Эмиграция. Психфак. Часть 2
Итак, несколько советов по пунктам:
1. Определите свои сильные стороны и навыки
Вспомните и проанализируйте случаи, когда вы чувствовали себя сильными, «у руля» и были в состоянии действовать. Опишите (не обязательно на бумажке, хотя бы про себя) обстоятельства и чувства, которые вы испытывали в связи с этими сценариями. Такое знание может помочь вам как минимум понизить интенсивность чувства бессилия и страха.
2. Творческая визуализация
Наше мышление «создает» наши чувства (хотя, конечно, бывает и наоборот, но речь сейчас не об этом. Просто знайте, что мышление «создает» наши чувства), поэтому чтобы изменить наши чувства, следует сначала изменить свое мышление. Творческая визуализация — это «мечтать с определенной целью» — она помогает создать спокойный, исцеляющий внутренний мир и соединиться со своей внутренней мудростью. Она есть у всех (в разных «объемах», но точно есть!).
3. Обратитесь к своим мыслям
Раз уж мы заговорили о мыслях, то уделим им еще немного времени. Исследуйте свои мысли, чтобы увидеть, не являются ли они когнитивными искажениями. Просто ответьте на следующие вопросы:
- Откуда я знаю, что эта мысль верна? Есть доказательства?
- Есть ли другое объяснение?
- Насколько я преувеличиваю ситуацию своей беспомощностью?
- Каков всё-таки реалистичный наихудший для меня сценарий?
4. Найдите свое «зачем»
Ваше «зачем» или «для чего» — это ваша мотивация расширить свои возможности. То есть снизить чувство бессилия -> страха -> перейти в деятельное состояние.
Ваши «для чего» могут включать в себя:
- чувствовать себя менее беспомощным,
- ощущать, что есть иные, лучшие места для жизни,
- обретение общего чувства (хотя бы) переносимой тревоги или даже комфорта,
- продолжать пребывать рядом с близкими и т.д.
5. «Маленький шаг для человека» (с)
Сделайте первый маленький (именно маленький!) шаг на дальнейшем пути. Для каждого даже размер «маленького» шага будет свой, конечно. В любом случае, это путь к тому, чтобы позаботиться о себе. Как физически, так и психологически. Уже это может помочь вам меньше чувствовать себя беспомощным и отдаваться страху.
А чтобы сделать эти шаги более выполнимыми, разбейте их на самые маленькие шаги.
И помните: психологическая забота о вас самих – это сейчас главный залог оставаться собой в этом быстро меняющемся мире.

​​🚑 Медицина в Баку: как не обанкротиться 
 
На этой неделе со мной случилась неприятность - впервые за 3 года жизни Азербайджане пришлось вызвать скорую помощь, а потом пройти кучу обследований. Мне было важно это сделать максимально бюджетно, при этом не в ущерб качеству. 

Во-первых, делюсь опытом: государственная скорая (103) в центре города в 12.00 дня, при сильных пробках, доехала за 15 минут. Померили давление и сделали ЭКГ. Обнаружив только повышенное давление, укололи стандартный набор бакинской скорой - папаверин с дибазолом и димедрол, посоветовали обследоваться амбулаторно. Денег не просили, но без вопросов приняли 10 манат "на чай". И сама милая деталь: при входе в квартиру сняли обувь и позже попросили тапочки (тут умилилась, вспомнив латвийских врачей скорой помощи, в середине зимы в грязных сапожищах, облепленных снежным месивом, врывающихся в квартиру к больному).

✏ Для справки: В Азербайджане есть государственная медицина, действующая по системе обязательного страхования здоровья. Вкратце, застрахованным лицам (официально трудоустроенным, пенсионерам, детям и др.) полагается бесплатное лечение, а незастрахованным (в т.ч. иностранцам) - платное. При этом и в прессе, и на разных форумах, и в частных разговорах постоянно звучит мнение, что никакой бесплатной медицины в Азербайджане нет, а платная – весьма сомнительного качества.
Вот мои выводы, как здесь получить максимум пользы для здоровья и не потратить милоион.

💉 Будьте готовы платить за всё - даже если на бумаге лечение полагается бесплатно. Люди здесь настолько привыкли везде и за всё давать неофициальные платежи, что их даже просить не надо — это нечто само собой разумеющееся. Объясняется это примерно так: бесплатно мне в поликлинике сломанную руку загипсуют, но если не дам врачу и рентгенологу каждому по 10 манат - они не будут относится ко мне по-человечески, с душой, а лишь формально. Другими словами, не дать врачу денег - попросту неприлично.

💉 А если вы иностранец? Наличие ВНЖ/РВП - гарантия того, что врачи вас будут воспринимать как гражданина Азербайджана. Если вы при этом официально не работаете, то не имеете право на бесплатное лечение (но кто это право видел в реальности?). Зато вас примут в любой государственной поликлинике и больнице.
Да и без ВНЖ / РВП можно обратиться к врачу в государственной поликлинике или больнице, и с большой долей вероятности вам окажут медицинскую помощь.

💉 Что с ценами? Идти ли прямо к врачу или через регистратуру - тут тоже правила весьма расплывчаты. В этом деле важно ваше умение улыбаться и находить общий язык. Если сможете врачу сослаться на некого направившего вас к нему знакомого, условного Мамед муаллима, то врач скорее всего вас примет без оформления и визит выйдет дешевле.
Но даже "через кассу" в государственных клиниках лечение в разы дешевле чем в частных. В прикрепленной картинке видны суммы, которые я заплатила за анализы и УЗИ в гос.клиниках и лабораториях, и цены в популярных частных клиниках. Если кратко: гос.медицина в 2 - 4 раза дешевле.

💉 Государственная медицина не значит - хуже частной. Я бы даже сказала наоборот: в частных клиниках я за эти 3 года встречала гораздо больше некомпетентных и невнимательных врачей, чем в государственных.  Например, разрекламированный на форумах узист, принимающий в одной из ведущих клиник города и берущий за обследование 100 манат, сначала оставил меня на 15 минут лежать без трусов на кушетке и отправился с коллегами пить чай, а затем, одной рукой делая мне узи, другой объяснял окружившим его коллегам, как починить сломавшийся в клинике холодильник. В то же время врач в гос.поликлинике, у которой обследование стоило 18 манат, провела его максимально внимательно и уважительно, написала подробное описание, да ив добавок посмотрела щитовидную железу, за которую я вообще не платила. Кроме того, аппаратура в гос.клиниках часто даже лучше, чем в частных.

И помните: в Азербайджане хорошо жить если вы молоды, здоровы и богаты, а болеть у нас – крайне не рекомендуется. Будьте здоровы! 🙏

24 сентября | Больше не могу, но могу

4-й день женщины на телефонах. Из всех стран делятся инфой, передают контакты, креативят, как выехать мужчинам. В Баку иммигрантские девочки спасают, кого могут, - инструкции, диван, поддержка. Они меня восхищают.

Мы с А. тоже на связи. У людей ступор, приходится повторять простую инфу. Я помню свой ступор в марте и как бесило умничанье с заграничных диванов, но как не хватало чётких спокойных инструкций: Купите такие-то билеты. Сделайте доверенность. Остановитесь там-то. И ид.

Поняла, что переоценила свои силы, когда пришла домой ночью и легла в одежде без сил на коврик. Поняла, что не принадлежу себе. Что много думала о других и кончилась как человек.

И вчера на день попала в волшебный сад Алисы. Смогла выдохнуть. Гобустан, Шемаха, Исмаиллы, и вот чудо. Оказалась в лезгинских деревнях, где А. в детстве по ночам в горах костры жёг и фундук с деревьев ел. (Пока я ходила в Свердловский оперный театр и краеведческий музей).

В одной деревне на участке буйно растут инжир, орехи, хурма, слива, груши, яблоки, куры. Всё вместе в одном саду. Восхищалась как дикарка, а тётя Рехле посмеивалась надо мной по-лезгински. Горная река там течёт под окном, а над курятником восходят горы. Я ей сказала, как давно хотела приехать, и что деревня была у меня в сердце, звала меня. А. перевёл ей с русского, и они уже вместе хохотали надо мной.

В другой деревне горы у дома и видела, как растёт острый перец. А огурцы без теплицы. Другая тётя тоже хохотала.

А потом мы вернулись в тыл. Каждое утро просыпаюсь с то ли мыслью, то ли видением. Вчера - толпы бегут на ту часть палубы, которая ещё не ушла под воду. Сегодня - будто уже границы закрыли. Думаю, что бы делала я, будь мужчиной. Так мой ум иллюзирует контроль ситуации. Фантазирую. Уехать из страны. Остаться в стране, но скрываться в лесах. Не идти в автобус. Сбежать в тайгу. Использовать опыт походов, экстрима, выживания. Для этого колотить бригады с таким опытом.

Появятся лидеры. Бригады тренируются. Разрабатывают план. Партизанское движение. Некоторые женщины присоединяются. Остальные выживают в тылу. Но главное - план. Не побега.

От «давайте не про политику» до бунтов с вилами прошло полгода. Решение принимаемся умом минуты за 2. А потом есть 4 тысячи часов, чтобы его реализовать. Ведь выбор был у всех. Бросить всё это риск. Потеря комфорта. Привычных условий, да. Но время - было. А выбор есть и сейчас.

Результат выбора в том числе то, что тылом сейчас стали женщины. Я плохой советчик, наш кейс побега пока не очень успешный. Но это был выбор, о нём я не жалею.

🌛

⚡Список чатов и каналов в телеграме по границам Грузии, Казахстана, Финляндии, Монголии и Норвегии

Собрали активные чаты и каналы по странам, в которые сейчас можно выехать по земле. Полная информация — в материале, а тут — список каналов. Если у вас есть дополнения (особенно ищем чаты по конкретным пропускным пунктам), пожалуйста присылайте их в @perito_team.

Общий канал «Пограничный контроль» с примерами прохода границ от россиян.
Чат канала «Пограничный контроль».

Грузия 🇬🇪🇬🇪🇬🇪

@verhniy_lars — Канал ​​ГРАНИЦА ГРУЗИИ 🇬🇪
@VerhniyLars — чат канала ​​ГРАНИЦА ГРУЗИИ 🇬🇪
@nlevshitstelegram Канал «Николай Левшиц - channel in Georgia / Грузия» — самый большой по Грузии
@rus_ge — чат ПОПУТЧИКИ РОССИЯ ↔️ ГРУЗИЯ. Можно найти транспорт или попутчика.
@vlars_chat чат Верхний Ларс (RU) - Казбеги (GE). Небольшой активный чат.

Казахстан 🇰🇿🇰🇿🇰🇿

@BorderKazakhstan — общий чат «ГРАНИЦА КАЗАХСТАН»
@rf_rk_kazaxstan — чат «Граница РФ РК»
@border_kazakhstan_russia — чат «Граница Казахстан- Россия»
@poezdkinskuka — чат «Попутчики НСК-УКА». Поездки из Новосибирска в Казахстан
Сводка — чат по КПП в районе Волгограда
@astrachankazachstan — чат «Астрахань-Казахстан». Чат для тех, кто едет из Астрахани и с юга России.

Финляндия 🇫🇮🇫🇮🇫🇮

@nagranitse_group — чат «На Границе.Ру 🇫🇮». Апдейты с границы от подписчиков
@rus_fin_kyyti — канал «🚙Попутчики Россия Финляндия🇷🇺🇫🇮». Можно найти транспорт и попутчиков.
@finland_ru — чат «Финляндия на выходные»
@guidefinland — чат «гайд ✈️ финляндия» от проекта «Гайд»

Монголия 🇲🇳🇲🇳🇲🇳

@mirburyadmongol — чат «Бураяд - Монголия»
@fromburtomn — чат «Монголия / Адаптация»
гайд ✈️ монголия — Чат проекта «гайд» по Монголии

Норвегия 🇳🇴🇳🇴🇳🇴

гайд ✈️ норвегия — Чат проекта «гайд» по Норвегии


@prtbrt

Друзья. Есть возможность заселиться в апартаменты без кухонь прямо сейчас. Это трекомнатная квартира в формате сьютов: два спальных места, шкаф. 3 отдельных санузла с душами. Без кухни и гостиной. Комнаты уже готовы к заселению, есть постельное белье, подушки.

300 манат/комната - 177$ в месяц без к/у, по к/у пока нет данных, но возможно удастся получить скидку.

Рядом есть столовая с дешевыми горячими обедами, работает несколько городских доставок еды, у New Zeon есть ресторан-партнер, где можно заказать еду со скидкой.

По заселению обращайтесь в @new_zeon

Переезд в Баку. Как общаться с местными
В связи с тем, что в Азербайджане намечается новая волна эмиграции из России, решила написать немного про местный менталитет, обычаи и особенности. Надеюсь, это поможет вновь прибывшим и сгладит острые углы ассимиляции на новом месте.
Итак, первое, что вам нужно понять и принять - это то, что здесь никто не обязан общаться с вами на русском. Да, здесь действительно многие говорят по-русски, но не все, а некоторые говорят плохо, поэтому стесняются. Официальный язык - азербайджанский, он похож на турецкий, но красивее (на мой взгляд) и метафоричнее. Вам стоит выучить простейшие слова и фразы в первые недели, вам будет проще жить, а гостеприимные азербайджанцы будут приятно удивлены.
Английский здесь знают очень немногие, с этим вам тоже придется смириться.
Если вы не хотите после каждой поездки на такси стирать штаны и выходить из машины крестясь, выбирайте такси не ниже класса «комфорт». Но и там есть нюансы. Поскольку вы все будете вначале туристами, вас, конечно же, таксисты будут пытаться наколоть и обсчитать. Будьте терпимее, решайте вопросы через службу поддержки, не идите на открытый конфликт.
Азербайджан - светская страна, но, в основном, здесь живут мусульмане (хоть и много других храмов и религий собрались в Баку). Поэтому супе-открытые наряды девушкам стоит оставить для эмигрантских вечеринок, будьте скромнее, но вмеру.
Стоит принимать и понимать местные обычаи и традиции. Например то, что в марте Новруз и большую часть месяца никто и ничего не работает :) в России тоже Новый год отмечают месяц. Смиритесь и принимайте традиции страны такими, какие они есть. Остальные праздники и даты можно посмотреть в местном производственном календаре.
Карабах - это Азербайджан. Это тоже примите за аксиому и не вступайте в споры и пересуды по этому поводу, если не хотите конфликтов.
В первое время вам будет трудно без привычных сервисов поиска сантехников, мастеров, ремонтников, сапожников и прочих услуг. Но здесь отлично работает сарафанное радио, вы привыкните, если захотите остаться надолго. Это своего рода квест - найти своего профессионала в нужной области.
Также вам будет трудно сначала понять и принять то, как работает местный сервис и в целом сфера услуг. Однако скандалы ни к чему не приведут, вам нужно быть умнее и хитрее, а на работников сферы услуг не орать, а объяснять свою позицию, построже немного, конечно.
Будьте терпимее к другим и берегите себя 💜🙏

Крипта в Азербайджане.
Обзор от Руслана Жинаидова

Если есть, что сказать, пишите Ребекке. Поделимся вашей информацией в наших пабликах.

Друзья, это канал моего друга. Возможно, кому-то пригодится сейчас из ваших друзей и знакомых 🙂

Пока стоите в очередях на границе, поищите жилье. Вот где и как ее можно найти в Финляндии

Краткая инструкция The Village Finland

Краткая памятка по поиску информации о релокации
Этот небольшой текст у меня навеяли последние дни ада, которые творятся сейчас в России и окрестностях. Решила собрать все советы воедино для тех, кто только релоцировался и только собирается приехать.
Итак, первое, что вам нужно иметь при себе - это холодную голову. Без неё ничего не получится. Пейте афобазол, новопассит и прочее (ничего потяжелее советовать не могу, так как не врач). А также используйте эти простые истины в поиске информации:
1. Юзайте Google. Это, конечно, по-кэпски, но работает, правда, я проверяла.
2. Если пункт 1 не сработал, то идите в чаты и каналы про релокацию/переезд/эмиграцию. И используйте поиск по ключевым словам, скорее всего, всё, о чём вы хотите спросить, уже спросили до вас. И получили ответы. 100500-й вопрос "нужен ли ПЦР" просто уже на грани, серьёзно.
3. Доверяйте только официальным бумагам - указы, законы, распоряжения государств и ведомств, а также компаний (я имею в виду, например, авиакомпании), ищите первоисточник. Не распространяйте фейки.

Обо всех нюансах переезда в Баку вы можете прочесть в моём дайджесте. А также найти по поиску много интересного про Азербайджан и Грузию в этом канале.

Самый свободный (при Ясене) факультет превращается в самый «патриотический».

Сервисы такси в Баку
Про такси я писала много, но про различие сервисов и агрегаторов ещё не писала. Поэтому решила исправить эту оплошность. Краткий гайд по приложениям для вызова такси в Азербайджане.
Итак, в Баку есть несколько приложений, с помощью которых вы сможете вызвать себе такси. Однако только у одного из них есть подводный камень - наличие отсутствия фирмы, зарегистрированной в Азербайджане. Это
Bolt (бывший Taxify) - эстонский сервис, также у них есть приложение для заказа еды и продуктов Bolt Food. Итак, поскольку Bolt не зарегистрирован в Азербайджане, если вы платите с местной карты, то с вас дополнительно взимается 18% налогов. Вывод: платите грузинской картой или наличными.
У Bolt есть больше классов авто, которые вы можете вызвать, в том числе, Комфорт+ и Бизнес. Моя рефералка, если вам надо, вот JZJNXJ. Ссылка на скачивание приложения https://invite.bolt.eu/JZJNXJ.
Uber также присутствует на рынке Азербайджана и даже зарегистрирован в стране. Есть два класса авто - X (эконом) и Select (Комфорт). Ну, и доставка. Промокод dme65n, приложение тут https://support-uber.com/invite/dme65npx.
Yango (он же Яндекс.Такси). Можно залогиниться с российского номера, у вас даже будет действовать подписка плюс. Также есть два класса авто, как и у Uber, но присутствует опция заказать минивэн, на входе дают скидки, так как недавно вышли на рынок. Есть приятная опция «Не звонить», а то водители тут любят позвонить и трещать, даже когда ещё не подъехали.
Maxim такси. Мне не нравится интерфейс, но иногда приложение бывает полезным за городом - там почему-то больше водителей подключено именно к этому приложению. Есть опции вызвать легковую, грузовую машину, доставку и такие услуги как «личный водитель», «грузчик», «запуск двигателя (от аккумулятора или с буксира)». Можно использовать мою реферальную ссылку и код 317A75EA - https://taximaxim.com/l/clireferral.
Economy Taxi - местный сервис. Интерфейс приложения подозрительно смахивает на Maxim такси. Присутствуют те же опции, что там, кроме услуги запуска двигателя.
My driver - приложение для вызова такси класса бизнес и личных водителей. Есть опции Бизнес-класс, Минивэн, Первый класс и Бизнес-партнер.
Но в целом в большинстве своём таксисты в Азербайджане дерзкие, борзые и водят так, что можно отдать богу душу, еще не сев в такси, когда оно к вам только на подлёте (не имею в виду такси класса бизнес).
Берегите себя и свои нервишки ❤️

🍖 Свежее мясо, птица, субпродукты
Часть 2

Начало ⤴️

📌 Изначально я никак не могла найти сахарные кости для борща, они редко бывают на прилавках магазинов. Но поговорите с работниками мясных отделов супермаркетов или хозяевами мясных лавок - в дни разлелки мяса они отложат эти кости для вас. Обьясните, что вам нужен "böyük sümük borşç üçün", и вас поймут. Стоят они дешево, около 1 azn/кг, а иногда мясники их и вовсе отдают бесплатно.

📌 Куриное мясо в продаже бывает двух видов: выращенные в птицефермах и деревенские куры.
Мясо из птицеферм (марки Siyəzan, Mərcən и др.) продается в супермаркетах и фирменных магазинах, оно нежнее и жирнее. По правде говоря, в Европе я никогда не встречала таких жирных курей как в Азербайджане.
Деревенские куры тоще, жестче и в целом считаются вкуснее для бульона, но многие опасаются качества этого мяса. Я сама их не рискую покупать и советовала бы брать только у проверенных торговцев - у своего хорошо знакомого мясника или у таких фермерских хозяйств как Ivanovka.
А вот индюшатина - не сильно популярное мясо в Азербайджане, да и по сравнению с европейской индюшатиной она жесткая.

📌 Почти в любом супермаркете можно купить куриную печень. Но что касается остальных субпродуктов - печени говяжьей, почек, языка, требухи и т.д. - эти продукты тоже нужно искать либо в мясных лавках, либо на базарах. Тут опять же, следите за тем, чтобы продавец хранил свой товар в холодильнике, т.к. субпродукты портятся особенно быстро. Ну, и соблюдайте другие меры предосторожности. Печень и почки лучше попросить разрезать и проверить на отсутствие камней и черных или розовых крапинок. И естественно, всё это нужно тщательно термически обрабатывать.

📌 Краткий справочник азербайджанского языка:
• quzu əti - баранина (ягнятина)
• mal əti - говядина
• dana əti - телятина
• toyuq - курица
• ciyər - печень

В последнее время участились вопросы про то, какой VPN использовать для входа на российские сервисы типа Госуслуг, поэтому напишу об этом ещё раз. Мой друг делает отличный сервис, я ему в этом плане доверяю, ваши данные никуда не утекут. Вот сам сервис:
Hi!Load VPN – Бесплатный VPN для обхода цензуры. Ключи: https://hi-l.im и бот @hlvpnbot.
А вот ссылка на официальный канал https://news.1rj.ru/str/highloadofficial.
Берегите себя и свою историю в браузере ❤️

Где пить кофе и покупать зерна/молотый кофе в Баку

Столица Азербайджана и её окрестности традиционно славятся своим чаем - разным, от обычного чёрного до бомбических травяных сборов. Однако с кофе (помимо кофе по-турецки) тут туго - зерна закупают специфические, а ещё делают очень жесткую обжарку. Из-за чего напиток приобретает неповторимый вкус обожженной ссанины. Однако у меня есть несколько рекомендаций по кофе в Баку, спасибо моим местным друзьям и методу проб и ошибок.

1. CupCup. Сеть кофеен, которая похожа на российскую ABC Coffee Roasters. Офигенный антураж в светлых тонах и классный персонал, куча сортов кофе, есть фильтр-кофе для любителей экзотики - каждый день разный сорт. Персонал говорит на русском и английском.
2. Coffee Bar. Небольшая сеть кофеен в Баку. Антураж - выше всяких похвал, эдакая современно-архаичная эклектика. Много сортов и видов кофе, приятный персонал и вкусные большие порции еды. Есть чудо-матча на растительном молоке.
3. Coffeerica. Заказываю там молотый кофе и капсулы для кофемашины Nespresso. Огромный выбор сортов и обжарки, могут помолоть как для приготовления в турке, так и в кофемашине или кофейнике или френч-прессе.
4. Coffee Go Roasters. Похоже на пункт 3, но выбор сортов немного другой.
Наслаждайтесь вкусным кофе и теплом 🥰

В преддверии дня знаний хотим поделиться собранной нами информацией об учебных заведениях Баку.

• Список частных школ 🏫

• Список ВУЗов. Информация по поступлению для иностранцев 🎓

• Академия ADA. Видео. Рассказ о ВУЗе. (Ещё не поздно подать документы!)

• Академия Oxbridge. Видео. Англоязычная школа в шаговой доступности от Олимпийской деревни. (Ещё не поздно подать документы!)

О русском секторе в государственных школах мы спросили Ирину Боде. Ирина до 18 лет жила в Баку, успела поучиться в трёх хороших школах города и после без проблем поступила в на кафедру медицинской физики СПбГПМУ. На вопрос, куда бы она порекомендовала друзьям и знакомым отдать детей учиться, она ответила следующим списком:
• Школы №20, 23, 132-134, 145, 160;
• Элитарная Гимназия,
• Европейский лицей,
• Лицей имени академика Зарифы Алиевой.

Знание – 💪! Крепитесь, родители!

#kids #education

После объявления мобилизации Россию покинули более 355 тысяч человек

С 21 сентября больше всего — 200 тысяч человек — из России уехали в Казахстан. Об этом рассказал министр внутренних дел страны Марат Ахметжанов.

В Грузию с 21 по 30 сентября, по данным МВД страны (1, 2), въехало ещё 68 887 человек. Замминистра Александр Дарахвелидзе 3 октября сообщил, что последние дни в Грузию въезжают около шести тысяч человек в день — то есть количество въехавших в страну россиян превышает 80 тысяч человек.

За это же время Казахстан покинули 147 тысяч россиян, а Грузию — как минимум 45 624. Власти не уточняют, сколько из них вернулись в Россию и сколько выехали в другие страны.

На третьем месте среди предпочтительных пунктов назначения — Евросоюз, куда, в основном, едут через границу с Финляндией. По данным, пограничной службы Финляндии с 21 сентября по 3 октября в страну въехали 65 768 россиян, при этом за то же время 40 106 россиян выехали в обратном направлении.

Также граждане России (особенно жители Бурятии) уезжали в Монголию. Как сообщал местный портал ikon со ссылкой на источники в Генуправлении по охране границы, с 22 по 28 сентября в Монголию въехали 6 268 россиян (выехали из страны за этот период 1 107 россиян).

Ещё один выбор — Кыргызстан. С 21 сентября там зарегистрировались 3 526 граждан России, рассказали «Азаттык» (местной редакции «Радио Свобода»*) в пресс-службе Министерства цифрового развития. Данных о том, сколько всего россиян въехало в страну местные власти не приводят.

Известно, что из России также активно уезжают в Армению, Узбекистан и Таджикистан. Но точных данных по этим странам в открытом доступе нет.

Общая цифра уехавших в полтора раза больше числа мобилизованных. Сегодня министр обороны Сергей Шойгу отчитался, что с 21 сентября мобилизовали более 200 тысяч человек.

* Минюст признал это СМИ «иностранным агентом»

Подписывайтесь на «Вёрстку» @svobodnieslova и читайте нас первыми

Видео с адаптационной встречи, которую мы провели для россиян, вынужденно эмигрировавших из-за мобилизации.

В нем вы найдёте ответы на самые базовые вопросы о жизни в Грузии.

Если в видео вы не нашли необходимую информацию, вот наш большой гайд.

Если вы хотите задать вопросы лично и познакомиться с новыми людьми, приходите на адаптационную встречу 7 октября в 19.30 на Бетлеми 23.

Регистрация

👇

https://youtu.be/K5yXPNJ2mzA