Магическая хрупкая женщина

Следующий персонаж рубрики #лицаэмиграции - Юлия Сабудзинская. Она модель, визажист, стилист и человек, который чудесно «ловит моменты» (можно было бы назвать её просто «фотограф», но у меня в голове Юля именно ловит моменты, передавая красоту каждого человека на фото). И вот её история.

1. Когда вы уехали из своей страны? Что это за страна?

3 апреля, Россия.

2. Хотите вернуться?

Пока нет. Прошло почти восемь месяцев и с каждым месяцем все лучше себя чувствую тут. Вернуться точно не хочется, только увидеться с друзьями.

3. Как вы смогли интегрироваться в общество новой страны?

Родственники первое время поддерживали. Прожила у брата и его семьи почти два месяца. Хотя планировала неделю и съехать. Но нет - я просыпалась в слезах, в не понимании, где я, и что делаю и мне нужно было присутствие других людей, со свои мбытом, чем-то постоянным, с возможностью поговорить, вместе посмотреть кино вечерами.
Когда я почувствовала что достаточно и меня в гостях, и родных в моей жизни, я съехала с дочкой вдвоём. Началось самое интересное: я стала знакомиться с другими переехавшими. Сначала из чатов, потом через живые встречи, через всевозможные группы про Баку. И это самое лучшее, что произошло. Нет ничего дороже «своих» людей, на одной волне, в одних обстоятельствах. Появилась возможность и поддерживать, и иметь поддержку, возможность высказаться, прожить эмоции, поделиться чувствами.

4. Как с работой?

Налаживается, постепенно возможности приходят. Я визажист, какое-то время совсем не могла работать. Мысли, ресурс, проживание процессов были другие. Как только начало психологически налаживаться - и работа стала появляться, к которой я уже готова была. Готова выходить к людям и нормально общаться без слёз.

5. Вы бы хотели жить в одной стране всю жизнь (если бы была такая возможность) или в разных?

Хотела бы в разных. После того, как первый раз решаешь что-то кардинально поменять, появляется интерес. И хочется ещё что-то увидеть.

Если вы хотите стать одним из героев рубрики и ответить на вопросы - пишите в комментарии, я с вами свяжусь. Прочитать о предыдущем персонаже рубрики можно здесь.

Finally! Группа Louna зарелизила свой новый долгожданный альбом.
Если честно, не знаю, как Лу удалось записать эти песни без слёз (хотя наверное они были, и много). Я плакала почти под каждую из песен. На альбоме есть и отсылки к "Колыбельной" - "Куда приводят мечты" (и кстати возможно еще к одному из моих любимых фильмов с потрясающим далеко не комедийным на самом деле Робином Уилсоном). Хотя, наверное, не только своего сына Луся и Вит могут называть "малыш" в нынешней ситуации. Каждому из нас сейчас можно спеть про то, куда приводят мечты. Чужие. И точно не в рай, как нам обещают с экранов. А в место над пропастью во лжи.

The sexiest pretty princess

Новым героем рубрики #лицаэмиграции сегодня стала психолог и сексолог Светлана Оруджева. Мы со Светой знакомы совсем немного, но ещё до приезда в Баку она сразила меня своей внешней красотой, а после - внутренней. Кстати Света ведёт телеграмм-канал. И вот её история.

1. Когда вы уехали из своей страны? Что это за страна?

Я уехала из России, город Москва, 25 сентября.

2. Хотите вернуться?

Возвращаться в ближайшее время не хочу. Я и мой муж врачи, у нас есть военные билеты. А также он украинец, и если его призовут, против кого ему идти воевать? Убивать украинцев? А я просто не хочу быть причастной к этому. Считаю, что нельзя убивать людей.

3. Как вы смогли интегрироваться в общество новой страны?

У меня папа азербайджанец, поэтому много родственников в Баку, которые помогли в бытовых вопросах: снять квартиру, подать документы для ВНЖ, показали где магазины и т.д.

Также весной приехала моя коллега (Лиза) и помогла адаптироваться (маникюр и какие-то другие женские Бьюти штучки). А ещё Лиза познакомила с другими экспатами, и это было очень вовремя и очень нужно. Люди с которыми я познакомилась отзывчивые, доброжелательные.

4. Как с работой?

Муж врач УЗИ, и мы просто ходили с его резюме по разным клиникам и спрашивали вакансии.

Я ушла в онлайн, наконец-то Инстаграм работает без ВПН и можно давать рекламу. В Баку не сильно развита психология и сексология, поэтому есть, где раскрыть свой потенциал.

5. Вы бы хотели жить в одной стране всю жизнь (если бы была такая возможность) или в разных?

Сложно сказать. Из-за того, что недавно переехала хочется спокойно выдыхать и пока остаться на одном месте.

Если вы хотите стать одним из героев рубрики и ответить на вопросы - пишите в комментарии, я с вами свяжусь. Прочитать о предыдущем персонаже рубрики можно здесь.

#вакансия #баку

В крупную азербайджанскую компанию требуется SMM специалист с опытом работы!

Что конкретно нужно делать?

✅ Разработка стратегии продвижения компании клиента (Instagram; Facebook)
✅ Составление контент-плана (стори, посты, рилзы) и его согласование с клиентом.
✅ Подготовка контента совместно с командой
✅ Настраивать рекламу, работать с рекламными кабинетами.

Требования к кандидату:
✅ Опыт работы в SMM агенстве не менее 2 лет
✅ Опыт продвижения продуктов и услуг в социальных сетях;
✅ Знание одного из графических редакторов
✅ Грамотная устная и письменная речь на азербайджанском и русском языках (английский язык приветствуется)

Что мы предлагаем?
✅ Офис в центре города
✅ Дружная команда
✅ График работы 5 дней в неделю с 9:30 до 18:00
Зарплата будет обговариваться конкретно с претендентом.
Номер для связи:
+99450 207 66 22

Богиня йоги и рассудительности

Герой сегодняшнего выпуска #лицаэмиграции - врач по специальности и йога-мама по призванию Лиза Шадрина, о которой уже упоминалось в предыдущем посте по Свету. Общаться мы начали не так уж давно, но я с марта была подписана на её страничку в Инста, а Баку - такой маленький город, что мы не могли не пересекаться. Лиза - это любовь, йога-стайл и рассудительность, по крайней мере, для меня. Об остальном вы можете прочесть в её истории.

1. Когда вы уехали из своей страны? Что это за страна?

Мы уехали из России 5 марта.

2. Хотите вернуться?

Нет, нет и еще раз нет.
Во-первых, причина по которой мы уехали, не прекратилась, «царь-государь» по-прежнему правит Шапито.
Раньше я говорила, что да конечно, когда сменится власть/сознание общества и т.д., но сейчас, чем дальше мы от страны, тем больше нет желания возвращаться.
Да и не думаю, что скоро все там смениться. А когда смениться, наверное и незачем будет уже …

Во-вторых я, влюбленная до мозга костей в Москву, поняла, что этот город вообще не для меня. Эмиграция изменила нашу с мужем жизнь на 180 градусов. Мы оба узнали себя совершенно с другой стороны, мы раскрыли некоторые из своих талантов, мы с мужем наконец-то стали жить жизнью, которой всегда хотели и где-то в фантазиях визуализировали, пришло четкое осознание важных вещей «для жизни», какой должен быть климат, какая еда, какие люди вокруг, и опять же, осознание ценностей ✨🙏🏼

Поэтому на данный момент ни по политическим , ни по личным, ни по социальным, ни по каким-либо другим причинам возвращаться не хотим.

3. Как вы смогли интегрироваться в общество новой страны?

Как только мы приехали в Азербайджан, Баку мы уже на 3-й день в съемной квартире в старом городе сгенерировали идею собрать вместе релокантов/экспатов и знакомиться, общаться, коммуницировать.
Сейчас ретроспективно я понимаю, что «это же гениально», и именно это возможно спасло нас тогда от депрессии и всех прочих побочек эмиграции.
В тот момент мной двигало просто какое-то внутреннее чувство, инстинкт, третий глаз 😅 но вышло все изумительно. Благодаря коммуникациям интеграция проходила «как по маслу», и самое главное было ощущение, что мы делаем что-то нужное и полезное всем вместе друг для друга, это невероятная поддержка 🙌🏼

4. Как с работой?

Мы оба уехали из страны, уволившись со своих должностей, неплохих. Мы не удаленщики. Подушка у нас была скромная. Поэтому инстинкт выживания двигал нами достаточно мощно 🤯
Я, спустя месяц, превратила хобби в профессию, муж реализовал свою давнюю мечту, и запустил классный бизнес проект, на основании чего мы смогли легализоваться (ВНЖ и все такое).

5. Вы бы хотели жить в одной стране всю жизнь (если бы была такая возможность) или в разных?

Не могу однозначно ответить. Мир удивителен и прекрасен. И если есть хоть капелька возможности, не упускайте шанс посмотреть 🌍✨ уверена однажды найдётся место, где захочется остаться 🙏🏼🏡

Если вы хотите стать одним из героев рубрики и ответить на вопросы - пишите в комментарии, я с вами свяжусь. Прочитать о предыдущем персонаже рубрики можно здесь.

Как планировать в эпоху хаоса

Привет!
Рубрика #Психфак переехала на субботу, и сегодня мы будем говорить о человеческой способности планировать, а также о влиянии восприятия времени на эту способность. Итак, поехали.

Отложенное вознаграждение = временнóе дисконтирование

Представьте, что ваш работодатель предлагает вам разовую премию за отличную работу. Вы бы предпочли получить её сейчас или чуть бóльший бонус через год? Свыше половины людей в мире не будут думать дважды и сразу же потребуют свою (меньшую) премию сейчас.

Это человеческое предпочтение немедленного вознаграждения или «мгновенного удовлетворения» является хорошо известным психологическим феноменом, подтвержденным во многих исследованиях, начатых ещё Фрейдом. Ведь именно он разработал и доказал концепцию «принципа удовольствия». Она тесно связана с концепцией «отложенного вознаграждения» (так ее называют психологи) или «временного дисконтирования» (так ее называют экономисты), которая описывает склонность людей ценить вознаграждение меньше по мере того, как увеличивается период времени от момента «обещания» вознаграждения до его фактического (или возможного) получения.

«Сила» же дисконтирования во времени зависит от того, как люди воспринимают/чувствуют время. Речь здесь не столько о точке во времени, а о течении времени и его протяженности. И вот парадокс, который был обнаружен в исследованиях: хотя мы привыкли к тому, что «время течет для нас из некой точки начала/события старта к точке окончания/события окончания», люди редко имеют линейное восприятие времени. То есть, двухлетний период не всегда кажется в два раза длиннее, чем один год.

Кроме того, люди различаются по степени психологической дистанции, которую они ощущают между «сейчас» и будущими событиями. Обычно, принято считать естественным, что люди чувствуют неразрывность между собой настоящим и собой будущим. Это означает, что человек тесно связан с будущими результатами своей деятельности и развития событий. Другие же люди могут ощущать разрыв между своим нынешним и будущим «я», что ведет к отчуждению от предстоящего опыта. В результате такому человеку может казаться, что даже до окончания следующего месяца - годы. Впрочем, это деление не всегда фиксировано, и в периоды «насыщенной жизни» мы все можем чувствовать, что «на завтра загадывать — это слишком рано».

Конечно, на восприятие времени может влиять и возраст человека: молодые люди часто сообщают, что время течет для них медленнее. А тут ещё и культура, и родной язык могут играть свои роли: наверняка вы слышали, что «это нация вся на расслабоне», а «вот эти вечно куда-то бегут»?..

Влияние абстрактного мышления

Восприятие людьми времени очень субъективно, но как это связано с планированием? События или объекты, воспринимаемые как находящиеся в далеком будущем, как правило, представляются с помощью абстрактных интерпретаций высокого уровня. Напротив, то, что «не за горами», чаще представляется в виде подробных конкретных понятий низкого уровня. Проще говоря, думая о будущем, людям сложнее его конкретизировать. Потому что «с каждым днем мы знаем о следующем дне всё меньше».

В целом, это явление полезно, ибо такая абстракция — естественный процесс, который помогает передать смысл или важность (далеких) событий, избегая при этом загромождения ума ненужными деталями.

Воспользоваться «временем» в своих интересах

Итак, отсутствие деталей будущего означает для человека, что результат кажется ему менее конкретным (пока что логично, да?), соответственно, менее реальным и, в конечном счете, менее полезным.
Звучит немного печально и ненужно, да? Но есть способ «повернуть» это явление в свою пользу — есть простая стратегия, позволяющая «манипулировать» собственным восприятием времени и заставить себя почувствовать более сильную связь с будущим. Всё, что вам нужно сделать, - это заняться детальной визуализацией потенциальных будущих результатов. Давая себе задачу обогащать абстрактные представления конкретными деталями, вы сделаете результат более осязаемым, что создаст более сильную мотивацию для будущих действий.

Клиентоориентированный подход - миф или реальность в Баку?

Я уже писала про Gazelli House в Баку - островок репектабельного спокойствия в самом центре города. Хвалила и восхищалась им. Но сегодня хочу немного покритиковать.

Вчера мне захотелось купить шампунь Gazelli прямо после процедуры у косметолога на втором этаже, там стоит на полочках весь ассортимент косметики бренда и ещё всякие полезные штучки. Так вот, я расплачивалась за процедуру и сказала, что хочу шампунь, На что девочки мне ответили, что магазин на первом этаже. Естественно, пока я спускалась, я отвлеклась на ёлки (дада, уже Рождество), на телефон и забыла про шампунь, в итоге купила его в Bravo у дома.
А на прошлой неделе у нас был такой же случай - мы с подругой пили чай допоздна в Gazelli cafe, когда выходили, она сказала, что ей нужен шампунь. Мы зашли в магазин, но продавец сказала, что закрыла кассу пять минут назад, и не продала нам шампунь. Нас снова спас Bravo, конечно же.
Это я всё к чему? Не думайте, что я придираюсь. Просто, учитывая клиентоориентированность этого чудесного места, хотелось бы, чтобы всё в нём было прекрасно. Подсказка: можно оплачивать покупки на кассе кафе после закрытия кассы магазина (если это карта), а можно принять деньги наличными, а утром пробить и запихнуть в кассу. В общем, если хочешь продать, то можешь вывернуться наизнанку и продать.
Вот так.
Берегите себя, любите себя и других и зарабатывайте денежку 🙏❤️

Самый добрый человек на Земле

Герой рубрики #лицаэмиграции сегодня - старший менеджер службы поддержки компании SD Ventures Фредвард Шафиев. Мы познакомились с Фредди в марте в Баку и успели подружиться (мне кажется, в экстремальных условиях мы находим «своих» людей быстрее, чем в обычной жизни). Наш новый персонаж увлекается настолками (ещё одна бизнес-ниша в Баку) и много работает. А ещё Фред - добрейший и милейший человек ever. И вот его история.

1. Когда вы уехали из своей страны? Что это за страна?

Уехал в конце марта 2022 года, когда работодатель предложил сменить место пребывания. Уехал из России, Москва.

2. Хотите вернуться?

Я бы очень хотел вернуться. Но это уже не та страна, в которой я жил. Да и некоторые люди из моего круга общения изменились. Хотя люди не меняются. Наверное, спали их маски. Из-за чего последовало разочарование в людях, очередное.

3. Как вы смогли интегрироваться в общество новой страны?

Несмотря на то, что я приехал в кровную родину, мне все равно трудно интегрироваться. Я вырос в России (ясли, детсад, школа и т.д.) Да и познал жизнь там же. Считаю, что сложно найти тут своё место из-за взглядов коренного народа на жизнь. Ценностей, поведения, и пресловутого менталитета (о нём многие говорят). Я понимаю их логику, так как в семье вливали такое, но не согласен. Поэтому, считаю тут себя гостем и не могу осуждать местных за такие взгляды на жизнь.
P.S. я понимаю, что везде есть свои неписанные законы, да и народы разные бывают и люди бывают разные (если меня говном будут поливать из за упоминания менталитета и т.д).

4. Как с работой?

С работой всё прекрасно. Я рад, что в 2019-ом году устроился туда, где я сейчас работаю. Так как работодатель тебя не оставит, а от тебя всего лишь требуется работать и стараться.

5. Вы бы хотели жить в одной стране всю жизнь (если бы была такая возможность) или в разных?

В одной, так как не люблю переезды, и, уехав в другую страну, придётся снова интегрироваться. Но если потребуют по работе, то да, я уеду. Работа превыше всего.

Если вы хотите стать одним из героев рубрики и ответить на вопросы - пишите в комментарии, я с вами свяжусь. Прочитать о предыдущем персонаже рубрики можно здесь.

Респектабельная латвийская ханум

Сегодня герой рубрики #лицаэмиграции - прекрасная и удивительная автор канала «Чайхана Онлайн» Агнес. С Агнес мы познакомились в чате по релокации и долго переписывались, почему-то обе стеснялись предложить встретиться. А когда встретились, поняли, что мы - на одной волне. Супер крутой юрист в прошлом и самая рассудительная ени бакинка из Латвии, которая лучше всех знает что и где купить в Баку сразу украла моё сердечко (с Латвией у меня тоже многое в жизни связано, поэтому это точно был match с первого разговора). Итак, вот её история.

1. Когда вы уехали из своей страны? Что это за страна?

В 2019 году из Риги, Латвии. В отличие от релокантов-2022, мой отъезд не был связан с политиков или личной безопасностью - я вышла замуж за бакинца.

2. Хотите вернуться?

Я давно хотела пожить за границей, поэтому переезд был приятным бонусом к браку. Мне периодически остро не хватает друзей и родных, латвийского порядка во всем, предсказуемости быта, ровных тротуаров и хорошего шоппинга. Но возвращаться точно не хочу. 

3. Как вы смогли интегрироваться в общество новой страны?

Я не очень верю, что интеграция в чужое общество в первом поколении вообще возможна. И у меня нет такой цели.
Тем не менее думаю, что за три года я в целом уловила ценности и правила жизни азербайджанцев. Конечно, в первое время было сложно - я очень прямолинейный человек, говорю, что думаю. В Азербайджане это не работает, «наезд» или качание прав обычно приводит к нулевому результату. Восток действительно дело тонкое - здесь нужно понимать мотивы, скрытые интересы и сферы влияния, чтобы добиться своей цели. К тому же меня восхищает виртуозное азербайджанское искусство «ширин дили» - умение сладкими речами добиваться желаемого, не обидев собеседника. Как мне объяснил мой парикмахер: «Вдруг я человеку скажу неприятное, и это будет последняя наша встреча? Он отправится на небеса, держа обо мне плохие воспоминания!».

4. Как с работой?

Пользуюсь возможностью не идти в найм и развиваю свой проект. К нему подвела сама жизнь - в первые годы в Баку я очень страдала от того, что бытовые вопросы, которые в Риге бы заняли мне максимум пару часов, здесь решаются днями и неделями. Я не могла найти здесь одежду любимых брендов, хороших врачей, качественных мастеров ремонта. Постепенно собирая информацию, возникла идея о Телеграм-канале «Чайхана Онлайн», где я делюсь полезными локациями в Баку. Обожаю бакинские базары и в последнее время начала вести по ним прогулки и показывать их релокантам.

5. Вы бы хотели жить в одной стране всю жизнь (если бы была такая возможность) или в разных?

Обожаю путешествовать и скучаю по возможности часто и дешево летать в разные города Европы, которая у меня была в Латвии. Конечно, я бы не отказалась от шанса пожить еще в какой-нибудь стране. Уехав со своей родины, я поняла, насколько нас развивает жизнь в другой стране, делает нас мудрее и гибче.

Если вы хотите стать одним из героев рубрики и ответить на вопросы - пишите в комментарии, я с вами свяжусь. Прочитать о предыдущем персонаже рубрики можно здесь.

Заземлившаяся перелётная птица

Новый герой рубрики #лицаэмиграции - необыкновенная Елена Байрамова, ныне - энерготерапевт и хороший психолог. Мы встретились с Леной лично где-то месяца три назад, я, как и всегда с ребятами из Украины сейчас, сначала дико парилась: «а я то говорю? Не обижу ли я Лену чем-то?». Но она такая чудесно-расслабленная (уже на тот момент), что эти вопросы довольно быстро меня перестали беспокоить. И вот история Елены:

1. Когда вы уехали из своей страны? Что это за страна?

Я уехала из Киева 1 марта 2022 года. Забавно, что последние годы я вообще не жила в Украине и вернулась туда лишь за несколько месяцев до войны.

2. Хотите вернуться?

Хочу вернуться в 23 февраля, в нынешнюю Украину возвращаться смысла пока нет.

3. Как вы смогли интегрироваться в общество новой страны?

За свою жизнь я жила подолгу в трёх разных странах с совершенно противоположными культурами и ценностями. Это – Украина, Швейцария и остров Бали (Индонезия). В каждой из этих стран я будто проживала жизнь отдельного человека, полностью трансформируясь при следующем переезде. Оставляя вещи, как родной, но более не нужный балласт. Людей, которые знают тебя в неком застывшем образе и невольно сдерживают этим твой дальнейший рост.

В Украине я была юристом Baker McKenzie и полным социофобом в личной жизни. В Швейцарии – руководителем филиала крупной металлургической корпорации, постепенно вылезая из своей скорлупы и строя социум. А на Бали – завершилось формирование уже совершенно другой моей личности – энерго-терапевта. Я впервые почувствовала, какой это кайф – работать с людьми.

Так что, имея за спиной такой опыт переездов, а также мужа–азербайджанца, адаптироваться в Баку было совсем легко. Хотя первые пару месяцев были тяжелыми. Проживя семь лет в очень благополучных странах, было совершенно неожиданно столкнуться с фактом, что в твою жизнь, в твою страну, пришла смерть. От войны моя психика защитилась полным блекаутом чувств. Я не могла плакать и уже тем более смеяться. Это пугало ещё и потому, что моя специализация в новой профессии – это раскрытие чувственности и сексуальности. После многолетней собственной истории трансформации мне казалось, что всё откатилось назад, туда, где я жила как робот и боялась людей. Но за первые два-три месяца я себя вытащила и вернула все чувства.

Строить социум с нуля и интегрироваться в новое сообщество уже было моим навыком и сработало в Баку легко и естественно.

4. Как с работой?

Этим переездом в Азербайджан реальность заставила меня окончательно утвердиться в моём выборе профессии. Хотя по приезду было много соблазнов продаться в какой-нибудь крупный бизнес на хорошую должность. Но очень быстро я поняла, что для меня этот переезд – это challenge начать развивать свою работу онлайн. Раньше я работала только вживую, женщины приходили ко мне «по сарафану» и мне казалось, что то, что я делаю, невозможно перенести в онлайн.

Первое время меня очень колбасило от той энергии, которая поднималась для работы с людьми, но не находила выхода: клиентов в Баку ещё не было. Постепенно я направляла эту энергию на работу в онлайн с прошлыми клиентками, которые теперь разъехались по разным странам. И вынужденно убедилась, что и онлайн всё работает. А вскоре начали появляться и клиентки в Баку, так что меня уравновесило.

5. Вы бы хотели жить в одной стране всю жизнь (если бы была такая возможность) или в разных?

Я для себя делаю выбор жить в разных странах. Швейцария – волшебное место, но не больше пары месяцев в году. Навестить друзей, проехаться по своим местам силы, заглянуть в другие европейские страны. Бали – на зиму, возможно около полугода. Обязательно на фрукты летом в Азербайджан. И как наладится ситуация в Украине – туда, где моя душа.

Если вы хотите стать одним из героев рубрики и ответить на вопросы - пишите в комментарии, я с вами свяжусь. Прочитать о предыдущем персонаже рубрики можно здесь.

Спасибо, дорогие подписочники, что голосуете в опросе. Поняла уже, что налоги вас интересуют больше, чем уведомление государства о том, с кем вы спите. Доделаю и опубликую пост с разъяснениями про налоги для релокантов из России в ближайшее время.
Но сейчас не об этом.
Я проверила снова на себе свой же способ поставить Пфайзер в Баку.
Способ всё ещё работает. Но теперь все тетушки (милейшие, стоит отметить, русскоговорящие) сидят на первом этаже на ресепшен. Если у вас повторный бустер, то надо иметь с собой бумажку, которую дают при введении первого. Но если забыли её, как я, - не беда. Поставят и так.
Уточнила, только ли с ВНЖ ставят второй и последующие уколы - нет, говорят, загран тоже подходит. Но я показывала айди-карту ВНЖ.
В общем, берегите себя, вакцинируйтесь, и всем мир ✌️💜

Такси Bolt в Баку глючит после обновления аппки. Не работает пункт "скидка за оплату картой", а при попытке поиска машины приложение задумывается и выдаёт "ошибка 900, повторите попытку". Сегодня пользуемся Uber и Yango 🙂

Вопросики по налогам для релокантов из России

В этом тексте я попытаюсь разъяснить вам, как работает история с налогообложением для тех, кто решил покинуть родину. Я консультировалась насчет этих вопросов с тремя юристами, один из которых даже поднял прецеденты по этим вопросам. Однако хочу заметить, что это — только моя история, возможно, что у вас ситуация другая, поэтому всем советую проконсультироваться с налоговым юристом.

Итак, в сентябре у меня было ровно полгода, как я покинула родину (это случилось 4 марта). А, как известно, если ты находишься вне России больше 183 дней в течение налогового года (он у нас с января по декабрь), ты перестаёшь быть налоговым резидентом страны.
Мое основное место работы — в России. Мы договорились с работодателем, что, чтобы не привлекать внимания санитаров леса, с сентября компания начнет платить за меня 30% вместо обычных 13% подоходного налога. Однако в сентябре также выяснилось, что, поскольку в стране меня нет с марта, за все эти 6 месяцев налогов надо доплатить. Ну, то есть, на пальцах: с марта по сентябрь было уплачено по 13% с каждой зарплаты, а до 30% надо доплатить с этих сумм по 17%. До конца налогового года. Ну, ничего, до конца декабря, по плану, мы должны с этим управиться.
Самый распространённый сейчас вопрос: что делать, если я уехал в сентябрьскую волну? Расслабьте пока булочки, вот, что я вам скажу. Если вы не перелётный летун, то с конца сентября до конца декабря у вас никак не накопится 183 дня вне России. Поэтому думать об этом всём надо будет в следующем налоговом году, однако проконсультироваться со специалистами нужно уже сейчас 🙂
Второй распространённый вопрос: а как с налогами в Азербайджане быть? У России и республики Азербайджан действует (ну, пока ещё, в наше время уже ничего нельзя исключать) соглашение об избежании двойного налогообложения, расслабьтесь.
Берегите себя, свою кукушечку и денежки и всем мир ✌️ ❤️

Кто я: тварь дрожащая или человек осознанный?

Привет, друзья! С вами #психфак , снова, как обычно (приятно 😊). Сегодня поговорим про осознанное принятие решений. Как раз в продолжение/развитие темы прошлой недели.

Начну с (не)большой статистики для интереса: среднестатистический человек ежедневно принимает около 35 тыс. решений: начиная от того, что съесть на завтрак, в какое время уйти на работу, как часто проверять электронную почту, каким проектом заняться дальше и заканчивая «Что я должен делать как родитель, предприниматель, создатель или лидер?...».

Сейчас ситуация (если не во всём мире, то у нас с вами, наверняка) такова, что чуть ли не ежедневно приходится принимать важные решения. Если вы чувствуете, что для вас это сложно или что вы застряли или движетесь в неправильном направлении, то пришло время переосмыслить свои личный процесс принятия решений.

Мне думается, и практика это пока что подтверждает, что один из лучших способов подойти к процессу принятия решений — через призму цели. Когда вы каждый день подключаетесь к своему чувству цели и «смотрите в завтрашний день», как говорил ранее известный спортсмен, вы можете быть лучше подготовлены к принятию мудрых решений.

Это служит фундаментом для осознанности, а осознанное существование ведет к большему чувству направления, целостному чувству себя и более осмысленной жизни. Зная каждую цель под каждое решение, вы сможете понять яснее, будет ли ваше решение ответом «да» или «нет» для ваших желаний.

Для этого задавайте себе вопросы, чтобы проложить ими путь к осмысленному принятию решений:
- Что мной движет? Что мотивирует меня?
- Каковы мои долгосрочные цели?
- Какие решения, которые я сделал, улучшили мою жизнь?
- В какой среде я лучше всего себя чувствую? (Или же при каких условиях)?

Как только вы определили свою цель, начинайте «проверять», служат ли ваши решения вашей цели как в личной, так и в профессиональной жизни.

Понятно, что принятие решений почти всегда сопровождается условиями неопределенности. Чем больше у нас информации как у принимающего решение, тем лучше будет решение. Поэтому нам всегда приходится искать компромисс между ценностью (для нас) определенного исхода решения и его вероятностью.

Напомню, кажется, простое, но иногда забывающееся: бывает так, что чтобы принять лучшее решение, следует игнорировать то, что произошло в прошлом. Иными словами не «перекладывать» прошлый опыт на сейчас или на будущее. По сути это означает «забудьте, что вы знаете».

Вот вам доказательство того, что этот метод работает (не во всех случаях его надо применять, но он работает): в ходе одного исследования (если коротко) ученые обнаружили, что те люди, кто прослушал 15-минутную запись медитации с подсказками о дыхании, с большей вероятностью отказывались от расходов, которые не приносят выгоды. То есть те, кто медитировал, меньше сосредотачивались на прошлом и, следовательно, испытывали меньше негативных эмоций и, следовательно, были способны принимать решения с более ясным умом.

Выводы: сделайте все возможное, чтобы «убрать» эмоции из решения (хотя мы понимаем, что они никуда не деваются и не денутся). Если вы сможете убрать гнев, прошлую травму, тревогу, то вы дадите себе пространство для принятия более осознанного решения.

Друзья, продаю AirPods Pro 1 поколения в Баку. Цена 300 манат. В наличии наушники и кейс, в хорошем состоянии, покупала год назад в Москве. Шнур для зарядки тоже есть, коробки нет - в Москве.
Можно в Тбилиси, буду там в конце декабря (цена - эквивалент цены в манатах, но в лари)

Автор канала про переезд с ребенком попросила его прорекламировать, но я, друзья, рекламу не беру. Я вам тут рассказываю только то, что проверила на себе, или уточнила по классическому правилу журналистики - у трех источников. Однако канал мне понравился, поэтому и пишу про него.
Правда, хотелось бы побольше спецификации именно о переезде с ребенком. Друзья рассказывали мне, что здесь сложно с детскими товарами, например.