Reframe – Telegram
460 subscribers
141 photos
4 videos
92 links
Из HR в Tech, из Москвы в Париж и в горы на выходные: здесь о смене профессии, французской реальности и неожиданных открытиях, когда смотришь на жизнь под другим углом.

Связь со мной: @alisa_alisaa
Download Telegram
Французское Рождество vs российский Новый год

Декабрь в Париже – это не только огни на Елисейских полях, но и культурный шок для тех, кто вырос на идее, что январь нужен, чтобы лежать и доедать оливье. Вот как выглядит рождественская сказка в реальности:

🥗 Битва за морепродукты вместо резки салатов
Пока в России ведрами покупают майонез, французы штурмуют рыбные лавки. Устрицы и фуа-гра – традиционные гости рождественского ужина. На горячее 5-килограммовый фаршированный петух. А вместе с мандаринами все покупают личи.

❄️ Ярмарки
Инстаграмные посты обещают уют и запах корицы. В реальности ты стоишь в очереди за vin chaud (глинтвейн) под дождем, а в палатках продаются сувениры из AliExpress или Temu. Лично для меня магия заканчивается там, где начинается толпа туристов.

🎄 Скоропостижная смерть елки
Если у нас она стоит до Старого Нового года как минимум, то в Европе уже 26 декабря на улицах можно увидеть выброшенных красавиц.

😱 Никакого «С наступающим!»
До 25-го все желают Joyeux Noёl (Счастливого Рождества) или Bonnes fêtes de fin d'année (Хороших праздников). А в ночь на 1 января говорят Bonne année (Хорошего года). Никаких разогревов за две недели, никаких «как встречаете, как провожаете?»

⌛️ Всего два официальных выходных
Вместо десятидневных каникул максимум берут неделю отпуска. Но не забываем про традиционные лыжи в январе-феврале, по итогу французы все равно как будто больше отдыхают.

Какая праздничная традиция кажется вам самой странной? 🤨
Смогли бы выбросить елку уже на следующий день после праздника?

🟡 Re: #france@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
120👍9😁9🎄3
Вместо итогов года

Поделюсь своими первыми разами в 2025, все-таки это канал об изменениях, а они невозможны, если не пробовать новое!

Стажировка во французской компании, даже двух
Впервые начала работать в команде разработчиков с настоящим продакшеном и реальными пользователями.
💡Так долго к этому шла, что особенно приятно видеть первые результаты.

Первые деньги в €
Это не про валюту, но и про нее тоже!
💡Скорее про ощущение легитимности в новой системе координат. Оказалось, я могу быть полезной не только там, где меня знают «старую», но и здесь – с нуля.

Французская свадьба (не моя)
Наблюдала, как люди берегут традиции в мире, где все перемешалось.
💡 Поняла, что микс культур – это не когда ты стираешь свою идентичность, а выбираешь лучшее из обоих миров и строишь на этом что-то свое.

Оружейная палата
Очень хотела попасть в почти самую недоступную достопримечательность московского Кремля, особенно вместе с иностранным гражданином.
💡Все получилось, экспонаты впечатляют даже после Версаля, но аудиогид будто застрял в 90-х.

80 км за два дня
Рекордный год с точки зрения физической активности или это я просто начала ее трекать.
💡Самое интересное узнаешь о себе, когда заканчиваются силы, мотивация и световой день, а до пункта назначения еще 10км. Да, мозг сдается гораздо раньше, чем тело.

Безе
С детства люблю этот десерт из двух ингредиентов, но у меня он постоянно либо оседал, либо пригорал.
💡Секрет оказался в низкой температуре и терпении. Не всегда «побыстрее и посильнее» работает – прям как в жизни!

А что вы попробовали впервые? Мне очень любопытно почитать!

🟡 Re: #personal@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
228🔥16👍13
Я забралась на Эверест 23 раза

Если бы не жила свою обычную жизнь! Но именно столько шагов я сделала в ней за 2025 – 2,2 млн.

В самый расслабленный день года делюсь тем, что мне помог заметить Whoop кроме этого:

Ходьба – эликсир молодости
У меня не получается проходить 10 тысяч шагов в день, но два больших хайка в ноябре драматично замедлили старение! Честно, это мотивирует не останавливаться.

Я могу больше, чем привыкла думать
У меня было 17 дней с нагрузкой больше 15 (5 из них больше 18). Это еще раз доказывает, что наши физические и ментальные границы гораздо шире, чем нам кажется в моменте.

Привычки действительно работают
Несмотря на все «но» и 19 дней с красным Recovery, системность в движении и попытки работать над качеством сна дают свои плоды, и я чувствую себя гораздо лучше.

Внезапный серфинг
Так Whoop классифицировал интенсивную уборку под музыку в один из выходных. Может это знак, что нужно попробовать его в 2026 за пределами ванной?

🟡 Re: #wellness@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥2315🐳10
Начать проще, чем кажется: 4 шага, чтобы попробовать новое
«Хочу что-то поменять, но не знаю, с чего начать»

– классика, которую я сама проживала годами.
Со стороны может казаться, что в какой-то момент я просто решила «взять и сделать», но на самом деле, конечно, это чуть сложнее.
Делюсь тем, что помогает мне превращать идеи в действия:

🧐 Идти за любопытством, а не предназначением
Если перестать искать Великую Цель и просто идти за интересом, пробовать новое становится не так уж и страшно. Когда я пошла в 42, у меня не было четкого плана, но мне было дико любопытно: «Правда ли я смогу написать код, если сейчас ничего об этом не знаю?». Не обязательно прям гореть идеей, на старте достаточно простого «а что если?».

😱 Снизить ставки до минимума
Мы часто не начинаем, потому что представляем сразу масштабные последствия: сейчас я попробую → жизнь перевернется → а вдруг я не справлюсь? Вместо того чтобы думать, как изменить жизнь, подумайте, что можно сделать уже сегодня, чтобы эту жизнь начать жить.
Чтобы стать спортивным, не надо сразу бежать марафон – достаточно выйти на 15ти минутную пробежку по району. Это не перевернет жизнь, но, возможно, вам понравится!

🍊 Тест-драйв реальности
Вместо того чтобы полгода рефлексировать «мое это или нет», устройте себе демо-версию. Хотите жить в другом городе? Съездите туда не как турист, а снимите квартиру в обычном районе на выходные, сходите в супермаркет. Эксперимент можно закончить в любой момент без чувства провала, а опыт останется.

🫨 Разрешить себе быть «не очень»
Первая попытка заговорить на французском закончится тем, что тебе дадут не тот круассан (если вообще дадут). Первый глиняный горшок будет кривым. И это не знак «не твоё», это знак, что ты в начале пути. Ждать идеального старта бессмысленно.

В общем, за любыми большими переменами всегда стоит один неприлично маленький шаг. Но именно шаг, а не просто раздумья! Этого уже достаточно, чтобы запустить процесс🙌

🟡 Re: #growth@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
133🔥24👍17👌3
📱 LinkedIn здорового человека:
как просить реферал и не бесить людей

Давайте честно: никто не любит холодные письма. Ни те, кто их пишет, ни те, кто их получает.

Как делать НЕ надо:
«Привет! Я начинающий аналитик, ищу работу. Вот мое резюме, буду рад, если у вас есть подходящие вакансии.»

Почему это не работает:
Это пахнет отчаянием, а не профессионализмом
Никто не будет тратить время и читать резюме незнакомого человека, а тем более думать, есть ли сейчас открытые позиции
Ты ничего не даешь взамен. Даже элементарного спасибо

Рабочая схема (проверено на личном опыте):
Контекст – всему голова
Чтобы пробить фильтр «очередной бот-спамер», кратко обозначаем, кто мы и почему пишем именно этому человеку:
⚫️«Мы пересекались на мероприятии»
⚫️«Учились в одном вузе»
⚫️«Видел твой пост про архитектуру данных» и тд.
Конкретика (no bullshit)
Максимально четкий запрос. В идеале сразу ссылка на позицию. Помочь вам должно быть делом двух минут.
Win-win: реферальный бонус
Во многих компаниях за нанятого сотрудника платят бонус. Абсолютно нормально подчеркнуть это.

Как может выглядеть адекватное сообщение:
«Привет! Нашел твой профиль через [Источник]. Вижу, ты тоже из [сфера/вуз], крутой бэкграунд! Я сейчас подаюсь к вам на роль [Ссылка на вакансию]. Если у вас в компании есть реферальная система, сможешь ли порекомендовать мой профиль? Если такой возможности нет, то буду рад коннекту на будущее. Спасибо!».

Почему это работает:
✔️Сообщение не шаблонное, а личное
✔️Общий контекст снижает недоверие
✔️Взаимовыгодное сотрудничество
✔️Расширение нетворка

А какой самый странный подкат в личку прилетал вам? Давайте составим список «как точно не надо», чтобы помочь друг другу не совершать этих ошибок.

🟡 Re: #career@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥2618👍15
Прошлое как супер сила, а не балласт

Мы уже обсуждали, как презентовать себя при смене карьеры, но вот вопрос посложнее: а что вы делаете на самом деле со своим предыдущим опытом? Многие его намерено скрывают в резюме, а кто-то и в жизни, чтобы не чувствовать себя неуместным в новой сфере.

Я все больше думаю, что в 2026, когда мир меняется так быстро, что даже профи ощущают себя порой новичками, ваш бэкграунд – это не то, что нужно прятать, а то, с чем надо поработать и «распаковать».
Там часто можно найти то, что особенно ценится сегодня:

🔥 Вы не боитесь перемен и хаоса
Само решение сменить профессию – лучший пруф. А если к этому добавился переезд или другие личные перемены, то вас явно будет сложнее выбить из колеи очередной реорганизацией или сменой приоритетов.

💪 У вас сильная мотивация
Рискнуть стабильностью, чтобы начать с нуля, говорит о многом. Желание пробовать новое и идти до конца точно будет замечено, особенно в сравнении с теми, кто просто годами варится в своей привычной атмосфере.

😆 Вы – адепты Lifelong Learning
В индустрии, где нужно учиться 24/7, скилл «научиться учиться» и не сдаваться, ценится выше, чем условные несколько лет опыта.

😏 Вы умеете решать бизнес задачи
Вы уже знаете как договориться со стейкхолдерами, защищать свои идеи и разруливать конфликты, а возможно и что-то еще! Ошибочно думать, что сегодня айти это только про код – без софтов никуда! И да, основной язык программирования уже давно английский!

Главное, перестать отменять себя прежнего и присвоить себе свои достижения. Дайте себе время и право на этот переход. А харды подтянутся по дороге (с Claude под боком это происходит в разы быстрее).

🟡 Re: #career@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2013👍12
Срочно в номер

Если вы улетаете из CDG из терминала 2G и не успели насладиться фонтаном в Тюильри, то это можно сделать прям в аэропорту перед посадкой. Тонко, красиво, слегка нелепо – идеально. Браво, Air France!

🟡 Re: #france@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1915🐳11
Амальфи в январе: гениально или безумно?

По моему опыту насладиться знаковыми европейскими локациями можно только в несезон. Либо готовься к целому квесту:
🎄 В декабре урвать глинтвейн на рождественских ярмарках
🦋 Весной поймать цветение тюльпанов и сакуры
😎 Летом найти свободное место на пляже и не наступить на чью-то панаму
🥂 Осенью выжить на Октоберфесте и тд.

Что если отправиться на тот самый курорт с открыток на юге Италии зимой? Это оказалось гениально!

Нам очень повезло с погодой, ощущалось как лето. Солнце, теплый, слегка влажный воздух и почти полное отсутствие людей. Это совершенно другое амальфитанское побережье. Без шума и очередей! Будто всё побережье только для тебя.

Да, большинство отелей и ресторанов зимой закрыто. Но здесь это не проблема: даже в самом крошечном деревенском магазине всегда найдутся свежие фрукты, мясо и сыры.

В общем идеальный сценарий для тех, для кого настоящий отдых возможен только вдали от суеты.

А какая локация в несезон покорила вас? Делитесь своими находками!

🟡 Re: #travel@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26😍16🔥151
От Vietri sul Mare до Positano

Чтобы по-настоящему насладиться пустым пляжем в Positano, естественно мы решили дойти до него пешком.

Первый день был про резкий подъем, лимонные рощи и небольшие деревушки над морем. Ночевали в Ravello.

Во второй утром мы спустились к самому морю в Amalfi и потом поднялись по ступенькам над ним на 900м. Тот момент, когда высота над уровнем моря ощущается очень реалистично.

Завершали день прогулкой по
Sentiero degli Dei (Тропа Богов) с видом на Капри. Это маршрут средней сложности (7,8км), который можно пройти в обычных кроссовках. Но после утренних спусков и подъемов я была благодарна своим ботинкам и палкам (хотя на следующий день икры все равно сказали пока).

🟡 Re: #hiking@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
25🔥14😍14
Рынок в огне: почему «быстрый вход в айти» окончательно сломался

Я на своем опыте убедилась, что магия быстрого входа через курсы или буткемп больше не работает. Сегодня гарантировать трудоустройство не может даже диплом Стэнфорда, не то что трехмесячные курсы, и тем не менее они как-то продолжают существовать!

Почему только курсов не достаточно:
⚫️Конвейер одинаковых профилей
Рекрутеры видят тысячи резюме в день, где у всех один и тот же проект to do list или маркетплейс чего-нибудь. Когда все выходят из одного инкубатора, у вас нулевая уникальность. А рынку нужны те, кто умеет выделяться.
⚫️Разрыв между «уметь кодить» и «решать задачи»
Буткемп учит синтаксису, но он почти никогда не учит работать с чужим кодом, рефакторить легаси, понимать бизнес-метрики или думать о нагрузке. В итоге на собесе вы знаете, как написать цикл, но сыпетесь на вопросе «а зачем мы это вообще делаем?»
⚫️Иллюзия «золотого билета»
Многие идут в буткемп с настроем «я заплатил, теперь меня обязаны нанять». Но сегодня никакие «корочки» вам не помогут. Ваша востребованность – это уникальный микс удачливости, настойчивости, софтов, хардов и умения их продать.

Что же со всем этим делать:
🚀 Забудьте про гарантии
Ваше трудоустройство – это ваша ответственность. Буткемп – лишь один из источников лидов (знаний), но конверсия зависит от того, как вы допилите себя сами.

🚀 Учитесь AI-оркестрации: умению декомпозировать бизнес-хотелки в четкие архитектурные задачи. Курсы, где запрещают AI, оторваны от реальности.

🚀 Делайте реальные проекты
Вместо типичного учебного задания, напишите что-то, что решает вашу проблему. Пусть криво, но это будет ваш опыт и реальный use case, а не копипаст за преподавателем.
Плохо: «Я сделал клон Trello по туториалу с YouTube».
Хорошо: «Я написал Python-скрипт, который парсит самые дешевые авиабилеты по моим параметрам и шлет алерт в Телеграм».

🚀 Идите в узкие ниши
Обычный веб-дев переполнен. Ищите стыки: безопасность, биотех, энергетика, облачные технологии. Там, где меньше готовых данных для обучения моделей, ценность вашего мозга кратно выше.

🚀 Качайте софты и нетворкинг
На перегретом рынке рефералка – ваш лучший друг. Часто нанимают не самого умного кодера, а того, с кем не хочется выйти в окно после первой недели в одной команде.

А вы как думаете, остались еще школы, которые реально доводят до работы, или это уже окончательно превратилось в торговлю воздухом?

🟡 Re: #career@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
125🔥18👍16
Брюссель: модель Евросоюза в миниатюре или когда децентрализация вышла на новый уровень

В выходные виделась с друзьями из Брюсселя, и вот что меня удивило в административном центре ЕС (а я уже 4ый год в Париже, и планка «странно» у меня высокая):

Брюссель = 19 коммун
Здесь нет единого мэра в привычном нам смысле. Город разбит на коммуны, и у каждой свой устав. Доходит до абсурда: режим налогообложения, правила парковки или график вывоза мусора могут поменяться просто потому что вы перешли на другую сторону улицы.

Пакеты с мусором на улицах (и это не забастовка)
Первое впечатление: «что происходит? где баки?» Потом выясняется, что тут нет общих контейнеров. Мусор выставляют в пакетах в определенные дни/часы под вывоз, поэтому улицы часто выглядят как утро после вечеринки, хотя это просто система такая. И не все местные знают, что бывает другая 😳

Хайкинг в городе
Как любителю аутдора мне сразу бросились в глаза многочисленные отметки GR! Это сеть пешеходных троп, которая обычно ведет через леса и горы. Здесь же маркировка проходит прямо через жилые кварталы и даже на улице с Писающим мальчиком. Получается, тут все туристы немного приближаются к хайкинг комьюнити.

Жесткая сегрегация
Если Париж – это эклектика всего, то Брюссель – набор изолированных пузырей. Дипломаты в своих кварталах никогда не пересекаются с иммигрантами в своих. Это создает странный вайб, очень чувствуется дистанция. И да, нужно внимательно выбирать район для жизни!

Город дезорганизован, фрагментирован, но при этом в нем есть свобода, никто не пытается подогнать всех под один стандарт. Кажется, это идеальная метафора самого Евросоюза.

🟡 Re: #travel@reframe_journal
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2216🔥16🥰1