knock-knock, есть кто? ⚪️

мои love-hate relationships с телегой вновь перешли в фазу love – скопилось много мыслей в текстовом и аудио формате, хочу делиться. кто хочет слушать?

давайте перекличку реакциями ✅

ps: первый пост будет о принципе «consistency», кину камень в свой огород:)

как добиться результатов в мире «быстрого удовольствия»?🏅

бесконечные ленты соц. сетей, фастфуды, one night stands – всё это отучивает нас от фокуса на долгосрочном результате

мы бросаем зал после трех посещений, бросаем студию танцев, бросаем идею начать свое дело после первых неудач

в то же время именно игра в долгую помогает формировать большинство из того, что люди находят привлекательным:
↗️ спортивное тело
↗️ прокачанные навыки
↗️ собственный стиль
↗️ успешная карьера
↗️ личный бренд

📌 и ключ к этому – consistency. последовательность, постоянство и системность (да, перевожу на русский комбинацией слов, ибо по-другому никак)

кажется, так просто проснуться и вместо думскроллинга выбрать зарядку, стакан воды и медитацию. но сколько из нас начинали и бросали эту «магию утра», поддаваясь искушению залезть в инсту или поспать ещё чуть-чуть?

а сколько так и не пришло к результатам в спорте? языке? бизнесе? да каждый второй. и я в том числе

оставляю этот пост здесь как kind reminder себе и вам: хочешь результатов – выбирай Х системно. пиши план, ставь будильники, выделяй время, говори всем, что занят

ну или не ной, что не получается)))

неделя в Бангкоке –💜

если летите в Тай, уделите этому городу хотя бы пару дней. вас ждёт сумасшесдший стрит фуд, Будды всех форм и размеров, рынки и руфтопы:)

📌из неочевидных закладок на карте:
кафе на берегу реки Baan Rim Naam, Vertigo Rooftop, вот эта забегаловка, Honmono Sushi и Train Night Market.

последнее – ночной рынок в часе езды от центра. ноль туристов и полное погружение в культуру: начиная с еды, заканчивая секонд-хендами и десятком кафе с живой музыкой, эксплорьте!

наш creative department готовит атмосферные/мотивирующие заставки для телефона для мемберов ES Club

только что получаю несколько на согласование, от одной мурашки

надпись:

«if the world was blind, how many people would you impress?»

бум!

если бы мир был слеп…

не шмотки
не цацки
не селфи
не кубики
не контент

we’d impress with:

🔼 actions
🔼 impact
🔼 voice
🔼 projects
🔼 initiatives
🔼 intelligence
🔼 …?

сегодня и всегда: девушки, я восхищаюсь нашей природой, силой и умом. вы – моё вдохновение. про каждую из вас в этом посте ❤️