (косточка на стопе) также отражает внутреннюю психологическую неустойчивость.
Эти сигналы тела — не повод для самокритики! 🌱 Это возможность наблюдать, замечать и лучше узнавать себя.
💡 Чем внимательнее мы относимся к сигналам тела, тем глубже мы понимаем, что происходит внутри, и тем больше у нас инструментов, чтобы изменить и улучшить своё состояние.
❤15👍5🔥3