Пожалуй, всем нам будет полезно посмотреть https://www.youtube.com/watch?v=1gc6adoQgYY&ab_channel=%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D1%82%D0%B0.%D0%95%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0
YouTube
«Травма свидетеля», 2022 /Документальный фильм Таи Зубовой
Этот фильм о людях, вынужденных бежать из России после начала кровавой и бессмысленной войны в Украине. Каждый из них, переживая потери и травмы, продолжает борьбу за будущее, в котором нет страха быть посаженным по доносу или мобилизованным на преступную…
❤2👍1
Эмоциональное выгорание эмигранта: плюсы, минусы, подводные камни
Снова #Психфак , привет!
На этот раз автор канала попросила написать про то, что она назвала апатией. Послушав ее рассказав о ее мыслях и чувствах, а также о таковых и у других мигрантов, должен согласиться – речь действительно об апатии. Но не в теоретическом смысле. Поэтому давайте, как всегда, начнем с матчасти? Поговорим немного "по понятиям")
Апатия (в моём любимом психоанализе) определяется как состояние безразличия, и ее основная характеристика — это видимое отсутствие эмоций, какого-то драйва. Почему же у человека «пропадают» (специально пишу это слово в кавычках, потому что на самом никуда эмоции не деваются, это вам не перчатка или зонтик) эмоции, уходит влечение к жизни, активной деятельности и т.п.?
Причин тому, конечно, может быть много. Сейчас мы будем говорить про апатию именно в контексте современном, сиюминутном и ситуативном. А ситуация сейчас такова, что СВО, мобилизация, миграция и прочие «-ции».
Кстати, явление апатии изучали (ну, помимо всего прочего) у мужчин, которые провели три или более лет в качестве военнопленных или которые годами находились на изолированных островах в Тихом океане. Выяснилось, что апатия была конечным результатом длительной депривации (т.е., если по-русски, по-простому, лишений в различных областях привычной жизни). Первоначальная реакция бунта военнопленных привела к поражению, затем последовало чувство унижения, пока, наконец, у военнопленных не исчезла всякая реакция на происходящее с ними. При этом ученые отмечали потерю надежды и обеднение мыслительных процессов.
Что же происходило? В условиях депривации и вызванной этим сильной травмы люди перешли, регрессировали (то есть «вернулись назад» в своем функционировании) на некий предыдущий уровень своего личного развития, пассивный с ограничениями функционирования Эго как структуры. По сути, эти военнопленные «стали» как младенцы: принимали пищу, спали, испражнялись (простите) и так по кругу.
Надо отметить, что в отличие от депрессивного человека у апатичного обычно есть некий «внешний объект», который человек ненавидит (свободно и безмолвно). То есть при апатии, если коротко, мы очень сильно переживаем, очень сильно злимся – настолько, что аж сил не хватает! Правда, уникальное явление?)
Ну, и что же с этим делать?
НИЧЕГО. Увы. Дать себе время, позволить пережить эту эмоцию (да-да, апатия – это тоже эмоция, по мнению многих психологов) и в первую очередь – позволить себе набраться сил на то, чтобы преодолеть депривацию. Ведь это лишение дома, это лишение спокойствия, лишение привычного образа жизни, возможно, даже родственников (не дай бог, конечно!) или друзей, квартиры, машины – да чего угодно! Психика видит это как лишение, и когда это происходит с тысячами людей (и, что самое главное – мы понимаем, что это происходит с тысячами людей), происходит коллективная травматизация.
Знаю-знаю, вам практически ничего не хочется сейчас и постоянно хочется спать, но эти советы помогут вам или близкому человеку справиться с апатией:
• Заставьте себя выйти и провести время с друзьями, даже если вам не хочется идти,
• Занимайтесь любимым/приятным делом. Например, ходите на концерты или смотрите фильмы с близкими,
• Запишитесь на занятия музыкой или изобразительным искусством, которые, как было доказано, помогают при апатии,
• Старайтесь заниматься каждый день,
• Разбивайте большие задачи (текущие или жизненные) на более мелкие, чтобы чувствовать себя выполнившим задачу и, следовательно, удовлетворенным,
• Вознаграждайте себя всякий раз, когда вы заканчиваете действие (но тут речь не про жрать обычно "запретное" сладкое, друзья! Простите за резкий штиль языка),
• Спите сколько спится,
• Присоединяйтесь к группе поддержки.
Снова #Психфак , привет!
На этот раз автор канала попросила написать про то, что она назвала апатией. Послушав ее рассказав о ее мыслях и чувствах, а также о таковых и у других мигрантов, должен согласиться – речь действительно об апатии. Но не в теоретическом смысле. Поэтому давайте, как всегда, начнем с матчасти? Поговорим немного "по понятиям")
Апатия (в моём любимом психоанализе) определяется как состояние безразличия, и ее основная характеристика — это видимое отсутствие эмоций, какого-то драйва. Почему же у человека «пропадают» (специально пишу это слово в кавычках, потому что на самом никуда эмоции не деваются, это вам не перчатка или зонтик) эмоции, уходит влечение к жизни, активной деятельности и т.п.?
Причин тому, конечно, может быть много. Сейчас мы будем говорить про апатию именно в контексте современном, сиюминутном и ситуативном. А ситуация сейчас такова, что СВО, мобилизация, миграция и прочие «-ции».
Кстати, явление апатии изучали (ну, помимо всего прочего) у мужчин, которые провели три или более лет в качестве военнопленных или которые годами находились на изолированных островах в Тихом океане. Выяснилось, что апатия была конечным результатом длительной депривации (т.е., если по-русски, по-простому, лишений в различных областях привычной жизни). Первоначальная реакция бунта военнопленных привела к поражению, затем последовало чувство унижения, пока, наконец, у военнопленных не исчезла всякая реакция на происходящее с ними. При этом ученые отмечали потерю надежды и обеднение мыслительных процессов.
Что же происходило? В условиях депривации и вызванной этим сильной травмы люди перешли, регрессировали (то есть «вернулись назад» в своем функционировании) на некий предыдущий уровень своего личного развития, пассивный с ограничениями функционирования Эго как структуры. По сути, эти военнопленные «стали» как младенцы: принимали пищу, спали, испражнялись (простите) и так по кругу.
Надо отметить, что в отличие от депрессивного человека у апатичного обычно есть некий «внешний объект», который человек ненавидит (свободно и безмолвно). То есть при апатии, если коротко, мы очень сильно переживаем, очень сильно злимся – настолько, что аж сил не хватает! Правда, уникальное явление?)
Ну, и что же с этим делать?
НИЧЕГО. Увы. Дать себе время, позволить пережить эту эмоцию (да-да, апатия – это тоже эмоция, по мнению многих психологов) и в первую очередь – позволить себе набраться сил на то, чтобы преодолеть депривацию. Ведь это лишение дома, это лишение спокойствия, лишение привычного образа жизни, возможно, даже родственников (не дай бог, конечно!) или друзей, квартиры, машины – да чего угодно! Психика видит это как лишение, и когда это происходит с тысячами людей (и, что самое главное – мы понимаем, что это происходит с тысячами людей), происходит коллективная травматизация.
Знаю-знаю, вам практически ничего не хочется сейчас и постоянно хочется спать, но эти советы помогут вам или близкому человеку справиться с апатией:
• Заставьте себя выйти и провести время с друзьями, даже если вам не хочется идти,
• Занимайтесь любимым/приятным делом. Например, ходите на концерты или смотрите фильмы с близкими,
• Запишитесь на занятия музыкой или изобразительным искусством, которые, как было доказано, помогают при апатии,
• Старайтесь заниматься каждый день,
• Разбивайте большие задачи (текущие или жизненные) на более мелкие, чтобы чувствовать себя выполнившим задачу и, следовательно, удовлетворенным,
• Вознаграждайте себя всякий раз, когда вы заканчиваете действие (но тут речь не про жрать обычно "запретное" сладкое, друзья! Простите за резкий штиль языка),
• Спите сколько спится,
• Присоединяйтесь к группе поддержки.
👍9🤔1
Forwarded from NEWs – ZEON
Налоговое резидентство. Разбираемся в нюансах.
▪️Ситуация 1. Вы уехали из России и продолжаете работать в российской компании.
Если вы отсутствуете в стране более, чем 183 дня в году, вы перестаёте быть налоговым резидентом России и ваша налоговая ставка НДФЛ на доходы, полученные в России, вырастает с 13 до 30 процентов. Это не касается ИП и УСН.
▪️Ситуация 2. Вы работали в России только два месяца в 2022 году, в марте официально уволились, уехав из страны и более доходов в России не имеете.
Согласно законодательству, вы должны уведомить налоговую о том, что вы более не резидент и подать декларацию о доходах, доплатив 17% до 30% (ставка НДФЛ для нерезидентов), из своего кармана, если налог 13% за вас уже удержал работодатель.
————————————
• Об этом, а так же о необходимости уведомления российских властей об открытии счета зарубежом, о получении ВНЖ и тд здесь.
• Большая статья The Bell о налогах и счетах в эмиграции здесь.
————————————
P.S. Граждане России имеют статус налогового резидента по умолчанию, если не будет доказано обратное (что данное лицо не проживало на территории РФ более 183 дней в течение 12 следующих подряд месяцев по причине выезда в другую страну). Прямого обмена сведениями налоговой с пограничной службой нет, только по запросу. Ответственность за уведомление/неуведомление, таким образом, полностью на вас.
▪️Ситуация 1. Вы уехали из России и продолжаете работать в российской компании.
Если вы отсутствуете в стране более, чем 183 дня в году, вы перестаёте быть налоговым резидентом России и ваша налоговая ставка НДФЛ на доходы, полученные в России, вырастает с 13 до 30 процентов. Это не касается ИП и УСН.
▪️Ситуация 2. Вы работали в России только два месяца в 2022 году, в марте официально уволились, уехав из страны и более доходов в России не имеете.
Согласно законодательству, вы должны уведомить налоговую о том, что вы более не резидент и подать декларацию о доходах, доплатив 17% до 30% (ставка НДФЛ для нерезидентов), из своего кармана, если налог 13% за вас уже удержал работодатель.
————————————
• Об этом, а так же о необходимости уведомления российских властей об открытии счета зарубежом, о получении ВНЖ и тд здесь.
• Большая статья The Bell о налогах и счетах в эмиграции здесь.
————————————
P.S. Граждане России имеют статус налогового резидента по умолчанию, если не будет доказано обратное (что данное лицо не проживало на территории РФ более 183 дней в течение 12 следующих подряд месяцев по причине выезда в другую страну). Прямого обмена сведениями налоговой с пограничной службой нет, только по запросу. Ответственность за уведомление/неуведомление, таким образом, полностью на вас.
👍6
Нет времени объяснять, просто если вам так же не очень, как и мне, посмотрите три части фильма про Юлю Zivert ❤️💔https://www.youtube.com/watch?v=EDAhjdvWJ9w&ab_channel=%D0%9C%D0%A2%D0%A1Live
YouTube
Zivert. Do For Love. Серия 3
Финальная серия документального проекта МТС Live и KION о певице Zivert. В этом эпизоде Юлия и её большая творческая семья раскроют секрет песни Life – прорывного хита в творчестве певицы. Также вы сможете увидеть финишную прямую подготовки к грандиозному…
❤1👍1
UPD: продано!
Продаю IPhone 13 blue на 128 гигабайт в Баку
Решила применить самый действенный способ по выкарабкиванию из тоски - шоппинг. В связи с этим продаю свой смартфон.
Покупала год назад в Москве, зарегистрирован в Азербайджане.
В комплекте прозрачный прочный чехол, провод lightning для зарядки (без адаптера, конечно) и толстое стекло (наклеено собственнолапно мной).
1100 манат. Без торга.
Продаю IPhone 13 blue на 128 гигабайт в Баку
Решила применить самый действенный способ по выкарабкиванию из тоски - шоппинг. В связи с этим продаю свой смартфон.
Покупала год назад в Москве, зарегистрирован в Азербайджане.
В комплекте прозрачный прочный чехол, провод lightning для зарядки (без адаптера, конечно) и толстое стекло (наклеено собственнолапно мной).
1100 манат. Без торга.
👍3❤2
Солнечное затмение в Баку.
Астрологи говорят, что в это время нужно отказываться от того, что тянет вас вниз, но не начинать ничего нового. Быть в ладу с собственным «я», и не вестись на провокации.
Ну, а ещё это просто красиво. И спасибо бакинской погоде - можно было рассмотреть в тёмных очках сквозь тучки 💜
Астрологи говорят, что в это время нужно отказываться от того, что тянет вас вниз, но не начинать ничего нового. Быть в ладу с собственным «я», и не вестись на провокации.
Ну, а ещё это просто красиво. И спасибо бакинской погоде - можно было рассмотреть в тёмных очках сквозь тучки 💜
👍8❤5🤡1
Особенности курьерской доставки в Баку
Курьерскими службами местного разлива я пока не пользовалась, но уже испробовала DHL Express, Azerpost и курьеров Yango. В Баку, как всегда, есть особенности национальной доставки, которые не всегда приятны.
Так вот, посылки и письма в Azerpost проще забирать в отделении, причем лучше изучить заблаговременно, в каком отделении почты меньше народу толчется - я свое нашла, найдёте и вы.
Доставка посылок и корреспонденции DHL в Баку своеобразная - они то звонят и требуют подъехать в своё единственное офлайн-отделение на Нариманова, то курьер бодро звонит вам, когда ему заблагорассудится и заявляет на азербайджанском: «Спускайся во двор, ханум, я жду 10 минут, тут много доставок по вашему дому, ходить вам это всё разносить мне лень». И ты, даже если из душа только вышла, быстро подпоясываешься, напяливаешь платьишко и бежишь вниз, как девочка, он же ЖДЁТ. Как на свидание, ей-богу.
С Yango вообще вышло очень забавно. Но тут моё упорство победило. Мне надо было отправить документы моей бухгалтеру и всякое там ещё, поэтому я вызвала доставку в приложении. Там есть пункт «доставка от двери до двери». Всё как у людей, ничего необычного. Но моя прелестная бухгалтер бодро отрапортовала, что курьеры-таксисты в Баку на этаж не поднимаются. «Ха-ха!», - ответила я, «У меня и мёртвый поднимется!».
Так и произошло. Однако курьер долго кобенился - он звонил мне, прикидывался, что не знает русский, когда я перешла на английский, он внезапно вспомнил русский и заявил: «Я не могу подняться!». «Вы инвалид?», - резонно спросила я. «Нет», - ответил он. «Хорошо, тогда я напишу в поддержку, уточню, почему я, доплачивая за доставку в два раза, должна спускаться и отвлекаться от дел», - резюмировала я. Моей бухгалтеру он вообще заявил, что не может оставить машину посреди дороги и подняться, а я ей возвестила, что чувак врёт - я по карте вижу, что он внутри моего закрытого на шлагбаум охраняемого двора, вместе со своей бричкой.
Короче, не буду вас утомлять, история закончилась хорошо. Однако мне, моей бухгалтеру и поддержке пришлось уговаривать водителя подняться ко мне на этаж на лифте 15 минут (которые засчитались как ожидание и стоили 2 маната). Yango вернул мне 3 маната, курьер отвез посылку. Но осадочек остался.
Берегите свою кукушечку и учитесь договариваться, ведь язык нам дан именно для этого ❤️
Курьерскими службами местного разлива я пока не пользовалась, но уже испробовала DHL Express, Azerpost и курьеров Yango. В Баку, как всегда, есть особенности национальной доставки, которые не всегда приятны.
Так вот, посылки и письма в Azerpost проще забирать в отделении, причем лучше изучить заблаговременно, в каком отделении почты меньше народу толчется - я свое нашла, найдёте и вы.
Доставка посылок и корреспонденции DHL в Баку своеобразная - они то звонят и требуют подъехать в своё единственное офлайн-отделение на Нариманова, то курьер бодро звонит вам, когда ему заблагорассудится и заявляет на азербайджанском: «Спускайся во двор, ханум, я жду 10 минут, тут много доставок по вашему дому, ходить вам это всё разносить мне лень». И ты, даже если из душа только вышла, быстро подпоясываешься, напяливаешь платьишко и бежишь вниз, как девочка, он же ЖДЁТ. Как на свидание, ей-богу.
С Yango вообще вышло очень забавно. Но тут моё упорство победило. Мне надо было отправить документы моей бухгалтеру и всякое там ещё, поэтому я вызвала доставку в приложении. Там есть пункт «доставка от двери до двери». Всё как у людей, ничего необычного. Но моя прелестная бухгалтер бодро отрапортовала, что курьеры-таксисты в Баку на этаж не поднимаются. «Ха-ха!», - ответила я, «У меня и мёртвый поднимется!».
Так и произошло. Однако курьер долго кобенился - он звонил мне, прикидывался, что не знает русский, когда я перешла на английский, он внезапно вспомнил русский и заявил: «Я не могу подняться!». «Вы инвалид?», - резонно спросила я. «Нет», - ответил он. «Хорошо, тогда я напишу в поддержку, уточню, почему я, доплачивая за доставку в два раза, должна спускаться и отвлекаться от дел», - резюмировала я. Моей бухгалтеру он вообще заявил, что не может оставить машину посреди дороги и подняться, а я ей возвестила, что чувак врёт - я по карте вижу, что он внутри моего закрытого на шлагбаум охраняемого двора, вместе со своей бричкой.
Короче, не буду вас утомлять, история закончилась хорошо. Однако мне, моей бухгалтеру и поддержке пришлось уговаривать водителя подняться ко мне на этаж на лифте 15 минут (которые засчитались как ожидание и стоили 2 маната). Yango вернул мне 3 маната, курьер отвез посылку. Но осадочек остался.
Берегите свою кукушечку и учитесь договариваться, ведь язык нам дан именно для этого ❤️
❤13👍2💔1
Что ж, сухопутные границы с 1 ноября Азербайджан не откроет, как вы уже, наверное, догадались. Милли Меджлис республики принял решение продлить карантинный режим "в целях предотвращения распространения коронавирусной инфекции (COVID-19) на территории страны, и ее возможных последствий, до 06:00 1 января 2023 года".
🤡8🤬6👍3😁3❤1🥰1
Что не так с теми, у кого «ничего не случилось». Часть 1
Привет! С вами #психфак и его ведущий психоаналитик, а также по совместительству лучший друг автора канала.
Давайте поговорим о защитных механизмах психики? Почему? Потому что стало видно, что а) это особенно важные психические феномены в нынешних ситуациях б) иногда о них встречается не совсем верное представление.
Говорить о них будем не в одном посте, а в серии. Поехали. Как всегда, немного теории для «разогрева».
Защитные механизмы — это бессознательные (важно! Именно бессознательные) психологические процессы, которые защищают людей (неожиданно, правда?) от различных чувств и в первую очередь от чувства тревоги, беспокойства; чувства угрозы самооценке и от восприятия событий или явлений, о которых люди не хотят думать или с которыми не хотят иметь дело.
Это если кратко. Да, это было еще кратко, так как есть и защитные механизмы, которые имеют своей задачей чуть иные действия.
В психоанализе выделяется 10 (а некоторые специалисты говорят и о большем количестве) защитных механизмов aka психических защит. Начнем с одного из самый, на мой взгляд, неоднозначных, но одновременно, казалось бы, простых — отрицание.
Отрицание, при этом, наверное, один из самых известных защитных механизмов, часто используемый для описания ситуаций, в которых люди кажутся неспособными взглянуть в лицо реальности или признать очевидную истину.
Подчеркну, что в моменте этот защитный механизм может быть весьма полезным. Так что не спешите «порицать» того, кто «в отрицании». Это может дать человеку время, чтобы приспособиться к внезапным изменениям в реальности, например. Дав себе это время, человек, личность может найти в себе силы и способы таки принять, адаптироваться и в конечном итоге двигаться дальше.
Но отрицание, конечно, также имеет возможность вызвать проблемы в жизни, особенно если оно мешает решать проблему или внести желаемые или необходимые изменения в жизнь глобально или в моменте. Подробнее — в следующем посте!
Привет! С вами #психфак и его ведущий психоаналитик, а также по совместительству лучший друг автора канала.
Давайте поговорим о защитных механизмах психики? Почему? Потому что стало видно, что а) это особенно важные психические феномены в нынешних ситуациях б) иногда о них встречается не совсем верное представление.
Говорить о них будем не в одном посте, а в серии. Поехали. Как всегда, немного теории для «разогрева».
Защитные механизмы — это бессознательные (важно! Именно бессознательные) психологические процессы, которые защищают людей (неожиданно, правда?) от различных чувств и в первую очередь от чувства тревоги, беспокойства; чувства угрозы самооценке и от восприятия событий или явлений, о которых люди не хотят думать или с которыми не хотят иметь дело.
Это если кратко. Да, это было еще кратко, так как есть и защитные механизмы, которые имеют своей задачей чуть иные действия.
В психоанализе выделяется 10 (а некоторые специалисты говорят и о большем количестве) защитных механизмов aka психических защит. Начнем с одного из самый, на мой взгляд, неоднозначных, но одновременно, казалось бы, простых — отрицание.
Отрицание, при этом, наверное, один из самых известных защитных механизмов, часто используемый для описания ситуаций, в которых люди кажутся неспособными взглянуть в лицо реальности или признать очевидную истину.
Подчеркну, что в моменте этот защитный механизм может быть весьма полезным. Так что не спешите «порицать» того, кто «в отрицании». Это может дать человеку время, чтобы приспособиться к внезапным изменениям в реальности, например. Дав себе это время, человек, личность может найти в себе силы и способы таки принять, адаптироваться и в конечном итоге двигаться дальше.
Но отрицание, конечно, также имеет возможность вызвать проблемы в жизни, особенно если оно мешает решать проблему или внести желаемые или необходимые изменения в жизнь глобально или в моменте. Подробнее — в следующем посте!
👍6
Что не так с теми, у кого «ничего не случилось». Часть 2
Привет! Продолжаем #психфак и разговор о защитных механизмах психики (aka психические защиты. Кстати, они именно психические, так как относятся к психике — это некий «невидимый внутренний орган», а не к психологии человека, т.е. к его качествам и характеристикам).
Отрицание. Считается, что одна из первичных, примитивных (не в плохом смысле) защит. Примитивной она называется лишь потому, что «заложена» в нас (нашей психике) с рождения. Этот защитный механизм, как и еще парочка других, есть у нас всех и с самого начала жизни, тогда как защитные механизмы так называемого «высшего порядка» (о них будем говорить в других постах) формируется в процессе становления и развития личности.
Итак, признаки отрицания. Их несколько, и вот некоторые общие:
- Вы отказываетесь говорить о проблеме,
- Вы не хотите/отказываетесь думать о проблеме,
- Вы находите любые способы оправдать свое поведение,
- Вы обвиняете только других людей или внешние силы в возникновении проблемы, исключая свою хотя бы причастность к произошедшим событиям,
- Вы упорствуете в своем поведении, продолжая желать то же, хотя налицо негативные последствия этого.
В дополнение к этим признакам человек может чувствовать себя беззащитным и/или беспомощным. На бессознательном уровне он, что называется, «знает», что есть некая проблема (зачастую это может ощущаться как некий необъяснимый дискомфорт), которую необходимо решить, но чувствует при этом, что ничего не может изменить ситуацию. Когда другие люди пытаются предложить совет или помощь, человек попросту отмахивается, притворившись, что согласен с предложениями или же просит не лезть не в свое дело.
Отрицание служит нескольким целям. Во-первых, использование этого защитного механизма означает, что человеку не нужно признавать наличие проблемы. Это облегчает жизнь, как бы странно это ни звучало. Во-вторых, этот механизм также позволяет свести к минимуму возможные последствия от каких-либо действий или бездействий. Что тоже (как бы) облегчает жизнь.
Отрицание как самый активно используемый механизм чаще наблюдается при очень острых стрессах (например, смерть близкого: «Этого не может быть», «Не верится» и так далее) или же при определенных типах психики или психических заболеваний. Например, люди, страдающие расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, употреблением алкоголя, или с нарциссическим расстройством личности могут чаще использовать этот защитный механизм, чтобы избежать столкновения с реальностью. Как внешней, так и с реальностью своего состояния. Отрицание проблемы позволяет человеку продолжать деструктивное поведение, не решая проблему, но и «не осложняя жизнь».
Преодоление отрицания
Это невозможно в строгом смысле фразы. Преодолеть = перебороть, отбросить, победить; но нельзя победить или отбросит то, что есть с рождения. Скорее можно научиться выявлять работу этого механизма, ненужные его последствия и… Применять вкупе с ним или вместо него («выключая» его) и другие психические защиты.
Обучение распознаванию и идентификации защитных механизмов, таких как отрицание, помогает улучшить самосознание человека, чтобы понять свое собственное поведение.
Итак, как можно работать с отрицанием (типа самому, дома):
- Подумайте, почему вы боитесь столкнуться с проблемой, что для вас будет означать признание ее?
- Подумайте о последствиях не решения проблемы,
- Попробуйте поговорить с близким другом или любимым человеком, который может предложить честную и объективную (не значит правдивую, просто со стороны объекта, а не субъекта) точку зрения,
(Да, некоторым не нравится этот совет, так как кажется, что он не помогает, но он помогает — просто вы пока не почувствовали, да и разговоры — это не панацея)
- Попробуйте выявить искаженные мысли, которые могут способствовать вашему беспокойству. То есть это такие «логические» цепочки рассуждений, которые ведут к «тупику». Четко обозначьте их, даже пропишите и на следующем этапе попробуйте начать менять звенья этой цепи.
Привет! Продолжаем #психфак и разговор о защитных механизмах психики (aka психические защиты. Кстати, они именно психические, так как относятся к психике — это некий «невидимый внутренний орган», а не к психологии человека, т.е. к его качествам и характеристикам).
Отрицание. Считается, что одна из первичных, примитивных (не в плохом смысле) защит. Примитивной она называется лишь потому, что «заложена» в нас (нашей психике) с рождения. Этот защитный механизм, как и еще парочка других, есть у нас всех и с самого начала жизни, тогда как защитные механизмы так называемого «высшего порядка» (о них будем говорить в других постах) формируется в процессе становления и развития личности.
Итак, признаки отрицания. Их несколько, и вот некоторые общие:
- Вы отказываетесь говорить о проблеме,
- Вы не хотите/отказываетесь думать о проблеме,
- Вы находите любые способы оправдать свое поведение,
- Вы обвиняете только других людей или внешние силы в возникновении проблемы, исключая свою хотя бы причастность к произошедшим событиям,
- Вы упорствуете в своем поведении, продолжая желать то же, хотя налицо негативные последствия этого.
В дополнение к этим признакам человек может чувствовать себя беззащитным и/или беспомощным. На бессознательном уровне он, что называется, «знает», что есть некая проблема (зачастую это может ощущаться как некий необъяснимый дискомфорт), которую необходимо решить, но чувствует при этом, что ничего не может изменить ситуацию. Когда другие люди пытаются предложить совет или помощь, человек попросту отмахивается, притворившись, что согласен с предложениями или же просит не лезть не в свое дело.
Отрицание служит нескольким целям. Во-первых, использование этого защитного механизма означает, что человеку не нужно признавать наличие проблемы. Это облегчает жизнь, как бы странно это ни звучало. Во-вторых, этот механизм также позволяет свести к минимуму возможные последствия от каких-либо действий или бездействий. Что тоже (как бы) облегчает жизнь.
Отрицание как самый активно используемый механизм чаще наблюдается при очень острых стрессах (например, смерть близкого: «Этого не может быть», «Не верится» и так далее) или же при определенных типах психики или психических заболеваний. Например, люди, страдающие расстройствами, связанными со злоупотреблением психоактивными веществами, употреблением алкоголя, или с нарциссическим расстройством личности могут чаще использовать этот защитный механизм, чтобы избежать столкновения с реальностью. Как внешней, так и с реальностью своего состояния. Отрицание проблемы позволяет человеку продолжать деструктивное поведение, не решая проблему, но и «не осложняя жизнь».
Преодоление отрицания
Это невозможно в строгом смысле фразы. Преодолеть = перебороть, отбросить, победить; но нельзя победить или отбросит то, что есть с рождения. Скорее можно научиться выявлять работу этого механизма, ненужные его последствия и… Применять вкупе с ним или вместо него («выключая» его) и другие психические защиты.
Обучение распознаванию и идентификации защитных механизмов, таких как отрицание, помогает улучшить самосознание человека, чтобы понять свое собственное поведение.
Итак, как можно работать с отрицанием (типа самому, дома):
- Подумайте, почему вы боитесь столкнуться с проблемой, что для вас будет означать признание ее?
- Подумайте о последствиях не решения проблемы,
- Попробуйте поговорить с близким другом или любимым человеком, который может предложить честную и объективную (не значит правдивую, просто со стороны объекта, а не субъекта) точку зрения,
(Да, некоторым не нравится этот совет, так как кажется, что он не помогает, но он помогает — просто вы пока не почувствовали, да и разговоры — это не панацея)
- Попробуйте выявить искаженные мысли, которые могут способствовать вашему беспокойству. То есть это такие «логические» цепочки рассуждений, которые ведут к «тупику». Четко обозначьте их, даже пропишите и на следующем этапе попробуйте начать менять звенья этой цепи.
❤6👍1
Как платить за газ и пополнять газовые счётчики в Баку
Я, как экс-житель Москвы, вообще никогда не сталкивалась с таким понятием, как смарт-карта на газ, поскольку у нас всю жизнь во всех частях Москвы было центральное газоснабжение. Однако я слышала краем уха, что такая фишка есть в некоторых частях Московской области и других регионах страны, но сама ни разу карту такую в руках не держала.
Что ж, в Баку соскочить с этой истории не удалось - у меня стоит счетчик старого типа без NFC (то есть карту надо всовывать и в платежный автомат, и в сам счетчик). И вот, в один далеко не прекрасный дождливый день в Баку я решила пойти в душ. Стою, жду уже по привычке, когда же чудо-юдо-комби-агрегат подаст императрице воды в кран, а воды горячей нет, минут 10 так стояла в обалдении. Вылезла, проверила газ в плитке на кухне - нет. Сходила на балкон, постояла, посмотрела на счетчик, подумала.
В общем, друзья, оказалось, что газа не было во всём доме, однако я на тот момент уже попыталась пополнить свою карту на газ в автомате, который написал мне «ваша карта заблокирована» и денег не съел. Оказалось, что карту надо разблокировать в газовой службе (хозяин до этого додумался на второй день, всё это время я жила без газа).
Итак, три простых правила:
1. Не суйте (или не прикладывайте) пустую смарт-карту в счетчик - он заблокируется (у меня кстати были собраны все ачивки - блокирована карта, счетчик + физически не было 3 часа газа в доме),
2. Если всунули пустую карту, то сходите положите в автомате хотя бы 1 манат на неё (как это делать - есть на канале AzeriGaz)
3. После того, как вы уверены, что карта работает и на ней есть баблишко, надо закрыть газ. Потом в старых счетчиках - открыть шторку и всунуть карту внутрь, в новых - просто прислонить). После этогонажать и держать круглую кнопулю до того момента, как пойдёт обратный отсчёт.
4. Deal! Отсчёт закончится - вынете карту и наслаждайтесь газом.
5. Совет: следите за балансом на счетчике. Для этого надо не всовывая и не прикладывая карту нажать кнопку рядом с экраном на счётчике с буковкой i. Первая сумма - это остаток на счете в кубометрах газа.
Держите тельце в тепле и чистоте, ухаживайте за душой и берегите себя 💜
Я, как экс-житель Москвы, вообще никогда не сталкивалась с таким понятием, как смарт-карта на газ, поскольку у нас всю жизнь во всех частях Москвы было центральное газоснабжение. Однако я слышала краем уха, что такая фишка есть в некоторых частях Московской области и других регионах страны, но сама ни разу карту такую в руках не держала.
Что ж, в Баку соскочить с этой истории не удалось - у меня стоит счетчик старого типа без NFC (то есть карту надо всовывать и в платежный автомат, и в сам счетчик). И вот, в один далеко не прекрасный дождливый день в Баку я решила пойти в душ. Стою, жду уже по привычке, когда же чудо-юдо-комби-агрегат подаст императрице воды в кран, а воды горячей нет, минут 10 так стояла в обалдении. Вылезла, проверила газ в плитке на кухне - нет. Сходила на балкон, постояла, посмотрела на счетчик, подумала.
В общем, друзья, оказалось, что газа не было во всём доме, однако я на тот момент уже попыталась пополнить свою карту на газ в автомате, который написал мне «ваша карта заблокирована» и денег не съел. Оказалось, что карту надо разблокировать в газовой службе (хозяин до этого додумался на второй день, всё это время я жила без газа).
Итак, три простых правила:
1. Не суйте (или не прикладывайте) пустую смарт-карту в счетчик - он заблокируется (у меня кстати были собраны все ачивки - блокирована карта, счетчик + физически не было 3 часа газа в доме),
2. Если всунули пустую карту, то сходите положите в автомате хотя бы 1 манат на неё (как это делать - есть на канале AzeriGaz)
3. После того, как вы уверены, что карта работает и на ней есть баблишко, надо закрыть газ. Потом в старых счетчиках - открыть шторку и всунуть карту внутрь, в новых - просто прислонить). После этогонажать и держать круглую кнопулю до того момента, как пойдёт обратный отсчёт.
4. Deal! Отсчёт закончится - вынете карту и наслаждайтесь газом.
5. Совет: следите за балансом на счетчике. Для этого надо не всовывая и не прикладывая карту нажать кнопку рядом с экраном на счётчике с буковкой i. Первая сумма - это остаток на счете в кубометрах газа.
Держите тельце в тепле и чистоте, ухаживайте за душой и берегите себя 💜
👍15❤2
Вакансии для разработчиков в Баку
Компания Jeykhun Imanov Studio - в поиске программистов на позиции “Senior Backend Developer” и «Senior Frontend Developer”. Отправляйте CV на адрес joinus@jis.az до 20-го ноября.
Jeykhun Imanov Studio - самое награждаемое агентство в Азербайджане, которое функционирует на рынке более 17-ти лет. За это время команда разработала ряд крупных брендов с нуля, а также построила ряд дигитал экосистем для лидеров рынка. Основными направлениями компании является брендинг, дизайн, реклама и разработка дигитал продуктов, таких как вебсайты, приложения, e-commerce платформы. Подробнее о компании вы можете узнать на сайте www.jis.az
Требования к Senior Backend Developer:
· 3+ лет опыта объектно-ориентированного программирования;
· знание PHP (MVC, OOP, Laravel);
· опыт в MySQL;
· опыт в Linux.
Требования к Senior Frontend Developer:
· знание HTML5, CSS (SCSS), JavaScript и TypeScript;
· знание JSON и Rest API;
· знание Vue приветствуется.
Зарплатная вилка 1-5 тысяч манат, возможна удаленка.
Компания Jeykhun Imanov Studio - в поиске программистов на позиции “Senior Backend Developer” и «Senior Frontend Developer”. Отправляйте CV на адрес joinus@jis.az до 20-го ноября.
Jeykhun Imanov Studio - самое награждаемое агентство в Азербайджане, которое функционирует на рынке более 17-ти лет. За это время команда разработала ряд крупных брендов с нуля, а также построила ряд дигитал экосистем для лидеров рынка. Основными направлениями компании является брендинг, дизайн, реклама и разработка дигитал продуктов, таких как вебсайты, приложения, e-commerce платформы. Подробнее о компании вы можете узнать на сайте www.jis.az
Требования к Senior Backend Developer:
· 3+ лет опыта объектно-ориентированного программирования;
· знание PHP (MVC, OOP, Laravel);
· опыт в MySQL;
· опыт в Linux.
Требования к Senior Frontend Developer:
· знание HTML5, CSS (SCSS), JavaScript и TypeScript;
· знание JSON и Rest API;
· знание Vue приветствуется.
Зарплатная вилка 1-5 тысяч манат, возможна удаленка.
Хорошие новости! С 2023 года, согласно поправкам, предложенным в Налоговый кодекс Азербайджана, с НДС от покупок, которые вы оплачиваете карточкой, может возвращаться не 15%, а 17,5.
При этом предлагается снизить сумму возврата НДС по наличным операциям с 10% до 5%.
Однако поправки пока не приняты.
При этом предлагается снизить сумму возврата НДС по наличным операциям с 10% до 5%.
Однако поправки пока не приняты.
Forwarded from Заметки о психологии и эмиграции
Продаю IPhone 13 blue на 128 гигабайт в Баку
Решила применить самый действенный способ по выкарабкиванию из тоски - шоппинг. В связи с этим продаю свой смартфон.
Покупала год назад в Москве, зарегистрирован в Азербайджане.
В комплекте прозрачный прочный чехол, провод lightning для зарядки (без адаптера, конечно) и толстое стекло (наклеено собственнолапно мной).
1100 манат. Без торга.
Решила применить самый действенный способ по выкарабкиванию из тоски - шоппинг. В связи с этим продаю свой смартфон.
Покупала год назад в Москве, зарегистрирован в Азербайджане.
В комплекте прозрачный прочный чехол, провод lightning для зарядки (без адаптера, конечно) и толстое стекло (наклеено собственнолапно мной).
1100 манат. Без торга.
4 ноября днем в Баку произошел масштабный сбой в банках. Лично я пыталась расплатиться картой Капитал банка в магазине, однако ни на одном из трех терминалов она не сработала. Передо мной девушка пыталась расплатиться картами разных банков, в итоге оплатила покупки наличными. Однако я оказалась упрямой - и через полтора часа мне удалось заплатить картой за свои вещи.
Сообщений в СМИ об этом найти пока не удалось. Однако в чатах есть сообщения о таких же проблемах у пользователей азербайджанских карт.
В колл-центре Капитала мне заявили, что у них «профилактические работы». На моей памяти это второй такой сбой - первый был в апреле. Тогда я не смогла расплатиться картой банка Республика, а люди вокруг меня - картами других банков.
Будем наблюдать и ждать комментариев 👀
А вообще, было бы здорово, если бы банки предупреждали своих пользователей о планируемых технических работах хотя бы пушами в мобильном приложении. А ещё - чтобы накатывали обновления в системе (если это были они) в ночное время 😌💜
Сообщений в СМИ об этом найти пока не удалось. Однако в чатах есть сообщения о таких же проблемах у пользователей азербайджанских карт.
В колл-центре Капитала мне заявили, что у них «профилактические работы». На моей памяти это второй такой сбой - первый был в апреле. Тогда я не смогла расплатиться картой банка Республика, а люди вокруг меня - картами других банков.
Будем наблюдать и ждать комментариев 👀
А вообще, было бы здорово, если бы банки предупреждали своих пользователей о планируемых технических работах хотя бы пушами в мобильном приложении. А ещё - чтобы накатывали обновления в системе (если это были они) в ночное время 😌💜
👍2
Что не так с теми, у кого «ничего не случилось». Часть 3
Привет!
Это #психфак , еженедельная рубрика о психологии, о вас, о нас с вами (и хочется продолжить, как в известном тосте: «За нас с вами и за ***й с ними» 😀, но нет. Тут всё серьёзно).
Сегодня мы продолжим начатую на минувшей неделе тему — психические защиты и поговорим о… Расщеплении.
Название, вероятно, для кого-нибудь прозвучит страшновато, особенно учитывая, что о нем не так уж активно говорят (куда чаще можно слышать о банальных «вытеснении», «сублимации»..:). Но расщепление — это, как и отрицание, «врожденный» защитный механизм, поэтому он очень важный. При работе этой психической защиты индивид имеет тенденцию мыслить в черно-белом дискурсе, то есть что-либо или кто-либо видится как исключительно хорошие или исключительно плохие. Без малейшего «оттенка» чего-нибудь иного. То есть не происходит признание наличия некоторых нюансов в ситуации или в персоне, нет «оттенков серого».
Как работает расщепление? Оно с рождения начинается как неспособность младенца объединить удовлетворяющие (не удовлетворительные, а именно удовлетворяющие) аспекты родителей («хороший объект») и их «плохие» аспекты. Родители (да и всё вокруг вообще-то!) при этом воспринимаются младенцем либо как идеальные, либо как «адски плохие», причиняющие боль.
Вы наверняка слышали, что есть такое «идеализация» — когда некто или нечто становятся в глазах человека просто кем-то невероятно прекрасным, желанным, самым умным и так далее. Как сказали бы в Кремле, «это другое». Это не то же самое, что расщепление. Расщепление работает именно на удержание «хороших» и «плохих» качество объекта порознь, как заслонка; тогда как идеализация работает скорее как «подпитка» позитивных впечатлений и мыслей.
Так вот, по мере развития младенца-ребенка-человека расщепление, хоть и продолжая работать, в дополнение «получает» развиваемую младенцем толерантность к амбивалентности. То есть способность переживать (=проживать без крайнего дискомфорта) разнонаправленные эмоции.
Расщепление можно отчетливо видеть в людях во время подросткового возраста (это тот самый «юношеский максимализм», да), и это явление считается совершено естественным и преходящим.
Однако если это явление сохраняется, то стоит задуматься, почему. Было отмечено, что расщепление — это один из основных психических механизмов защиты у людей с диагнозом «пограничное расстройство личности». Эта защита чаще всего используется и у лиц с диагнозом «нарциссическое расстройство личности» или «депрессия». Просто в первом случае речь идет об «абсолютно плохих» других людях (и идеальном субъекте), тогда как при депрессии «абсолютно плохой» — это сам субъект.
Но. У расщепления есть и польза, для нас всех, да-да 😀 При здоровом расщеплении, дополняемом различными механизмами защиты, мы с вами можем влюбляться. Ведь при этом мы «отбрасываем» «плохие» качества объекта лямур, не замечаем их, хотя и знаем, что никто не идеален.
Так что всем любви, здоровья и здорового расщепления! 🤗
Привет!
Это #психфак , еженедельная рубрика о психологии, о вас, о нас с вами (и хочется продолжить, как в известном тосте: «За нас с вами и за ***й с ними» 😀, но нет. Тут всё серьёзно).
Сегодня мы продолжим начатую на минувшей неделе тему — психические защиты и поговорим о… Расщеплении.
Название, вероятно, для кого-нибудь прозвучит страшновато, особенно учитывая, что о нем не так уж активно говорят (куда чаще можно слышать о банальных «вытеснении», «сублимации»..:). Но расщепление — это, как и отрицание, «врожденный» защитный механизм, поэтому он очень важный. При работе этой психической защиты индивид имеет тенденцию мыслить в черно-белом дискурсе, то есть что-либо или кто-либо видится как исключительно хорошие или исключительно плохие. Без малейшего «оттенка» чего-нибудь иного. То есть не происходит признание наличия некоторых нюансов в ситуации или в персоне, нет «оттенков серого».
Как работает расщепление? Оно с рождения начинается как неспособность младенца объединить удовлетворяющие (не удовлетворительные, а именно удовлетворяющие) аспекты родителей («хороший объект») и их «плохие» аспекты. Родители (да и всё вокруг вообще-то!) при этом воспринимаются младенцем либо как идеальные, либо как «адски плохие», причиняющие боль.
Вы наверняка слышали, что есть такое «идеализация» — когда некто или нечто становятся в глазах человека просто кем-то невероятно прекрасным, желанным, самым умным и так далее. Как сказали бы в Кремле, «это другое». Это не то же самое, что расщепление. Расщепление работает именно на удержание «хороших» и «плохих» качество объекта порознь, как заслонка; тогда как идеализация работает скорее как «подпитка» позитивных впечатлений и мыслей.
Так вот, по мере развития младенца-ребенка-человека расщепление, хоть и продолжая работать, в дополнение «получает» развиваемую младенцем толерантность к амбивалентности. То есть способность переживать (=проживать без крайнего дискомфорта) разнонаправленные эмоции.
Расщепление можно отчетливо видеть в людях во время подросткового возраста (это тот самый «юношеский максимализм», да), и это явление считается совершено естественным и преходящим.
Однако если это явление сохраняется, то стоит задуматься, почему. Было отмечено, что расщепление — это один из основных психических механизмов защиты у людей с диагнозом «пограничное расстройство личности». Эта защита чаще всего используется и у лиц с диагнозом «нарциссическое расстройство личности» или «депрессия». Просто в первом случае речь идет об «абсолютно плохих» других людях (и идеальном субъекте), тогда как при депрессии «абсолютно плохой» — это сам субъект.
Но. У расщепления есть и польза, для нас всех, да-да 😀 При здоровом расщеплении, дополняемом различными механизмами защиты, мы с вами можем влюбляться. Ведь при этом мы «отбрасываем» «плохие» качества объекта лямур, не замечаем их, хотя и знаем, что никто не идеален.
Так что всем любви, здоровья и здорового расщепления! 🤗
Forwarded from Чайхана Онлайн
🤯 Ремонт электроники в Баку: клиент на грани нервного срыва
Если у вас в Баку сломался лаптоп, смартфон или другая электроника - сперва сядьте и налейте себе валерьянки или сто грамм. Вас ждет бездарно потерянные несколько дней нервотрепки, в ходе которых вы станете немного технарем и с большой долей вероятности на всё забьете и купите себе новый дивайс.
Вот недавний кейс с моим Samsung ультрабуком. На днях я вылила на него стакан чая, а затем, пытаясь спасти ситуацию, уронила ноут на пол. В итоге повредилась клавиатура (сам ноут работал, но печатать было невозможно) и петли, крепящие экран к корпусу.
Компьютер куплен в Латвии несколько лет назад, все гарантии истекли. Мы нашли авторизированный сервис продуктов Samsung в Азербайджане - компанию Integral. Но оказалось, что у них нет запчастей, и в целом они ремонтируют только смартфоны.
Мне повезло - супруг мой технарь и сам разобрался, что именно нужно ремонтировать. Пройдясь по магазинам электроники в районе 28 Мая, в одном из них он нашел подходящую клавиатуру для моей модели. А вот петлей для Samsung в Баку нет - их придется заказывать с AliExpress.
Однако найти запчасти - это еще половина проблемы. Самое веселое начинается, когда мастер приступает к работе.
После первого посещения мастерской оказалось, что при установке клавиатуры мастер забыл подсоединить аккумулятор к материнской плате - ноут работал только от сети и постоянно отключался. Вторая попытка: аккумулятор подключили. Но через день выяснилось, что плохо проложена изоляция между клавиатурой и корпусом, при нажатии некоторых клавиш питание отключалось, затем он вообще перестал включаться. На завтра запланирован третий поход к мастеру, боюсь что после него мне придется просто покупать новый компьютер.
Кто-то скажет, что нам не повезло с мастером, но подобных историй я знаю добрый десяток.
Вот алгоритм действий, как в Баку попытаться спасти свой сломанный дивайс.
🚩 Если устройство куплено в Азербайджане в сетевом магазине и имеется действующий гарантийный талон (обычно гарантия 1 год) - обратитесь в магазин, где делали покупку. Они должны направить вас в свой сервис или заменить товар.
🚩 Если у вас не гарантийный случай, то лучше поискать авторизированный сервисный центр, обслуживающий нужный вам бренд. Если вам повезет такой найти, то гораздо выше шанс, что ремонт сделают качественно и с оригинальными запчастями. Проблема в том, что сервисы берут в ремонт далеко не всю технику, а запчасти обычно бывают в наличии только на новые модели, что-то более старое или нестандартное нужно ждать от 1 месяца.
Авторизированных сервисов в Азербайджане немного, среди них Integral, Bakinity, BestComp, AlmaStore.
🚩 Оригинальные запчасти можно самостоятельно заказать из заграницы: для новых моделей они бывают в официальных интернет магазинах, для более старых - в сервис-центрах или на маркетплейсах, таких как ComputerUniverse, Ebay, Amazon. Копии легче всего найти на AliExpress. Покупки заграницей часто дешевле чем в Баку, у маркетплейсов бывают выгодные скидки и партнерские программы. На том же немецком ComputerUniverse с моим реферальным кодом FW92NDA можно получить скидку на первый заказ. К тому же часть суммы покупки можно вернуть через кэшбэк-сервисы, такие как BackIt. Про доставку из зарубежных магазинов читайте по хэштэгу #заказы_из_заграницы
🚩 В Баку всевозможные запчасти для компьютеров и смартфонов продаются в небольших магазинах около 28 Мая. Правда, 90% товара у них - паль, при чем часто не самого лучшего качества. Цены тоже весьма завышены: например, экран для Huawei посредственного качества, который на AliExpress стоит максимум 25 usd, тут продают за 150 azn.
🚩 Как вы уже поняли, самая сложная задача - найти специалиста, который выявит поломку и установит запчасть. Практика показывает, что в Баку практически нет мастеров, разбирающихся в принципах работы техники.
Одним словом, дорогие релоканты, работающие с "железом", если ищете свободную бизнес нишу - вот она, жители Баку будут молится на вас (я так точно!) 🙏
#техника #ремонт
Если у вас в Баку сломался лаптоп, смартфон или другая электроника - сперва сядьте и налейте себе валерьянки или сто грамм. Вас ждет бездарно потерянные несколько дней нервотрепки, в ходе которых вы станете немного технарем и с большой долей вероятности на всё забьете и купите себе новый дивайс.
Вот недавний кейс с моим Samsung ультрабуком. На днях я вылила на него стакан чая, а затем, пытаясь спасти ситуацию, уронила ноут на пол. В итоге повредилась клавиатура (сам ноут работал, но печатать было невозможно) и петли, крепящие экран к корпусу.
Компьютер куплен в Латвии несколько лет назад, все гарантии истекли. Мы нашли авторизированный сервис продуктов Samsung в Азербайджане - компанию Integral. Но оказалось, что у них нет запчастей, и в целом они ремонтируют только смартфоны.
Мне повезло - супруг мой технарь и сам разобрался, что именно нужно ремонтировать. Пройдясь по магазинам электроники в районе 28 Мая, в одном из них он нашел подходящую клавиатуру для моей модели. А вот петлей для Samsung в Баку нет - их придется заказывать с AliExpress.
Однако найти запчасти - это еще половина проблемы. Самое веселое начинается, когда мастер приступает к работе.
После первого посещения мастерской оказалось, что при установке клавиатуры мастер забыл подсоединить аккумулятор к материнской плате - ноут работал только от сети и постоянно отключался. Вторая попытка: аккумулятор подключили. Но через день выяснилось, что плохо проложена изоляция между клавиатурой и корпусом, при нажатии некоторых клавиш питание отключалось, затем он вообще перестал включаться. На завтра запланирован третий поход к мастеру, боюсь что после него мне придется просто покупать новый компьютер.
Кто-то скажет, что нам не повезло с мастером, но подобных историй я знаю добрый десяток.
Вот алгоритм действий, как в Баку попытаться спасти свой сломанный дивайс.
🚩 Если устройство куплено в Азербайджане в сетевом магазине и имеется действующий гарантийный талон (обычно гарантия 1 год) - обратитесь в магазин, где делали покупку. Они должны направить вас в свой сервис или заменить товар.
🚩 Если у вас не гарантийный случай, то лучше поискать авторизированный сервисный центр, обслуживающий нужный вам бренд. Если вам повезет такой найти, то гораздо выше шанс, что ремонт сделают качественно и с оригинальными запчастями. Проблема в том, что сервисы берут в ремонт далеко не всю технику, а запчасти обычно бывают в наличии только на новые модели, что-то более старое или нестандартное нужно ждать от 1 месяца.
Авторизированных сервисов в Азербайджане немного, среди них Integral, Bakinity, BestComp, AlmaStore.
🚩 Оригинальные запчасти можно самостоятельно заказать из заграницы: для новых моделей они бывают в официальных интернет магазинах, для более старых - в сервис-центрах или на маркетплейсах, таких как ComputerUniverse, Ebay, Amazon. Копии легче всего найти на AliExpress. Покупки заграницей часто дешевле чем в Баку, у маркетплейсов бывают выгодные скидки и партнерские программы. На том же немецком ComputerUniverse с моим реферальным кодом FW92NDA можно получить скидку на первый заказ. К тому же часть суммы покупки можно вернуть через кэшбэк-сервисы, такие как BackIt. Про доставку из зарубежных магазинов читайте по хэштэгу #заказы_из_заграницы
🚩 В Баку всевозможные запчасти для компьютеров и смартфонов продаются в небольших магазинах около 28 Мая. Правда, 90% товара у них - паль, при чем часто не самого лучшего качества. Цены тоже весьма завышены: например, экран для Huawei посредственного качества, который на AliExpress стоит максимум 25 usd, тут продают за 150 azn.
🚩 Как вы уже поняли, самая сложная задача - найти специалиста, который выявит поломку и установит запчасть. Практика показывает, что в Баку практически нет мастеров, разбирающихся в принципах работы техники.
Одним словом, дорогие релоканты, работающие с "железом", если ищете свободную бизнес нишу - вот она, жители Баку будут молится на вас (я так точно!) 🙏
#техника #ремонт
👍5