💫 Позвали в True Random специальных гостей
True Random — наше единственное полностью рандомное сообщество, где можно встретить людей самых разных профессий и интересов. Мы пригласили в него специальных гостей, которые подтвердили свое участие во встречах на следующей неделе и могут случайно вам попасться 🤩
🧑🏻 Ксения Мартиросова
Нутрициолог и фитнес-тренер. Без опыта и накоплений открыла свой бизнес по снижению веса. Делает образовательные продукты про питание и спорт с учётом реальности большинства людей. Готова поболтать про эмиграцию, питание, спорт, бизнес, образование, управление командой, уютные московские местечки и где можно поесть.
👨🏼💻 Леонид Александров
В прошлом продуктил Яндекс Навигатор, а сейчас делает приложение Brickit, которое помогает построить что-то новое из имеющихся деталей LEGO. Обожает яхтинг, прошёл много тысяч морских миль в роли капитана и готов бесконечно рассказывать про парусные приключения.
🧑🏼💼 Артем Дуплинский
Основатель бутикового консалтинг агентства по Data science ACMetric BV, а еще трёхкратный Чемпион России по компьютерному хоккею. Преподает эконометрику и анализ данных в Свободном Университете Амстердама. Из интересов: задача трёх тел, футбол, сквош, Кесьлевский, наука, осознанность, любовь, хоккей, киберспорт, прогрессив рок. Готов рассказать, как сделать так, чтобы не завяли растения, когда уезжаешь на 3 месяца, и почему коты любят одних людей, а других меньше.
👩🏻🏫 Мария Титова
Партнёр в онлайн школе и основательница офлайн школы по подготовке к ЕГЭ. Работает с большой командой (около 100 человек) и преподает математику. В блоге рассказывает про школу и привлекает учеников. Говорит, что с ней можно поболтать про тренажёрку, бокс, книги и кино.
Напоминаем, что попасть в True Random можно только по подписке. Если она уже есть, залетайте в @true_random_RC_bot.
True Random — наше единственное полностью рандомное сообщество, где можно встретить людей самых разных профессий и интересов. Мы пригласили в него специальных гостей, которые подтвердили свое участие во встречах на следующей неделе и могут случайно вам попасться 🤩
🧑🏻 Ксения Мартиросова
Нутрициолог и фитнес-тренер. Без опыта и накоплений открыла свой бизнес по снижению веса. Делает образовательные продукты про питание и спорт с учётом реальности большинства людей. Готова поболтать про эмиграцию, питание, спорт, бизнес, образование, управление командой, уютные московские местечки и где можно поесть.
👨🏼💻 Леонид Александров
В прошлом продуктил Яндекс Навигатор, а сейчас делает приложение Brickit, которое помогает построить что-то новое из имеющихся деталей LEGO. Обожает яхтинг, прошёл много тысяч морских миль в роли капитана и готов бесконечно рассказывать про парусные приключения.
🧑🏼💼 Артем Дуплинский
Основатель бутикового консалтинг агентства по Data science ACMetric BV, а еще трёхкратный Чемпион России по компьютерному хоккею. Преподает эконометрику и анализ данных в Свободном Университете Амстердама. Из интересов: задача трёх тел, футбол, сквош, Кесьлевский, наука, осознанность, любовь, хоккей, киберспорт, прогрессив рок. Готов рассказать, как сделать так, чтобы не завяли растения, когда уезжаешь на 3 месяца, и почему коты любят одних людей, а других меньше.
👩🏻🏫 Мария Титова
Партнёр в онлайн школе и основательница офлайн школы по подготовке к ЕГЭ. Работает с большой командой (около 100 человек) и преподает математику. В блоге рассказывает про школу и привлекает учеников. Говорит, что с ней можно поболтать про тренажёрку, бокс, книги и кино.
Напоминаем, что попасть в True Random можно только по подписке. Если она уже есть, залетайте в @true_random_RC_bot.
👍8🔥7
🔚 Как завершить общение с собеседником
Сколько бы классными ни были вы и другие люди, есть вероятность, что искра не вспыхнет. Даже в Random Coffee, где умные алгоритмы выбирают вам собеседника по интересам, что-то может пойти не так: из-за разного чувства юмора, мировоззрения, вайба. Как же завершить общение и при этом никого не обидеть?
1. Помнить, что никого не обидеть не получится. Быть отвергнутым — всегда неприятно. Даже если человек осознанный, ходит на терапию и «всё понимает». Но вы должны помнить, что вы не в ответе за чужие чувства. Делайте, что считаете нужным (настолько нежно и корректно, насколько получится), а переживания другого оставьте ему.
2. Сказать честно. Если не хотите общаться, не тратьте своё и чужое время. Не придумывайте отмазки: скажите честно, что хотите приостановить общение, а если есть причины, постарайтесь их описать, не переходя на личности. Игнорировать собеседника — тоже не лучшая стратегия. Вы убегаете от сложного разговора, но оставляете человека в неопределенности и догадках. Ваш собеседник заслуживает знать, что пошло не так.
❌ У меня собака умерла, бабушка заболела, начальник обезумел, я смогу встретиться через 472 дня, тебя устроит?
❌ Ты ужасный и не очень интересный человек, не хочу тебя знать.
✅ Знаешь, у нас с тобой очень разные взгляды, мне сложно находить точки соприкосновения.
✅ Если честно, мне бывает не по себе от твоего чувства юмора.
3. Смягчить, но не слишком. Выразите сочувствие, спросите о чувствах другого или предложите в любом случае не терять контакт, но не оправдывайтесь и не извиняйтесь за своё решение.
❌ Прости меня, пожалуйста, что я так плохо с тобой поступаю!
✅ Мне правда жаль, что общение не заладилось.Что ты сам думаешь об этом? Хочешь ли в каком-то виде поддерживать контакт, например, если понадоблюсь по рабочим вопросам?
Будьте бережны к другим, но прежде всего — к самому себе.
Надя Попова, копирайтерка Random Coffee
Сколько бы классными ни были вы и другие люди, есть вероятность, что искра не вспыхнет. Даже в Random Coffee, где умные алгоритмы выбирают вам собеседника по интересам, что-то может пойти не так: из-за разного чувства юмора, мировоззрения, вайба. Как же завершить общение и при этом никого не обидеть?
1. Помнить, что никого не обидеть не получится. Быть отвергнутым — всегда неприятно. Даже если человек осознанный, ходит на терапию и «всё понимает». Но вы должны помнить, что вы не в ответе за чужие чувства. Делайте, что считаете нужным (настолько нежно и корректно, насколько получится), а переживания другого оставьте ему.
2. Сказать честно. Если не хотите общаться, не тратьте своё и чужое время. Не придумывайте отмазки: скажите честно, что хотите приостановить общение, а если есть причины, постарайтесь их описать, не переходя на личности. Игнорировать собеседника — тоже не лучшая стратегия. Вы убегаете от сложного разговора, но оставляете человека в неопределенности и догадках. Ваш собеседник заслуживает знать, что пошло не так.
❌ У меня собака умерла, бабушка заболела, начальник обезумел, я смогу встретиться через 472 дня, тебя устроит?
❌ Ты ужасный и не очень интересный человек, не хочу тебя знать.
✅ Знаешь, у нас с тобой очень разные взгляды, мне сложно находить точки соприкосновения.
✅ Если честно, мне бывает не по себе от твоего чувства юмора.
3. Смягчить, но не слишком. Выразите сочувствие, спросите о чувствах другого или предложите в любом случае не терять контакт, но не оправдывайтесь и не извиняйтесь за своё решение.
❌ Прости меня, пожалуйста, что я так плохо с тобой поступаю!
✅ Мне правда жаль, что общение не заладилось.Что ты сам думаешь об этом? Хочешь ли в каком-то виде поддерживать контакт, например, если понадоблюсь по рабочим вопросам?
Будьте бережны к другим, но прежде всего — к самому себе.
Надя Попова, копирайтерка Random Coffee
👍93🔥10🤔2😱2😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11
☝️Выше ведущая нетворкинг-сессий Настя Марджера рассказывает, как они проходят, и зовет присоединиться к групповой встрече, которая состоится уже 7 апреля. Очень ждём 💙
Купить билет можно по ссылке.
Купить билет можно по ссылке.
👍7
📚 Книги об отношениях с родителями
Психолог: «Расскажи про маму»
Я: 😅
Отношения с самыми близкими чаще всего самые непростые. Отцам и детям бывает трудно друг друга понять, найти что-то общее, отпустить старые обиды или не наносить новые. Детство может ещё долго не отпускать и влиять на то, кем вы стали, когда выросли. Собрали книжки, которые помогут отрефлексировать детские травмы и наладить связь с родителями:
📕 Линдси К. Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»
📕 Кэрил Макбрайд «Достаточно хорошая»
📕 Сюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн «Безразличные матери»
📕 Мишель Филгейт «О чём мы молчим с моей матерью»
📕 Дональд Винникотт «Разговор с родителями»
📕 Илсе Санд «Скучаю по тебе»
📕 Светлана Адоньева «Комплекс Чебурашки, или Общество послушания»
А после прочтения можете сыграть с родителями в НЕЗНАКОМЫЕ для семьи — 99 вопросов, которые помогут поближе узнать родных, наладить диалог и найти точки соприкосновения.
Психолог: «Расскажи про маму»
Я: 😅
Отношения с самыми близкими чаще всего самые непростые. Отцам и детям бывает трудно друг друга понять, найти что-то общее, отпустить старые обиды или не наносить новые. Детство может ещё долго не отпускать и влиять на то, кем вы стали, когда выросли. Собрали книжки, которые помогут отрефлексировать детские травмы и наладить связь с родителями:
📕 Линдси К. Гибсон «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей»
📕 Кэрил Макбрайд «Достаточно хорошая»
📕 Сюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн «Безразличные матери»
📕 Мишель Филгейт «О чём мы молчим с моей матерью»
📕 Дональд Винникотт «Разговор с родителями»
📕 Илсе Санд «Скучаю по тебе»
📕 Светлана Адоньева «Комплекс Чебурашки, или Общество послушания»
А после прочтения можете сыграть с родителями в НЕЗНАКОМЫЕ для семьи — 99 вопросов, которые помогут поближе узнать родных, наладить диалог и найти точки соприкосновения.
❤19👍14
🙂 «Я никому не нравлюсь» — как бороться с социальными тревожками
Тревожные люди часто переживают по любым поводам. Смех подростков за спиной? Ужас! Учеба и работа? Стресс! И межличностных отношений это тоже касается. Загибайте пальцы, если вас посещали такие мысли:
— Со мной общаются из жалости, не хотят обидеть 😶
— Наверняка он думает, что я недостаточно умная 🙃
— Ей же со мной невыносимо скучно 😰
Когда я ходила на терапию, психолог спросила: «Надя, а вы часто делаете выводы за других людей по поводу того, что они о вас думают?». Ответ был положительный. Уже два сеанса спустя я намного увереннее отвечала «нет».
Как же бороться с навязчивыми мыслями, что все вокруг тебя ненавидят? Вот мысли и лайфхаки, которые помогли мне.
1. Не делать выводы за других. Вот так просто. Если полезли в голову другого человека, останавливайте себя и доставайте оттуда. Перед вами взрослый, чья ответственность сказать, если ему что-то не нравится. А если не говорит — его проблема. Не решайте за других, как к вам относиться.
2. Ставить себя на место другого человека. Представьте, что партнёр просит о помощи. Вы поможете, а не подумаете, что он — дурак и справится сам. Или коллега задаёт вопрос. Вы не будете считать его неумёхой, скорее всего — ответите на вопрос со всеми подробностями. Или друг просит поддержать. Вы достанете платочки и подготовите жилетку, а не посчитаете его нытиком. С чего вы взяли, что не заслуживаете такого же отношения, помощи и поддержки? Скорее всего, другие люди смотрят на вас с такой же открытостью и любовью, на которую способны вы. Далеко не все и не всегда критикуют вас за недостатки, глупости и неровности.
3. Учитывать контекст в общении. Люди не могут думать о вас 24/7. У них тоже гора дел, забот и переживаний. Из-за этого они могут не отвечать или резко высказаться, когда встревожены или загружены. Их негатив может не иметь к вам никакого отношения. Не записывайте людей в список своих заклятых хейтеров, когда собеседник поставил точку в конце предложения.
Не тревожьтесь. Если я справилась, то и у вас получится!
Надя Попова, копирайтерка Random Coffee
Тревожные люди часто переживают по любым поводам. Смех подростков за спиной? Ужас! Учеба и работа? Стресс! И межличностных отношений это тоже касается. Загибайте пальцы, если вас посещали такие мысли:
— Со мной общаются из жалости, не хотят обидеть 😶
— Наверняка он думает, что я недостаточно умная 🙃
— Ей же со мной невыносимо скучно 😰
Когда я ходила на терапию, психолог спросила: «Надя, а вы часто делаете выводы за других людей по поводу того, что они о вас думают?». Ответ был положительный. Уже два сеанса спустя я намного увереннее отвечала «нет».
Как же бороться с навязчивыми мыслями, что все вокруг тебя ненавидят? Вот мысли и лайфхаки, которые помогли мне.
1. Не делать выводы за других. Вот так просто. Если полезли в голову другого человека, останавливайте себя и доставайте оттуда. Перед вами взрослый, чья ответственность сказать, если ему что-то не нравится. А если не говорит — его проблема. Не решайте за других, как к вам относиться.
2. Ставить себя на место другого человека. Представьте, что партнёр просит о помощи. Вы поможете, а не подумаете, что он — дурак и справится сам. Или коллега задаёт вопрос. Вы не будете считать его неумёхой, скорее всего — ответите на вопрос со всеми подробностями. Или друг просит поддержать. Вы достанете платочки и подготовите жилетку, а не посчитаете его нытиком. С чего вы взяли, что не заслуживаете такого же отношения, помощи и поддержки? Скорее всего, другие люди смотрят на вас с такой же открытостью и любовью, на которую способны вы. Далеко не все и не всегда критикуют вас за недостатки, глупости и неровности.
3. Учитывать контекст в общении. Люди не могут думать о вас 24/7. У них тоже гора дел, забот и переживаний. Из-за этого они могут не отвечать или резко высказаться, когда встревожены или загружены. Их негатив может не иметь к вам никакого отношения. Не записывайте людей в список своих заклятых хейтеров, когда собеседник поставил точку в конце предложения.
Не тревожьтесь. Если я справилась, то и у вас получится!
Надя Попова, копирайтерка Random Coffee
❤85👍23😢3👏1
Я пока не понимаю, сможем ли мы сохранить цены на игры НЕЗНАКОМЫЕ
На днях общалась с типографией, от новостей плакать хочется: поставщики держат внутренние курсы валюты, которые выше ЦБ, есть перебои с расходомерами цветных принтеров и ПО для печати. Значит, цена за каждую игру будет выше. Что будет дальше — неизвестно.
Сейчас у нас есть остатки игр из старого тиража, и их мы точно продаем по старой цене. 1990₽ за одну колоду и 6390₽, если брать все 4 сразу. Если вы давно хотели приобрести игры НЕЗНАКОМЫЕ, задумайтесь о покупке. Возможно, сейчас самое время.
Оля Малюк, создательница игр
На днях общалась с типографией, от новостей плакать хочется: поставщики держат внутренние курсы валюты, которые выше ЦБ, есть перебои с расходомерами цветных принтеров и ПО для печати. Значит, цена за каждую игру будет выше. Что будет дальше — неизвестно.
Сейчас у нас есть остатки игр из старого тиража, и их мы точно продаем по старой цене. 1990₽ за одну колоду и 6390₽, если брать все 4 сразу. Если вы давно хотели приобрести игры НЕЗНАКОМЫЕ, задумайтесь о покупке. Возможно, сейчас самое время.
Оля Малюк, создательница игр
👍28❤8👎1
📬 Пссс, тут тебе послание от команды Random Coffee! (нажми ниже, чтобы прочитать)
💌 Ты просто супер, хорошего дня!
❤213👍26🔥23😱4👎1
✍🏻 Стикерпаки на случай важных переговоров
Нет слов, одни стикеры. Вносим в ваше общение с друзьями и коллегами больше экспрессии, несерьёзности и жизни! Наши любимые стикерпаки для ваших чатиков:
«Коллеги, доброго времени суток!»
Хулиганские стикеры
Хулиганские стикеры, но розвенькие
Для демонов и демонесс офиса
Что-то на молодёжном
Чтобы показать любовь
Классика с Антоном Лапенко
Котик на связи
Паникующие и депрессивные животные
Орущие попуги и другие птички
Гроза печали и ворчанья — кот Салем
Жабка
Нет слов, одни стикеры. Вносим в ваше общение с друзьями и коллегами больше экспрессии, несерьёзности и жизни! Наши любимые стикерпаки для ваших чатиков:
«Коллеги, доброго времени суток!»
Хулиганские стикеры
Хулиганские стикеры, но розвенькие
Для демонов и демонесс офиса
Что-то на молодёжном
Чтобы показать любовь
Классика с Антоном Лапенко
Котик на связи
Паникующие и депрессивные животные
Орущие попуги и другие птички
Гроза печали и ворчанья — кот Салем
Жабка
🔥50👍18❤5👎4
Привет! А поделитесь, в чём для вас ценность Random Coffee сейчас? 🔭
Мы знаем, зачем пользователи приходили к нам раньше, но обстоятельства у многих сильно поменялись. Если вспомнить прошлый месяц, что вы искали и нашли на рэндом-кофе встречах? А если пока только присматриваетесь к нашему сервису, то какие у вас ожидания?
Мы знаем, зачем пользователи приходили к нам раньше, но обстоятельства у многих сильно поменялись. Если вспомнить прошлый месяц, что вы искали и нашли на рэндом-кофе встречах? А если пока только присматриваетесь к нашему сервису, то какие у вас ожидания?
👍5👎1
Я всё время парюсь, что с некоторыми друзьями я вижусь 1 раз в год. Какая-то это ненастоящая дружба. Настоящие друзья встречаются каждый день, всё вместе, не разлей вода!
По мере взросления становится ясно, что видеться каждый день не получается, что дружба работает как-то… иначе 🤔
Буквально как ответ на мои размышления, мой друг Вася озвучил классную мысль:
«Дружба — это не только то время, которое вы проводите вместе. Не менее важная часть дружбы — это то, как вы скучаете друг по другу, как растете и меняетесь когда вы не рядом, и какими другими людьми вы встречаетесь в следующий раз.»
💙
Паша, CEO Random Coffee
По мере взросления становится ясно, что видеться каждый день не получается, что дружба работает как-то… иначе 🤔
Буквально как ответ на мои размышления, мой друг Вася озвучил классную мысль:
«Дружба — это не только то время, которое вы проводите вместе. Не менее важная часть дружбы — это то, как вы скучаете друг по другу, как растете и меняетесь когда вы не рядом, и какими другими людьми вы встречаетесь в следующий раз.»
💙
Паша, CEO Random Coffee
❤73👍20🔥10
В марте я сходила на свою первую групповую встречу онлайн. Мой внутренний интроверт весь взмок и распереживался, но зря. Ведущие Яна и Настя предлагают интересные темы для обсуждения, поэтому неловких пауз не возникало ни с одним собеседником.
А собеседники! Мне посчастливилось познакомиться со сценаристом видеоигр, школьным библиотекарем и даже встретить свою учительницу по IELTS:
— Надя, кажется, пора переходить на «Ты»
— О, нет, я не справлюсь 🥺😭
Я училась у Екатерины Андреевны с 14 по 17 лет, и это был мой самый нетравмирующий и увлекательный опыт обучения. И вот спустя годы мы попадаем в одну комнату в Zoom на нетворкинг-сессии в Random Coffee! Как говорится, what are the odds 🇬🇧
Если вы тоже хотите встретить классных и разносторонних людей, сделать это можно на следующей нетворкинг-сессии, которая состоится уже 7 апреля.
Сейчас наши групповые встречи нацелены на взаимоподдержку и до 5 апреля действует промокод ПОДДЕРЖКА, который даёт скидку 500 рублей на покупку билетов 💙
Надя, копирайтерка
А собеседники! Мне посчастливилось познакомиться со сценаристом видеоигр, школьным библиотекарем и даже встретить свою учительницу по IELTS:
— Надя, кажется, пора переходить на «Ты»
— О, нет, я не справлюсь 🥺😭
Я училась у Екатерины Андреевны с 14 по 17 лет, и это был мой самый нетравмирующий и увлекательный опыт обучения. И вот спустя годы мы попадаем в одну комнату в Zoom на нетворкинг-сессии в Random Coffee! Как говорится, what are the odds 🇬🇧
Если вы тоже хотите встретить классных и разносторонних людей, сделать это можно на следующей нетворкинг-сессии, которая состоится уже 7 апреля.
Сейчас наши групповые встречи нацелены на взаимоподдержку и до 5 апреля действует промокод ПОДДЕРЖКА, который даёт скидку 500 рублей на покупку билетов 💙
Надя, копирайтерка
❤25🔥8👍2
😞 Как справиться со стрессом: рецепты от команды Random Coffee
Паша, CEO Random Coffee
В последнее время хорошо засыпаю под «После тяжелой продолжительной болезни. Время Николая II». Ставлю в приложении таймер на 15 минут, и после конца аудио почти сразу проваливаюсь в сон. До этого подушкой служил аудиосериал по новому роману Сергея Лукьяненко. Ещё советую подкаст «Сомнолог: налогово-медитативный подкаст». В нём медленным голосом читают тексты законов и юридических документов — проверено, это очень утомительно!
Оля, главная по новым продуктам
С телесного тренинга «Зеркало» забрала короткую практику «Водоросль». Суть в названии: на 3-5 минут побыть водорослью. Закрепить ноги на месте, спокойно покачаться на волнах, представить, как вода окутывает и поддерживает меня. Представить, как проплывающая мимо рыба прикасается ко мне и задевает разные центры движения, а я послушно реагирую на прикосновение и продолжаю двигаться, медленно и плавно, как в воде. Практика позволяет выгрузиться из тревожных мыслей, дать чему-то большему и сильному поддержать и управлять моими движениями.
Ира, дизайнер
Я бью татуировки себе и свои друзьям — научилась у welldonelisa. Это не тот процесс, который можно повторять каждый день, но он особенный. Момент, когда ты оставляешь важный знак на чьей-то или своей коже, невероятно медитативный. Я уверена, что татуировка — это терапевтическое событие. Ещё она помогает запоминать, прежде всего себя и свои чувства. Для меня это стало чем-то вроде «сейчас или никогда» — мне важно фиксировать себя в моменте, чувствовать и контактировать с собой, со своим телом. А ещё важно помочь с этим своему ближайшему кругу.
Полина, комьюнити-менеджер
Главное, что меня спасает — это другие люди. Возможность поговорить, обняться, просто посидеть рядом с кем-то. В конце февраля я сходила на хоровую вечеринку от Hot Horist. Билеты были куплены давно — и как же я рада, что все-таки пришла! Во-первых, пение само по себе переключает, а когда ты поешь в кругу людей — это плюс 100 к осознанию, что ты не один в этом мире.
Надя, копирайтерка
Я научилась вязать ещё в прошлом году, чтобы справляться с тревожностью. И этой весной навык очень пригодился. Пока вяжу только на спицах, в основном шапочки и балаклавы. Монотонный процесс помогает переключиться на что-то материальное и возвращает чувство контроля, спокойствия.
Паша, CEO Random Coffee
В последнее время хорошо засыпаю под «После тяжелой продолжительной болезни. Время Николая II». Ставлю в приложении таймер на 15 минут, и после конца аудио почти сразу проваливаюсь в сон. До этого подушкой служил аудиосериал по новому роману Сергея Лукьяненко. Ещё советую подкаст «Сомнолог: налогово-медитативный подкаст». В нём медленным голосом читают тексты законов и юридических документов — проверено, это очень утомительно!
Оля, главная по новым продуктам
С телесного тренинга «Зеркало» забрала короткую практику «Водоросль». Суть в названии: на 3-5 минут побыть водорослью. Закрепить ноги на месте, спокойно покачаться на волнах, представить, как вода окутывает и поддерживает меня. Представить, как проплывающая мимо рыба прикасается ко мне и задевает разные центры движения, а я послушно реагирую на прикосновение и продолжаю двигаться, медленно и плавно, как в воде. Практика позволяет выгрузиться из тревожных мыслей, дать чему-то большему и сильному поддержать и управлять моими движениями.
Ира, дизайнер
Я бью татуировки себе и свои друзьям — научилась у welldonelisa. Это не тот процесс, который можно повторять каждый день, но он особенный. Момент, когда ты оставляешь важный знак на чьей-то или своей коже, невероятно медитативный. Я уверена, что татуировка — это терапевтическое событие. Ещё она помогает запоминать, прежде всего себя и свои чувства. Для меня это стало чем-то вроде «сейчас или никогда» — мне важно фиксировать себя в моменте, чувствовать и контактировать с собой, со своим телом. А ещё важно помочь с этим своему ближайшему кругу.
Полина, комьюнити-менеджер
Главное, что меня спасает — это другие люди. Возможность поговорить, обняться, просто посидеть рядом с кем-то. В конце февраля я сходила на хоровую вечеринку от Hot Horist. Билеты были куплены давно — и как же я рада, что все-таки пришла! Во-первых, пение само по себе переключает, а когда ты поешь в кругу людей — это плюс 100 к осознанию, что ты не один в этом мире.
Надя, копирайтерка
Я научилась вязать ещё в прошлом году, чтобы справляться с тревожностью. И этой весной навык очень пригодился. Пока вяжу только на спицах, в основном шапочки и балаклавы. Монотонный процесс помогает переключиться на что-то материальное и возвращает чувство контроля, спокойствия.
👍21❤6🔥4
😋 Old but gold: самые полезные посты из нашего телеграм-канала, которые вы могли пропустить
📌 Фразы, которые помогут начать разговор с рэндом-собеседником: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/46
📌 Как найти друзей после переезда за рубеж: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/25
📌 И как сохранить старых: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/29
📌 7 книг о том, как знакомиться с людьми и выстраивать с ними крепкие связи: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/13
📌 Рандомные темы для разговора: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/90
📌 Сервисы, которые помогут найти удобное всем время для встречи: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/67
📌 Как представляться людям по методу «Трех П»: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/105
📌 Как путешествовать с друзьями и не рассориться: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/107
📌 Как заниматься нетворкингом, если ты интроверт: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/63
📌 Как игра «для друзей» помогла моей семье сблизиться: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/116
📌 Фразы, которые помогут начать разговор с рэндом-собеседником: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/46
📌 Как найти друзей после переезда за рубеж: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/25
📌 И как сохранить старых: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/29
📌 7 книг о том, как знакомиться с людьми и выстраивать с ними крепкие связи: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/13
📌 Рандомные темы для разговора: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/90
📌 Сервисы, которые помогут найти удобное всем время для встречи: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/67
📌 Как представляться людям по методу «Трех П»: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/105
📌 Как путешествовать с друзьями и не рассориться: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/107
📌 Как заниматься нетворкингом, если ты интроверт: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/63
📌 Как игра «для друзей» помогла моей семье сблизиться: https://news.1rj.ru/str/randomcoffeeru/116
👍16🔥11❤5
🚀 Специальные гости в True Random ко Дню космонавтики
На следующей неделе в нашем единственном полностью рандомном сообществе True Random можно будет случайно познакомиться с людьми, чья деятельность связана с наукой о космосе. Встречайте наших звёзд (хех) и готовьте волнующие вопросы о бесконечной Вселенной ⭐️
🧑🏼Артём Мохнаткин
Занимается международной деятельностью в области астрономии и космонавтики, знает, где выставлена лучшая коллекция метеоритов и куда съездить в отпуск, чтобы увидеть Млечный путь. Также Артём стажируется в США, с радостью обсудит социологию, психологию, международные отношения, Мексику, Азию, походы или путешествия.
👩🏼💼 Елена Илющенко
Работает в Московском планетарии, создаёт программы и экскурсии для детей по астрономии. На встрече готова рассказать, как люди изучают космос и ответить на вопросы об астрономии и космонавтике. Елена может долго обсуждать книги и путешествия, в идеале во время долгой прогулкой с вкусным кофе.
Напоминаем, что попасть в True Random можно только по подписке. Если она уже есть, залетайте в @true_random_RC_bot.
На следующей неделе в нашем единственном полностью рандомном сообществе True Random можно будет случайно познакомиться с людьми, чья деятельность связана с наукой о космосе. Встречайте наших звёзд (хех) и готовьте волнующие вопросы о бесконечной Вселенной ⭐️
🧑🏼Артём Мохнаткин
Занимается международной деятельностью в области астрономии и космонавтики, знает, где выставлена лучшая коллекция метеоритов и куда съездить в отпуск, чтобы увидеть Млечный путь. Также Артём стажируется в США, с радостью обсудит социологию, психологию, международные отношения, Мексику, Азию, походы или путешествия.
👩🏼💼 Елена Илющенко
Работает в Московском планетарии, создаёт программы и экскурсии для детей по астрономии. На встрече готова рассказать, как люди изучают космос и ответить на вопросы об астрономии и космонавтике. Елена может долго обсуждать книги и путешествия, в идеале во время долгой прогулкой с вкусным кофе.
Напоминаем, что попасть в True Random можно только по подписке. Если она уже есть, залетайте в @true_random_RC_bot.
🔥8👍5
👀 Самые интересные ответы на вопросы из карточек НЕЗНАКОМЫХ
Мои знакомые знают меня как человека, который мало говорит и задаёт много вопросов. Иногда мы шутим, что игры НЕЗНАКОМЫЕ появились как шпаргалка для таких, как я. Частично, это правда. Люблю слушать, что и как отвечают другие люди. Их ответы обогащают мою собственную картину мира и мотивируют пробовать новое. Поделюсь двумя ответами на вопросы из базового пака игры НЕЗНАКОМЫЕ, которые меня по-настоящему удивили.
❓Кого ты больше всего любишь и что ты делаешь для этого человека?
Когда мне выпадает этот вопрос, я начинаю вспоминать всех близких людей: маму, папу, мужа, детей, бабушек и подруг. Выбрать кого-то одного ужасно сложно. В разные времена я всех люблю и обо всех забочусь по-разному. И так обычно размышляют все, перебирая в голове разные списки. Сейчас самая сильная любовь у меня к детям, до детей — к мужу Косте.
Но была девушка, которая ответила иначе. Её ответ до сих пор звучит в моей голове как разорвавшаяся бомба. Это тот самый инсайт, который ты сто раз слышал, но только сейчас смог прочувствовать. Забрала его себе и повторяю как мантру.
Она ответила: «Самый любимый человек — это я сама».
❓Если бы у тебя вышла книга, какое у неё было бы название и о чём бы она была?
Большая удача, что среди 12 игроков этот вопрос выпал именно моему приятелю Илье. Благодаря этой случайности я узнала потрясающую историю.
Илья ответил так: «Я не знаю, какое у книги будет название, но я точно знаю, что я её напишу. У нас есть семейная традиция: все в роду по мужской линии пишут мемуары о своей жизни. Я читал истории жизни моего прадеда и дедушки. Мой папа готовит свою биографию. Когда-то придёт моя очередь, я поведаю историю своей жизни, чтобы связь между поколениями не терялась».
Купить НЕЗНАКОМЫХ и собрать свои классные ответы можно здесь.
📌 Поделитесь в комментариях, как бы вы ответили на эти вопросы?
Оля, придумала эти игры
Мои знакомые знают меня как человека, который мало говорит и задаёт много вопросов. Иногда мы шутим, что игры НЕЗНАКОМЫЕ появились как шпаргалка для таких, как я. Частично, это правда. Люблю слушать, что и как отвечают другие люди. Их ответы обогащают мою собственную картину мира и мотивируют пробовать новое. Поделюсь двумя ответами на вопросы из базового пака игры НЕЗНАКОМЫЕ, которые меня по-настоящему удивили.
❓Кого ты больше всего любишь и что ты делаешь для этого человека?
Когда мне выпадает этот вопрос, я начинаю вспоминать всех близких людей: маму, папу, мужа, детей, бабушек и подруг. Выбрать кого-то одного ужасно сложно. В разные времена я всех люблю и обо всех забочусь по-разному. И так обычно размышляют все, перебирая в голове разные списки. Сейчас самая сильная любовь у меня к детям, до детей — к мужу Косте.
Но была девушка, которая ответила иначе. Её ответ до сих пор звучит в моей голове как разорвавшаяся бомба. Это тот самый инсайт, который ты сто раз слышал, но только сейчас смог прочувствовать. Забрала его себе и повторяю как мантру.
Она ответила: «Самый любимый человек — это я сама».
❓Если бы у тебя вышла книга, какое у неё было бы название и о чём бы она была?
Большая удача, что среди 12 игроков этот вопрос выпал именно моему приятелю Илье. Благодаря этой случайности я узнала потрясающую историю.
Илья ответил так: «Я не знаю, какое у книги будет название, но я точно знаю, что я её напишу. У нас есть семейная традиция: все в роду по мужской линии пишут мемуары о своей жизни. Я читал истории жизни моего прадеда и дедушки. Мой папа готовит свою биографию. Когда-то придёт моя очередь, я поведаю историю своей жизни, чтобы связь между поколениями не терялась».
Купить НЕЗНАКОМЫХ и собрать свои классные ответы можно здесь.
📌 Поделитесь в комментариях, как бы вы ответили на эти вопросы?
Оля, придумала эти игры
👍15🔥8❤5
👩🎤 Расскажите о себе, чтобы получить бесплатный доступ в True Random и другие наши сообщества
В нашем полностью рандомном сообществе True Random уже собираются самые разные и интересные люди. Но мы хотим сделать его ещё круче, а заодно дать вам возможность показать себя! Для этого мы решили разыграть подписку на Random Coffee среди подписчиков с самыми необычными профессиями, проектами и увлечениями.
Условия розыгрыша:
1. Коротко рассказать в комментариях к этому посту про себя и свою деятельность: работу, хобби, волонтёрство;
2. Быть подписанным на наш телеграм-канал;
3. В пятницу 15 апреля мы рандомно выберем 3 людей, которым подарим доступ Лайт на 2 месяца, и объявим их имена в комментариях под этим постом.
Активируйте свои навыки самопрезентации и расхвалите себя по полной ⏬⏬⏬
В нашем полностью рандомном сообществе True Random уже собираются самые разные и интересные люди. Но мы хотим сделать его ещё круче, а заодно дать вам возможность показать себя! Для этого мы решили разыграть подписку на Random Coffee среди подписчиков с самыми необычными профессиями, проектами и увлечениями.
Условия розыгрыша:
1. Коротко рассказать в комментариях к этому посту про себя и свою деятельность: работу, хобби, волонтёрство;
2. Быть подписанным на наш телеграм-канал;
3. В пятницу 15 апреля мы рандомно выберем 3 людей, которым подарим доступ Лайт на 2 месяца, и объявим их имена в комментариях под этим постом.
Активируйте свои навыки самопрезентации и расхвалите себя по полной ⏬⏬⏬
👍3