Наши искренние соболезнования родным и близким погибших и пострадавшим.

Вы же знаете названия комплектующих самокатов? Если нет, то мы напоминаем и рассказываем 🔥

Трюковой самокат ничем не отличается от дорожного, но в комплектации кикскута есть свои нюансы.

1. Дека или доска. Это сама платформа, на которую вы становитесь. Обычно она сделала из алюминия. К ней крепится почти всё! Тормоз, заднее и переднее колесо, рулевая и вилка с компрессией.

2. Колёса. Разве тут нужны объяснениям?

3. Руль. А здесь?

4. Вилка. Эта деталь держит переднее колесо. Соединяется с доской через стакан и рулевую, после закрепляется компрессионной системой.

5. Зажим. Он фиксирует положение руля относительно переднего колеса.

6. Пеги. Крепятся на оси вместе с колёсами. Они предназначены для более удобного скольжения по перилам и граням.

7. Грипсы. Резиновые ручки на руле, которые помогают лучше управлять самокатом и гасят отдачу при приземлениях.

8. Рулевая. Она обеспечивает вращение руля.

9. Шкурка. Обычная наждачная бумага, которая увеличивает сцепление подошвы обуви с доской.

10. Тормоз. Тут же нет вопросов?

11. Баренды. Заглушки на боковых концах руля.

Освежили в памяти? 😎

Хотите узнать ключ к эффективной тренировке и успехам в соревнованиях?😎

Завтрак – это не просто приём пищи, это важнейшая составляющая для спортсмена, которая определяет его работоспособность и результативность как в тренировочном процессе, так и на соревнованиях.

Первый приём пищи обеспечивает организм питательными веществами, активностью и гармоничным балансом макро- и микроэлементов, необходимых для большей продуктивности и восстановления.

Почему это так важно? Сейчас объясним!

🔥Промышленная энергетика:
Завтрак является энергией для организма. Подобранные углеводы правильно определяют заряд активности для начала дня и тренировок.

🔥Поддержка мышечной работы:
Белки, входящие в состав завтрака, обеспечивают поддержание и построения мышечной ткани, что особенно важно для спортсменов.

🔥Подготовка к физической активности.
Завтрак играет роль «топливного бака», обеспечивая запасы гликогена в мышцах и печени, что необходимо для успешной физической активности и предотвращения переутомления.

🔥Поддержание здоровья:
Правильно составленный завтрак наполнит вас витаминами, минералами и антиоксидантами.

А вы что едите на завтрак? Пишите в комментариях!

Мы плавно приближаемся к началу сезона
Значит, надо повторить технику безопасности и правила парка!🔥

1. Будьте вежливы, уважайте друг друга и помните, что занимаетесь одним делом!

2. Тренируйтесь в защите.

3. Перед выполнением любого трюка убедитесь в отсутствии помех для его выполнения.

4. Не стойте между фигурами скейт-парка, создавая помехи другим занимающимся.

5. Выбирайте место для передышки так, чтобы никому не мешать.

6. Рассчитывайте свои силы, амплитуду и сложность трюков соответственно своим возможностям.

7. При начале выполнения элемента (трюка) посетитель обязан убедиться в том, что зона разгона и приземления свободны.

Читаем и запоминаем! Будем проверять 😎

Нам нужно чуть-чуть вашей помощи и поддержки! 🔥

Прямо сейчас проходит голосование в рамках «КАРДО» — это ведущая международная премия в области уличной культуры и спорта, которая с каждым годом становится всё более значимой, вдохновляя людей по всему миру.

Конечно, мы не могли упустить этот шанс и не поучаствовать!

Вам необходимо:

1. Зарегистрироваться на сайте «КАРДО»
2. Перейти в раздел претендентов
3. В разделе BMX промотать немного вниз, найти наш парк RCC Extreme
4. Проголосовать за него!

Даже если вы кикскутерист, скейтер или любитель покататься на роликах — голосуйте! Каждый ваш голос очень важен для нас ❤

И не забудьте поделиться с друзьями 😎

Всё зависит от погоды, но мы надеемся, что совсем скоро вы будете кататься в парке, а для этого нужно тщательно подготовиться 🔥

Вы все прекрасно знаете, как мы активно топим за вашу безопасность и защиту на споте. Никто не застрахован от травм, но можно снизить риск их получения.

Про технику безопасности и правила поведения в парке уже было сказано в предыдущем посте, теперь поговорим про защиту.

1. Шлем ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно надевать для защиты головы.
2. Перчатки помогут защитить кожу и предотвратят соскальзывание рук с руля.
3. Наколенники и налокотники спасут ваши суставы от ударов во время падений.
4. Защита спины важна для гонок или трюков на больших скоростях.
5. Щитки на голень снизят неприятные ощущения от ударов педалями по голени.

Предупреждён — значит, вооружён! 😎

Будьте внимательны, осторожны и берегите себя ❤️

Раз уж мы посвятили эту неделю защите и безопасности, у нас возник такой вопрос 🧐

Нужно ли вообще когда-либо менять шлем? Или можно кататься в одном и том же до самой пенсии?

🔥Важно помнить, что у каждого шлема есть определённый срок службы, поэтому рекомендуется периодически проверять, сколько времени прошло с момента покупки вашего шлема.

🔥Кроме того, даже если после падения шлем не имеет явных повреждений, он всё равно может потребовать замены из-за возможных структурных повреждений, которые невозможно увидеть невооружённым глазом.

Не забывайте, у вас только одна голова, поэтому безопасность должна быть превыше всего! 😎

Что связывает адреналиновых райдеров с отважными космонавтами? 🔥

Ответ прост: они покоряют пространство, хоть и разными путями. Райдеры мчатся по земле, а космонавты — по орбитам.

Сегодня мы отмечаем 63-ю годовщину с момента, когда человечество впервые вышло за пределы земной атмосферы. Юрий Гагарин — человек, произнёсший знаменитое «Поехали!» и отправившийся в неизведанные дали космоса, открыл дверь в новую эпоху. Это был великий шаг для человечества, и мы несказанно гордимся этим достижением.

С праздником! 😎🔥

Вы же в курсе, что велики бывают не только трюковые?
Да, да! Это чистая правда 😎
 
На велосипеде можно испытать удовольствие, которое не сравнится с чем-то другим. Это не только экстремальный спортивный опыт, но и возможность насладиться свободой движения и красотой окружающей природы.
 
🔥1. Городской велосипед создан для удобного и спокойного катания по городским дорогам. Он имеет высокое сиденье, что разгружает руки, позволяет сидеть прямо и не ощущать напряжения.
 
🔥2. Горный велосипед на то и рассчитан, чтобы без труда преодолевать бездорожье. Хотя многие из вас умеют делать на них невероятные трюки в парке!
 
🔥3. Шоссейные велосипеды специально разработаны для скоростного катания по шоссейным дорогам. Идеальны для тренировок, гонок или просто для быстрой и эффективной езды.
 
🔥4. Триальный велосипед представляет собой уникальное сочетание велосипедной техники и циркового мастерства. Любители этого вида велоспорта часто отказываются от седла ради большей свободы и возможности экспериментировать.
 
А на каких великах катаетесь вы? Пишите в комменты!

Лето приближается, на улице уверенно сохраняется плюсовая температура 😎

Мы заметили, что уже многие из вас выкатили свои велики и самокаты на улицу. Может быть, у вас уже и планы есть на тёплые деньки? Жми на подходящий вариант ответа или пиши свой в комментариях! 🔥

Вы часто задаёте вопрос, когда же уже начнут собирать парк? 🔥

Отвечаем!

Монтаж парка уже начался и идёт полным ходом! Ребята, мы сами безумно по вам всем соскучились за эти несколько месяцев разлуки!

В группе обязательно сообщим время и дату нашей с вами первой встречи в этом сезоне!

Обещаем, что это лето будет таким же экстремальным как и прошлое 😎

Планов у нас, конечно, много на этот сезон. Мастер-классы, соревнования, как всегда, на площадке будет лютый движ 😎

Может быть, вы уже думали, как будете проводить своё время в парке?

Изучать новые трюки? Тусоваться с друзьями? Или вовсе пересядете с велика на самокат или наоборот?

Пишите в комментариях! 🔥

С видами великов разобрались, переходим к самокатам 😎

Самокаты используются не только для трюков, но и в качестве городского транспорта, а также это отличное лекарство от плохо настроения (нам ли об этом не знать?).

Какие же самокаты бывают?

🔥 1. Городские самокаты используются для комфортного перемещения по городу.

🔥 2. Внедорожные самокаты позволяют двигаться не только по городским улицам, но и по пересечённой местности.

🔥 3. Электросамокаты могут совмещать в себе возможности предыдущих двух, при этом не надо ногой отталкиваться, он сам вас везёт.

Кикскутеристы, какие самокаты в вашем арсенале? А может, даже у любителей великов, что-то найдется? Признавайтесь!

Ждём ваши ответы в комментах.