Ссылка:

Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению
https://www.wildberries.ru/catalog/8080949/detail.aspx?size=27592037

P.S. кто живет в Мск - отдам в добрые после прочтения😉

🎧 Новый подкаст в канале: уверенность через тело и голос! 🔥

Дорогие, сегодня разбираем уверенность в себе не просто как абстрактное ощущение, а через конкретные метрики:
🔹 Как она звучит в голосе? 🎙
🔹 Как она выглядит в движениях и осанке? 🏛

Часто мы думаем, что уверенность – это про силу характера, но на самом деле тело и голос всегда выдают, насколько вы уверены внутри.

📌 В конце подкаста – несколько вопросов для саморефлексии, чтобы проверить, как уверенность звучит и выглядит у вас.

❓ Как вам такая тема? Было бы интересно разобрать это глубже? Делитесь в комментариях! 👇🏻

🔥 Уверенность, которую не подделать 🔥

Дорогие, уверенность – это не про громкий голос и выученные позы. Это про внутреннее ощущение себя, которое чувствуется на километры. И если хочется, чтобы она стала естественным состоянием, важно работать не с картинкой, а с глубинными процессами.

💡 Как развить уверенность?

✅ Слушать своё тело
Где в моем теле живёт неуверенность? Где, наоборот, чувствуется стабильность и сила? Когда начинаешь слышать эти сигналы, начинаешь лучше понимать себя.

✅ Освобождать дыхание
Дыхание — это голос, осанка, тонус и уровень тревоги. Пока дыхание зажато, уверенность будет оставаться «натянутой».

✅ Создавать опору в теле
Осанка, устойчивость, внутренний баланс — всё это даёт ощущение безопасности и возможность спокойно двигаться вперёд.

✅ Делать то, за что себя уважаешь
Настоящая уверенность приходит через действие. Когда выполняешь обещания, которые даешь себе, когда действуешь в согласии со своими ценностями – уверенность взлетает вверх!

🔥 Хочешь понять, что мешает твоей уверенности и убрать эти барьеры?
Приходи на Скан Тела – найдём напряжения, которые воруют твою силу, и включим в теле настоящую устойчивость.

Напиши мне в 📲 @ElenaOrekhovaa 😌💪

🎁 Подарок для всех подписчиков!

Дорогие, я приготовила для вас Карту тела психосоматики – удобный инструмент, который поможет понять, где в теле застревают эмоции и как они влияют на вашу жизнь.

Мы носим в себе напряжение, о котором даже не подозреваем. Зажатые плечи, сжатая челюсть, скованная осанка – это не просто про тело, а про внутренние процессы. И чем раньше мы их осознаем, тем легче с этим работать.

📌 Что даст вам Карта тела?

✅ Подскажет, какие эмоции застряли в вашем теле
✅ Поможет лучше понимать сигналы своего организма
✅ Даст направление для работы с собой

💡 Получите Карту тела прямо сейчас! Просто жмите на кнопку ниже и изучайте себя глубже.

💰 «Я стою этих денег» – проверяем, готов ли ты к новому уровню дохода!

Дорогие, хотите увеличить доход, но внутри что-то стопорит? Тело не врёт – и если при мысли о новой сумме сжимается горло, напрягаются плечи или сбивается дыхание, значит, внутри есть блоки, которые тормозят приток денег.

🧘‍♀️ В этом видео – простая, но мощная практика, которая покажет, насколько ты действительно соразмерен с теми финансами, о которых мечтаешь.

💡 Если в процессе заметишь зажимы, не спеши отказываться от роста – это сигнал, где стоит укрепить уверенность и внутреннюю опору.

📩 Делись ощущениями в комментариях – какие открытия сделала практика? 👇

🔥 3 ШАГА К УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ – ПРЯМОЙ ЭФИР! 🔥

Дорогие, сколько раз вы говорили себе:

«Вот бы чувствовать себя увереннее!»

Но уверенность – это не врождённый талант и не «особая черта характера». Это состояние, которое можно и нужно развивать!

📌 На эфире разберём:
🔹 Почему многие пытаются «прокачать» уверенность не с той стороны – и что действительно работает.
🔹 Как тело влияет на самоощущение (спойлер: намного больше, чем кажется).
🔹 3 шага, которые помогут вам почувствовать себя устойчивее, свободнее и сильнее – не когда-нибудь, а сразу после эфира!

💡 Если хотите перестать сомневаться, начать проявляться смело и уверенно – приходите!

📅 Эфир пройдет прямо здесь в канале 26.02 в 19:30 МСК

Зарегистрироваться на эфир можно по ссылке: https://app.leadteh.ru/w/dfB3S

💬 Буду ждать вас!

Дорогие!

Сегодня мой день рождения!🥳

Принимаю поздравления - подарки теплые слова !

И конечно, хочу поздравить всех мужчин с этим мужественным днем 🔥

ПОСТ ДЛЯ КОММЕНТОВ🤓

Дорогие !

Спасибо всем, кто был на этом уверенном эфире! 🔥

Мы разобрали три простых шага, сделали практику (есессно, куда ж без неё) –
и прокачали внутреннюю опору.

А если вы вдруг хотели посмотреть, но где-то витали в пространстве без уверенности – напиши мне
@Elenaorekhovaa «+», и я расскажу, как заполучить запись!